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심리학에게 묻다 목민심서 독후감 말그릇 리더십 5단계 논어 감성리더십 동서양고전의이해 이제마 주역 군주론 독후감
EasyAI “마음을 잘 다스리는 방법” 관련 자료
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"마음을 잘 다스리는 방법" 검색결과 1-20 / 7,021건

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    TED 강연문 요약 조나단 브리커의 마음을 잘 다스리는 방법
    TED 강연문 요약주제 : 마음을 잘 다스리는 비법발표자 : 조나단 브리커 (워싱턴대 심리학 교수)어머니는 제가 태워났을 때 42세였고 어머니는 처음으로 운동을 시작 했 ... 도 아닙니다.대신, 제가 말하는 것은 욕구에 대한 다른 개념입니다. 바로 여러분의 욕구와의 전쟁을 그만 드는 것입니다.마음을 열고 욕구들을 그냥 내버려 두세요. 그 욕구들과 평화 ... 하고 치료에 전념하는 방법으로 습관을 변화시키는 것이었죠. 이것은 행동 변화에 대한 광범위한 접근입니다. 이 방법은 불안장애나 중독을 앓고 있는 사람들을 치료하는데 사용
    리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.06.04 | 수정일 2023.06.10
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    불안이란
    다. 그래서 나만의 불안을 다스리는 방법은 마음을 비우는 것이다. 너무 많이 기대하면 오히려 몸에 힘이 들어가고 실수하게 되니 ‘이번 시합은 연습 때 하던 대로만 하자’. 라는 ... 트레이닝 등 과학적 방법을 통해 바꾸는 것이다. 불안을 다스리는 방법으로 루틴을 연습하는 것이다. 시합 때와 같은 환경과 마음가짐. 그리고 몸을 준비시키는 것이다. 똑같이 몸을 풀 ... 다. 움직이면 우울한 생각을 할 시간이 없다. 우울한 생각을 할 시간에 바쁘게 살아야 한다. 불안을 해소하려면 바쁜 환경에 자기를 내던지는 것도 좋다.3. 불안을 다스리는 3가지 방법
    시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.03
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    성찰의 인문학의 수업 중, 율곡 인문학에 대하여 이야기 하였습니다. 나의 마음을 가장
    만의 방법을 찾기 위해 노력할 것이다. 그 과정에서 어떤 것이 가장 좋았고 어떤 것이 가장 효과가 떨어졌는지 알아내서 다른 사람들과 공유를 해서 그 사람들도 나처럼 마음을 잘 다스릴 수 ... 에서 어떻게 적용할지를 서술하시오.-목차-1.율곡의 마음을 다스리는 네 가지 방법1)나에게 주는 가르침2)앞으로의 나의 계획3)에세이 활동4)마음 공부 계획1.율곡의 마음을 다스리 ... 는 네 가지 방법율곡은 마음을 다스리기 위해서 필요한 네 가지 방법을 제시했다. 경건한 마음을 항상 가지고 있고, 일을 할 때 하는 일에 집중을 하고 쉬고 있을 때는 생각을 살피
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.12
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    하기 싫은 일을 하는 힘
    밖에 없는 게 당연합니다. 성취를 이루는 사람과 그렇지 못한 사람의 차이는 ‘하기 싫은 마음을 다스리는 능력’의 차이라고 저자는 말합니다. 감정과 욕구를 억지로 참는 것이 아니라 있 ... 는 그대로 자신의 마음을 받아들이고 그 마음을 다스릴 수 있는 부드러운 힘을 길러야 한다고 조언합니다. 저자는 이 책에서 그 힘을 기르기 위해 하기 싫은 일을 마주하는 우리의 마음 ... 과 그것을 다스리는 방법 6단계를 다음과 같이 제시하고 있습니다. 1단계 : 나를 보기 싫은 대상이 아니라, 싫어하고 있는 나를 보자. 감정이 치밀어 오르는 상황에서 시선의 대상을 나
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.15 | 수정일 2025.02.19
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    스피릿 베어
