첫째, 청소년 의 스트레스감소를 위한 영화코칭 프로그램은 구체적으로 어떻게 구성되어질 수 있는가? ... 둘 째, 영화코칭 프로그램이 청소년의 스트레스감소를 위한 자아존중감, 자기조절학습, 학교생활 적응에 어떤 효과가 나타나는가? ... 본 연구는 청소년의 스트레스감소를 위한 영화코칭 프로그램을 개발하고 그 효과를 증명하 려는 목적을 가지고 있다. 이를 위해 본론에서는 다음의 연구문제를 다루고 있다.
본론에서는 이러한 마음 챙김을 기반으로 한 스트레스 감소 프로그램인 MBSR에 대해서 이야기 해 볼 것이다. Ⅱ. ... 상담심리 MBSR(마음챙김 기반 스트레스감소프로그램) 기본적인 내용은 치료의 개념과 유래, 각 치료에서 본 심리적 문제의 원인, 방법 및 효과 등 중심으로 기술 Ⅰ. 서론 Ⅱ. ... 이러한 많은 연구들은 결과적으로 심리 치료 분야에서 마음 챙김을 기반으로 한 스트레스 감소 프로그램(mindfulness-based stress reduction: MBSR)가 널리
본 연구의 결과 1박 2일의 숲태교 프로그램에 참여한 후 임산부들의공격성과 불안감이 감소되고 부정적인 사고가 감소하여 심리적 안녕감이 증진되는 결과를 얻을 수 있었다. ... 이 결과를 통하여숲속에서의 태교활동이 산모의 임신 중 스트레스를 감소시키며 심리적 안녕감을 증가시킨다는 사실을 밝힐 수 있었다. ... 본 연구는 숲속에서의 태교활동이 임산부의 스트레스감소에 미치는 효과를 규명하기 위하여 수행되었다. 피험자로는 과거 병력이 없는 51명의 임산부(28±3.0세)가 참가하였다.
따라서, 중년의 주부들이 겪을 수 있는 스트레스와 무기력 등을 해소할 수 있는 적절한 프로그램이 필요하며, ‘노래부르기’를 중심으로 실시한 음악치료프로그램이 중년주부들의 스트레스감소와 ... 그러나 이러한 대화를 이용한 일시적인 방법 보다는 좀더 스트레스를 건강하게 해소하며 자아존중감을 높이기 위한 지속적인 프로그램이 요구된다. ... 그러한 이유로 중년여서들은 각 기관 단체에서 실시하는 노래부르기, 종이접기, 서예, 에어로빅댄스 등 많은 프로그램에 참여하여 스트레스를 해소하고 있는 것으로 나타났다.
매년 우리나라 장애아동의 수는 급격하게 증가 하고, 이에 따른 가족들의 양육스트레스 또한 함께 늘어나고 있는 실정이다. ... 전 감염 및 중독, 환경적 영향에 의한 장애와 출현율의 증가와 의학발달 및 생활수준 향상에 의한 인간수명연장 등으로 지속될 전망이라는 점을 감안하다면, 이들을 양육하고 있는 부모의스트레스는
이러한 결과를 기초로 유아 스트레스 감소 프로그램에 대한 제한점 및 교육적 시사점을 논의하였다. ... 전체적으로 -1표준편차 이상의 스트레스가 감소되는 효과를 보였으며, 특히 의뢰된 유아를 대상으로 한 집중적 심리치료 프로그램의 효과가 가장 높았다. ... 본 연구는 유아를 대상으로 한 스트레스 감소 프로그램의 효과를 고찰하기 위한 것으로 국내에서 발간된 학위논문 및 한국연구재단 등재학술지를 토대로 체계적 문헌고찰 및 메타분석의 연구방법을
이 결과 마음챙김에 기반한 스트레스감소프로그램이 대학생의 스트레스 반응을 감소시키는데 긍정적인 영향을 미친다는 것을 보여준다. ... 본 연구는 마음챙김에 기반한 스트레스감소프로그램이 대학생의 스트레스 반응에 어떤 영향을 미치는지 확인하고자 하였다. ... 마음챙김 프로그램 전․후 스트레스 반응에 대한 평균차이분석을 위해 단일집단사전 사후설계로 Paired t-test를 실시하였으며, 그 결과 스트레스 반응 점수에서 감소하는 효과가 나타났다
첫째, 영화코칭 프로그램의 이론적 배경은 무엇인가? 둘째, 청소년의 스트레스감소 를 위해 고려해야할 요소는 무엇인가? ... 본 연구는 삶의 질을 판단하는 주요지표로서 자살률과 행복지수를 서론에서 살피며, 현 대 한민국 청소년의 스트레스감소를 위한 영화코칭 프로그램을 개발하려는 의도를 갖고 그 이론 적인 ... 셋째, 청소년의 스트레스 감 소를 위한 영화코칭 프로그램은 GROW모델을 기반으로 한 영화코칭으로 구성될 수 있다.
