"달리가 훈련계획"의 검색결과 입니다.

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EasyAI “달리가 훈련계획” 관련 자료

+여군을 꿈꾸는 사람들에게등록일 2024.01.09 | 총 2,175자 | 4페이지 | 3,000원
+스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그..등록일 2025.03.12 | 총 5,615자 | 6페이지 | 2,000원

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"달리가 훈련계획" 검색결과 1-20 / 18,985건

육상 장거리달리기 훈련계획

목 차1.연간 훈련계획12.월간 훈련계획23.주간 훈련계획3세부계획1.단련기42.준비 및 시합기53.체력단련기61.연간 훈련계획단련기준비 및 시합기체력단련기비고 ... .정신력강화훈련목표강인한 체력및 스피드.지구력 양성철저한 기초기술 확립-정해진 거리를 스피드, 지구력으로 달릴 수 있는근 지구력 배양-지구력, 스피드, 인내력, 정신력 배양-투철 ... 적 교정-주 1회 기록회-월1회평가2.월간 훈련계획구분훈련내용 및 지도 중점세 부 내 용1주-자연지형 지물을 이용한 Cross country 훈련 전개-기초체력 및 전문체력 육성-투지

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.02.27

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스포츠클럽 피구 훈련 계획

(피구팀 이름) 등록 학생 15명5. 훈련 계획일세부 활동 내용준비물1워밍업 (10분): 가벼운 달리기와 스트레칭기본 패스 연습 (20분): 공을 정확하게 던지고 받는 연습공 피하기 ... 이 담긴VTR 자료2워밍업 (10분): 가벼운 조깅과 스트레칭민첩성 훈련 (20분): 콘 사이를 빠르게 이동하는 훈련인터벌 달리기 (15분): 짧은 스프린트와 걷기 반복점프 훈련 (15 ... 분): 하체 근력 강화쿨다운 (10분): 스트레칭 및 호흡 조절피구공경기모습이 담긴VTR 자료3워밍업 (10분): 스트레칭 및 가벼운 달리기정확한 던지기 훈련 (20분): 목표물

서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2024.09.14

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마음챙김에 근거한 인지치료(MBCT) PPT

마음챙김 훈련을 통해서 우울증의 재발을 촉발하는 자동적 사고가 떠오르는 것을 알아차리고 수용하며 거리를 둠으로써 자동적 사고의 부정적 영향력을 약화시키는 것MBCT - 1970 년대 ... 에 탁월한 효과가 있음을 밝혀냄 -1990 년대 초반 심리학자 John Teasdale 과 Mark Williams, Zindel Segal 은 마음챙김 훈련이 우울증 재발을 방지 ... 로 분주하게 옮겨 다님행위 양식 예시 ) 어느 날 친구에게 소포를 가져다주려면 평소 집으로 가는 길과는 달리 돌아서 가야 하지만 , 친구가 있는 곳으로 가기 위해 들어서려고 했던 길

ppt테마 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.22

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재난사례PPT

업무 소방시설 및 훈련 미시행 ▶ 스프링 쿨러 설치 안됨 ( 법률상 18 년 6 월 30 일까지 설치 의무 ) ▶ 소방훈련 미시행 ▶ 제연설비 설치 안됨 ▶ 화재 등 안전사고 ... 을 실시재난사고 – 밀양세종병원 화재 사건 화재사고 피해 예방 방법 대피 계획 및 교육 화재 안전 교육 ▶ 대피 경로 표시 : 내부에 명확한 대피 경로와 비상출 구 표시하여 환자 ... 와 직원이 쉽게 인지 가능하게 !! ▶ 정기적인 화재 대피 훈련 : 모든 직원과 환자를 대상 으로 정기적인 화재 대피 훈련을 실시 ( 실전처럼 !) ▶ 직원 교육 : 모든 직원에게 화재

ppt테마 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.05.27

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복싱부 훈련 계획서

○○복싱체육관. 부산지역 학교3) 일일훈련 계획순구 분훈 련 내 용비 고1기초체력훈련? 로드 윅 ? 5∽10km달리기? 100m달리기 ?오르막 뛰기? 인터벌? 가볍게 달리기? 기초체력 ... 2022학년도○○ 중 학 교체육영재(복싱)연간 훈련계획○○중학교1. 목 적30년의 유려한 전통을 자랑하는 본 학교의 교기 복싱을 육성하여 건전한 청소년으로 자라남게 함과 동시 ... 선수 수시로 선발예정임.4. 2022학년도 경남대회,전지훈련,전국대회 출전계획(안)1) 경남대회월별사 업 명개최기간개최장소참가대상비고미정제49회 전국소년체육대회 선발전미정미정중

