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EasyAI “삼림욕” 관련 자료

+[삼림욕] 삼림욕등록일 2003.10.23 | 총 4,771자 | 6페이지 | 1,000원
+[삼림욕] 삼림욕의 원리와 효과등록일 2005.06.22 | 총 8,763자 | 8페이지 | 3,000원

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"삼림욕" 검색결과 1-20 / 1,281건

삼림욕이 사회 심리적 및 직무적 스트레스에 미친 영향 (The Effects of Forest Bathing on Social Psychological and Job Stress)

목적: 제주도 교래자연휴양림을 탐방한 대상자들 중 49명은 삼림욕을 한 후에 스트레스와 누적스트레스의 변화를 측정하였고, 또한 대상자들 중 85명은 설문을 통해서 직무스트레스 ... 을 실시하여 데이터를 도출하였다. 결과: 삼림욕 후 스트레스 수준의 변화에서는 대조군은 사후에스트레스가 증가하여유의성이없었고, 실험군은사전보다사후에감소하여 유의성이있었다(p ... :교래자연휴양림에서삼림욕을한후에는스트레스와불안감도모두감소하여유의성이있게나타나서스트레스해소를 위한 자연치유 장소로서 크게 도움이 되는 기초정보를 제공하고 있다. Purpose: The

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.14 | 수정일 2025.06.17

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곶자왈휴양림 삼림욕 후 자율신경 활성의 변화 (Changes of Autonomous Nerves Activities after the Gyorae Gotjawal Forest Bathing)

한국자연치유학회 신방식, 이근광

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.26 | 수정일 2025.05.14

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제주 곶자왈숲 삼림욕 후에 심박동변이에 미친 영향 (Effects of Heart Rate Variability after Visiting the Gotjawal Forest in Jeju)

제주 곶자왈 삼림욕 후 혈관연령타입, 혈관연령지수, 심박세기, 혈관탄성도, 심장의 잔혈량 및 평균맥박의 비율변화를 조사하기 위하여 대조군은 14명과 실험군은 49명을 대상으로 손 ... 었으나, 그룹 간에서는 유의성이 없었다. 평균맥박의 변화는 그룹 내에서는 유의성이 없었으나, 그룹 간에는 유의성이 있었다. 결론적으로 제주 곶자왈숲에서 2시간 이상의 삼림욕 후에는 심 ... 박동변이(HRV)가 유의성이 높게 나타나서 b/a, c/a, d/a, e/a 비율 변이가 HRV의 변화 측정에 유용한 도구라 생각하며, 삼림욕이 심혈관의 건강 유지에 우수한 자연

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.29 | 수정일 2025.06.04

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숲과 삼림욕

의 기능이 있지만 현대사회에서는 주5일 근무제 도입과, 웰빙의 열풍으로 인해 산책, 등산 등 산림을 많이 찾고 있는 실정이다. 그중에서 삼림욕에 대하여 좀 더 알아보도록 하겠다.Ⅱ ... . 삼림욕이란삼림욕이란 울창한 숲에 들어가 녹음 속에 몸을 맡겨 맑고 신선한 숲의 공기를 가슴 가득히 호흡하는 것을 말한다. 신선한 공기, 깨끗한 물, 숲의 향기는 사람의 몸 ... 을 건강하게 해주고, 숲의 고요함과 푸름은 사람의 정신을 다스려주기 때문에 심신(心身)이 동시에 맑아지는 효과가 있다.삼림욕의 효능은 피톤치드(Phytoncide)' 때문으로 알려져 있

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.29

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삼림욕 방법

1.산림욕을 한다는 적극적인 인식이 필요하다.내가 삼림욕을 통해 건강을 증진시키겠다는 인식을 가지고임할 때와 마지 못해 또는 아무런 느낌 없이 숲에 있을 때는 그효과와는 사뭇 ... 효과가 없는약을 먹고도 낫는다는 의지를 가지면 병이 낫는데, 실제로 치료효과가 있는 삼림욕을 하면서 적극적인 치료의사를 가질 때 약의효과는 훨씬 커지는 것이다.우리가 산에 오를 ... 때, 등산이 건강에 좋다는 생각은 하면서도 산림욕이 몸에 좋다는 생각은 잊어버리기 쉽다. 따라서 숲에있는 동안 삼림욕이 내 건강에 좋다는 자신확신을 계속 유지하는것이 필요

