"감정은습관이다 독후감"의 검색결과 입니다.

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심리학 독후감 독후감 모음 긍정적 사고 전환 독후감 레포트 독후감 거인의 노트 경영경제 독후감 교육고전의 이해 네 안에 잠든

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"감정은습관이다 독후감" 검색결과 1-20 / 732건

감정은 습관이다 독후감

박용철 작가님의 ‘감정은 습관이다’라는 책을 읽어보았다. 너무 나의 이야기같고 우리 이야기같아서 마지막에는 공감과 위로를 얻은 책이다.한 실험에서 아무리 좋은 일이 있고 아무리 ... 나쁜 일이 있어도 시간이 지나면 본인이 원래 가지고 있던 감정 상태로 돌아온다는 사실을 알게 되었다. 평소에 우울감이 많은 사람은 아무리 기쁜 일이 있어도 순간에 그친다는 것이 ... 다. 평소 자기가 가지는 감정이 중요하구나를 깨달았다. 나는 평소 선생님이 되면 기분이 태도가 되어 학생들을 대하지 말자 라는 생각을 가지고 있는데 저 실험을 통해서 내 감정을 좋

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.29

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감정은 습관이다 독후감

면 습관이 된 감정은 점점 더 강해진다고 한다. 오늘 기분이 어땠냐는 질문을 받으면 우리는 오늘 있었던 일을 회상하곤 하지만 내 기분을 오늘 일어난 일들로 설명하는 것은 넌센스라고 한다. ... 저자는 정신과 의사이다. 저자에 의하면 뇌는 좋은 감정보다 익숙한 감정을 더 선호한다고 한다. 격하게 좋은 일이 있든, 나쁜 일이 있든 우리 본인이 가지고 있던 감정 상태

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.04

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박용철 감정은 습관이다 독후감

박용철 감정은 습관이다 독후감평소에 감정적인 발언, 행동을 많이 하기 때문에 이 책을 보고 고치고 싶다는 생각을 많이 했다. 저자에 의하면 뇌는 우리가 느낀 감정을 그대로 유지 ... 하는 그런 현상이 다소 있다고 한다. 이는 부정적이든 긍정적이든 어떤 감정이든 그대로 유지하려는 그런 성질이 있다는 것이고 그래서 책의 제목처럼 감정도 결국에는 습관이 되고 만다고 ... 지적을 한 것이다.뇌는 그냥 있던 패턴, 익숙한 것을 더 선호하기 때문에 감정도 이런 패턴이 나타난다고 한다. 저자에 의하면 감정이 계속 습관처럼 굳어져 버리게 되면 뇌는 그것

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.28

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박용철 감정은 습관이다 독후감

박용철 감정은 습관이다 독후감『감정은 습관이다』 독후감 감정의 주인이 되는 법을 배우다살다 보면 때때로 감정이라는 것이 마치 나를 끌고 다니는 수레처럼 느껴질 때가 있다. 예상 ... 을 ‘어쩔 수 없는 것’으로 받아들이며 살아왔다. 하지만 박용철 작가의 『감정은 습관이다』를 읽으며, 나는 내 감정의 주도권을 다시 되찾는 여정을 시작할 수 있었다.감정은 순간이 아니 ... 라 ‘반복된 선택’이다이 책을 처음 접했을 때, 가장 놀라웠던 개념은 ‘감정도 습관이 된다’는 주장이었다. 우리는 보통 습관이라고 하면 일찍 일어나기, 운동하기, 손 씻기 같

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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감정은 습관이다 독후감 서평 1등 딴거안봐도 됨

에 죄를 저지르는 것이 아니라 그저 기분이 나쁘기 때문에 죄를 저지르는 것과 똑같다. 사람은 결코 이성적이고 합리적인 존재가 될 수 없다. 책에 의하면 감정도 습관이라고 한다. 내 ... 가 지금 가지고 있는 감정이 부정적이든 긍정적이든 그것에 대한 감정은 습관적으로 감정을 선택했을 따름이고 그 감정에 치우쳐 오늘도 어제도 그렇게 살아가게 되는 것이라 할 수 있 ... 수영을 하면서 원하는 결과가 제대로 나오지 않을 때 스스로를 자책하고 만다. 그럴 때 내가 느끼는 감정은 결국 부정적이라고 밖에 할 수 없을 것이다. 감정이란 것은 습관이고 늘

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.06.21 | 수정일 2024.10.21

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감정은 습관이다 독후감 감상문 서평 박용철!!!!

