"멜라토닌 수면"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

멜라토닌 생체 시계 미적분 수면장애 간호사 3교대 불면증간호과정 간호과정 ppt 휴식과 수면 우울증 간호진단 운동과 건강 불면증 간호중재

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"멜라토닌 수면" 검색결과 141-160 / 927건

판매자 표지

미디어(TV, 컴퓨터, 스마트 기기)사용이 유아의 발달에 미치는 긍정적, 부정적인 영향을 기술하고, 바람직한 미디어 사용법에 대해 기술~

하고 유아의 뇌를 자극하기 때문에, 미디어를 시청한 후에는 잠들기가 어려울 수 있다. 특히 밝은 화면의 빛은 멜라토닌 분비를 억제하여 수면을 방해할 수 있다. 따라서 미디어 시청 ... 을 미칠 수 있다. 또한, 부적절한 콘텐츠는 유아의 행동에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 너무 많은 미디어 시청은 수면 문제를 초래할 수 있다. 미디어는 시각적 자극을 제공

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

A+ 정신간호학 공황장애 case study - 진단3개+과정3개, 불안, 수면장애, 자존감저하

는 부정적 사고를 긍정적이고 합리적인 방향으로 교정하여 불안을 해소한다.③ 멜라토닌은 낮에 노출된 햇빛을 통해 생성되며, 적당한 운동 및 활동은 수면에 도움이 된다.④ 편안한 침구 ... 으로 최근 수면에도 어려움을 겪게되어 입원하게 됨간호진단공황발작으로 나타나는 죽음에 대한 공포와 관련된 불안간호목표단기목표대상자는 1주이내 치료자의 도움을 받아 공황발생상황에 직면 ... 을 감소시킨다.② 대상자가 두렵게 느끼는 상황, 대상을 구별하는 것은 공포로 인한 무능력감을 감소시킨다.우선순위 2. 수면장애간호사정주관적 자료객관적 자료“증상이 재발할 것 같고 무

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.15

다운로드 장바구니
현대인의정신건강_일상생활에서 스트레스를 받을 때 나타나는 1) 증상을 3가지 이상 소개하고 2) 그러한 증상들의 원인은 무엇인지 3) 증상을 개선할 수 있는 방법은 무엇인지에 대해서 배운 바를 참고하여 자신의 사례를 가지고 설명하시오

다. 그리고 전자기기에서 나오는 빛은 멜라토닌의 생성을 억제하기 때문에 수면에 방해가 된다. 따라서 숙면을 하기 위해서는 잠자기 전에 스마트 폰으로 영상을 보거나 인터넷 검색을 하 ... 에 집중력이나 기억력이 저하돼 업무에 많은 지장이 발생하기도 하며, 의욕이 생기지 않고 짜증이 많이 나게 된다.이러한 불면증은 뇌가 지나치게 각성할 경우에 발생하는데, 수면과 각성 ... ) 숙면 방해 요소 제거잠이 보약이라는 말이 있듯이 스트레스는 숙면을 통해 어느 정도 해소할 수 있다고 생각한다. 탄산음료나 커피를 줄이거나 마시지 않음으로써 수면을 방해하는 카페인

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.04

다운로드 장바구니
판매자 표지

주변에서 환경을 저속하게 하는 디자인을 찾아보고 주변과 어우러지는 돋보이는 환경을 만들기 위한

암의 발병 확률을 높인다. 멜라토틴은 수면을 조절하고 일주기 리듬에 관여하는 호르몬인데, 과도한 빛이 멜라토닌이 충분히 합성되지 못하게 해서 사람들의 수면을 방해하거나 일주기 리듬 ... 을 미치기도 한다. 2007년에 세계보건기구는 빛 공해를 발암물질로 규정하기도 했다. 예컨대 빛 공해는 인체 내 멜라토닌 호르몬 합성을 억제해 여성에게는 유방암을, 남성에게는 전립선

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

산림치유의 대국민 삶의 질인 복지적 편익에 대하여 논하시오

운동이 노인의 혈중멜라토닌농도 변화에 미치는 영향을 연구하였는데, 그 결과 산림운동집단의 경우 10주 후 멜라토닌 분비가 증가하였고 이를 통한 수면호르몬 불균형 개선을 확인할 수 ... 있었다. 노화로 인한 호르몬 변화로 수면의 질이 낮아지는 노인들에게 산림치유가 긍정적 효과를 준다(박귀용, 2010).(4) 여성 복지송정희 외(2009)는 임신 4개월 이상 미혼