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.31

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삼림욕(산림욕)

1. 삼림욕이란?울창한 숲속에 들어가 나무의 향내와 신선한 공기를 마음껏 호흡 하면서 피로에 지친 심신의 활력을 되찾고 건강을 새롭게 하는 자연건강법이다. 산림욕은 고대 중국 ... 에서부터 채기술(採氣術)로 알려져 왔고 독일과 일본에서도 오래전부터 애용되어 왔던 건강유지법으로 우리나라에 처음 소개된 것은 1983년경이며, 매년 그 관심도가 높아져 전국에 삼림욕 ... 들의 건강도 보호하게 되는 것이다.삼림욕은 나무들의 생육이 가장 활발한 초여름부터 늦가을까지가 좋고, 이때가 다른 계절보다 5～10배의 효과가 있으며 날씨가 맑고 바람이 적은 날이 좋

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.07

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숲이란, 삼림욕이란, 피톤치드란

♥ 목 차 ♥1.서론- 숲이란- 우리나라의 산림- 숲의 기능2.본론- 삼림욕이란 (숲의 기능 심화 - 중점적으로)- 삼림욕의 장점- 피톤치드란3.결론- 숲의 보존 및 발전 방향1 ... 로운 인간고 한다. 숲 속의 좋은 공기를 마시며 요양을 하면 폐결핵이 치료된다고 믿었기 때문이다. 예로부터 독일을 비롯한 유럽 여러나라에서는 삼림욕을 질병의 치료에 적극적으로 응용해왔 ... 고 현재 우리나라에서도 삼림욕의 놀라운 효과는 계속하여 입증되고 있다.실제로 삼림욕을 하면 살균효과와 함께 호흡기능이 원활해 지면서 단순히 실내의 공기를 환기 시키는것과는 비교할 수

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.27

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[삼림욕] 삼림욕

- 삼림욕이란삼림욕을 영어로는 Green Shower라고 한다. 녹음이 짙은 숲 속에서 피톤치드(phytonchid)를 마심으로써 오는 직접적인 건강향상과 상쾌한 맑은 공기 ... , 자연의 아름다운 경관 등이 주는 정신적인 건강효과가 어우러져 심신의 안정을 가져오게 하는 자연 건강법이다.우리가 삼림욕 하면 소나무 숲을 생각하는데, 이는 활엽수 보다 침엽수 ... 에서 피톤치드 물질이 더 많이 분비되는데, 일반적인 침엽수 중에서 쉽게 찾을 수 있고, 광범위하게 분포하는 것이 소나무이기 때문에 삼림욕하면 소나무 숲을 떠올린다.- 피톤치드삼림욕

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.23

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[삼림욕] 삼림욕의 원리와 효과

삼림욕이란 무엇인가.삼림욕은 울창한 산림 안에서 숲의 신선한 공기와 접촉하여 휴양하는 행동이라 할 수 있다. 산림욕이라하지 않고 '삼'자를 붙인 것은 나무 우거진 숲에서 행하 ... 는 것이 효과적이라서 그런 것 같다. 삼림욕은 해수욕, 일광욕, 공기욕을 이르는 삼욕중 공기욕의 하나로 볼 수 있다. 산림에서 온천욕과 더불어 행하는 삼림욕은 건강비결의 요체라고 하 ... 고 있다.세계속의 삼림욕우리나라에 삼림욕이 일반인들에게 알려진 것은 1983년부터이다. 산림청에서도 경관이 뛰어난 국공유림을 대상으로 1988년부터 자연휴양림을 조성하고 각 휴양림

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2005.06.22

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숲의 장점과 피톤치드,숲의 이점,삼림욕,산림욕,환경과공해PPT

