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명상요법 mbsr 정신건강과 간호 명상 산림치유 보완대체의학
EasyAI “명상및심리치유” 관련 자료
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"명상및심리치유" 검색결과 1-20 / 813건

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    명상및심리치유 - 명상소감문, 걷기명상, 호흡명상
    명상은 내가 명상 및 심리치유에서 다양한 명상을 접하기 전에 알던, 명상의 표본이라고 생각했던 것이다. 교수님께서 시험 직전에 명상하는 것을 추천하신다고 한 후로부터 시험에 대해 ... 첫 번째 명상-날짜 : 2018. 07. 10. 화요일-시간 : 오후 10시-장소 : 경성대학교 이 곳 저 곳-명상 방법 : 걷기 명상-명상소감 및 도움된 점 :걷기 명상이나 먹 ... 된다는 증거인 것 같다.두 번째 명상-날짜 : 2018. 07. 12. 목요일-시간 : 오후 1시-장소 : 기숙사 책상 앞-명상 방법 : 호흡 명상-명상소감 및 도움된 점 :호흡
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.02
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    Mindfulness에 근거한 심리치료의 자연치유적 특성 (A Characteristics of Natural healing in Mindfulness based Psychotherapy)
    이 연구는 mindfulness를 기반으로 하는 심리치료들의 자연치유의 특징과 가능성을 문헌을 중심으로 살펴보았다. mindfulness에 근거한 심리치료는 심리적인 삶의 문제 ... 을 준다는 것을 밝히고 있다. 이는 mindfulne ss를 기반으로 하는 심리치료들이 면역력을 높이는 연구결과와 맥락을 같이 한다. 이러한 결과는 mindfulness가 스스로 치유 ... 의 경험, 수용적 태도, 자각의 요인으로본다. 그리고 이러한 요인들을 상담 및 심리치료 현장에 구체적으로 적용하기 위한 방법으로 알아차리고, 머물러, 지켜보는 과정을 순차적으로 진행
    논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.01 | 수정일 2025.06.05
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    마음챙김명상(MBSR)이 암 환자들의 통증과 불안에 미치는 효과 (The Effects of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Program on Pain and Anxiety in Cancer Patients)
    본 연구는 암 환자를 대상으로 명상치유(마음챙김) 프로그램이 심리교육 프로그램이나 대기통제 조건보다 우울이나불안, 수면의 질 상에서 차이를 가져오는지를 집단간 비교실험처치를 통해 ... 되었다. 수집된 자료는 통계적 및 질적으로 분석되었다. 그 결과, 명상치유 프로그램이 일부 암환자의 우울증 및 맥박 수준을 낮추어주는 데 효과적일 수 있음이 시사되었다. 물론 암 환자 ... 의 일부에 국한되고비교집단의 동질성도 부족함을 감안해야 하지만, 이는 명상치유 프로그램을 암환자의 치유과정에 포함시키는데 유망성이 있음을 시사한다고 여겨진다. 3개월 뒤의 추적조사
    논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.05 | 수정일 2025.06.09
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    Ānāpānā-sati의 심리치유 적 이해와 적용: 서양 및 국내 심리치유 프로그램의 고찰을 중심으로 (Study on Understanding and Application of Ānāpānā-sati in Psychological Therapy Program in the West and Korea)
    및 국내의 호흡명상, 요가명상, 선 수행을 이용한 심리치유상담 프로그램을 고찰하였다. 이 고찰을 통하여 임상적용에 참고할 수 있는 이론적 근거와 기법 적용에 도움이 될 수 있 ... 하는 호흡 수행법이다. 호흡명상은 깨달음의 수행을 출발에서 도착까지 다 가능하게 하는 수행체계를 가진 중요한 수행법으로 동서양에서 호흡명상을 이용한 심리치유프로그램이 개발되어 심리 ... 치유의 임상 및 연구에 적용되어 오고 있다. 특히 현대인들이 겪고 있는 우울증과 외상 후 스트레스 등 다양한 심리장애 치료를 위한 방법 중의 하나로 효과적으로 사용되고 있다. 본고
    논문 | 29페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.01 | 수정일 2025.06.05
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    명상과심신수련법2 ) 명상에 대하여 자유주제 ( 명상 효과,방법,종류) 한 학기 동안 배운 내용을 바탕으로 몸과 마음의 관계,
    에서는 예수가 행한 여러가지 기적의 치유의 근본에 사랑이 있다고 말하며 이를 명상과 동일시하였다. 행복, 몰입, 복지 등 다양한 용어로 표현되는그림 1 Ryff의 심리적 안녕 ... 감의 척도 안녕의 개념을 심리학적으로 접근한 Ryff의 심리적 안녕감과 Freud의 트라우마 극복을 통한 자각과 그의 인지를 통해서 치유방법으로서 명상을 다루고자 하였다.Ryff는 자아 ... 과 마음의 관계에 대한 고찰을 통한 명상의 실용성 연구목차1. 들어가며2. 서론3. 본론3.1. 연구대상, 연구방법3.2. 연구결과, 결과분석4. 결론5. 출처 및 참고문헌1. 들어가
    리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.02
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    만성피로의 자연 치유법에 대하여 기술하시오.