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.17

다운로드 장바구니
판매자 표지

[A+]소셜 미디어와 정신 건강

는 또한 "블루 라이트(Blue Light)" 문제를 야기합니다. 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등의 화면에서 나오는 블루 라이트는 수면 호르몬인 멜라토닌의 분비를 억제하여 수면을 방해 ... Hyperlink \l "_Toc174620021" 3.2 수면 장애와 정신 건강 문제 PAGEREF _Toc174620021 \h 7 Hyperlink \l "_Toc174620022 ... 습니다우가 많습니다. 수면 부족은 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강에도 악영향을 미치며, 불안, 우울증, 스트레스의 원인이 될 수 있습니다.특히, 청소년과 젊은 성인들은 이러한 문제

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.15

다운로드 장바구니
수면장애 간호진단

하여 멜라토닌 분비를 억제시킨다. 독서나 명상은 마음을 진정시키고, 수면 준비를 돕는다.▷자기 전 휴대폰 사용을 줄이면 수면의 질을 향상시킬 수 있다.(15) 교육적 계획 1계획 ... 수면장애간호진단 간호과정- 불안,우울과 관련- 호흡곤란,기침과 관련- 갑작스러운 환경변화와 관련#목차 불안, 우울과 관련된 수면장애1. 간호사정1) 주관적 자료2) 객관적 자료2 ... -> 이론적근거 9개3) 교육적 계획 3개-> 이론적근거 3개5. 간호수행 17개6. 간호평가1) 단기목표2) 장기목표7. 결론 및 향후 계획 호흡곤란, 기침과 관련된 수면장애1

리포트 | 38페이지 | 4,300원 | 등록일 2025.03.28

다운로드 장바구니
통증과 관련된 수면장애 간호진단

는다.통증이 완화되면 교감신경계의 활성화가 줄어들고, 수면 유도 호르몬(멜라토닌)의 작용이 원활해져 수면의 질이 향상된다.- 편안한 체위를 유지하면 폐환기가 원활해지고 통증이 감소 ... 폐렴 대상자통증과 관련된 수면장애간호진단1. 간호사정1) 주관적 자료2) 객관적 자료2. 간호진단1) 진단명2) 진단 설명3) 주요 원인3. 간호목표1) 단기목표2) 장기목표4 ... 는 폐렴(Pneumonia) 진단을 받고 항생제 치료를 진행 중이며 지속적인 기침과 호흡곤란 증상을 호소함.(2) 대상자는 수면 중에도 흉통을 지속적으로 호소하며, 통증 척도(010

리포트 | 13페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.03.02

다운로드 장바구니
[수면박탈 간호진단] 우울증 환자 만성적인 우울과 관련된 수면박탈 간호진단 간호과정 케이스

다.▷ 어두운 환경은 멜라토닌의 분비를 촉진시켜 자연스러운 수면을 유도하는데 도움이 된다.(3) 진단적 계획 3대상자가 잠자리에 들기 전에 심호흡과 이완 훈련을 실시하도록 지도 ... [수면박탈 간호진단]우울증 환자만성적인 우울과 관련된 수면박탈간호진단 간호과정 케이스@목차1. 간호사정1) 주관적 자료2) 객관적 자료2. 간호진단1) 진단명2) 진단 설명3 ... 이 멍해져요.""최근에는 외출을 잘 하지 않아요. 집에서만 있으면 편하게 느껴져요."2) 객관적 자료- 의식이 명료하지만 자주 피곤해하고, 눈에 띄게 무기력해 보임.- 수면 기록

리포트 | 14페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.11.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

청소년들의 스마트폰 과다사용의 유해한 점이 무엇인지 기술하시오.

한 스트레스를 주어 손저림 증상을 초래한다. 넷째, 수면장애가 빈번히 발생한다. 밤늦게까지 이어지는 스마트폰 사용은 멜라토닌 분비를 억제하여 수면의 질과 양을 모두 저하한다. 수면 부족 ... 복습 대신 SNS 피드를 무의식적으로 스크롤하며 하루 평균 4시간 이상을 소비했다. 이로 인해 수면 시간이 5시간 미만으로 줄어들었고, 낮 시간 동안 집중력 저하와 학습 의욕 상실 ... 발달과 정서 형성이 진행 중이므로, 장시간 화면 응시로 인한 시력 저하·거북목 증후군·수면장애 등의 신체적 문제가 더욱 심각하다. 또한 충동 조절 능력이 부족한 청소년은 우울

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

정신간호학A+ 비효과적 대처, 불면증 간호과정(병식부족/환청)(중재 9개, 8개 꼼꼼함)

