"감정은습관이다"의 검색결과 입니다.

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감정은습관이다 독후감 - 감정은습관이다 관련 독후감 18건 제공

EasyAI “감정은습관이다” 관련 자료

+감정은 습관이다등록일 2023.09.19 | 총 2,760자 | 4페이지 | 2,000원
+'감정은 습관이다'를 읽고 교육적 감..등록일 2022.03.13 | 총 2,960자 | 3페이지 | 2,000원

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"감정은습관이다" 검색결과 1-20 / 56,515건

감정은 습관이다

감정은 습관이다 .감정습관의 힘버거씨 병맞벌이 하는 부모불편함원하는 것보다 그동안 익숙한 것을 선택설령 그것이 정말 원하던 것이라고 해도 , 낯설게 느껴지면 우리의 마음은 그것 ... ” -. 실제 자신에게 도움이 되는 사람을 만나면 낯설어하고 피하게 된다 . 자신도 모르게 파괴적인 대인관계를 유지뇌는 이전의 익숙한 감정을 유지하려 한다 .행복을 습관화 하기 기쁨 ... 는 낯선것이 되버림 학교에서 상을 받아와도 비웃는 할머니 열등감과 죄책감을 느끼고 남들에게 무시받는 것이 본래 자리라고 믿었음 . 감정 습관의 무서움새로운 감정을 습관화 하기감정습관

ppt테마 | 58페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.04.26

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감정은 습관이다

감정은 습관이다- 박용철 -이 책을 읽다보면 생물학을 배우면서 들었던 익숙한 단어 하나가 떠오른다. 바로 '항상성' 이다. 항상성은 말 그대로, 항상 어떠한 성질로 되돌아가 ... 는 우리의 뇌를 정신건강적인 항상성 측면으로 접근하여, 습관적인 감정에 대한 경각심과 이용방법을 제시하고자 한다.일례로, 우리가 어떤 엄청난 슬픔이 발생했을 때나 극도의 기쁨 ... 시키기 위해서, 저자는 '상상 노출' 방법을 추천한다. 상상을 통해 나에게 즐거움을 주는 상상을 하고, 그 즐거움이라는 감정을 기반으로 습관화하는 연습을 꾸준히 하다보면 평균적인 감정

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.11

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감정은 습관이다

독 후 감《감정은 습관이다》박용철지음(유노책주, 2023)ㅡ 매사에 감사하는 습관을 기르자ㅡ우리 뇌는 생각만큼 똑똑하지가 않다. 우리가 알고 있는 것과는 달리 뇌가 즐겁고 행복 ... 이 아닌 무의식적으로 나타난다고 한다. 무의식적으로 느끼는 것이 바로 ‘감정 습관’이다. 이 원고는 우리를 괴롭히는 부정적인 감정습관을 벗어나서 행복한 감정습관을 가질 수 있 ... 다. 이 모두가 고통스럽다는 걸 알고 피하려고 해도 뇌는 익숙해진 감정을 계속 느끼려 한다. 뇌는 나의 것이지만 내 맘대로 되는 것이 아니다. 오직 습관이 된 감정만이 지배한다. 감정

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.19

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파괴적인 감정습관

파괴적인 감정습관은 자극을 먹고 산다 . 96연예인들의 공황장애연예인 자살화려한 무대 극적인 쾌감교감신경 향진 몸과 마음 긴장 감정 습관가족 , 친구 , 직장 동료를 통한 위 ... 한 자극봉사우울 스트레스성 반응 긴장도마민과 세로토닌스트레스와 긴장이라는 감정 습관 낮에는 경쟁 , 밤에는 자극적 유흥과도한 봉사와 활동자극적이고 짜릿한 쾌감 - 도파민 은근하고 소소 ... 한 즐거움 - 세로토닌교감신경과 감정습관 신경전달물질과 감정습관우리의 뇌 안에는 기분을 조절하는 물질이 존재 뇌 속의 신경망 사이사이에서 상황에 따라 적절히 분비 이를 ‘ 신경전달

ppt테마 | 40페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.04.26

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'감정은 습관이다'를 읽고 교육적 감상문

감정은 습관이다 감상문고등학생 시절에 교사라는 꿈을 가지게 되었습니다.꿈을 이루기 위해 학창시절 누구보다 스스로를 채찍질하며 학업에 열중하였고, 과학교육과라는 꿈에 그리던 학과 ... 한 감정을 선호한다.불안감과 긴장감과 같은 부정적인 감정보다는 용기와 자신감, 도전과 성취와 같은 긍정적인 감정에 습관이 드는 것이 중요하다.' 위에서 말씀드린 것처럼 10대의 시기 ... 누구보다 멋지게 자신의 인생을 개척해나가는 용기를 가지게 될 것이며 더 나아가 사회에 긍정적인 영향력을끼치는 사람이 될것입니다.두 번째 깨달은 점은 '감정은 다른 사람에 의해

