"근육조정력"의 검색결과 입니다.

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"근육조정력" 검색결과 161-180 / 10,178건

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[건강관리] 운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동(regularly exercise)이란 무엇이며, 준비운동(warming up)과 정리운동(cool down)의 중요성에 대하여 논하시오

, 3-5분간의 보행은 인체 상태의 재조정에 필요한 효과를 가져다준다. 생리학적으로, 정리운동의 중요한 이유는 수동 회복보다는 능동 회복 시에 혈액과 근육의 젖산 수준을 좀 더 감소 ... 으로 운동부족으로 인한 질병을 예방할 수 있는 요인을 포함한다.’라고 정의하고, 그 요인으로 심폐지구력, 근력 및 근지구력, 유연성, 체지방률 등을 제시하였다. 그리고 많은 학자 ... 지 않게 영향을 미치고 있고 이러한 현상이 사회적 경쟁력을 약화시키고 생산력을 저하시켜 국가의 부담을 크게 늘어나게 할 수 있다. 이에 국가적 차원에서 학교체육활동 및 지역사회의 청

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.13

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기본간호 활동과 운동 요약정리

기본간호학활동과 운동1.운동의 생리적 기능(1) 골격계Bone뼈는 근육과 인대가 부착되는 곳으로 신체 동작에서 필수적인 지렛대 역할을 제공하는 곳이며 신체의 지지틀(s ... 한 기능-몸의 지지구조를 제공-근육, 건, 인대의 부착을 위한 부위를 마련-뇌, 폐, 심장, 척수 등의 신체의 주요 장기를 보호-신체의 칼슘조절을 도움 (뼈에 칼슘이 99%, 뼈 ... 는 보호적 기능을 하는데 추체사이의 인대는 움직일 때 척추 손상을 막아줌Tendon건은 근육을 뼈에 연결시키는 백색의 반짝이는 끈 모양의 조직 섬유이다. 단단하고 유동적, 탄력

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.28

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4주차 트레이닝의 종류와 방법

시킬 수 있다 ( 느린 각속도 – 고저항에 따른 근력 증대 , 빠른 각속도 - 저저항에 따른 근지구력 증대 ). 근수축 능력에 따라 부하조정이 가능하다 . 근력회복 정도를 부상 선수 ... 를 두고 Weight training과 지구력 훈련방법을 함께 사 용 해 훈련 참가자에게 자기 동기라는 수단으로서 도전적인 면에서 흥미를 주게 된다 . 이러한 형태의 트레이닝은 근육 ... 은 근력 발휘를 조건으로 한다 . 동적 트레이닝과는 달리 관절각도의 변화 없이 관절간의 등척성 근수축을 행하기 때문에 근육의 길이는 변하지 않지만 근육은 장력을 발휘하게 된다

리포트 | 69페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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스포츠과학과 지원 맞춤형 생기부 기재 예시

력을 드러냄. 근육에 대한 흥미를 바탕으로 ‘근육 성장과 운동’을 주제로 수업 중 발표함. 근육 성장의 원리를 바탕으로 꾸준한 노력이 근육 성장에 필요함을 설명하고, 논문 및 도서 ... 를 활용해 인체 생리학을 고려한 다이어트 최적 방안을 과학적으로 분석하여 자신만의 방식으로 재해석함. 더불어, 뇌가 존재하는 이유는 신체의 세밀한 조정을 위해서였음을 학우 ... 을 역설하고, 경보 전을 위한 다양한 방안을 학우들과 토의하며 우수한 사고력 및 창의성을 보여줌.지구과학 2 세부 능력 및 특기사항 기재 예시많은 분야에 관해 관심을 두고 많

리포트 | 5페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.05.03

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프로그램(계획서, 평가서)

결과 목표 1 결과 목표2 하위 목표 1-1 탁구공 튕겨넣기를 하면서 팔근육을 사용하고, 집중력과 순발력을 키운다. 하위 목표 2-1 정신적 스트레스 감소 하위 목표 1-2 치매 ... 수행 방법 비 고 탁구공 튕겨넣기를 하면서 팔근육을 사용하고, 집중력과 순발력을 키우기 정신적스트레스 감소 치매의 예방과 지연에 도움을 주기 위한 인지 활동 반복 신체능력 향상 ... 탁구공 튕겨넣기를하면서 팔근육을 사용하고, 집중력과 순발력을 키우기 탁구공 튕겨넣기를 하면서 팔, 다리, 허리 등 다양한 근육을 사용한다. - 탁구공을 정확한 위치로 튕겨넣기 위해