체계적 상담프로그램 개발 모형에 따라 대입수험생의 학업스트레스감소를 위한 REBT 집단상담 프로그램을 구안하고, 전문가 자문과 예비적용을 통해 프로그램을 수정하였다. ... 이 연구의 목적은 대입수험생의 학업스트레스감소를 위한 REBT 집단상담 프로그램을 개발하고 실시하여 그 효과를 검증하는데 있다. ... 프로그램은 총 10회기로, 학업스트레스 하위 영역인 학사적 요소, 진로 요소, 대인 관계적 요소, 환경적 요소에 대한 학업스트레스감소를 주 내용으로 구안하였다.
셋째||| 콜라주를 활용한 집단미술치료 프로그램이결혼이주여성의 문화적응스트레스 하위영역에 감소 효과를 보였다. ... 본 연구는 결혼이주여성을 대상으로 콜라주를 활용한 집단미술치료 프로그램을 적용하여 문화적응스트레스감소에 어떠한 효과가 있는지를 검증하는데 목적이 있다. ... 둘째||| 콜라주를 활용한 집단미술치료 프로그램이 결혼이주여성의 빗속의 사람그림 검사에서 스트레스감소와 대처능력을 향상시키는 결과를 보였다.
가 평상시 느끼는 스트레스가 대단히 많다고 응답하였으며, 남자와 여자 모두 스트레스 인식도가 30∼40대에서 제일 높다가 연령이 증가하면서 점차 감소하는 양상을 보였다. < 스트레스 ... 정신적 증상: 집중력이나 기억력 감소, 우유부단, 마음이 텅빈 느낌, 혼동, 유머감각 소실 ? ... 스트레스 힐링(healing) 프로그램 ⑪ 명상 프로그램 ⑫ 나에게 맞는 스트레스 관리 7) 프로그램의 특성 - 가슴과 행동으로 하는 프로그램 - 강사와 함께 실현하고 지도받는 프로그램
마음챙김에 근거한 스트레스 감소 프로그램(MBSR) 서양사회의 경우,마음챙김 명상을 체계적인 훈련 프로그램으로 개발하여 시행한 사람은 존 카밧진(Jon Kabat-Zinn)이다. ... 그는 1979년에 생활 스트레스,만성적 통증과 질병,두통과 고혈압,불안장애,수면장애 등을 지닌 사람들을 위해서 '마음챙김에 근거한 스트레스감소(Mindfulness-Based Stress ... 바디스캔을 통해서 마음의 산만성을 재삼 깨닫게 하고,스트레스 사건을 경험하면서 몸이 어떻게 반응하는지를 살펴보도록 한다.
온갖 매체에서 힐링을 말하지 않는 경우가 없으며, 나아가 모 방송국에서는 ‘힐링캠프’라는 프로그램까지 등장하기에 이르렀다. ... 이렇게 현대인들의 힐링을 방해하는 요소가 무엇일까 그건 아마도 스트레스일 것이다. 현대인은 업무, 사회관계, 일상생활, 심지어 취침시간에서조차 끊임없이 스트레스를 경험하게 된다. ... 특히 고도화 되는 현대 사회의 일원으로서 대다수의 직장인들은 과도한 업무와 까다로운 대인관계, 불규칙한 식사, 부족한 수면시간 등으로 인하여 지속적인 스트레스에 노출되고 있다.
