151) 치아 건강을 유지하기 위한 좋은 영양소를 3개만 추천하고 왜 좋은지 이유를 설명해 보세요.152) 치주염이 발생하는 원인을 설명하고 이를 방지할 수 있는 방법을 3가지 ... 에 잇몸과 턱근육 강화에도 좋다. 과일이나 채소는 씹게 되면, 식이섬유 성분이 치아에 붙어있던 음식물 찌꺼기가 제거되기 때문에 치아건강에 아주 좋은 음식이다. 껌을 씹는 것도 침 ... 을 분비시켜 입안을 청결하게 한다. 침은 치아에 붙어있던 음식물 찌꺼기를 제거하기 때문에 구강 건강에 도움이 된다고 볼 수 있다. 그러나 껌에는 다량의 당분이 포함되어 있기 때문