"냉온욕"의 검색결과 입니다.

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"냉온욕" 검색결과 1-20 / 172건

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혈액의 모든 것 독후감

을 다녀왔습니다. 게으름이라기 보다는 쉬는 날이 주는 여유로음을 만끽하고 싶은 마음에 몸은 자연스레 재충전의 모드로 전환된 느낌입니다. 운동 후 샤워는 냉온욕으로 했습니다. 찬물-따뜻 ... 마저 빼앗길까봐 늘 따뜻한 곳만 선호했던 저였습니다. 글로뮈를 활성화시키는 방법은 여러 가지가 있으나 냉온욕이 가장 추천할 만하다고 합니다. 그래서 운동을 하고 난 뒤 냉온욕 실천에 들어갔 ... 해 보려는 용기가 불끈 솟습니다.#2…2주가 흘렀습니다. 변함없이 냉온샤워를 꾸준히 실천하고 있습니다. 1분 냉수 샤워, 1분 온수 샤워를 번갈아 5회정도 실시하고 맨 마지막

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.11

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수치료학 기출문제

1. 고대 로마의 공중목욕탕(Thermae)이 수치료에 끼친 가장 큰 의의는?A. 냉온 교대욕의 과학적 원리 정립B. 사회적·공중위생적 기능 강화C. 근육 재활치료의 생리적 효과 ... 에 속하는 것은?A. 와류욕B. 냉온 교대욕C. 수중운동D. 증기욕E. 반신욕12.할리윅(Halliwick) 치료기법의 주된 목표로 옳은 것은?A. 균형과 회전조절B. 근력 향상C ... . LingC. VichyD. MezgerE. Kellogg3. 수치료의 생리적 효과 중 교감신경의 억제를 통한 진정 효과를 주는 자극은?A. 고온욕B. 냉욕C. 온냉 교대욕D. 온욕E

시험자료 | 23페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.26

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운동생리학 정리

하는 효과? 냉온욕의 효과적인 방법은 40～45℃ 정도에서 온욕을 10～15분 정도 한 후 15℃ 정도에서 냉욕을 1～2분 정도(2～3회 정도 반복)? 사우나는 70～80℃ & 5 ... 다음에 높은 곳에 앉거나 누워서 총 5～10분간 있다가 밖으로 나와 10～15분간 냉온 사우나를 30초씩 번갈아 하면서 휴식을 취한다. 사우나와 휴식을 총 2～3회 정도 반복하되 사

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.05

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성인간호 간호과정 골관절염 문헌고찰 시나리오

유지, 냉온요법, 약물요법, 수술균형잡힌 식이, 관절보호를 위한 운동프로그램, 이완요법, 냉온요법, 약물요법, 수술Ⅱ. 시나리오김OO(65/F)님은 네달 전부터 쑤시는 듯한 우측 ... 열, 파라핀욕, 마사지 등의 물리요법을 제공한다.4. 무릎관절의 체중부하를 감소시키기 위해 보행시 지팡이를 사용하도록 교육한다.5. 무릎관절의 체중부하를 감소시키기 위해 적정 체중 ... 시키기 위해 열치료, 수치료, 초음파열, 파라핀욕, 마사지 등의 물리요법을 제공한다.4. 대상자에게 보행시 지팡이를 사용하면 무릎관절의 체중부하를 감소시켜 통증이 감소될 수 있음을 교육

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.11

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잃어버린 생명의 밥상 중 농업을 지켜 성취해야 할 것

. 성내지 말고 무조건 참는 것도 좋지 않다. 웃음은 엔돌핀이라는 호르몬이 돌아 신진대사를 원활하게 한다. 옷은 제2의 피부다. 목욕은 청결도 하지만 혈액 순환을 원활히 한다. 냉온 ... 욕은 수축 이완을 반복하는 우리 몸에 노폐물을 배설하고 온도 적응 능력이 발달하게 한다. 많이 듣고 적게 말해라, 많은 말은 에너지를 소모한다. 욕심은 화를 자초하고 건강도 상하