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.13

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독서감상문 서평 감정은 습관이다

에 죄를 저지르는 것이 아니라 그저 기분이 나쁘기 때문에 죄를 저지르는 것과 똑같다. 사람은 결코 이성적이고 합리적인 존재가 될 수 없다. 책에 의하면 감정도 습관이라고 한다. 내 ... 가 지금 가지고 있는 감정이 부정적이든 긍정적이든 그것에 대한 감정은 습관적으로 감정을 선택했을 따름이고 그 감정에 치우쳐 오늘도 어제도 그렇게 살아가게 되는 것이라 할 수 있 ... 수영을 하면서 원하는 결과가 제대로 나오지 않을 때 스스로를 자책하고 만다. 그럴 때 내가 느끼는 감정은 결국 부정적이라고 밖에 할 수 없을 것이다. 감정이란 것은 습관이고 늘

리포트 | 3페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.12.06 | 수정일 2023.01.06

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[A+ 독후감, 초깔끔] 감정은 습관이다.(박용철 저)

감정은 습관이다1 - 1(「감정은 습관이다.」, 박용철 저, 추수밭, 2013년)어떻게 하면 행복하게 살 수 있을까? 누구나 이런 생각을 한 번씩 해보았을 것이다. 사람마다 행복 ... 을 한다. 모두가 공감하는 내용일 것이다. 그러나 저자는 우리들의 감정에도 습관이 있다고 말한다. 즐거운 감정은 스치듯 빨리 지나가지만, 고통스러운 감정은 오랫동안 우리들을 괴롭히 ... 고 힘들게 하는 것일까? 우울, 불안, 걱정, 분노, 슬픔. 이런 부정적인 감정들이 더 오래 우리에게 각인되는 이유는 그런 감정들이 우리들에게 습관이 되어버렸기 때문이다. 우리

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.17

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감정은 습관이다

이 책의 저자 박용철은 박 정신건강의학과 원장이다. 그동안 의사로서 많은 이들을 치료하면서 감정도 습관이 된다는 것을 여러차례 경험했다. 이 책 감정은 습관이다는 우리를 괴롭히 ... 는 부정적인 감정습관에서 벗어나, 평생 단단한 마음의 안전띠가 되어 줄 행복한 감정습관을 가질수 있도록 안내한다. 뇌의 원리:무의식적으로 뇌는 나에게 이로운 것을 선택하는 것이 아니 ... 라, 그저 평소에 유지했던 익숙한 상태를 지키려고 한다. 뇌는 유쾌하고 행복한 감정이라고 해서 더 좋아하지 않는다. 유쾌한 감정이건 불쾌한 감정이건 익숙한 감정을 선호한다. 불안

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.10.14

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감정은 습관이다

권장 도서를 읽고….▷ 제출일 : 2014년 10 월27 일소속성명직급직책도서명저자출판사마케팅팀조은영대리팀원감정은 습관이다박용철추수밭항목내용핵심내용"습관이란 참으로 무섭다.그 ... 습관이 자신을 파괴하는 것이라 해도, 우리는 그것을 쉽게 떨쳐 버리지 못한다.우리 뇌는 좋은 감정보다는 익숙한 감정을 선호한다.우리가 일상에서 느끼게 되는 감정에는 기쁨, 즐거운 ... 감정이 될 수 있다는 것이다. 저자는 이를 실제 환자에 대한 사례를 통해 쉽게 설명하고, 어떻게 하면 긍정적 감정을 습관으로 만들고 이를 지속적으로 유지하여 행복한 삶을 즐길 수

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.30 | 수정일 2016.01.27

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감정은 습관이다 (교직)

『감정은 습관이다 - 새로운 세계』감정습관이라는 것은 어느 직업보다도 교육자에게 중요한 습관인 것 같다. 초등 교사를 떠나서 유아교육, 중등교육, 고등교육, 교수까지 감정습관 ... 다. 그러지 말아야지 하면서 또 그렇게 되는 감정습관이라는 것에 대해서 상담사례를 통해서 제대로 풀어낸 책인 것 같다.확실히 좋은 감정을 가지는 것이 사람에게 있어 중요한 일이다 ... 이 꼭 필요하다. 이렇게 느끼게 된 이유는 어느 직업보다 많은 사람을 가까이서 대하면서 적절히 감정을 조절해야하기 때문이다. 특히 어린 아이들을 대할수록 스트레스는 거칠 수밖에 없