리포트 | 5페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.01.04

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상품화된 놀잇감을 선정하여 각 놀잇감의 특징과 적정 연령을 제시하고 교육적 가치(발달에 주는 이점)를 제시해 보세요

. 손과 발을 이용하여 놀이하기 때문에 소근육과 대근육의발달을 도와주며 운동 능력을 발달시킨다. 의지대로 공을 움직일 수 있는 조정력과 빠른 동작으로 공과 친숙해지면서 민첩성과 순 ... , 나와 타인을 인지할 수 있는 능력, 악력과 팔 다리의 근력 및 근지구력을 향상, 배와 다리의 근육을 강화시켜 하체의 협응력을 길러주며 서로간의 친밀감과 구성원 간의 협동심 ... ‘ 놀잇감의 특징 만3세 3. ‘공‘ 놀잇감의 교육적 가치(발달에 주는 이점) 1) 신체발달 2) 신체의 협응력 발달 3) 소근육과 대근육 발달 4) 조작운동능력 발달 5) 사회

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.29

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보완대체 요법

게 되는데 근육을 감싸고 있는 근막은 얇은 조직으로 쉽게 틀어지기 때문에 이것에 의해 뼈의 이탈이나 비틀림이 생기게 된다. 관절을 잡고 있는 것이 근육이므로 근육을 조정하게 되면 관절이 정상화가 되고 관절을 개선하게 되면 통증의 완화와 가동력의 개선이 이루어지게 된다 ... 지 못한 근육의 균형을 이루어지면서 증상이 개선되어 통증을 조절해 주는 자연 요법-운동의 근육 생리와 운동 역할을 바탕으로 인체 근육과 유사한 신축율과 탄력성 및 접착력을 가진 천 ... 됨, 터치는 잡기,포옹, 코비비기, 어루만지기 및 마사지와 같은 방법들로 피부를 통해 전달되는 영양소임·압통점: 압통점은 자극이 주어졌을 때 긴장한 근육부분과 몸의 다른 부분

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.16

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스포츠학 ) 테니스 중급 지도 안

70~105분 정도가 될 것으로 예상된다. 단, 이는 일반적인 가이드이며 실제 훈련 상황과 각 개인의 체력과 수준에 따라 조정될 수 있다. 훈련 시간은 학생들의 피로도와 집중력 ... ) 실전 연습(30~40분)다양한 게임 형식으로 경기 감각과 전략적인 판단력을 향상시킨다.(4) 체력 훈련(10~15분)(5) 쿨다운과 스트레칭(5~10분)전체적인 소요시간은 약 ... 에서 더 나은 성과를 내기 위해 다양한 게임 형식의 실전 연습을 한다.(B) 단식 경기와 복식 경기를 각각 구성하여 실전 경험을 쌓고 게임 운용과 관련한 전략적인 판단력을 향상

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.29 | 수정일 2024.04.25

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특정연령대를 선택하고, 표준보육과정을 근거로하여 해당연령에 맞는 일일보육계획안을 작성하시오.

와의 상호작용을 통해 사회성을 배우며, 창의력과 문제 해결 능력이 급격히 발달하는 시기이다. 신체적으로도 대근육과 소근육의 발달이 이루어지며, 자율성과 독립성을 추구하게 된다. 이러 ... 하여 대근육과 소근육 발달을 지원한다. 미술 시간을 통해 창의력을 발휘하고, 신체 운동을 통해 협동심과 운동 능력을 증진시킨다. 또한, 매일 저녁에는 명상 시간을 마련하여 정서 ... 들의 신체 조정 능력과 창의적 표현 능력이 함께 발달하였다. 또한, 명상 시간을 통해 아이들은 스트레스 관리와 감정 조절 능력을 배양하게 되었으며, 이는 전반적인 정서적 안정으로 이어졌

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.23

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체육측정평가가 체육현장에서 실제로 활용되고 있는 사례를 조사하시오.

성, 속도 등을 측정한다. 이러한 데이터는 훈련 프로그램의 설계와 조정에 필수적인 정보를 제공한다. 예를 들어, 축구 선수의 경우 스프린트 속도와 지구력이 중요한 요소이므로, 이를 체계 ... 를 수집하여 실시간으로 분석하고, 이를 토대로 전략을 조정하는 경우도 많아졌다. 이러한 방법은 경기력 향상과 전략적 우위 확보에 크게 기여한다. ... 클리닉 등 다양한 환경에서 이루어진다. 이러한 평가는 학생들과 선수들의 신체적, 정신적 발달을 지원하며, 개인별 운동 프로그램의 설계와 조정에 필수적이다. 또한, 체육측정평가는 부상

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.11

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운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동이란 무엇이며, 준비운동과 정리운동의 중요성에 대하여 논하시오.