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.02

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경기 전과 후의 에너지 섭취에 대해서 서술하고, 운동선수들의 영양학적인 피로회복에 대해서 조사하시오

가능성운동선수들은 영양 외에도 다양한 피로회복 전략을 사용한다. 대표적으로 냉온욕, 스트레칭, 마사지, 수면관리 등이 있다. 하지만 그중에서도 ‘영양’은 회복의 중심이다. 근육

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.11.07

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우리들 주변에 성공적 자녀양육 사례를 조사하세요

번 찬 물을 번갈아 가면서 두 번씩 냉온욕을 해주었다. 처음에는 찬물에 들어가는 것을 힘들어 했는데 아이들에게 재미있는 놀이로 하다보니 어느 새 자연스럽게 냉온탕을 왔다 갔다 하

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.24

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약이 필요 없다! 마음 소식 영양 해독 운동

더니 깨끗하게 나았다. 그 바람에 그는 새로운 건강법을 찾아 연구하게 되었다. 그렇게 니시 의학, 자연 치유가 생겼다. 긍정적인 마음, 운동으로 신체 단련, 좋은 음식 적당히 먹기, 냉온 ... 욕과 풍욕, 자연식, 뒤틀린 뼈 교정, 혈액 순환시켜서 사지 튼튼히 하는 등 내 몸은 내가 지키는 거다. 우선 병을 고쳐야겠다는 정신이 있어야 한다. 정신이 건강하면 인체의 면역력

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.25

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수영의 생리적, 심리적, 사회적 특징과 기능에 대한 보고서

순환기 계통 등을 향상시킬 수 있다.열전도율이 높은 수중에서 장시간 수영을 하게 되면 사람은 냉온에 대하여 순응하게 되며, 신체로부터 열 방출이 감소된다. 이것은 장시간 수중 ... 기도 하지만, 수영으로 앞으로 나아가는 일은 개인적으로 주어지는 과제이다. 따라서, 매일 본인이 세운 도전과제를 깨고, 승부욕을 발휘하면서도 앞으로 나아가는 물길을 연습하는 건 혼자 해

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.23

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여성간호실습 사전학습+산부사례

이다.4음악요법 : 기분전환과 이완을 증진시키며 분만중 정신을 맑게 하며 산부의 스트레스나 불안 고통에 대한 지각을 줄여준다.5냉온요법 : 담요 온수욕 열패드를 사용하면 이완

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.28

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약이 필요 없다! 니시 의학이 현대병에 도움 된다

심장병 소화불량 위를 고칠 수 있을 것이다. 니시 의학으로 신경통 류머티스를 고치는 법, 냉온욕이다. 냉탕 온탕 반복하는데 냉탕에서 시작해서 냉탕으로 끝내야 한다. 매우 차

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.26

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성인간호학 실습 A+ OS 회전근개파열 (FTRCT shoulder) RTSA 문헌고찰 및 케이스 스터디

)지지, 냉온 적용 등으로 대중적 치료를 한다. 대중치료에 반응하지 않거나 rotator cuff(근육둘레띠, 회전근개)가 완전히 찢어진 경우에는 수술로 치료한다. 수술을 하였다면 팔 ... /det)a. 평소 식사유형 :골고루 섭취?편식 : 육식? 채식? 생선? 인스턴트? 맵고 짠음식? 기타?b. 식습관 : 규칙적? 불규칙적?c. 식 욕 :좋다? 보통이다? 나쁘다?나쁘

리포트 | 39페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.22 | 수정일 2024.04.23

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간호학개론1학년 중간고사 요점정리

시설, 중앙난방체계, 적절한 매장, 마사지와 목욕 발달③ 문지름과 세척, 냉온욕, 치료목적의 스팀, 좌욕 등 사용 및 전문적인 안마사④ 공중탕과 개인목욕탕이 세워지고 클럽이나 사회

리포트 | 28페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.02.29

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여성건강간호학 실습 임부계획 프로젝트 기획안

을 물리며 하루에 8~12회 수유한다.[유방 울혈 시 치료 방법]냉온찜질, 양배추 잎을 유방에 붙이는 방법, 유방 마사지, 모유유출 등- 가장 좋은 예방법: 2~3시간 간격으로 수유 ... - 사는데 흥미를 잃거나 즐거움이 없다.- 식욕이 없다.- 무언가 할 의욕도 없고 힘도 없다.- 잠을 자기 어렵거나 쉽게 깬다.- 평소보다 많이 잔다.- 눈물이 많아지고 잘 운다.