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.12.21

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독후감 : 감정은 습관이다

‘감정은 습관이다.’를 읽고(지은이 : 박용철 / 소속 : 시스템 영업2팀 / 성명 : 염종호 사원)왜 어떤 사람은 늘 행복하고, 어떤 사람은 늘 불행한가.- 감정습관의 힘감정 ... 에도 금단증상이 있다. 부정적인 감정습관을 극복하고 바꾸기 위해서는 새로운 감정과 접할 기회를 늘리고 피하지 말아야 한다. 그런데 이 단계가 참 어려운 것이다. 이게 정말 맞는 건가 ... 고 다른 감정을 느껴야 될 상황에서도 그저 익숙한 감정으로 잘못 해석할 수 있는 것이다. 그러므로 이런 경우 새로운 감정습관을 익히기 위해서는 감정을 구분하고 세분화하는 연습을 해야

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.15

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<감정은 습관이다> 독후감

『감정은 습관이다』를 읽고‘감정은 습관이다’.... ??? 교수님의 과제로 인해 접하게 된 책이다.어렸을 적에는 책을 정말 많이 읽었었다. 하지만 중3 이후로 점점 책을 안 읽 ... 다 생각해 너무 여유를 가지며 놀은 탓에 과제 제출기간이 거의 다 돼서야 겨우 읽고 이렇게 독후감을 쓰고 있다.이 책을 읽은 배경은 여기까지하고 이제 ‘감정은 습관이다’란 책을 읽고 난 ... 후의 내가 느끼고, 깨달은 것들에 대해 써내려 가려한다.‘감정은 습관이다’란 책을 읽고 난 후, 난 내 감정에 대해 돌아볼 수 있었을 뿐만 아니라 다른 사람의 감정도 생각해보

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.01.10 | 수정일 2016.03.20

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'감정은 습관이다' 독후감

‘감정은 습관이다’를 읽고주위를 둘러보면 특별히 좋은 일이 없어도 늘 즐겁고 행복해 보이는 사람이 있는가 하면, 큰 문제가 없는데도 항상 우울하고 힘들어 보이는 사람도 있 ... 의 감정에 대해 ‘습관’이라는 새로운 개념으로 답을 제시하고 있다.그 동안 정신과 전문의로서 많은 환자들을 상담하고 치료해 온 저자는 우리를 불행하게 하는 감정습관에서 벗어나 평생 ... 무너지지 않을 행복한 감정습관을 만드는 방법을 제시한다.작가는 감정도 습관이 되며 우울, 불안, 걱정, 분노, 슬픔 등 부정적인 감정에서 벗어나기 힘든 것은 이러한 감정이 습관이 되

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.02 | 수정일 2014.02.04

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[독후감] 감정은 습관이다(박용철) / 정신과 전문의가 감정을 이야기하다 / 불필요한 감정에서 벗어나는 방법 / 핵심내용과 느낀점을 담았다

서명: 감정은 습관이다.(저자: 박용철) .모두가 원하는 것은 행복일 것이다. 불행을 원하는 사람은 아무도 없다. 회사라는 조직에서 몸담고 있으면서 경제활동을 하는 것도 1차 ... 들의 행복을 위한 통찰을 얻기 위해 본 서를 선택하게 되었다.본서의 저자 박용철은 정신과 의사이다. 많은 사람들을 상담, 치료, 연구하는 과정에서 ‘감정도 습관이 된다’는 것 ... 한 정신건강의 통찰을 얻을 수 있었다.1장: 감정습관의 힘뇌는 유쾌하고 행복한 감정이라고 해서 더 좋아하지 않는다. 유쾌한 감정이건 불쾌한 감정이건 익숙한 감정을 선호한다. 불안

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.08.27

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[독서감상문] - <감정은 습관이다> 를 읽고

를 알게 되었다. 그리고 이 책은 감정이 왜 습관화가 되는지 그 과정을 설명한다. 이 책의 저자가 정신과 의사라서 그런지 신경계나 호르몬 쪽으로도 자세한 설명을 들을 수 있어 좋 ... 을 반복하는 것을 많이 볼 수 있다. 그리고 이 책은 마지막에 나쁜 인간관계의 악순환의 고리를 끊을 수 있게 감정습관을 버리기 위한 몇 가지 방안을 제시하고 있어 실제적인 인간관계 ... 를 개선하는데 도움을 주었다. 심지어 습관이 된 사람 떠나보내기라는 파트에서는 나의 인간관계를 한 번 더 돌아보고 정리하는 기회를 가지게 되었다.우선 1장과 2장에서는 감정은 순간

