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스탠퍼드식 최고의 피로회복법 독후감 - 스탠퍼드식 최고의 피로회복법 관련 독후감 2건 제공

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"스탠퍼드식 최고의 피로회복법" 검색결과 1-2 / 2건

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스탠퍼드식 최고의 피로회복법

스탠퍼드식 최고의 피로회복법야미다 도모오이 책의 저자는 독자들이 피로를 품으로써 본인의 역량을 다 펼칠 수 있기를 바라는 마음으로 썼다고 전한다.여기서는 스탠퍼드 학생들과 연구 ... 려고 한다. 수면 또한 중요하지만 일정량의 수면과 규칙적인 시간이 보장된다면 피로 회복에 큰 도움이 된다고 한다.자세는 바른 자세를 함과 식사는 단백질 위주의 균형 잡힌 식사가 피로

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.16

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스탠퍼드식 피로관리법

스탠퍼드식 최고의 피로회복법지은이: 야마다 도모오읽은기간: 2019/11/04-11/6현재저자는 스탠퍼드 스포츠의학센터의 디렉터이자 현역으로 활동하고 있는 선수들의 트레이너 ... 로 실용적인 면을 부각시켰다.스탠퍼드식 피로회복법은 무엇이 다를까? 스탠퍼드가 유명한 건 알겠는데, 꼭 이들의 방법이 확실히 피로를 풀어줄 수 있을까? 무엇보다 왜 저 유명한 스탠퍼드 ... 었다. 그들이 피로회복법을 연구해야 함은 필연적인 과정이었던 것 같다.저자는 일본인이지만 스탠퍼드에서 선수들을 최상의 컨디션으로 유지시키는 스포츠의학자 이다. 16년 동안 스포츠의학

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.17

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