"기본동작훈련"의 검색결과 입니다.

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"기본동작훈련" 검색결과 141-160 / 9,714건

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시설관리공단(국민체육센터) 수영강사 자기소개서, 강습계획서

, 중급, 고급 수준으로 나누어 수강생의 실력과 목표에 따라 맞춤형으로 진행됩니다. 이 계획은 체계적인 학습 단계를 바탕으로 수영에 대한 기본기를 탄탄히 다지고, 점차 응용 기술과 체력 ... 은 수영에 처음 입문하는 분들이 대상입니다. 이 단계에서는 물에 대한 적응과 수영의 기본 원리를 배우는 데 초점을 맞춥니다. 첫 주에는 물속에서의 호흡법과 물에 뜨는 법을 익히 ... 며, 수영의 기초 동작인 발차기와 팔젓기 연습을 시작합니다. 이후에는 자유형과 배영의 기초 동작을 단계별로 연습하며 수강생 개개인의 속도에 맞춰 학습을 진행합니다. 특히 물에 대한

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.22

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스포츠미학과움직임교육- 8. 스포츠 움직임 프로그램 교안작성

하기 위한 데이터를 수집하기 위한 평가이다. 둘째, 총괄평가이다. 전체 프로그램의 효과성을 평가하기 위해서 실시하는 평가이다. ADDIE 모형은 기본적으로 선형 모형이다. 앞서 설명 ... 게 활용된 방법이다. 이 모형은 교육과 훈련 프로그램을 개발할 때 필요한 절차를 10단계에 걸쳐 제시한다. 그것의 개별 내용은 다음과 같다. 1) 요구사정 교육이나 훈련을 마친 후 ... 의 방식에 변화를 주어야 한다는 움직임 교육 프로그램의 내용을 받아들이기 어려울 수 있다. 따라서 이 프로그램을 통해서 노인들이 자기 몸과 자기의 신체 동작을 객관화할 수 있는 기회

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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요가_현대요가의 종류를 설명하시오 (5가지이상)

로 널라나야마(pranayama)라는 호흡 기술을 사용하여 심신의 안정을 추구한다. 이 요가의 가장 큰 장점 중 하나는 초보자도 쉽게 접근할 수 있다는 점이다. 기본적인 동작과 호흡법 ... 는 규칙적이고 일관된 훈련이 필수적이며, 이를 통해 신체뿐만 아니라 정신적인 인내력과 집중력을 기를 수 있다. 또한, 아쉬탕가 요가는 고정된 동작들을 반복하면서 체력과 유연 ... 함으로써 신체적, 정신적 건강을 동시에 개선할 수 있는 가능성을 제공한다.Ⅱ. 본론1. 하타 요가 (Hatha Yoga)하타 요가는 전통적인 요가로, 현대 요가의 기본적인 형태

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.11

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스포츠 관련 손상의 원인과 예방 정리 결과레포트

(구기 종목 외), 과도한 훈련, 환경적 요인 등- 내적 요인 : 체력 저하 (근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성, 평형성 등)- 외적 요인 : 열악한 환경, 불량 장비 ... , 준비운동 부족, 연습방법의 잘못 등▶ 손상의 대처 단계 : 처치-치료-재활: 손상의 정도와 범위에 따라 다양하게 적용 (크게 긴급, 응급, 비응급으로 나뉨))- 1단계 : 기본적인 ... - 타인과의 접촉 : 페어플레이와 스포츠맨십 (= 경기 혹은 경기 외의 관계에서 경쟁을 삼지 않고 서로의 감정을 매너 있게 나타내는 경기정신)- 과훈련 : 체계적이고 과학적인 훈련

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.12 | 수정일 2023.03.08

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몬테소리 일상생활 영역 목적 및 의의

가지 주요 활동 기본적 운동과 관련된 활동 : 일상생활 연습을 하기 위해 기본이 되는 운동을 말하며 , 다른 세 가지 분야의 기초가 되는 동작을 가르킨다 . 이것은 손가락 끝 ... 일상생활영역일상생활 훈련의 의의 일상생활영역은 자기 나라의 지리적 문화적 환경조건에서 실제로 어른이 일상생활에서 행하고 있는 여러 가지 생활양식을 인격형성에 필요한 작업 ... 으로 받아들여서 적절한 환경의 어린이집에서 자유롭게 자발적으로 반복해서 연습하는 영역을 말한다 . 일상생활 훈련과 아동들과의 관계를 보면 , 아동들이 태어나면서부터 매일의 삶 속에서 관찰

리포트 | 5페이지 | 30,000원 | 등록일 2020.07.03

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인간공학기사

(AD)☞효율적 및 비효율적 서블릭 기호 분류효율적(기본동작. 동작목적). 비효율적(정신적. 정체적인)-기본동작 : 쥐다(G). 빈손이동(TE). 운반(TL). 내려놓기(RL ... , 실제동작의 속도와 비교하여 평가(정미시간 = 관측시간 * 속도평가계수 * (1+2차조정계수)-합성평가법 : 주관적 판단에 의한 결함을 보정-레이팅훈련 : 미리 평가계수가 정해져 있는 필름을 통해 자기자신을 훈련 ... 으로 전달받은 사람은 읽은 후 해법을 생각하여 서술하고 다시 오른쪽으로 전달종이가 본인에게 올 때까지 반복한다.☞문제해결절차(기본형) : 연분검수도연구대상의 선정. 분석과 기록. 자료