감정은 습관이다독 후 감 서 평감정은 습관이다“너의 생각을 주목하라, 그게 곧 네 말이 된다. 너의 말을 주의하라. 그게 바로 네 행동이 된다. 너의 행동을 조심하라, 그게 네 ... 과 생각의 중요성은 언급되어 있지만, 이 책의 주제인 감정에 대한 이야기는 빠진 듯하다. 물론 깊이 따지고 들어가면 저자의 주장과 일맥상통하겠지만, 적어도 겉으로 보기에 여기서 습관 ... 이란 행동 습관을 의미한다는 점에서, 감정습관을 이야기하는 저자의 견해와는 약간의 차이가 있다.아무튼 정신과 전문의인 저자 박용철의 주장대로 행동이 습관이듯이 생각과 감정 역시

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.23 | 수정일 2021.01.09

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아리스토텔레스 니코마코스 윤리학 독후감

아리스토텔레스 니코마코스 윤리학 독후감아리스토텔레스 '니코마코스 윤리학' 독후감: 행복을 향한 지혜의 길, 나의 중용과 덕성을 찾아서아리스토텔레스의 '니코마코스 윤리학'을 읽 ... 를 만들고, 발표 연습을 수없이 반복했습니다. 비록 완벽하게 해내지는 못했지만, 저는 제가 할 수 있는 최선을 다했고, 그 과정에서 불안감을 극복하고 자신감을 얻을 수 있 ... , 지혜, 우정 등 다양한 덕목들을 상세히 설명하며 인간이 행복에 이르는 길을 제시합니다.가장 인상 깊었던 것은 아리스토텔레스가 강조한 '습관'으로서의 덕이었습니다. 그는 덕이 타고나

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.07

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[우울한 마음도 습관입니다] 인문학도서 심리학 독후감

[ 우울한 마음도 습관입니다 독후감 ]- 간략한 소개 글우울한 마음도 습관입니다 책 소개우울한 마음도 습관입니다 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 우울한 마음도 습관 ... 입니다 책 소개- 우울한 마음도 습관입니다 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 우울 ... 한 마음도 습관입니다 책 소개 ]우울한 마음도 습관입니다는 부정적인 감정에서 벗어나 긍정적인 사고 습관을 만드는 방법에 대해서 알려주고 있는 책입니다. 자신의 감정을 알아차리고, 좋

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.03 | 수정일 2024.04.04

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모니카 레오넬 8분 글쓰기 습관 독후감

모니카 레오넬 8분 글쓰기 습관 독후감『8분 글쓰기 습관』 독후감? “글을 쓸 시간”이 아니라 “글을 쓰는 나”를 만드는 8분의 기적“나는 글을 못 써”에서 “나는 매일 쓴다 ... 고, 고등학생이 된 후에도 독후감은 늘 인터넷에서 ‘참고’한 문장을 이어 붙이기 바빴다. ‘글’이라는 건 나와 거리가 먼, 선택된 사람들만의 영역이라고 여겼다.그러던 내가 모니카 레오넬 ... , 30일, 100일이 되면, 그것은 습관이 되고 삶이 된다.생각을 정리하고, 감정을 이해하게 되는 시간글을 쓴다는 건 단지 단어를 나열하는 게 아니다. 나는 8분씩 매일 글을 쓰

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.21

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덩 밍다오 성난 파도 다스리기 독후감

덩 밍다오 성난 파도 다스리기 독후감『성난 파도 다스리기』 독후감― 내면의 격랑을 마주하고 다스리는 법1. ‘성난 파도’와 나의 삶덩 밍다오의 『성난 파도 다스리기』는 우리 마음 ... 었을 때가 생각난다.그날 나는 분노와 함께 깊은 상처와 불안감도 함께 느꼈다.그 감정들은 마치 성난 파도처럼 밀려와 내 마음을 흔들었다.그러나 덩 밍다오의 조언을 떠올려, 그 감정 ... 경험이 있었다.2. 책이 전하는 ‘감정 다스리기’의 의미덩 밍다오는 이 책에서 ‘성난 파도’ 같은 감정을 무조건 억누르거나 회피하지 말고, 제대로 인식하고 이해하는 것이 첫걸음임