    스피릿 베어 독후감 책제목 : 스피릿 베어 지은이 : 벤 마이켈슨 제목 : 마음을 치유하는 방법 곰이 그려져있는 책표지를 보고 궁금증이 생겼다. 그래서 이 책을 읽게 되었다. 이 ... 며 죽을 고비의 악몽에서 벗어나게 된다. 콜은 이런 과정 속에서 자연에 순화되는 방법 자신의 감정을 다스리는 방법, 용서하는 방법들을 스스로 깨닫게 된다. 이런 깨달음을 얻은 콜 ... 하는 법, 감정을 다스리는 법, 자연에 순화되는 방법을 스스로 깨달앋을까 궁금하다. 이처럼 스피릿베어가 콜을 이렇게 만들 정도로 큰 힘을 가지고 있다면 나도 스피릿베어를 만나서 대화
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.22
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    해월 최시형의 以心治心 연구 (The Study on how to control human mind)
    으로 사람의 욕심을 다스리는 것이다. 해월은 구체적인 방법으로 항상 깨어있어라고 했다. 실제로 잠을 잘 때도 사람의 출입을 알 수 있고, 말을 들을 수 있어야 할 정도로 항상 깨어있 ... 을 외우는 것이었다. 그 방법론이 수심정기와 이심치심이다. 수심정기는 사람의 욕심으로부터 한울님 마음을 지켜서 자신의 기운을 한울님 기운으로 변화시키는 것이고, 이심치심도 한울님마음 ... 이 논문은 해월의 심과 수양론에 대해서 살펴 본 것이다. 해월은 미천한 집에 태어났지만 자신의 끊임없는 노력으로 자신이 모시고 있던 한울님 마음을 사용할 수 있는 위대한 인간
    논문 | 25페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.01 | 수정일 2025.06.05
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  • 자료 표지
    직장인의 심리적 소진이 직무몰입에 미치는 영향 관계에서 마음챙김의 조절효과 (The Moderating Effect of Mindfulness in the Relationship Between the Psychological Exhaustion of Office Workers on Work Engagement)
    관계에서 마음챙김의 조절효과를 실증적으로 검증하는 것이다. 심리적 소진과 직무몰입 간의 관계는 이미 잘 알려져 있지만, 마음챙김이 이 관계에 미치는 조절효과에 대한 연구는 비교 ... 직장인의 심리적 소진이 직무몰입에 미치는 영향 관계에서 마음챙김의 조절효과김 동 현ㆍ변 상 해연구 목적: 본 연구의 목적은 직장인의 심리적 소진이 직무몰입에 미치는 영향과, 이 ... 적 최근에 시작되었다. 따라서 본 연구는 이 부분을 중점적으로 다룬다.연구 방법: 본 연구의 방법은 서울과 경기 지역에 근무하는 직장인 162명을 대상으로 설문조사를 실시
    논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.04 | 수정일 2025.07.05
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  • 판매자 표지 자료 표지
    강인함의 힘 독후감
    되기 때문이라고 본다. 저자는 명상을 잘 한 사람일수록 마음을 잘 다스리기 때문에 명상의 효과로 고통에 잘 대응을 해낸다고 했다.재미가 있었던 것은 저자가 실험 결과를 제시한 걸 보 ... 에 와 닿게 적용이 되는지는 솔직히 잘 모른다. 하지만 고통을 이겨내는 맞서는 것보다는 아예 초연하게 지나갈 수 있도록 하는 마음 자세가 좋을 듯 하다.자기 대화 방법뿐만 아니 ... 강인함의 힘 독후감저자는 감정을 잘 조절하면 고통에 잘 대응할 수 있다고 했다. 맞는 말 같다. 고통을 겪을 때 우리가 힘든 이유는 억울함 이런 감정이 말도 안 되게 증폭
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.01
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    정서심리학_본인의 삶에서 중요했던 부적 감정을 선택하고 그 때의 촉발 요인과 마음의 역동, 그리고 이러한 부적 감정을 통과하고 이해하며 다스렸는지 아니면 그냥 둘지 정서심리학적 관점에서 쓰시오.
