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"스트레칭 ppt" 검색결과 1-20 / 559건

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    지역사회간호학 보건교육계획서/발표하는 경우 계획서 토대로 ppt만들기만 하면 됩니다./영상,스트레칭,설문지 포함
    등 여가활동 하기- 마음 맞는 동료와 이야기 나누기- 직무스트레스 해소 스트레칭(근육이완): 허리스트레칭, 상반신 스트레칭, 목과 어깨 간단한 체조35분?PPT?지면 자가 평가지 ... 한다.5. 교육목차를 설명한다.7분?PPT?영상전 개1. 직무스트레스의 원인을 설명한다.- 대인관계 갈등 - 업무의 불균형- 감정노동 - 작업장의 물리적 소음- 역할충돌- 의사소통 ... ?스트레칭(직접 보여주기)정 리및평 가1. 퀴즈를 통해 대상자들의 이해정도를 파악한다.① 직무스트레스에 의해 고혈압이 발병될 수 있다. O② 스트레스는 만병의 근원이므로 무조건
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.11
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    211020A, 스트레칭, 아름다움, 몸매, 균형, 밸런스, 신체, 다이어트, 스포츠, 체형교정, 재활, 트레이너, 운동, 피트니스, yoga, PPT, 요가, 명상, 필라테스, pilates, 수련, 템플릿, 건강, 체조, 체육
    {nameOfApplication=Show}
    ppt테마 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.20
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    요통 스트레칭 PPT
    스트레칭호흡운동 (1)코로 천천히 숨을 들이마시고 입으로 천천히 일정하게 내뱉는다. 자연스럽게 규칙적인 리듬이 생기도록 코로 들이마시고 입으로 내쉬는 동작을 반복한다.숫자를 세 ... ...4...5...6...호흡운동 (4)스트레칭 어깨 / 목양 무릎의 높이를 맞추어 바른 자세로 앉는다. 깍지를 끼고 두 팔을 머리위로 올린다. - 손바닥이 하늘을 향하여 밀 ... 는다. 턱을 목 쪽으로 당겨주며 동시에 손바닥이 머리를 함께 아래쪽으로 밀어준다. 시선은 배꼽을 향하며, 허리는 곧게 펴준다.스트레칭 요통체조바르게 누운 자세에서 깍지 낀 손
    리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.01.27
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    교육심리학 액션 learning ppt- 스트레칭
    고 피로해진 근육들을 위해서는 쉬는 게 최고 !! 하지만 슬프게도 그럴 순 없으니 , 잠깐 잠깐 짬을 내서 스트레칭 을 하는 수 밖에 없다 피로를 풀지 않고 그냥 놔두면 피로 ... 가 누적 되서 근육의 근력이 약해진다 . 그러면 긴장성 근육통이 생길 수 있고 일의 능률 또한 떨어지게 된다 . 가끔씩 가벼운 스트레칭으로 근육이나 관절을 이완시켜주자 ! 피로물질
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.10
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    [체육]유연성 평가와 스트레칭의 설계(ppt)
    유연성의 평가와 스트레칭 프로그램의 설계◎ 유연성의 정의와 본질유연성이란? 관절운동의 범위(ROM)에서 유동적 으로 움직일 수 있는 능력 ※ 정적 유연성(static ... Distraction Test◎ 유연성 프로그램의 설계특수성과 점진적 과부화의 원리 적용 ROM 증가 → 근육군에 과부화 운동범위가 통증이 있는 부하(Ⅹ) 스트레칭 자세의 지속시간, 반복횟수 ... → 정기적으로 증가◎ 스트레칭의 형태동적 스트레칭(ballistic stretching) 정적인 스트레칭 (slow and static stretching) 고유수용의 신경근 촉진
    리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.12.06
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    〔A+〕근골격계질환 예방을 위한 스트레칭 - ppt자료