    을 통한 장기적 관리와 회복이 필요하다. 자연 치유법은 인공적인 약물이나 의료 개입 대신, 식이요법, 운동, 수면 개선, 명상 및 심리적 안정 등 생활 전반의 습관 개선을 통해 ... 을 명확히: 식이요법, 운동, 수면, 명상만성피로의 자연 치유법은 주로 식이요법, 운동, 수면 개선, 그리고 명상 및 심리적 안정 방법을 통해 신체의 자연 치유력을 극대화하는 데 초점 ... 치유법을 중심으로, 식이요법, 운동, 수면 및 명상, 그리고 생활습관 개선 등 다양한 자연 치유법의 구체적 방법과 효과를 수치와 통계 자료를 중심으로 심도 있게 분석한다. 만성피로
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.15
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    자연치유와 면역력 1) 자연치유의 개념과 체내기전 2) 자연치유 중요성과 방향, 생활 속 면역강화법은 무엇인지 기술하시오.
    과 활성화에 결정적인 역할을 한다.또한, 자연치유는 인체의 스트레스 관리와 심리적 안정과도 밀접한 관련이 있다. 심리적 안정 상태는 면역 기능을 강화하여 세포 재생 및 치유 과정을 촉진 ... 한 요소로 확인되었다.또한, 정신적 안정과 심리적 건강도 자연치유에 큰 영향을 미친다. 명상, 요가, 심리 상담 등 심신 안정 프로그램은 스트레스를 감소시키고, 면역력을 증강 ... 하며, 반대로 만성 스트레스는 면역체계를 약화시켜 자연치유력을 감소시킨다. 2021년 국내 심리학 연구에 따르면, 규칙적인 명상과 스트레스 관리 프로그램에 참여한 사람들의 면역
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.16
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  • 판매자 표지 자료 표지
    정신건강론 - 자신의 정신건강의 약점을 정신분석적 관점에서 분석해보고
    기술 및 부적응 행동 실행 여부 기술2.3 자가치유 경험 기술결론출처서론정신건강은 현대 사회에서 중요한 화두로 떠오르고 있다. 특히, 자신의 정신적 약점을 인지하고 이를 극복 ... 고, 대인 관계에서도 갈등을 일으키는 원인이 되었다.2.3 자가치유 경험 기술나의 불안과 스트레스 문제를 해결하기 위해 여러 방법을 시도했다. 그 중 가장 효과적이었던 것은 명상 ... 과 심리치료였다. 명상을 통해 현재 순간에 집중하고, 불안한 생각을 내려놓는 연습을 하였다. 처음에는 집중하기 어려웠지만, 꾸준히 연습하면서 점차 마음이 안정되고, 스트레스 상황
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.02
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    애도하는 글 쓰기 코칭북
    적 글쓰기를 통해 면역이 강화될 수 있습니다. - 표현적 글쓰기를 통해 심리적 안정과 스트레스 저하를 경험할 수 있습니다. - 표현적 글쓰기를 통해 인지적 기능과 삶의 질이 향상될 수 있습니다. - 표현적 글쓰기를 통해 관점 및 행동의 변화를 경험할 수 있습니다. ... 3. 애도를 위한 표현적 글쓰기 코칭명상과 마인드맵을 통해 글을 쓰고자 하는 마음이 잘 준비되었나요? 이제는 ‘표현적 글쓰기(expressive writing)’라는 기법을 통해 ... 한 방법으로 말 그대로 내면의 진솔한 감정과 느낌 등을 쏟아내는 글쓰기를 지칭합니다. 이 글쓰기는 주로 트라우마나 마음의 상처를 치유하기 위한 기법으로 활용됩니다.물론, 이 책
    노하우 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.08 | 수정일 2024.02.14
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    표현심리치유요법 팀플(조별과제) 총정리
    표현예술심리치유 요법-표현예술심리치유는 프리츠펄스(Fritz Perls)가 고안한 게슈탈트 심리지유 기법인 '알아차림' 방법론과, 움직임, 춤, 명상, 그림, 글쓰기, 즉흥극 등 ... 뿌리내려 있기 때문에 잘 드러나지 않는다. 이때 무의식과의 접촉이 잘 일어나도록 하는 것이 바로 움직임, 춤, 명상, 그림, 글쓰기, 즉흥극 등 표현예술심리치유 매체가 교량역할을 한다고 ... 다양한 예술매체를 융합하여 진화시켜온 심리치유기법이며, '지금 이 순간'에 신체감각을 알아차리기 위한 방법으로 호흡관찰이 시작단계이다. 들숨과 날숨이 어떻게 우리 몸 안으로 들
    리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.29
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  • 판매자 표지 자료 표지
    A+나의 건강문제에 도움이 될 보완대체 요법 '명상요법'