을 방해하는 요소이므로 이를 최소화한 환경을 조성해야 한다. 특히 수면 중 불빛은 수면 유도 호르몬인 멜라토닌의 분비를 방해하여 수면에 부정적인 영향을 미친다.5. 취침 4시간 전 ... 어주어 대상자가 효과적인 치료를 받게 할 수 있다.- Abilify 10mg : 항정신병 약물(망상,환각)효과- Ativan 3mg : 수면진정제, 신경안정제(불안, 긴장)7 ... 한다.: 대상자는 7일 이내에 잘 잤다는 느낌을 말로 표현한다.장기목표: 대상자는 14일 이내에 7시간 이상 수면을 취한다.(WHO가 권장하는 일반 성인의 적정 수면시간 : 7-9시간

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.19 | 수정일 2022.12.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

조현병 문제리스트,간호진단 8개

함 ? 매사에 흥미를 느끼지 못하고 의욕이 없다. ? 수면패턴이 불규칙함 -20:30~21:00경에 잠들었다가 오전 1~2시경 잠이 깸. -스마트폰 게임을 1~2시간 한 후 다시 ... 감 #2 환경변화, 부적절한 생활습관과 관련된 수면양상장애 3.우선순위 간호진단 1 사정 자료 (빨간색은 가상의 자료) 주관적 자료 “요즘 기분이 우울하고 무엇을 해도 흥이 나 ... 사정 자료 (빨간색은 가상의 자료) 주관적 자료 “원래 여기 오기 전엔 잘 잤는데, 여기 오고 나서부터 잘 자질 못하네.” “최근 감기약을 먹어서 수면시간 조정이 잘 되지 않는 것

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.06

다운로드 장바구니
판매자 표지

정신간호정신생물학적 이해 요약

멜라토닌 : 피부 세포에 색소를 선명하게 함.계절적 감정 장애와 수면-각성주기에 관련아세틸콜린 : 근육의 활동 신호를 보냄수면-각성 주기에 영향을 미침알츠하이머, 중증 근무력증 ... 대뇌 반구를 연결 ? 한쪽 반구에서 다른 쪽으로 정보 연결송과선 : 멜라닌(반 성선 자극호르몬) 분비수면-각성 주기에 관련시상하부 : 후각 반사, 냄새에 대한 감정적 반응항상성 유지 ... , 자율신경계, 내분비계, 감정, 체성 기능 조절내장기능, 본능적 충동과 관련된 활동 조절먹는 것, 마시는 것, 체온 조절, 심장기능, 내장운동, 성적 활동 조절수면-각성 주기

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.28 | 수정일 2023.05.14

다운로드 장바구니
COPD/케이스스터디/간호진단/간호과정/수면장애

간호진단호흡곤란과 관련된 수면장애수면장애 : 수면을 시작하거나 유지하는 데 어려움 또는 정상적인 수면-각성 주기의 변화간호사정주관적자료1)“평소에 잠 잘자는데, 못 자니까 너무 ... 곤란으로 인해 불안 및 두려움 증상 있어 쉽게 수면에 들지 못함.10)o2 3L Nasal Prong 적용하고 있는 상태임.11)PFT 검사결과 : FEV1/FVC 0.77/2.34 ... = 32 %간호목표장기목표①대상자는 퇴원 시 수면 부족으로 인한 신체적 징후가 나타나지 않는다.②대상자는 퇴원 시 수면 양상이 향상된다.단기목표①대상자는 5일 이내 잘 잤

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.29

다운로드 장바구니
판매자 표지

렘수면 단계의 특징과 적절한 수면의 중요성에 대해 조사해 봅시다

는다. 또한 밤 늦게까지 수면을 하지 않고 밝은 빛에 노출되면 멜라토닌은 생산되지 않고 더욱 건강해지는 데에 필수적으로 필요한 항산화작용이나 해독작용 또한 제대로 하지 못하게 된다. ... 1. 심리학개론주제: 렘수면 단계의 특징과 적절한 수면의 중요성에 대해 조사해 봅시다.목차I. 서론II. 본론1. 렘수면 단계의 특징2. 적절한 수면의 중요성III. 결론IV ... . 출처I. 서론사람들은 흔히 수면이 삶에서 차지하는 비중에 대해서 간과하는 경향이 있지만 인간은 삶의 삼분의 일을 수면으로 보낼 정도로 수면이 인간의 삶에서 차지하는 비중은 매우 높