    근•골격계 질환 예방을 위한 스트레칭근•골격계 질환 이란?부적절한 작업자세, 작업환경 및 작업 방법에 의하여 어깨, 목, 다리 등 특정 신체조직에 피로를 유발하여 통증을 유 발 ... 에 따른 경제적 부담 집단적 발생 이 잠재 조기 발견 및 조기 개입스트레칭 이란?근육을 신전 시키는 것을 목적으로 하는 유연운동 목적 - 근육과 관절의 상해 예방 - 유연성 향상 ... 스트레칭의 기원 - 1960년 E. G. Oconnel : 정적 유연운동의 효과 분석 - 1975년 Bob. Anderson : 스트레칭 해설서유연성유연성 이란? - 어떤 관절의 운동
    리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.02.02
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    정신간호학 실습 활동요법 보고서 (스트레칭)
    ? 활동요법 보고서제목함께해요! 행복한 스트레칭일 시장 소참석자준비물PPT목 적스트레칭으로 마음의 안정, 스트레스 해소와 운동수행능력을 향상시키기 위함이다.도입? 대상자에게 교육 ... 자를 소개한다.? 평소 스트레칭을 하는지에 대해 물어보며 흥미를 유발한다.? PPT를 보며 스트레칭 효과에 대해 설명한다.① 스트레칭은 근육의 긴장을 완화시켜 편안하게 만든 ... 다.② 관절의 가동범위를 넓혀 운동수행능력을 향상시켜 준다.③ 근육과 관절의 부상을 예방하는 효과가 있다.④ 신체 지각력을 발달시킨다.⑤ 혈액순환에 도움을 준다.전개? PPT 영상과 학생
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.17 | 수정일 2020.12.11
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    지역사회간호학 보건교육계획안 관절튼튼교실
    함 감소, 근력강화: 통증감소, 신체기능 장애감소)PPT,음악,자료게시판편안한복장2분관찰스트레칭 동작을 따라오는 점수파악점수기준-1,2,3,4,5신체선열의 손상을 예방하기 위한 ... 을 설명하고 적정한 체중유지의 필요성을 설명한다.2. 관절염에 좋은 음식 사진을 보여주고 설명한다. (우유, 마늘, 사과, 생선 등)3. 관절염에 나쁜 음식 사진을 보여주고 설명 한다.PPT, 사진3분종결관절염 완화 스트레칭 동작을 2가지 이상 취할 수 있다. ... (교육소요시간: 15분)? 일반적 목적: 관절을 건강하게 유지하는 생활습관을 안다.? 구체적 학습목표:1. 관절염 방치 시 문제점을 말할 수 있다.2. 관절염 완화 스트레칭 동작
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.03
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    사회복지 실습 및 정신건강사회복지 재활프로그램 운영 계획서 (신체건강)
    한 전신 신경기능발달 스트레칭대면고정의자, 영상812/3마무리- 만족도 조사, 강화물 제공- 프로그램 참여 후 변화점 이야기대면PPT, 노트북2) 세부추진일정내용진행일정10월11월12월프로그램 참여 대상자 모집 ... . 1400~15:00/ 회기 당 주 2회)다. 내 용 : ㉠ 신체 활동에 대한 중요성 설명㉡ 일상 생활 속 실내 스트레칭 교육㉢ 자신의 체중을 활용한 체중부하운동㉣ 의자를 활용한 전신 ... 스트레칭※출처 : 국민체육진흥공단, 보건복지부, 문화체육관광부라. 대 상 : 등록 회원 중 참여신청자 10인마. 성과목표 : 실인원 10명 / 연인원 80명바. 성과지표 : 프로그램
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.17 | 수정일 2023.08.16
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    보건교육계획안 관절염 지역사회간호
    한다.? 류마티스 관절염의 예방법 및 자가 관리방법을 설명한다.(운동, 식이 (RA에 좋은 음식), 적절한 보조기구)?자가관리법 중 쉽게 실천할 수 있는 간단한 스트레칭을 설명한다.스트레칭 시범 및 연습30분ppt강의,스트레칭 시범PPT활용,동영상 자료 ... 법 및 자가관리법(스트레칭)을 실천할 수 있다.장소 및 일시양산시보건소 / 2024. 04.12 10:00-10:55교육대상자 특성양산시 시민 20명기타 메모[참고문헌]류마티스 ... .kr/news/healthView.do?newsId=148771473)보건교육학 (수문사)교육자료및 도구교사ppt 자료, 동영상자료, 자가진단 표, 설문지, OX퀴즈참가자필기도구단계
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.16
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    2023년 생활 스포츠지도사 중앙대학교 체육과제 (보디빌딩) 수업지도안 신유형 예시