학과 학 번 이 름목 차 서론 - 숲이란 - 숲의 기능 본론 - 삼림욕이란 - 삼림욕의 장점 - 피톤치드란 결론 - 숲의 보존 및 발전 방향I. 서론 숲이란 ? * 사전적 의미 ... 삼림욕이란 ? 신선하고 상쾌한 공기를 들이마시며 숲 속을 걷거나 머물러 있는 일을 뜻한다 . 숲이 우리에게 주는 혜택을 최대한 이용하는 것으로 숲의 맑은 공기 , 맑은 물 , 조용 ... 함 등을 접해 몸과 마음을 동시에 건강하게 하는 자연 휴양법이다 .2. 본론 삼림욕의 효과 피톤치드를 마심으로써 오는 직접적인 건강 향상과 상쾌한 맑은 공기 , 자연의 아름다운

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.07.15

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[숲과문화] 삼림욕

산림욕이란.산림을 찾는 가장 중요한 이유는 산과 숲이 우리에게 주는 무장한 건강의 원천이 그곳에 있기 때문입니다. 삼림욕이란 숲이 울창한 숲속에 들어가 나무들이 뿜어내는 향기 ... 시키고 해방감을 주며, 축적된 정신적 피로를 해소시켜 주는 복합적인 효과가 있습니다. 삼림욕을 하실때는 땀흡수가 잘되는 간편한 복장으로 숲속을 거닐거나 편안한 마음으로 휴식을 취합니다 ... . 시기적으로 나무가 잘자라는 초여름과 늦가을이 적기이고, 하루 중에는 오전10시부터 12시 사이가 가장 좋습니다. 삼림욕을 하는 장소는 산밑이나 산꼭대기 보다 산중턱의 숲 가장자리

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.28

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독일 일본 한국까지의 산림치유 흐름에 대하여 설명하고 과학적 산림치유 효과에 대하여 논하시오

의 산림치유 정책과 제도일본에서는 자연치유를 삼림 테라피라고 부른다. 일본의 임야청은 1982년에 삼림욕 구상을 발표했다. 이전까지 일본에는 산림치유가 의료적으로 효과가 있 ... 다는 인식이 없었으나 임야청의 발표로 삼림욕이 건강에 도움이 된다는 인식이 퍼져나갔다. 일본은 2004년부터 삼림테라피라는 용어를 사용했으며 심신을 치유하는 목적으로 삼림이라는 공간 ... 졸의 수치가 20~40%가 감소했다고 밝혔다.일본 니혼 의과대학 연구팀에서는 피곤에 찌든 도시인들을 대상으로 일정 기간 동안 삼림욕을하게 한 후 암세포를 죽이는 세포인 NK세포

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.17

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독일 일본 한국까지의 산림치유 흐름에 대하여 설명하고 과학적 산림치유 효과에 대하여 논하라.

아키야마(秋山) 임야청장(우리나라의 산림청장)이 삼림욕 구상을 발표했던 시점부터 산림치유가 시작됐다. 지금은 치유의 숲의 하나가 된 나가노현의 아게마츠마치에서 야키야마 청장은 숲 속 ... 에서의 공기욕을 삼림욕이라고 명명하고 삼림욕과 햇빛 아래에서의 일광욕, 그리고 바다에서의 해수욕을 묶어서‘3대욕’이라고 하자고 제안했다. 2004년에는 임야청의 고도화 연구를 통하 ... 여 삼림욕은 산림치유로 패러다임이 전환되는 계기를 맞이하게 되었다. 삼림욕과 산림치유의 가장 큰 차이는 삼림욕의 경우 경험중심으로 숲의 건강증진 효과를 논한다면, 산림치유는 과학적

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.16

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종교란무엇인가_21세기 현대사회에서의 종교에 대한 접근

게 하는 가장 큰 이유라고 생각한다.종교활동. 즉 종교는 사람들에게 ‘삼림욕’ 같은 존재라고 생각한다. 삼림욕은 숲이 내뿜는 향기, 온도, 소리 등을 이용해서 심신의 안정을 주 ... 고, 마음을 치료해주는 것이다. 실제로 삼림욕을 하면 마음이 평온해지고, 몸의 좋지않은 기운이 다 빠져나가는 듯한 느낌이 든다. 나는 종교활동을 하면 ‘삼림욕’같은 좋은 영향을 준다고 ... 을 받을 수 있고, 마음이 편안해지는 느낌을 받는다고 한다. 나는 그런 부분에서 종교와 삼림욕이 사람들에게 비슷한 영향을 준다고 생각한다. 마음을 비울 수 있게 해주고, 마음이 정화