① 매우 적절 ② 적절 ③ 부적절 ④ 매우 부적절 3) 프로그램의 내용이 스트레스감소에 도움이 된다고 생각하십니까? ... 개인들 간의 유사성 1) 경증 정신 장애인이다. 2) 스트레스감소에 관심이 있다. 하며, 미술치료의 효과를 강조하고 알린다. ... 프로그램의 필요성 1. 프로그램의 소개 스트레스는 각종 신체적, 정신적 반응들을 일으킨다. 게다가 일반인들조차 스트레스로부터 벋어날 수 없다.
그 결과 본 프로그램은 초등학교 고학년의 학업스트레스를 감소시키는데 긍정적인 영향을 준 것으로 나타났다. ... 본 연구의 목적은 초등학교 고학년을 대상으로 학업스트레스감소를 위한 부모연계 집단상담 프로그램을 구안하고 효과를 검증하는 것이다. ... 프로그램 전과 후에는 김미현(2009)의 학업스트레스 검사를 사용하였고, 수집된 자료는 혼합변량분석(Mixed ANOVA)을 사용하여 통계적 결과를 분석하였다.
분석결과는 심리적 안녕감 증진프로그램의 개입으로 정서행동문제아동 어머니의 양육스트레스의 하위변인 중 어머니의 양육관련 곤란의 감소와, 부모-자녀간의 역기능적 상호작용 및 아동의 까다로운 ... 프로그램의 개입을 통해 양육스트레스에 어떤 영향을 미치는지에 대한 효과성을 검증하는 것이다. ... 본 연구는 현재 보건복지부에서 시행하고 있는 지역사회서비스투자사업의 아동청소년심리지원서비스를 이용하는 정서행동문제아동 어머니의 양육스트레스감소를 위하여 심리적 안녕감을 증진시키는
, MBSR 프로그램 경험전보다 경험 후에 불안이 유의하게 감소하였다. ... 이는 MBSR이 고등학생의 일상생활 영역에서 직면하는 스트레스로 인한 우울,불안을 완화시키는 효과가 있다고 볼 수 있다. ... 본 연구는 MBSR 프로그램이 고등학생들의 우울, 불안에 어떤 영향을 주는지 알아보고자 하였다.
일상적 스트레스감소를 위한 스트레스 대처훈련 프로그램 1) 구체적 목표 2) 스트레스 훈련 4단계 ① 1회기, 친해지기 단계 ② 2에서 3회기, 자기인식 단계 ③ 4에서 9회기, ... 일상적 스트레스감소를 위한 스트레스 대처훈련 프로그램스트레스 대처훈련의 목표는 일상적 생활 스트레스로 인해 고통당하고 있는 아동들에게 자신의 일상적 생활 스트레스의 원인을 이해하고 ... 수줍음 감소를 위한 독서치료 프로그램 1) 구체적인 프로그램의 목표 2) 본 프로그램의 3단계 구성 ① 1회기, 친해지기 단계 ② 2에서 9회기, 문제해결 단계 ③ 10회기, 마무리
이 연구의 목적은 산전 음악치료 프로그램이 초임부의 불안과 스트레스감소에 미치는 영향을 알아보기 위한 것이었다. ... 둘째, 임신 스트레스 점수에서 산전 음악치료 프로그램을 실시한 실험집단이 통제집단에 비해 통계적으로 유의미한 감소를 나타냈다. ... 감소시키고 완화시키는데 있어 유용한 정서 지원 산전 프로그램으로 적용될 수 있음을 시사해준다.
소수의 연구대상자(n=7)를 토대로 10 회기의 프로그램을 실시한 결과, 프로그램 실시 전에 비하여 스트레스 수준이 상당히 저하되었으며, 또한 자긍심 상승 및 인간관계에서의 자신감 ... 본 연구는 심리적 안녕감을 가 져다주는 차문화치료(tea culture therapy) 프로그램 을 응용하여 그들의 스트레스 경감 등의 변화를 살펴 본 것이었다. ... 성범죄로 인하여 전자발찌를 부착한 상태로 사회에 복귀하여 보호관찰을 받고 있는 사람들은 자긍심이 나 자신감 저하, 심한 스트레스 등으로 원만한 인간 관계를 형성하지 못하고 살아간다.