    를 이론적으로 확인한다.▶ PPT자료를 보며 스트레칭 종류를 이해▶ 정적/동적 스트레칭의 차이점을 이해ppt, 매트▶ 활동2(4분)▶ 혼자 하는 스트레칭- 스트레칭 과제를 제시 ... 일시2023년 8월 1일 4교시수업자중앙인교과체육단원대단원건강중단원건강과 체력 관리소단원유연성 증진학습 목표인지적 목표: 유연성의 중요성을 확인하고 스트레칭 방법을 이해할 수 있 ... 학년 2반 (총 24명)남 12명 여 12명수업자료PPT, 마이크, 레이저포인터, 요가 매트, 학습활동지구분교사학생활용자료도 입(3분)▶출석 및 준비운동▶ 출석 확인▶ 복장 점검
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.09
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    A++ 퀄리티 보장 (교수님피드백완료) 여성간호학 초산부를 위한 교육계획안 2가지
    , 스트레칭과 마사지 방법을 살펴보고, 음악태교 활동을 해 볼 것이라 설명한다.3분준비물 :PPT 자료전개학습활동11. 산모들에게 임신하고 자세통증으로 힘든 경험이 있었는지, 어떻게 ... 붙인다.6. 쉬운 동작을 뽑아 강사가 시범을 보여준다.7. 대상자들과 함께 스트레칭을 해본다.-돌아다니면서 자세가 부정확한 대장자의 자세를 바로잡아준다.20분준비물 :PPT 자료 ... 학습주제초산부를 위한 산전관리학습대상초산부여성 50명일 시2023. 06. 20수업시간60분지도교사학습자료ppt, 매트, 음악, 여분의 편한 바지, 포스트잇학습목표- 대상자
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.21
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    지역실습 - 산업 근골격계질환 보건교육 계획안
    의 종류, 증상, 단계- 근골격계 질환의 종류- 근골격계 질환의 증상- 근골격계 질환의 발생단계10분강의(PPT)3. 근골격계 질환 예방법- 올바른 중량물 취급 방법4. 스트레칭- 스트레칭의 효과- 스트레칭 체조 배우기 ... 에 대해 설명한다.5분강의(PPT)전 개1. 근골격계 질환의 부담 요인, 발생원인- 근골격계 질환 부담 요인 11가지- 근골격계 질환 발생 원인10분강의(PPT)2. 근골격계 질환
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.04
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    [A+] 지역 보건교육계획안 - 근골격계 질환 예방 및 관리
    와 스트레칭을 수행할 수 있다.자료 : PPT유의점 : 도달하기 쉬운 목표로 설정한다.근골격계질환의정의? 근골격계 질환의 정의에 대해 설명한다.-> 반복적인 동작, 부적절한 작업 자세 ... 의 스트레칭도 위와 같은 조건이 선행된다면 2배 이상의 효과를 낼 수 있습니다.”자료 : PPT, 스트레칭영상유의점 :-스트레칭 영상은 노래와 함께 진행하며 간단한거 위주로 진행하고 반복하여 익힐 수 있게 한다. ... 와 스트레칭을 수행할 수 있다.수업의도간호사들의 근무 중에 발생할 수 있는 근골격계 질환 증상을 인지하여 예방한다.학습단계학습요항교수?학습 활동 내용시간자료 및 ※유의점도입학습동기유발
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.02 | 수정일 2024.09.10
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    지역사회 비만건강증진 프로그램 교육안_6회차
    노인 뉴스포츠? 셔플보드? 셔플보드에 대한 설명? 셔플보드 시행4. 정리운동 ( 스트레칭 )- 시범 및 실습- ppt 자료- 스피커- 음악 파일- 셔플보드 판및 도구- 수건 ... 설명2. 준비운동 ( 스트레칭 )3. 운동에 흥미를 붙이기 위한 노인 뉴스포츠? 콘홀? 콘홀에 대한 설명 및 시행4. 정리운동- 시범 및 실습- ppt 자료- 음악파일- 스피커 ... 펜- ppt 자료1시간운동 훈련수요일11:00~12:001. 인사 및 프로그램 설명2. 준비운동 ( 스트레칭 )3. 운동에 흥미를 붙이기 위한 노인 뉴스포츠? 플라잉디스크? 플라잉
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.03
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    교직실습 학습과정안
