내면의 치유 마음을 고요히『힐링 이모션』. 달라이 라마 외, 판미동. 2017.000과000000『힐링 이모션』이 책의 저자는, 수업에서도 등장하였던 티베트 승려인 달라이 라마이 ... 다. 여러 가지의 책이 제시되었지만, 나는 그중에서도 이 책의 제목인 힐링 이모션과 저자인 달라이 라마를 보고 끌리게 되었던 것 같다. 요즘은 바쁜 현대사회 속 스트레스와 더불 ... 효과를 자세히 제시하며 설명해주었다. 사실, 명상은 불교 수업을 통해 여러 번에 걸쳐 실천해보았던 경험이 있다. 명상은 종교적인 불교의 수행의 한 방법으로서 오랜 역사를 지니고 있
어 설명한 책이다. 최근 각박한 세상에 힘든 마음을 위로받고 싶은 현대인들을 위해 다양한 심리학 관련 서적들이 쏟아져 나왔고 나 역시 이러한 시류에 편승하여 ‘힐링’을 이유로 몇 권 ... 었다. 그렇다면 아들러와 두 저자가 말하는 미움받을 용기란 과연 무엇을 의미하는 것일까?2. 미움받을 용기, 그리고 행복해질 용기책의 시작은 대담하게도 ‘트라우마’에 대한 부정 ... 으로 출발한다. 좀 더 정확하게 말하자면 트라우마 자체에 대한 부정이라기보다 트라우마의 영향력에 대한 부정이라 할 수 있다. 그간 읽었던 심리학 책들은 내용은 조금씩 달라도 심리적 상처
상처받은내면아이치유우리 모두 어린 시절의 크고 작은 상처들을 품은 채로 우리는 성인이 되어서 살아간다. 다시 말해서 상처 입은 내면아이를 품은 채로 겉만 성장하여 어른이 되는 것이다. 그러나 치유되지 않은 상처들은 아직도 우리 안에 남아 있으며 불행하게도 가장 가까운 ..