보완적인 관계에 있음을 보여주며, 두 가지 모두 건강 유지에 중요한 기여를 한다는 점을 시사한다.규칙적인 운동은 심혈관 건강, 근육 및 골격 건강, 정신 건강 등 다양한 측면 ... 을 시작하고 지속하는 과정에서 준비운동과 정리운동의 중요성도 강조되고 있다. 준비운동은 본격적인 운동을 시작하기 전에 근육을 풀어주고, 심박수를 서서히 증가시켜 부상을 예방 ... 하는 역할을 하며, 정리운동은 운동 후 근육을 이완시키고, 혈액 순환을 원활하게 하여 회복을 돕는 데 필수적이다. 2023년 대한체육학회의 조사에 따르면, 준비운동과 정리운동을 철저히

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.12

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투약오류 사례와 대처, 예방법 피피티

체중 kg 당 0.05mg 근육 주사 시 30-45 분 : 진정 60-90 분 : 기억력 최대 감소 호흡 억제 가능성 O 12 세 이하 소아 안전성 및 유효성 확립 X 용법 용량 ... 간호일지 : 기면 (drowsy) 상태 12 월 29 일 21 시 58 분 아티반 0.33 앰플 근육주사 투여 구급차 환자 이송 이송 중 아티반 2mg 추가 투여 피신청인 응급실 ... 기성 산증 + 대사성 산증 PH 감소 5 세 환자에게 2mg 아티반 추가 투여 아티반 과다 투여 근육 주사 후 충분한 시간 관찰 X 환자의 전원 감당 상황 판단 의료적 판단 X

리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.08

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인간발달_과제-나이들어감의 사례

고 탄력성이 줄어들어 늘어나거나 주름, 색소가 형성되기도 함. 신체적인 힘과 지구력도 다소 떨어지고 근육조직이 감소하고 지방조직이 증가하여 체중이 늘고 콜레스테롤 저장으로 인해 ... 는 말씀이다.엄마가 스마트폰 인터넷 창에서 글자크기를 조정해달라고, 조정하는 방법을 알려 달라고 하셨다. 며칠 전에도 해줬다고 나도 모르게 약간의 짜증스러운 말투로 말했다. 엄마는 내

방송통신대 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.25 | 수정일 2024.03.27

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근력과 유연성을 위한 운동처방

근력과 유연성을 위한 운동처방Fit Person?? 체력의 개념은 세기마다 다름 1940 년 근육질 1970 년 마라톤 오늘날 모든 체력을 고루 갖추면서 완전한 건강을 달성유연 ... 성 관절의 전 가동영역 수준 운동경기와 일상생활에서 중요 모든 운동프로그램에서 유연성 증진과 유지를 위해 포함됨 요통과 일상적인 신체활동 능력 감소와 관련스트레칭은 언제 ? 근육 ... 의 심층 부위 온도가 충분히 상승하였을 때 수행 근육의 온도를 충분히 상승시키려면 근육을 수축시켜야 함 체온이 올라가도 근육이 충분히 운동할 준비가 되었다고 보기 힘듬 ( 예 , 햇볕

리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.28

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[생명과학-체육]유전자-도핑은 운동선수를 근육덩어리로 만든다.

소장인 Michna교수가 말했다. 여기서는 Myostatin-유전자가 결정적인 역할을 할 수 있는데 이 유전자는 근육의 성장을 조정한다.이 유전자에 결함이 생기면 근육이 부풀기 시작 ... [생명과학-체육]유전자-도핑은 운동선수를 근육덩어리로 만든다.Ⅰ. 연구동기 및 목적생명과학 수업 중 유전자-도핑에 관해 다루면서 “나중에 도핑을 해보고 싶다.”라는 의견을 표한 ... 들은 몸 속에서 활성화시키거나 억제를 시킬 수 있다. "근육 생성에 관련된 유전자를 변형시키는데 어떤 특정한 스포츠 그룹이 흥미를 느낄 수 있다."라고 쾰른의 실험적 형태학 연구

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.30

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1. 브론펜브레너의 생태학적 체계이론과 엘더의 생애이론에 대해 각각 설명하고, 두 이론에 대한 평가를 논하시오. 2. 영유아의 신체발달에 대해 설명하고, 신체발달에 영향을 미치는 요인에 대해 논하시오.