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.04.03 | 수정일 2016.06.25

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부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘,『감정은 습관이다』를 읽고

반복되는 행동이 만드는 극적인 변화,『감정은 습관이다』를 읽고습관이란 우리가 일상생활을 영위하면서 여러 번 반복적으로 되풀이하여 저절로 익히고 굳어진 행동을 의미한다. 이러한 무 ... 하기 때문이다.『감정은 습관이다』라는 이 책은 이러한 습관을 행동에 국한시키지 않고 감정이라는 범위로 넓혀 이야기를 해나가고 있다. 원래 감정이라는 것은 주위의 분위기, 환경, 상황 ... 에 따라 만들어지지만 이 책에서는 감정 또한 습관이 될 수 있고, 좋은 감정습관을 가진 사람은 보다 더 긍정적인 삶을 살아가며 나쁜 감정습관을 가진 사람은 부정적인 삶을 살아갈 수

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.03.13

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독후감 - 감정은 습관이다(김용철)

감정은 습관이다(박용철)Ⅰ. 도서감상문1. 들어가며자주 가는 서점에서 우연히 ‘감정은 습관이다’라는 책이 인기도서에 올라와 있는 것이 눈에 띄어 집어 들었는데 알고 보니 ‘감정 ... 연습’을 쓴 저자의 책이었다. ‘감정연습’을 읽었을 당시 내용이 쉬우면서도 알찼던 기억이 있어서 그의 신간 ‘감정은 습관이다’도 거부감 없이 읽게 되었다.사실 정글과도 같은 대한민국 ... 라기 보다 익숙한 감정을 선택하는 습관에 가깝다”고 이야기 한다.게다가 이 책은 정신과를 전공한 저자가 환자들을 보면서, 감정도 습관이 된다는 것을 여러 차례 경험하고, 감정습관이 부리는 교묘

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.01.07 | 수정일 2021.12.31

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[A+ 자료] 감정은 습관이다를 읽고 나서

으면 일부러라도 걱정할 일을 만드는 경우도 있다고 한다.필자는 감정습관은 단순하지 않으며, 알아채지 못하게 모습을 바꾸고 나를 속여가며,자신의 습관을 유지할 수 있도록 영향력을 끼친다고 ... 이야기 한다.스트레스가 많은 사람이 술이나 스포츠 내기 등에 쉽게 빠지고 연예인에게 불안/우울증이많이 생기는 이유는 이러한 감정습관이 부정적으로 형성되어 있기 때문인데, 이러한부정 ... 적 을 고치기 위해서는 행복한 마음과 기뻐하는 마음 그리고 감사하는 마음을습관화하는 것이 중요하다고 필자는 주장한다. 이러한 긍정적인 감정습관이야 말로나에게 강력한 힘이 되어줄 수

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.11.16 | 수정일 2023.06.13

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감정은 습관이다 독후감

박용철 작가님의 ‘감정은 습관이다’라는 책을 읽어보았다. 너무 나의 이야기같고 우리 이야기같아서 마지막에는 공감과 위로를 얻은 책이다.한 실험에서 아무리 좋은 일이 있고 아무리 ... 나쁜 일이 있어도 시간이 지나면 본인이 원래 가지고 있던 감정 상태로 돌아온다는 사실을 알게 되었다. 평소에 우울감이 많은 사람은 아무리 기쁜 일이 있어도 순간에 그친다는 것이 ... 다. 평소 자기가 가지는 감정이 중요하구나를 깨달았다. 나는 평소 선생님이 되면 기분이 태도가 되어 학생들을 대하지 말자 라는 생각을 가지고 있는데 저 실험을 통해서 내 감정을 좋

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.29

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감정은 습관이다 독후감

면 습관이 된 감정은 점점 더 강해진다고 한다. 오늘 기분이 어땠냐는 질문을 받으면 우리는 오늘 있었던 일을 회상하곤 하지만 내 기분을 오늘 일어난 일들로 설명하는 것은 넌센스라고 한다. ... 저자는 정신과 의사이다. 저자에 의하면 뇌는 좋은 감정보다 익숙한 감정을 더 선호한다고 한다. 격하게 좋은 일이 있든, 나쁜 일이 있든 우리 본인이 가지고 있던 감정 상태 ... 로 돌아간다는 것이었다. 다이어트를 할 때 요요현상이 일어나는 이유도 바로 우리의 뇌가 다이어트 이전의 체중으로 돌아가야 한다고 몸과 마음에 명령을 내리기 때문이라고 한다. 저자에 따르

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.04

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