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감

캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감『불안할 땐 뇌과학』 독후감“불안은 나약함이 아니라, 뇌가 나를 지키려는 방식이었다.”나는 예민한 사람이다. 시험을 앞두거나 중요한 발표 ... ‘뇌’의 문제로 풀어낸다. 이 책은 내게 있어서 불안이라는 감정을 완전히 새로운 시각에서 바라보게 해준 터닝포인트가 되었다.불안은 이상한 게 아니다, 너무나 정상적인 반응이다책 ... 다. 이 책을 읽고 나니, 그 연습이 단순한 습관이 아닌 실제로 뇌 속 회로를 다시 만들던 과정이었다는 걸 깨닫게 되었다.불안을 ‘관리’하는 힘, 그것이 진짜 용기다불안은 사라지지 않

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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스티븐 기즈 습관의 재발견 독후감

스티븐 기즈 습관의 재발견 독후감스티븐 기즈는 아주 작은 행동의 변화를 통해서 생각보다 큰 성과를 낼 수가 있으며 습관은 바로 의지력이 관건인 점과 작은 습관이 얼마나 중요 ... 한가를 자주 설명을 했다. 저자는 정말 사소하게 시작하는 습관도 상관 없다고 했다. 그렇게 생각한 이유를 보면 목표가 습관이 스케일이 크다고 다 이루어지는 것이 아닌 점에 주목을 했 ... 다.한 마디로 행동해서 습관화해서 성과를 낼 것이 아니면 거창하고 대단한 습관 만들기는 매우 효과적이라고 하기 어렵다는 점을 이야기한다. 그렇기 때문에 자신감을 동반하기 위해서라도

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.23

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습관의 재발견 독후감

습관의 재발견 독후감습관에 대해서 이렇게 시원하게 이야기하는 책은 처음 봤다. 저자는 기존의 열정, 동기부여가 한계가 있다고 지적했다. 내가 봤던 많은 책, 습관 관련 책 ... 이 다 그런 거 아닌가 싶었다. 의지력이 좋다고 했다.감정에 휩싸이지 말고 의지력을 통해 습관을 형성시키라는 조언이었다. 의지력은 감정이 동반되지 않은 것이고 믿고 의지할 수 있 ... 들에서 일관되게 이야기한 것이 바로 동기부여 만능주의였다. 습관은 우리가 동기부여만 잘 하면 다 될 것처럼 이야기한 책이 많았다.저자는 음식도 두 입, 세 입째 별 느낌이 없듯이 동기부여

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.25

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하노 벡 일상의 경제학 독후감

하노 벡 일상의 경제학 독후감『일상의 경제학』 독후감경제는 멀리 있는 것이 아니라, 나의 일상 속에 있다하노 벡의 『일상의 경제학』을 처음 펼쳤을 때, 나는 마치 오래된 수수께끼 ... , 혹은 내 삶의 우선순위를 정할 때, 더 이상 ‘감’이나 ‘습관’에만 의존하지 않으려 한다.그 선택이 어떤 기회비용을 수반하는지, 나의 삶의 자원을 어떻게 배분하는지를 고민할 수 ... 있는 힘을 이 책은 내게 주었다.하노 벡의 『일상의 경제학』은 말한다.“경제는 당신의 일상 속에 있다.”그리고 나는 그 말을 이제야 진심으로 이해하게 되었다.하노 벡 일상의 경제학 독후감『일상의 경제학』 독후감

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.29

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찰스 두히그 습관의 힘 독후감

찰스 두히그 습관의 힘 독후감신호를 뇌가 거의 자동 반사에 가깝게 받아들이는 것은 저자가 지적을 하듯 뇌도 피곤함을 안 느끼고 신호가 떴을 때 바로 실행하는 루틴이 마음에 들 ... 스러웠는지 그 감정을 기억하고 입력할 만 한 것인지 판단하는 단계이기도 했다. 당연히 뇌의 메커니즘은 이런 고리를 되게 자연스럽게 거의 반자동적으로 수행을 해냈다. 그 점이 습관이 생기 ... 사람 의지, 습관 고리에 대한 이해에 따라서 적용해서 성공하는 사람도 있고 그렇지 못한 사람도 있을 것이다. 이 책만 보고 습관이 다 떨어지고 새롭게 잘 붙으면 그건 그것대로 이상