    지 않는 우울증 환자들이 많은상황이며, 이런 부적감정을 잘 다스리지 못해서 마음의 병이 나는 사람들이 점차 증가하고 있다. 현대인들은 사회속에서 자신의 감정을 감추며 살아가고 있 ... 정서심리학 본인의 삶에서 중요했던 부적 감정을 선택하고 그 때의 촉발 요인과 마음의 역동, 그리고 이러한 부적 감정을 통과하고 이해하며 다스렸는지 아니면 그냥 둘지 정서심리학 ... 으며, 지금도 때때로 이런 부적감정들 만났을 때, 어떻게 다스리면 좋을지 다양한 방법들을 생각해보았다. 나의 삶에서 가장 많은 부분을 차지하는 감정은 바로 부적감정중에서도 분노
    리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05
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  • 자료 표지
    <<중용장구(中庸章句)>> 해석
    고, 행하기를 힘쓰는 것은 인(仁)에 가깝고, 부끄러움을 아는 것은 용(勇)에 가깝습니다.이 세 가지를 알면 몸을 닦는 방법을 알 것이며, 몸을 닦는 방법을 알면 남을 다스리 ... 는 방법을 알 것이며, 남을 다스리는 방법을 알면 천하와 국가를 다스리는 방법을 알 것입니다.무릇 천하와 국가를 다스리는 데에는 구경(九經)이 있으니 그것은 자신을 닦는 것[修身 ... 들을 품어주면 천하 사람들이 그를 두려워할 것입니다.재계하고 마음을 밝게 하고 제복을 성대하게 갖추어 입고 예가 아니면 행동하지 않는 것은 몸을 닦는 방법이요, 참소하는 자
    시험자료 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.09 | 수정일 2023.04.10
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    끌리는 사람들의 대화의 기술 중간 최신 정리본
    은 외부의 자극에 대한 몸의 반응이다. O바라보기는 상대방의 마음을 인지하고 그의 관점에서 함께하는것이다 X사실과 의견구분하기 에서 사실에 해당한다. '양교수는 잘생겼다.' X강조 ... fault!"는 애드리브 대화의 기술과 관련이 있다. X유쾌한 설득의 시작은 마음 알아주기다. X아이디어를 조직화하는데 있어서, 점층적 방법은 어떤 사물의 구조를 설명할 때 적합 ... 끌리는 사람들의 대화의 기술 중간 족보 최신 정리본1. 성공적인 애드립을 위해서는 마치 조연배우처럼 연기하듯 연습할 필요가 있따. X2. 잘 말하기 위해서는 상대의 수준을 고려
    시험자료 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.07 | 수정일 2023.09.09
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    캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감
    를 전달하며, '인지 행동 치료'와 '마음 챙김'과 같은 구체적인 방법들이 어떻게 불안을 다스리고 내면의 평화를 찾을 수 있는지를 보여준다. 이 문장을 읽는 순간, 나는 마치 나의 머릿 ... 캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감'불안할 땐 뇌과학'을 읽고: 불안의 뇌 과학적 이해, 그리고 나의 마음 다스리기 여정캐서린 피트먼과 엘리자베스 카릴의 '불안할 땐 뇌과학 ... 을 던졌다. '불안할 땐 뇌과학'이라는 제목처럼, 이 책은 우리가 흔히 겪는 불안의 정체를 뇌 과학적 관점에서 명확하게 분석하고, 불안을 다스리기 위한 실질적인 방법들을 제시
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.07
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    신성대학교 학습법 특강 적용 후기 공모전 최우수상
    , 행복 등과 같은 긍정적 정서와 실패감, 열등감, 수치심 등 부정적 정서를 경험한다.) ”자신의 마음을 다스리는 것이 공부에도 매우 중요한 자기조절학습역량이다.“[동기조절전략_학업 ... , 만족, 기대감사, 행운, 존중부정 정서불안, 수치심, 무력감질투, 화, 미움[정서의 구분]긍정정서를 통해 동기화하며 원동력을 확보한다.부정정서를 잘 다스리는 것이 중요 ... 다스리기]? 우리는 실패경험을 어떻게 보고 있을까?”한국에서는 실패는 가능한 경험하지 말아야 하는 것으로 인식“ 실패는 성공의 어머니가 한국에서 잘 통용되지 않고 있는게 현실이
    리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.26
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    [KMOOC] 맹자와 현대사회_퀴즈 15주차+중간+기말 족보(2024)
    을 잘 살펴야함을 역설하면서 恒産(항산:일정한 생업)과 恒心(항심:일정한 마음)을 가져와 설명하고 있습니다. 맹자가 백성에 대해 설정한 恒産(항산)과 恒心(항심)의 관계로 적절한 것 ... 하세요.1. 군주가 仁(인)한 마음을 가지고 있어도 先王(선왕)의 道(도)가 없으면 통치를 잘할 수 없어서2. 제자 중에 콤파스와 곱자를 만들어 파는 사람이 있어서3. 적합한 법 ... 는 폭정을 베풀어서문제 2정답총 1.00 점에서 1.00 점 할당문제 표시문제 내용맹자는 군주가 善(선)해지기를 바라는 戴不勝(대불승)에게 그 방법을 알려줍니다. 그 방법에 해당
    시험자료 | 46페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.05.20
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    (동서양고전의이해) 고전의 이해를 확장하기 위한 과제입니다. 1~15장 고전 중 하나를 선택하여