    력을 높여준다.알코올, 흡연, 기타 약물들에 대한 의존성이 줄어든다.면역기능을 강화하여 치유를 촉진한다.천식 증상을 경감시킨다.심리, 정서의 변화평온함 및 고요한 마음을 유지한다.주 ... 형태이자 점점 혼란스러워지는 삶 속에서 마음의 평화를 얻는 중요한 열쇠가 된다.다양한 종교와 문화권에서 묵상 및 관상, 기도 등의 방식으로 명상을 정의하고 있다. 역사적 전통 ... 에서도 종교 및 신념, 가치관, 삶의 방식이라는 측면과 깊이 결합되어 있다.Ⅲ. 의료에 도입된 명상1. 2000년대에 들어와 명상이 스트레스 관련 질환을 치료하는데 유용하게 활용될 수
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.29
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    성균관대학교 일반대학원 아동청소년학과 학업계획서
    적 상담사례 연구, 알아차림 명상과 연계한 부모교육 프로그램 개발 및 적용 연구, 숲·명상과 함께한 미술 활동이 유아 창의·인성에 미치는 영향연구, 교사와 유아 간의 관계와 유아 ... 정서 발달과의 관계: 관계유형에 따른 차이를 중심으로 한 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 불교생태유아교육을 담당하는 교사들의 심리치유를 위한 교육 방안 연구, 다중 그룹 요인 ... 1. 자신의 학문적 지향저는 한국 보육정책의 성과와 정책변환에 대한 비판적 고찰 연구, 자원 및 부부역할 갈등시의 최종적인 의사결정권과 결혼의 질:재미교포 기혼여성을 중심으로 한
    자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.02.25
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    명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오
    적 편견과 선입견에서 벗어나 보다 밝고, 자유롭고, 신선하게 사물을 볼 수 있는 상태에 이르도록 하는 것이다.”라고 정의할 수 있다. 현재 심리학 및 의학에서 다루는 명상은 상대적인 ... 1. 심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지: 오늘 ... 로서 작용해 왔다. 명상은 철학과 종교, 그의 수행으로부터 출발해 현재 심리학, 의학, 사회 전반의 생활양식에까지 그의 범위를 넓히고 있다. 과거 경험론적인 수행법의 일종으로 이어져온
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28
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    한양대 심리상담대학원 학업계획서 2021년 상반기
    ○ ○한양대학교 상담심리대학원 2021학년도 전기 석사학위과정학 업 계 획 서수험번호지원전공명상담심리전공성 명? 아래 항목을 참조하여 자유롭게 기술하십시오.? 분량은 A4용지 3 ... 고, 명상센터에서 6개월간 자원봉사를 하며 제 진로를 탐색하는 시간을 가졌습니다. 이곳에서 치유와 명상 프로그램을 함께 운영하면서, 마음의 어려움이 있는 사람들에게 치유의 기회 ... 의 상담심리전공 과정을 통해서 제 동기가 실천적인 삶으로 이어질 수 있을 것이라 생각하기에 지원하게 되었습니다.2. 학습목표 및 계획저는 성인이 되어서 받았던 상담이 나를 알
    자기소개서 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.06
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  • 판매자 표지 자료 표지
    PTSD(외상 후 스트레스)에 대해 정리하고 이를 극복할 수 있는 방법에 대해 자신의 생각을 정리하시오
    치료 등의 다양한 치료 방법이 제공되고 있으며, 개인적인 자기치유 방법으로는 명상, 요가, 운동, 예술치료 등이 있다. 이러한 치료와 자기치유 방법을 통해, PTSD를 극복할 수 있 ... 며, 심각한 경우 일상 생활을 제한하거나 방해할 수 있다. PTSD의 진단은 일반적으로 심리학적 평가, 인터뷰 및 증상 자체 보고를 포함하는 표준화된 평가 도구를 사용하여 이루어진다 ... 적 관계와 직장 생활에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 따라서, PTSD를 극복하기 위해서는 적극적인 대처 방법이 필요하다. 이를 위해, 인지행동치료, 치료적 쓰기, 심리치료, 약물
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.09
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  • 자료 표지
    정신건강론 ) 현대 사회에 사는 우리는 매순간 어떤 상황에서든지 스트레스 상황을 경험합니다. 스트레스의 개념과 원인, 반응, 대처 방법에 대해 설명하고, 자신의 스트레스 경험의 실제 사례를 대처 방법을 접목하여 제시하시오.