서식 | 8페이지 | 500원 | 등록일 2024.01.24

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여군을 꿈꾸는 사람들에게

훈련 저녁달리기 저녁밥 취침 불침번이 일과다필자는 야영 행군이 제일 고되고 힘들었다행군을 새벽2시까지하고 야식으로 닭죽을 먹었다야영은 먼지 휘날리고 먼지구덩이에서 더운날 밥먹고 비 ... 으로만 해본거일뿐 부사교에서는 몇배 업그레이드 된훈련을 받는다.총기조립 폭탄만들기 사격 화생방 행군필자는 그 다음날 뭐 하는지 계획표를 안봤다,그 다음날 뭐 하는줄 미리알면 힘들거 ... 포인트가 필요해서내 체력의 한계를 맛보고 싶어서사람도 있을거지만 막상 가면 체력의 한계와 온몸이 부서지는걸 느끼면뼈져리게 힘든걸 알게 될것이다.훈련이 끝나면 자대배치 받은 군생활

노하우 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.09

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스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.

을 세부적으로 점검하며 훈련 계획을 세운다. 이 과정을 일상에서도 적극 활용할 수 있다.목표 설정은 단지 운동선수의 경기력 향상 수단에 그치지 않는다. 예를 들어, 취미로 달리기를 하 ... . 그리고 매주 3회 달리기 훈련을 진행한다는 계획을 잡는다. 한 번에 5km를 바로 달리기는 어렵다면, 3km 구간을 걷고 뛰는 방식으로 단계를 나눈다. 처음에는 걸음 2분, 달리 ... 을 짜고, 어느 정도 속도로 달려야 하는지, 얼마나 자주 운동에 시간을 할애해야 하는지도 계획할 수 있어 효과적인 자기관리로 이어진다.스포츠심리학 연구에서는 목표 설정이 심리

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.12

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GMP란 무엇인가 교육자료

되어 왔으며 다른 공산품과는 달리 의약품의 품질에 대한 중요성이 강조되고 있는 것이다 . 우 수한 품질의 의약품을 생산 공급하는 일은 생활수준의향상 , 과학기술의 진보 , 건강 ... 적으로 없애기 위하여 관리 체계를 어떻게 구축해야 하느냐 하는 것 . GMP 제도하에서 생산되지 않은 제품은 불량품으로 간주한다 .GMP 의 역사GMP 3 대 원칙 완비 교육 / 훈련 ... 부서 / 품질관리부서 독립하고 각각의 책임자 지정 SOP 작성 및 준수 중요공정은 이중점검 제조에 사용된 기계는 품명 , 제조번호 등을 표시 정비기록 보관 작업원 교육 / 훈련 2

ppt테마 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.19

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수영 일간훈련계획서,주간훈련계획서,연간훈련계획서

을 천천히 풀어주는 훈련)※ Total : 6000m ~ 7000m2. 주간 훈련 계획서오전트레이닝오후트레이닝월요일스트레칭 준비운동런닝10바퀴전력질주 3바퀴왕복달리기 5set복근근력강화 ... 목차1. 일간 훈련 계획서2. 주간 훈련 계획서3. 월간 훈련 계획서1. 일간 훈련 계획서월~금 14:00~16:00◎ 훈련 시작 전스트레칭 및 훈련설명◎ 수영훈련1. W?UP ... : 4x1008.drill&down:400금요일스트레칭 준비운동런닝 10바퀴전력질주 10바퀴왕복달리기 3set점프훈련마무리 스트레칭1.choice:8002.interval :20x

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.18

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산업심리학 ) 훈련과 교육은 지식 및 기능을 습득하는 과정입니다. 훈련과 교육의 여러 방법 중 자신에게 도움이 되는 방법이 무엇인지 생각해 보고 그 이유와 사례를

은 일반적으로 훈련자의 계획과 활동을 중심으로 이루어지며, 훈련자와 피훈련자 간의 상호교섭이 이루어진다.또한, 아동의 예절교육이나 동물의 조교에서는 양자 간의 상하 관계나 정서적 관계 ... 산업심리학훈련과 교육은 지식 및 기능을 습득하는 과정입니다. 훈련과 교육의 여러 방법 중 자신에게 도움이 되는 방법이 무엇인지 생각해 보고 그 이유와 사례를 기술하세요.산업심리학 ... 훈련과 교육은 지식 및 기능을 습득하는 과정입니다. 훈련과 교육의 여러 방법 중 자신에게 도움이 되는 방법이 무엇인지 생각해 보고 그 이유와 사례를 기술하세요.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.30

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[운영계획서] 중고등학교 운동부 연간 운영 계획 예시입니다. 바쁘신 체육 선생님들을 위해 작성하였사오니, 유용하게 사용하시길 바랍니다.