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.09 | 수정일 2023.01.17

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독일, 일본, 한국까지의 산림치유 흐름에 대하여 설명하고 과학적 산림 치유 효과에 대하여 논하시오

으로 삼림욕에 대한 인기가 날로 증가하고 있다 할 것이며, 이를 참고하여 본 과제에서는 독일, 일본, 한국까지의 산림치유 흐름에 대하여 설명하고 과학적 산림 치유 효과에 대하여 논해 ... 의 삼림욕장을 방문하고 있는 것으로 알려져 있다.나. 일본의 산림치유 흐름일본의 삼림 면적은 국토의 약 68%인 것으로 알려져 있다. 일본은 중앙정부와 지자체 그리고 민간이 적극 ... 적으로 나서서 방대한 삼림자원을 활용하고 있었다. 또한 일본에서는 산림치유를 산림테라피라고 부르고 있으며, 전국적으로 약 53개소의 산림테라피가 운영되고 있다. 일본 사람들은 산림테라피

리포트 | 4페이지 | 7,900원 | 등록일 2022.06.03

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서귀포 자연휴양림 피톤치드 분포 특성 (Distribution Characteristics of Phytoncide in Seogwipo Natural Recreation Forest)

한국자연치유학회 김형철, 오상실, 송영철, 김영주

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.26 | 수정일 2025.05.14

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독일 일본 한국까지의 산림치유 흐름에 대하여 설명하고 과학적 산림치유 효과에 대하여 논하시오.

100여명의 주민들이 목축업에 종사하여 생계를 이어가던 시골마을이었지만 신부이자 의사인 세바스찬 크나이프가 냉수욕 등을 이용한 자연치료 요법을 선보이게 되면서 독일 최고의 치유도시 ... 분야 종사자만 70만명에 달하고 있다. 이처럼 산림치유는 지역경제 발전에도 큰영향을 끼치고 있다 . 일본 현재 일본에서의 산림치유는 삼림세라피라는 용어로 사용하고 있으며 국가주도적인 ... 삼림세라피 프로젝트가 진행되고 있다고 한다. 이러한 프로젝트는 산림치유의 기능을 널리 홍보하고 보급함에 있어서 국민 건강증진에 기여하도록 하는 것이며 삼림테라피 연구회, 삼림총합

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.04

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산림치유의 대국민 삶의 질인 복지적 편익에 대하여 논하시오

으로 사회복지가 확장됨에 따라 산림환경을 이용한 복지인 산림복지가 주목받고 있다.등산이나 삼림욕을 하는 등 단편적인 방식의 산림환경을 이용하는 것에서 벗어나, 적극적으로 자연환경과 숲 ... 에서는 “산림테라피(森林セラピ)”라고 쓰이며, 이것은 과학적 근거를 바탕으로 한 삼림욕 활동으로써 특별한 효과를 기대하는 치료라기보다는 생리적으로 편안한 상태를 유도하여 면역능력 ... 가 더 인간 본연의 자연적 자기 회복력에 중점을 투는 개념이다.우리주변에서 그동안 산림치유를 활용한 예는 삼림욕이다. 그러나 산림복지로써 산림치유는 삼림욕 보다 한 단계 진보된 개념

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.17

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환경보존과 산업발달 토론 찬성/반대 양측 의견 정리

습니다. 그 대표적인 예가 삼림욕장입니다. 삼림욕장은 나무심기를 통해 산림자원 복원 및 산소 공급, 홍수조절과 같은 환경보존에서의 순기능을 합니다. 그리고 삼림욕을 하기 위한 관광객

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.03

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본인의 발달과정에 있어서 환경이 큰 영향을 미쳤던 사건 3가지를 생각하여 3가지 모두에 대하여 아래 제시한 기준으로 기술하시오 (인간행동과사회환경)

에 무성한 나무나 푸른 숲을 두려움과 불안으로 보는 것도 고통스럽다. 친구들과 여행을 갈 때도 삼림욕이나 삼림욕을 할 수 없다. 긴 나뭇가지나 푸른 잎이 나를 감싸고 삼켜버릴 것

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.01

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