    ?안전 위험인식역량 ?건강 의사소통역량?건강 의사결정역량 ?건강 정보?자원 활용역량 ?건강 사회?문화 공동체의식학습 자료동영상, ppt, 교재단계(분)학습요소교수?학습 활동자기주도 ... 바른 자세에 대해 알아보기 척추가 건강해지는 방법 알아보기 척추를 건강하게 하는 스트레칭 해보기동영상(바르지 않은 자세가 건강에 미치는 영향)※ 평상시 지나치기 쉬운 앉는 자세 ... (20)적용(10)바른 자세에 대해 알아보기척추가 건강해지는 방법 알아보기척추를 건강하게 하는 스트레칭 해보기 바른 자세에 대해 알아보기? 바른 자세 알아보기- 바르게 선 자세
    리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.31
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    [지역사회간호학] 물류센터 근로자를 대상으로 한 근골격계 질환 예방 및 관리 보건교육계획안
    하도록 한다.정리(5분)1. 교육 내용 요약 (정의, 증상, 올바른 작업 자세, 스트레칭)- 앞서 교육한 내용을 PPT를 보며 중요한 부분을 요약하고 스트레칭에 대해 다시 시범보인다 ... 강의, 시범, 실습교육매체PPT, 동영상, 사진, 리플렛교육목표일반적 목표- 근골격계 질환이 무엇인지 알고 올바른 예방과 관리법을 실천할 수 있다.구체적 목표- 작업 전후나 작업 ... 도중 올바른 방법으로 하루 3회 이상 스트레칭 한다.- 중량물 취급 시 올바른 자세로 운반할 수 있다.구분학습내용활동 내용교육방법 및 매체도입(10분)1. 보건교육의 주제와 순서
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.04
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    보건교육계획안- 거북목예방
    가 바로 나타나지 않아서 예방이 중요합니다!10분PPT적용발전전개하기(전개)거북목 증후군예방법배우기활동3:거북목 증후군 예방법 배우기(자료)-바른자세-스트레칭-바른자세-스트레칭20 ... 로 생활할 수 있다.구체적 목표:1.거북목증후군 예방에 도움되는 스트레칭 5가지 이상수행할 수 있다.2.거북목증후군 예방에 도움되는 바른자세를 수행할 수 있다.3.거북목증후근 원인 ... 을 3가지이상 말할 수 있다.적용수업모형문제해결모형수업의도-올바르지 못한 자세로 장시간 앉아서 공부를 하거나 스마트폰 등을 사용하는 중고등학생들에게 올바른 자세와 스트레칭을 교육
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.22
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  • 판매자 표지 자료 표지
    지역사회실습 보건교육프로그램-비만
    스트레칭의 중요성? 스트레칭 순서? 즐거운 운동시간을 가지기 위한 나만의 습관 만들기? 강의? 질의응답? 폼롤러? 탄성밴드? PPT주1회식단일지 작성? 가정에서 식단일지 작성? 주 ... 평가서2운동교육? 설문지 작성? 운동 강사 소개? 운동요법의 중요성 교육? 규칙적인 운동요법의 중요성 교육? 운동 교육 진행 과정 설명? 강의? 설문지? PPT주1회식단일지 작성 ... 결과에 대하여 자세한 설명? 검사결과지21비만교실 및 식이교육월? 비만의 정의 및 원인? 비만의 증상? 비만 증상 체크리스트 작성? 비만의 위험성? 강의? 시청각 자료? PPT
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.16
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    손목터널증후군 보건교육 계획안
    10분강의(질의 및 PPT사용. 동영상 시청)손목 스트레칭1. 간단한 손목 스트레칭 체조 배우기-스트레칭 시 주의사항에 대해 설명2. 간단한 손목 스트레칭 체조 익히기-스트레칭 ... 수업 계획을 알린다.-손목터널증후군의 정의, 발생요인, 예방법, 치료법 등5분강의(질의 및 PPT 사용)전 개손목터널증후군 예방의 중요성1.손목터널증후군의 실태를 설명한다. ... 시작 전 긴장풀기-각 근육마다 1회 10~20초간 2~4회 스트레칭 실시3. 손목 스트레칭 효능인식20분시범( 동영상 시청 및 실습)정 리손목터널증후군 예방법 요약정리1. 근로자
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.02 | 수정일 2024.06.05
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2025년 08월 02일 토요일
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