중고등학교 운동부 연간 운영 계획 예시○○중학교1. 목표가. 계획적이고 체계화된 훈련을 시행하여 창의력을 지닌 유능한 선수 육성나. 팀 훈련을 통한 협동성, 준법성, 책임감 ... , 사회성을 겸비한 선수 육성다. 각종 전국대회와 전국체전 상위 입상을 통한 학교 전통 계승라. 청렴하고 투명한 회계 운영으로 신뢰받는 운동부 운영2. 방침가. 계획적이고 체계적인 훈련 ... 을 파악하고 능력에 맞는 계획을 수립한다.나. 효율적이고 구체적인 계획실행을 통하여 훈련목적을 달성시킨다.다. 운동의 과학적 원리와 실증적 자료 분석으로 효율적인 훈련을 이끈다.라

리포트 | 17페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.01.13

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검사의 중요성을 중심으로 체육측정평가의 필요성에 대해서 토론하세요.

하며, 필요시 운동 계획을 조정할 수 있게 한다. 예를 들어, 운동 선수의 경우 경기 준비 과정에서 체력 측정을 통해 현재 상태를 평가하고, 이를 바탕으로 훈련 계획을 조정할 수 있 ... 에서의 수행 능력을 평가하는데, 예를 들어 달리기, 점프, 던지기 등의 운동 능력을 측정한다. 이러한 테스트는 운동 선수의 경기력을 평가하고, 훈련 프로그램의 효과를 검증하는 데 ... 을 평가하는데, 예를 들어 달리기, 점프, 던지기 등의 운동 능력을 측정한다. 이러한 테스트는 운동 선수의 경기력을 평가하고, 훈련 프로그램의 효과를 검증하는 데 사용된다. 체육 측정

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.28

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산업안전교육 01충돌 및 차량계 하역운반기계 건설기계

아서는 관리 설비와 통로의 계획 · 설치시 사각이 발생하지 않도록 배치 충분한 조명의 설치 · 관리 ( 필요한 최소한의 조도 확보 ) 명확한 표지 ( 보행자와 차량의 안전통행 방법 ... 지휘자 지정 작업 계획서 작성 및 작성된 계획에 따른 작업 실시 2 . 주요 충돌 재해 외부 물리력에 의해 넘어지는 코일에 충돌 구름방지용 받침목 설치 전도방지용 적재대 설치 및 ... 의 종류에 관계없이 공기식 타이어를 부착한 지게차 대상 3 통 기준으로 시 · 도지사가 조종면허를 달리 발급 3 톤 이상 지게차 운전 기능사 취득 ( 인력공단 ) 적성 ( 신체

ppt테마 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.25

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공군사관학교 신입학 자기소개서

전투 조종사로 나설 수 있도록 학업과 훈련 모두 열중할 계획입니다. 생도로서 훈련과 교육을 잘 이수하고 공군 장성으로 거듭날 수 있도록 대학 생활 중에 비전을 잘 닦아놓고 싶 ... 1.지원동기 분야공군사관학교에 지원하게 된 동기와 이를 위해 기울인 노력을 기술하고 합격하게 된다면 앞으로 어떤 사관생도 혹은 장교가 되고 싶은지 향후 계획과 함께 기술 ... 수준 높은 훈련과 교육을 받아야 한다는 것을 초등학생 때부터 잘 알고 있었습니다. 또 공군사관학교에 진학하고 싶다고 생각을 한 동기 중 하나가 바로 공군 조종사로서 여러 비행

자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.05.18

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[대입][수시][세부능력특기사항][학생부] 체육(운동과건강) 세부능력 및 특기사항 예시문 견본입니다. 체육(운동과건강) 교과는 세특 작성하기가 매우 어렵고 까다롭습니다. 따라서 본 작품을 참고하시면 세특 작성에 많은 참고가 될 것입니다.

심으로 모둠별 임무 과제를 해결해 나감. 자신의 현재 건강 체력을 팔굽혀펴기, 왕복 오래달리기, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 제자리멀리뛰기로 나누어 측정한 뒤, 요일별로 운동 계획을 세우고 급우들과 함께 실천함. ... 체육 세특 작성 예시예문 1다양한 스포츠 과학의 원리를 적용하여 자신에게 적합한 운동프로그램을 계획하여 능숙하게 실천함. 생리학적 원리, 역학적 원리, 심리학적 원리, 사회학 ... 적 원리를 직접 체험한 경험을 정리하여 발표함. 건강한 생활을 위해 자기 신체적 특성에 맞는 운동 방법과 생활환경을 적용하여 맞춤형 운동계획표를 체계적으로 작성하여 실천함. 배구 활동

시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.17

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국도화학 생산직 / 기술직 자기소개서 입니다.

