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너의 내면을
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"너의내면을검색하라서평" 검색결과 1-2 / 2건

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    너의 내면을 검색하라 독후감 감상문 서평 차드 멍 탄
    너의 내면을 검색하라독 후 감 서 평저자 차드 멍 탄은 구글의 엔지니어 출신답게 이 책을 명상에 관한 디지털 버전의 책으로 만들어 놓은 것 같다. 이는 기존의 명상서적이 어쿠스틱 ... 이나 생각을 덧붙였다.1장: 당신의 감정을 관리하라 - 감성지능과 그 개발법“우리의 앞이나 뒤에 있는 것은 우리 안에 있는 것에 비하면 지극히 하찮은 것들이다”이런 주의력을 향상 ... 은 정신적인 습관을 형성하는 것이다.반응해야 한다면 그전에 5회 호흡하라. 이렇게 연습한다면 불필요한 일에 반응하지 않게 될 것이다. 이는 자연히 불필요한 감정을 최소화할 것이다.3
    리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.12 | 수정일 2021.01.09
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    [A+ 서평/독후감] ‘너의 내면을 검색하라’를 읽고
    ‘너의 내면을 검색하라’를 읽고차드 멍 탄 저권오열 역저자 차드 멍 탄은 구글의 엔지니어이다. 그런 그가 어느 날 명상이 지닌 엄청난 효과에 주목하게 되고, 세계적인 신경과학자 ... 감정을 인식하는 훈련을 틈틈이 해봐야겠다. 지금 나에게 가장 필요한 것은 마음 챙김과 경청이라는 사실도 알게 되었다.* 참고자료 – 너의 내면을 검색하라 ㅣ 차드 멍 탄 지음 ㅣ 권오열 옮김 ㅣ 알키 ㅣ 2012. 05. 15 ... 들을 현실에 적용할 수 없거나 적용한다고 해도 이내 현실로 돌아가고 마는 습성 때문에 감정 조절이 쉽지 않다. 하지만 이 책에는 내면검색을 통해 감정조절을 보다 쉽게 만들고, 일과 일상
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.13
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