    하는 것이 강력한 국가로 나아가는 길이라는 것을 주장한다. 11편 왕패에서는 나라는 다스리는 방법을 말하는데 왕도를 으뜸으로 보며 임금이 홀로 나라를 다스리는 것이 아니라 인재와 재상 ... , 외모를 규제하고 음악으로 사람 성정을 다스리기 위함이다. 21편 해폐에서는 마음이 올바르게 인식하기 위해 편견, 고정관념, 선입견에서 벗어나야 한다고 말한다.Ⅱ. 현대적 의의와 의미 ... 권학에서는 학문, 교육의 중요성과 필요성을 말하고 방법까지 밝히는데 여기에서 청출어람이라는 말이 초반에 등장한다. 2편 수신에서는 배운 것을 바탕으로 예를 기준으로 자신을 항상
    방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.11
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    동서양고전의이해
    를, 타고난 세상은 잘 다스려지던 시대와 같은데도 재앙과 재난은 잘 다스려지던 시대와는 달리 많은 것에 대해 하늘을 원망할 수는 없는 것이며, 그들의 행동방법이 그렇게 만든 것이 ... 으로서 그 指向하는 뜻을 밝히기에 힘썼다. 荀子의 核心 思想인 禮는 다음과 같은 의미를 지니고 있다. 예는 몸을 바르게 간직하는 근거가 된다. 기를 다스리고 마음을 함양하는 방법 중 ... 를 따르면 잘 다스려지고 잘 통하지만, 예를 따르지 않으면 문란하고 산만해진다. 먹고 마시고 옷을 입고 생활하고 활동하는 데도 예를 따르면 조화가 되고 절도가 있게 되지만, 예를 따르
    방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.28
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    이윤영 불안 대신 인문학을 선택했습니다 독후감
    를 통해 마음을 다스리는 방법을 찾아갔다.인문학이 주는 위로와 힘이 책은 인문학이 단순히 과거의 지식을 공부하는 것이 아니라, 우리 삶을 깊이 있게 바라보고 내면을 성장시키는 도구임 ... 이윤영 불안 대신 인문학을 선택했습니다 독후감『불안 대신 인문학을 선택했습니다』 독후감 ? 불안한 시대, 인문학으로 마음을 다스리다이윤영 작가의 『불안 대신 인문학을 선택 ... 었지만, 막연한 불안을 안고 책을 펼쳤다. 그리고 『불안 대신 인문학을 선택했습니다』를 만나게 되었다.이 책은 단순히 지식을 전달하는 책이 아니라, 내면의 감정을 다스리고 삶의 방향을 잡
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.11
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    심리학에게묻다 ) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에
    는 불안의 요소들을 줄이고, 내 마음을 내가 잘 통제할 수 있는 방법에 대해서 알아보는 것이다.2. 본론(1) 감정의 척도화첫 번째 방법은 내 감정에 대해서 단계별 등급을 정하 ... 에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 기3. 결론4. 참조 및 참고문헌1. 서론현대 사회에서 마음을 다스리는 것은 매우 중요하다. 과거에 비해서 스스로 마음을 통제하지 못해서 발생하는 사고가 잦아졌고, 지나친 미디어
    방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.30
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  • 판매자 표지 자료 표지
    심리학에게묻다(기말)_마음트레이닝이 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 이러한 적용과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오. (11)
    의 성장을 행복한 마음으로 지켜보려고 한다. 자신을 잘 다스리고 성장하는 것도 인생의 과제라고 생각하며, 기나긴 인생의 여정을 사랑과 행복으로 충만하길 바란다. 행운을 빈다. ... 에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2 ... 심리적 고통을 경험하면서 정신적으로 건강하지 못한 삶에 직면하기도 한다. 이렇게 정신적으로 건강하지 못한 삶에서 자신을 다스리고 극복하기 위해서 심리학에서는 마음트레이닝을 제안
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24
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    정신간호학실습 치료적 의사소통 보고서
    자는 1년 전쯤부터 센터에 나오기 시작했으며, 센터에서 진행하는 프로그램들, 특히 마음을 다스릴 수 있는 활동에 만족감을 느끼고 있었다. 가끔 우울감이 찾아와 힘들어하시는 것 같 ... 프로그램을 가장 좋아하세요?대상자가 가장 좋아하는 활동을 파악한다.저는 마음을 다스릴 수 있는 활동을 좋아해요.주로 어떨 때 마음을 다스리려고 노력하시나요?마음이 조금 그럴 때 ... 가 말한 것의 주된 내용을 반복한다.내일 하는 요가도 마음을 다스리는 데에 도움이 많이 되겠어요.그쵸. 요가도 좋아해요.센터 일정이 없을 때는 어떻게 대처하시나요?대상자의 대처법
    리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.08
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2025년 08월 02일 토요일
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안녕하세요. 해피캠퍼스 AI 챗봇입니다. 무엇이 궁금하신가요?
7:17 오후
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- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
- 작별인사 독후감
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