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

렘수면 단계의 특징과 적절한 수면의 중요성에 대해 조사해 봅시다

의 보존, 신체의 회복, 성장호르몬 및 멜라토닌 등의 호르몬 분비, 기억에 대한 저장 등의 역할을 하기 때문이다. 수면을 취하지 못할 경우에 피로감, 집중력의 감소, 그리고 주간 졸림 ... 심리학개론주제: 렘수면 단계의 특징과 적절한 수면의 중요성에 대해 조사해 봅시다-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 렘수면2. 렘수면 단계의 특징3. 적절한 수면의 중요성Ⅲ. 결론Ⅳ ... . 참고문헌Ⅰ. 서론수면은 렘수면과 NREM수면이 있다. 이와 같은 수면은 인간의 생활에서 1/3을 차지하고 심리적 또는 신체적인 기능을 회복시키는 자연발생의 현상으로 비교

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.01

다운로드 장바구니
A+자료) 불면증(직업병) 문헌고찰

하게 되었다.1. 불면증(수면장애)의 정의? 잠들기가 어려운 입면 장애와 잠은 들지만 자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애? 밤에 충분히 잠을 자지 못하 ... 면 수면 부족 상태가 되어 낮 동안 졸음, 피로감, 의욕 상실 등을 초래해 일상생활에 지장을 주고, 삶의 질을 떨어뜨린다.? 잠을 하루 이틀 잘 이루지 못했다고 해서 다 불면증인 것 ... (수면장애)의 발생원인평소 잠자는 시간이나 습관이 불규칙한 사람에게 생기며, 환경 변화와 심리적인 스트레스를 겪으면서 증상이 악화된다. 불면증 자체에 대해 지나치게 걱정하는 경우

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.28 | 수정일 2021.03.13

다운로드 장바구니
[설교문] 청년부 설교 시편 23편 1-6절 매커니즘에서 변화로

가 낮아지죠? 실제 통증이 사라졌어요.사람들이 그리고 낮에 햇볓좀 보라고 보라고 해도 안해요. 뇌 속에서 세로토닌이 합성이 되어야 깜깜해 지면 그게 멜라토닌으로 합성이 되면서 잠 ... 을 잘 수 있어요. 물론 식이 단백질 속에 있는 트리토판을 인슐린이 알부민과 함께 뇌혈관 장벽을 통과 해야 안에서 세로토닌이 합성되는데 그게 있어야 밤에 멜라토닌으로 변환되면서 잠 ... 이 오는 겁니다. 낮에 햇볕을 보는 것이 생각보다 잠을 자는데 중요하다는 거에요.자, 그런데 사람들이 이처럼 수면을 잡지 않고 음식 갈망을 잡는다? 수면을 잡지 않고 입이 터지는 것

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.17

다운로드 장바구니
판매자 표지

기본간호학-수면,통증

온수 목욕4) 빛(멜라토닌 분비 방해), 소음, 온도 조절(약간 낮게), 취침 시 조용한 음악을 듣도록5) 수면 2∼3시간 전 적절한 운동을 권장=피로 유발, 운동이 체온을 상승 ... 1) 수면박탈: 절대적인 수면량 부족2) 수면중단: 수면 중에 자주 깨어남#정상수면: 소등한 후 5~10분 안에 잠들고 7~8시간 동안 수면을 취하고 일어났을 때 편안하게 일상 ... 생활이 가능해야 함#수면장애가 건강에 미치는 영향:면역기능 장애, 단기 기억장애, 의욕상실, 기분장애,· 수면주기는 NREM수면 4단계와 REM수면으로 구성됨· 수면주기의 어느 단계

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

수면장애 간호진단 및 케이스스터디

:? 멜라토닌 보충제: 생체 시계를 조절하여 수면 리듬 정상화비약물 치료:? 빛 치료: 아침에 밝은 빛에 노출되어 생체 리듬 조절? 시간 조절: 점진적으로 수면 시간을 조정하여 생체 리듬 ... 수면장애 보고서서론현대 사회는 빠른 속도와 높은 스트레스로 인해 많은 사람들이 다양한 건강 문제를 겪고 있습니다. 그 중에서도 수면장애는 매우 흔한 문제로, 개인의 신체적, 정신 ... 적 건강에 큰 영향을 미치고 있습니다. 수면은 인간의 생리적 과정 중 매우 중요한 부분을 차지하며, 충분한 수면은 신체 회복, 기억력 증진, 감정 조절 등 여러 면에서 필수적입니다

리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.14

다운로드 장바구니

이전10개 3 4 5 6 789 10 11 12 다음10개

파워링크

신청하기