았지만, 어떤 아이는 그 시기를 발판 삼아 회복력을 키운 반면, 어떤 아이는 정서적 불안정을 겪었다. 이처럼 ‘같은 사건이라도 시점, 사회적 위치, 개인의 선택’에 따라 전혀 다른 결과 ... 도 아이의 정체성과 안정성에 큰 영향을 줄 수 있다.엘더의 이론은 발달이라는 과정을 ‘시간의 흐름 속에서 발생하는 유기적 변화’로 본다는 점에서 매우 설득력 있다. 특히, 발달 ... 는 신장과 체중이 빠르게 증가하고, 감각기관과 신경계가 정교하게 발달하며, 대근육과 소근육의 움직임이 점차 세련되어 간다. 예컨대, 생후 1년 사이에 아이는 목을 가누는 단계

방송통신대 | 7페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.04.04

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인간행동과심리학적이해_두뇌의 생물학적 특징과 발달에 대해 논하시오.

정보는 일단 뇌에 모이고 뇌에서는 여러 기관으로 활동이나 조정 명령을 내린다. 또한 고등 척추동물의 뇌는 학습의 중추이다. 대부분의 척추동물인 특히 유두 동물의 뇌는 머리에 위치 ... 있어 뇌량에 의한 연결은 두 대뇌반구의 신호 전달과의 상호작용에 중요한 역할을 하게 된다. 전두엽은 전전두엽 관련 영역에서 사고력, 기억력 등의 고등행동을 관장하여 다른 연합영역 ... 으로부터 정보를 조정하고 행동을 조절한다. 두정엽은 마루엽이라고도 하여 바깥쪽 틈새의 상부에 있어 기관에 운동 명령을 내리는 운동중추가 있다. 측두엽은 청각 연합 영어와 청각피질

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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(정신건강과간호) 1. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다.

의 스트레스와 긴장을 완화하다. 조현병 환자에게 집중력을 향상시키는 데 도움을 주다. 공황장애 환자에게 발작 빈도를 줄이기 위한 기법으로 사용되다. 점진적 근육 이완을 통해 환자 ... (정신건강과간호) 1. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용 ... (10점)목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야

방송통신대 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.11

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재활간호학 ) 류마티스 관절염 골관절염의 차이 원인, 관절의 특징적 병태생리적 변화, 임상증상, 치료의 4가지 측면에서 상세히 기술. 2. 관절염 환자의 재활간호 시 중점 내용이 무엇인지에

주사로 인해 통증이나 염증을 상대적으로 빨리 가라앉힐수도 있다. 물리적 요법으로는 기형교정이나 통증조정, 근육강화를 위한 열, 냉을 이용해 물리요법을 실시하기도 한다. 더운 물 찜질 ... 을 가지고 있다. 임상적으로 이환된 관절의 특징은 특히 아침에 뻣뻣하고, 30분 정도의 시간이 지나면 부드러워진다. 관절 외 근육이나 건, 인대로 퍼지면서 날씨가 습하다거나 과로, 피곤 ... 적으로 굵어져 굴곡운동이 제한된다. 증상이 심할 경우 근육위축으로 인해 힘이 약해지면서 운동제한이나 기능장애, 변형과 같은 다양한 증상이 나타난다. 하지의 증상에서는 슬관절의 굴곡

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.26 | 수정일 2024.07.04

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파킨슨병 케이스스터디(신체적 기동성 장애, 영양불균형)

성 제한□요통비고:14. 신경계□통증□발작□실신, 기절□인지능력변화□기억력 변화■조정력 문제■떨림□연축□감각변화비고:간호사정요약(입원일부터 사정시까지)사정일: 2025년 2월 24일 ... 적으로 손상되어 발생하는 퇴행성 신경질환이다. 이로 인해 운동 기능이 점차 저하되며, 대표적인 증상으로는 안정 시 떨림, 근육 경직, 느린 운동 등이 있다. 정확한 원인은 정확히 밝혀지지 ... (항정신성 약물) 등과 관련이 있다. 또한 투약, 기저신경절 퇴행, 흑질 조직의 외상이나 허혈로도 발생한다.증상파킨슨병의 4대 증상은 운동 완서(bradykinesia), 근육 경직

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.16 | 수정일 2025.03.17

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