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25 | 수정일 2024.01.28

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[A+ case study 자료] 성인간호학 당뇨병으로 인한 골수염, 절단 환자 case study 간호진단 4개, 간호 과정 2개(자세히)

□유⑤ 피부손상 ? 무 □ 유⑥ 손상부위 크기 cm × cm⑦ 손상종류 □ 찰과상 □ 열상 □ 궤양 □ 발진 □ 기타⑧ 욕 창 부위 크기 cm × cm(6) 의사소통① 언어장애 ... 을 시행한다.수술 후 통증을 감소시키기 위해서 ice pack 적용하고 수술 부위를 올리고 있도록 하였다. 또한 통증을 감소시키기 위해 심호흡법 등을 교육하였다.냉온 요법은 근육

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.13

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성인간호학 근골격계 염증성 장애 대상자 간호

, 염사용 (부목, 탄력붕대, 목발, 지팡이 등)6) 바른 자세유지7) 자가간호 증진 (염증심해지면 운동 중지하고 휴식)(2) 통증완화1) 냉온 요법: 통증과 강직경감-일반적으로 퇴행 ... 관절에 부착시키는 대치술2) 심한 골다공증, 감염, 비만증, 의욕 상실 등에는 적용 금지3) 전고관절 대치술보다 재활 기관이 길고, 통증이 있을 수 있음.4) 수숱 중 대퇴에 지혈대

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.25

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A+ 여성간호학 자연분만 케이스스터디(문헌고찰, 간호과정2개)

게 손상/영적 균형과 치유를 통해 건강을 증진-> 자궁수축을 돕고 통증완화, 긴장감소, 공포, 불안 감소시킴냉온요법 : 따뜻한 담요, 온수욕, 열패드를 사용하면 이완되어 진통시 통증

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.30 | 수정일 2022.12.08

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여성건강 간호학 - 산욕기 간호진단 2개 [ 유방울혈와 관련된 급성통증 , 자가 간호와 관련된 지식부족 ]

등이 있다.?- 동통완화를 위한 진통제, 냉온요법 필요하다.?- 3-4도의 직장 열상의 경우 관장이나 직장 완화제는 금기이며?이 경우 음료섭취를 권장하고 대변완화제를 투여? 자궁 ... 있다. 이것이 원인이 되어 생활의 의욕을 잃게 돼 폭식 등을 유발하게 되고 임신 전 몸무게를 회복하기도 전에 비만이 될 수 있다.4개월 이내에 운동 등으로 체중을 조절해야 한다

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| 리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.14

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[여성건강간호학][모성간호학] 산욕기 문헌고찰 및 간호과정

와 상태로 돌아가는 것을 말하며, 다음의 3가지 중요한 과정에 의해 이루어진다.?자궁근 섬유의 수축과 견축?자궁벽 세포의 단백물질들의 자가분해와 용해?자궁내막의 재생산욕기간자궁의 무게 ... 촉진을 위해 신생아에게 3시간마다 3~5분 동안 젖을 빨리도록 지도한다.유방울혈의 치료로는 냉온찜질, 양배추잎을 유방에 직접 붙이는 방법, 유방 마사지, 모유유출 등이 있다. 가장

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.12

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정상분만 NSVD Non Structural Vale Dysfunction casestudy, 간호진단&과정 2개, 간호학, 간호학과, 간호사, 모성간호학

- 냉온요법: 따뜻한 담요, 온수욕 등을 실시하면 이완되어 진통 시 통증이 감소한다.- 아로마요법: 자궁수축을 돕고 통증완화, 긴장감소, 공포나 불안 감소 등을 통해 안위를 증진

리포트 | 32페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.09.09

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