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.03

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메르 1퍼센트를 읽는 힘 독후감

메르 1퍼센트를 읽는 힘 독후감『1퍼센트를 읽는 힘』 독후감작지만 강력한 변화의 씨앗, 독서의 본질을 돌아보다나는 어릴 적부터 책을 좋아하는 사람이었다. 하지만 그 ‘좋아함 ... 의 모든 것을 바꿀 것이다.”이 책은 내게 그 확신을 주었다.메르 1퍼센트를 읽는 힘 독후감『1퍼센트를 읽는 힘』 독후감작지만 강력한 변화의 씨앗, 독서의 본질을 돌아보다나는 어릴 적 ... ’은 막연한 감정이었다. 단지 활자를 눈으로 따라가고 줄을 그으며 생각하는 행위가 좋았을 뿐, 그것이 내 삶을 어떻게 변화시키는지에 대해 구체적으로 느껴본 적은 많지 않았다. 그런데

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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제임스 앨런 생각의 법칙 독후감

제임스 앨런 생각의 법칙 독후감저자가 설명한 것처럼 ‘~을 생각하면 ~가 된다’는 주장은 극단적으로 보인다. 다만 방향성이 분명히 영향을 줄 것이라고 생각을 한다. 생각의 확신 ... , 방향이 긍정적이고 자기 주관이 강하고 노력이 담보가 되었을 때는 정말로 생각한대로 될 확률이 꽤나 높다고 생각을 한다. 저자는 자기가 통제할 수 있는 것과 내면, 감정 등을 중시 ... 해야 한다고 했다.성공에는 절제라고 하는 통제의 영역이 매우 필수라고 할 수가 있으며 그리고 행복에도 절제의 미덕이 어느 정도 작용하는 것도 사실이라고 생각을 한다. 습관이 잘

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.31

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김민성 말투만 바꿨을 뿐인데 독후감

김민성 말투만 바꿨을 뿐인데 독후감『말투만 바꿨을 뿐인데』 독후감“말 한마디가 내 인생을 바꿀 수 있다.”살면서 누구나 한 번쯤 ‘말 한마디에 상처받고, 말 한마디에 위로받 ... 가 아니라, 내 말투 속에 숨어 있던 태도, 감정, 나의 인격적 습관까지 되돌아보게 했으니까요.독서를 통해 얻은 교훈은 단순히 머릿속에 머무는 것이 아니라 실천으로 이어질 때 진정 ... 는 이 책을 통해 내 말투 속에 숨어 있는 습관과 감정을 돌아보았고, 그것을 바꾸려는 노력을 통해 삶의 질도 조금씩 달라지고 있음을 느낍니다.말 한마디로 누군가에게 상처를 줄 수

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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구민정 - 너의 세상이 되고 싶어 외전 독후감

구민정 - 너의 세상이 되고 싶어 외전 독후감『너의 세상이 되고 싶어 외전』 독후감 ? 사랑은, 결국 너의 세계 안에 머무는 일나는 종종 '사랑이란 무엇인가'라는 질문을 스스로 ... 의 습관을 알아가는 시간, 다투고 화해하는 과정, 그리고 말없이도 서로를 이해하는 침묵의 공기까지. 이런 소소한 순간들이 모여 ‘진짜 사랑’을 완성해간다. 나는 이런 감정 묘사에 푹 ... 지금의 나는, 이렇게 말하고 싶다. 사랑은, 내가 아닌 누군가의 세계가 되고 싶은 마음이다.구민정 작가가 외전에서 펼쳐 보이는 그 깊은 감정선은 단순히 로맨스를 넘어, **"사람

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.18

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김수현 기분이 태도가 되지 말자 독후감

김수현 기분이 태도가 되지 말자 독후감『기분이 태도가 되지 말자』 독후감감정은 순간이고, 태도는 나의 얼굴이다감정은 나를 드러내는 가장 큰 무기이자 가장 큰 함정『기분이 태도 ... 마다 지각하고, 맡은 역할도 제대로 수행하지 않았다.참고 참고 또 참다가, 결국 나는 감정을 터뜨렸다.회의 도중 무심코 던진 “너 때문에 우리가 다 힘들다”는 말이그 친구에게 큰 ... 더라도,그 감정을 그대로 태도로 표출하지 않기 위해 노력할 것이다.앞으로의 다짐앞으로 나는 다음과 같은 습관을 들이려 한다.감정을 일단 말로 설명해보기“지금 나는 피곤

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.29

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