. 6. 생활패턴을 조기조침으로 만들어라. 조기조침은 모든 힘의 근원이 된다. 일찍 일어나지 않고서는 절대 성공적인 인생을 살지 못한다. 우리나라는 잠을 너무 많이 자는 경향 ... 하라. 평생운동. 조기조침을 생활화 하라. 항상 주위 환경을 청결하게 하라. 30초 원칙, 미루지 말라. 청결한 의복, 부지런함. 2) Practice Training. 행동위주 ... 한해에 대단히 중요하다. 경제적 자립은 절약에서 출발 한다. 절약의 습관은 하루아침에 만들어지지 않는다. 진정한 부자는 만원을 벌기 보다는 천원을 절약하는데 에서 나온다. 절약
를 가지고 조기조침하는 습관을 기르기 바란다. 하루 일의 80%를 새벽의 2시간 동안에 할 수 있다. 새벽인생은 20년을 더 살게 하는 효과를 지니고 있다. 새벽시간에 황금시간이 존재 ... 끌려가는 것은 매우 불쌍하다.7. 기분을 잘 다스려라.감정은 우리의 삶에 있어서 매우 필요한 요소이다. 감정이 없다면 인간 생활은 고목과 같을 것이다. 그런데 감정은 변덕스러운 존재이 ... 의 운명을 결정짓는다. 희망은 모든 시간에 활력을 주고 밝은 앞날을 약속한다. 희망이 끊어지면 삶의 의욕이 끊어지고 허무, 무의미, 절망이 찾아온다. 희망은 인간에게 살아간 의미
다. 조기조침의 이점을 알게 되고, 늦게 일어남으로써 파생되는 단점을 실감하면 능히 실행할 수 있다.5. 강한 의지가 필요하다.힘든운동을 남보다 훌륭하게 할수 있다면 공부도 그렇 ... 를 세우고 늘 노력해야만 한다. 최상의 건강상태를 목표로 설정하지 않으면 안된다. 그 최상의 건강상태라함은 아침에 일어나 간밤에 아주 잘 잤자고 느끼면서 삶의 진정한 기쁨과 흥미 ... 한 정의치 말고 다시 시작하라.4. 자고 깨는 시간은 변화될 수 있다.인간은 짐승과 달라서 신체의 적응력이 뛰어다. 적당한 동기가 주어지고 의욕만 생긴다면 능히 일찍 일어날 수 있