1.성장과정 및 장단점[자전거를 통해 깨달은 성장과 감사, 믿음]군대 휴가를 나와 집으로 오는 길, 자전거를 타는 아저씨를 보았습니다. 어디로 가는 걸까? 자전거가 달리는 도로 ... 으로 자전거를 돌렸습니다. 쉼 없이 달려 숨이 턱까지 찼습니다. 어디쯤 왔을까 생각했지만, 집까지는 멀었습니다. 해가 저물어 집에 도착했습니다. 도착해 마신 시원한 물에 감사 ... 했고, 새로운 도전에 성장한 자신을 보았습니다.자전거길을 탔던 마음속 힘이 원동력이 되어, 자전거를 타고 광양에서 출발해 순창군을 거쳐 목포까지 1박 2일 계획을 세웠습니다. 새해 첫날 음식

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.24

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KCC 최종합격 자기소개서(환경안전분야)

를 해 두었다가 중요도, 시간 순으로 정리하여 걸릴 예상시간까지 계획, 계산하여 실행하는 것으로 보완하려고 노력하고 있습니다.2. 희망직무와 이를 준비해온 과정, 자신이 다른 지원자 ... 하세요.10km마라톤을 완주한 일이 가장 자랑스럽습니다. 저는 평소운동신경은 뛰어나다는 얘기를 들었고 달리기도 빨라 학창시절이면 줄곧 반대표로 나와서 뛰었습니다. 하지만 폐활량, 지구력 ... 이 부족해 오래달리기는 단거리달리기만큼 잘하지 못했습니다. 친구들과 매주 풋살를 하였는데 잠깐 뛰는대도 힘들었기 때문에 팀에 피해를 준적이 자주 있었습니다. 이대로는 안되겠다 싶

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.01

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체육 전공실기 평가계획서(지필 및 수행평가 계획안)

-0112체심02-02Ⅳ. 수행평가 세부계획1. 수행평가 세부 내용평가 영역관련 성취기준평가 요소배점Z자 달리기[12체심02-01]전공 실기에서 요구되는 기본 기술을 이해하고 단계적 훈련 ... 과정을 통해 연습 상황 및 실제 경기 상황에서 활용한다.Z자 달리기의 완주기록100농구 레이 업[12체심02-02]전공 실기에서 요구되는 기본 기술의 반복적 훈련 과정을 통해 ... 20××학년도 1학기3학년 체육 전공실기 심화 지필-수행평가 계획과목 유형진로선택운영 방식일반성 취 도3단계(A-B-C)단위수2석차등급산출하지 않음Ⅰ. 평가 목적 및 방침1

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.10

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인적자원관리_가장 효율적인 인적자원 관리 방안

하기 위해 존재한다. 현대사회에서는 전통적인 인적자원관리인 고용과 임금, 후생복지, 안전·건강, 교육훈련과 함께 현대적 인적자원관리인 인력계획과 조직개발을 통합하여 전체적인 자원 ... 하는 것은 사람의 능력과 의지에 달려 있으므로 이를 사용하는 사람이 어떤 사람이냐에 따라 그 성과는 달라질 수밖에 없다. 그러므로 자원을 효율적으로 관리하고 통제하는 ‘인재 ... ’가 무엇보다 중요하며, 다른 자원과 달리 사용한다고 소모되지 않고 더 개발하고 키울 수 있는 인적자원이야말로 기업이 중점으로 해야 할 자원이라고 할 수 있다. 구체적인 인적자원관리는 한

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.14

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직업재활 관련 용어

으로 필요한 서비스를 계획, 연계해야 한다.12. 전문성 : 직업재활에서 담당자는 장애인에 관한 이해와 장애복지에 관한 넓은 교육, 직업재활의 전문적인 영역인 직업평가, 직업훈련 ... 하는 일련의 체계28. 직업평가 : 직업계획의 수립, 고용 방향의 결정을 위해서 이용자의 직업적인 잠재력을 평가하고 자료의 수집이 이루어지는 체계적인 과정29. 직업 적응훈련 : 비 ... 을 이룰 수 있게 하고 사회 구성원의 한 사람이 될 수 있도록 하는 자연스러운 사회통합으로 장애인의 직업 적응을 도와주기 위해 계획한 체계적인 서비스9. 개별성 : 장애인을 포함

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

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