    와 심리의 통합성 및 전체성이 유지되고, 심신의 균형을 이루어 스트레스 속의 개인을 스스로 인식하고 중재함으로써 치유하는 건전한 건강관리 방법이라 할 수 있다.명상을 하면 전체적인 ... 설명하고, 자신의 스트레스 경험의 실제 사례를 대처 방법을 접목하여 제시하시오.목차1. 서론2. 본론1) 명상기법2) 소셜미디어 플랫폼 활용3) 자연경관 감상3. 결론4. 출처 및 ... 의 스트레스 대처 방법 및 접근이 다르므로 본 보고서에서 효과적인 스트레스의 해결 방안에 대해 알아보고자 한다.2. 본론1) 명상기법최근 정서 중심의 대처 방안의 하나로 각광받는 ‘명상
    리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.20
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  • 판매자 표지 자료 표지
    인간에게 산림치유가 왜 필요한지 내가 접하게 된 동기를 서술하시오
    를 통해 산림치유라는 개념을 알게 되었고 더 많은 사람들이 산림치유를 경험했으면 좋겠다. 특히 현대인들에게는 스트레스 해소 및 심리적 안정감을 제공하며, 우울증·치매 예방에도 도움 ... 을 취함으로써 정신적 안정감을 얻고 신체적으로도 회복될 수 있다. 본 보고서에서는 현재까지 나 자신이 산림치유라는 주제에 관심을 갖게 된 계기 및 그 과정에 대해 설명하고자 한다.Ⅱ ... . 본론산림 치유는 숲이라는 자연환경을 활용하여 인체의 면역력을 높이고 건강을 증진시키는 활동을 의미한다. 산림 치유 프로그램은 크게 신체적·정신적 건강증진 및 질병 예방 목적
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.25
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  • 판매자 표지 자료 표지
    심리학개론_명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.
    시키고, 알코올·흡연·기타 약물들에 대한 의존심을 감소하게 하며, 면역기능을 강화하여 그 치유를 촉진하면서 천식의 증후 역시 경감시킨다. 둘째, 명상으로 인한 정서(심리)의 변화를 살펴보 ... 심리학개론명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1) 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법2) 명상의 수행 ... 제시하고자 한다.Ⅱ. 본론1) 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법명상이 질병 치유에 효과적이라는 임상결과가 보고되면서 현재 명상과 뇌활동의 상관관계를 연구하고 있다. 즉, 일산화
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03
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  • 자료 표지
    정신건강론-중간고사(정답이 포함되지 않습니다.)
    을 받는다.2. 심리상담을 비롯한 명상, 레저 프로그램 등 사람들의 마음을 정서적으로 마음을 정서적으로 치유할 수 있는 정신건강 관련 서비스가 활성화되어야 한다.3. 정신적인 장애 ... 를 치료하는 것에서 더 나아가 정신질환이 생기지 않도록 조기에 예방하고, 진단 및 치료, 그리고 재발예방 등을 통해 정신적 건강을 회복하며, 건강한 정신의 발달을 도모하여 건전 ... 적 관계의 지지에 해당되지 않은 것은?1. 사회적지지2. 심리적지지3. 물질적지지4. 개인적지지5. 대인관계적지지문제3 정신건강 관련 기관에 해당하지 않는 곳은?1. 정신건강증진센터2. 알코올상담센터3. 정신요양시설4. 종합복지관5. 정신의료기관
    시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.31
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  • 판매자 표지 자료 표지
    번아웃 증후군 상태인 클라이언트를 위해 치유와 온전성 또는 탄력성 요소로 기능성을 발휘할 수 있는 방안에 대한 자신의 견해를 제시하시오.
    성' 요소로 기능성을 발휘할 수 있는 방안에 대해 저의 견해를 아래에서 제시하겠습니다.본론.치유와 온전성〮 심리적 지원 프로그램클라이언트에게 심리적인 지원을 제공하는 프로그램이 필요 ... 합니다. 예를 들어, 인지행동치료(CBT), 정신적 안녕을 위한 명상 및 마음챙김 프로그램 등을 활용하여 스트레스 관리, 자아 성장, 긍정적인 자아 개발에 도움을 줄 수 있 ... 와 온전성' 또는 '탄력성' 요소로 기능성을 발휘할 수 있는 방안에 대해 제시했습니다. 이를 위해 심리적, 예술적 치유 프로그램, 스트레스 관리, 워라밸 프로그램 등을 활용
    리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.16
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2025년 08월 03일 일요일
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