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.12

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유소년 골프 선수의 성장과 부상방지를 위한 효과적인 트레이닝

Ⅰ. 서론유소년 골프 선수의 경기력을 향상할 수 있는 많은 요인 중에 근육의 발달을 통한 강한 체력을 위한 저항 훈련인 웨이트트레이닝이 필수적인 훈련 내용으로 포함되고 있고,최근 ... 에는 육상,수영등 각종 스포츠 성적에까지 영항을 주는 것으로 판명되고 있는 현실을 볼때 유소년골프선수들의 근력과 지구력의 강화를 위한 훈련 프로그램에 쓰이며, 골프 뿐만 아니 ... 의 메카니즘과 웨이트 트레이닝의 관계를 고찰해보면서 유소년 골프선수와 웨이트트레이닝의 관계를 살펴보도록 하겠다. 그리고 운동상해는 훈련 중이나 기술의 부족, 과도한 훈련과 심신긴장등

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.06 | 수정일 2024.05.13

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체육과 지도안 - 축구

가지 기술을 자신이 정말로 잘 한다는 생각을 약 1분간 해본다. 연습이 끝난 후 3가지 기술만을 별도로 훈련해 본다. 자신이 잘 하는 동작이므로 자신을 갖고 약 30분 정도 특별 ... 을 구성하는 스포츠과학적 지식에 대해서 알아본다.1) 스포츠생리학적 지식생리학적 요인개념훈련 방법근육의동원?축구는 전신 운동이지만 주로 상체보다는 하체의 근육을 많이 사용한다.?킥을 할 ... 면 심상 조절이 안 되는 것이다.집중력훈 련?연습이나 시합 중의 중요한 시점에서 흔들림이 없이 집중하는 훈련?긍정적으로 생각하기：불안한 생각이 머리에 떠올랐을 때 가장 좋은 방법

리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.10

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달크로즈 음악교수법 중 유리드믹스, 솔페이지, 즉흥연주에 대해 조사하고 자신의 음악적 견해를 쓰시오

는 신체 동작을 통해 리듬을 자연스럽게 습득하는 과정을 강조하고, 솔페이지는 청음과 음정, 박자 등을 더욱 체계적이면서도 직관적으로 익히는 과정을 중시한다. 즉흥연주는 자신이 느끼 ... 주간 유리드믹스 수업을 적용했을 때, 80% 이상의 유아가 박자 인식 능력과 기본 리듬 패턴을 정확히 표현하는 능력에서 향상된 결과를 보였다는 연구도 보고되고 있다.유리드믹스 수업 ... 의 특징 중 하나는 다양한 신체 동작을 활용한다는 점이다. 걷기, 뛰기, 구르기, 박수치기 등의 동작이 음악의 빠르기, 강약, 길이 등을 직접 체험하도록 이끈다. 가령 유아들이 4

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.03

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대전광역정신건강복지센터 합격 자기소개서(정규직 채용)

가 출 수 있게끔 춤 동작을 최대한 단순하게 바꾸어 알려주었습니다. 즐겁게 공연을 끝낼 수 있었고, 친구는 저에게 공연에 참여할 수 있어서 기뻤다고 제게 이야기해 주었습니다. 이 ... 을 통해 지역사회 자원에 대해 이해할 수 있었고, 정신건강사회복지론 과목을 수강하며 정신건강 사회복지실천의 기본 이념과 질환에 따른 사회복지실천에 대해 이해하고 A+ 학점을 받을 수 ... 을 통해 쌓은 프로그램 기획 능력과 정신질환에 대한 임상적 지식ㅁㅁ정신병원에서 수련을 받는 동안 다양한 프로그램을 진행하며 사회 재활 프로그램의 기획 능력을 키웠습니다. 인간관계 훈련

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.15

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배구선수현장훈련

배구 선수의 근력훈련웨이트 트레이닝의 기본 원리과부하의 원리 무게, 반복 횟수 및 속도의 증가 부하점증의 원리운동초기의 과부하0시간 경과부하 감소운동 효과 감소0점증부하운동배열 ... 에서 사용하는 근육 중점훈련  본 운동과 유사한 동작으로 실시다양성의 원리  주동근 발달의 다양화  근 수축형태의 다양화(구심성 및 원심성)  부하체계의 다양화  수축속도의 다양 ... 최적의 체력적, 기술적, 심리적기본 능력 개발에 초점 특수준비기→사실상 경기시즌으로의 이행단계이므로 기술, 전술 및 신체운동능력 등 주 요소 훈련일반주기일반 준비기 체력, 기술

리포트 | 50페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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인간공학기사 2025 실기 단답 모음 (가장 쉬운 답으로 정리, 한글자 암기)

칸을 채우시오.동작연구를 통하여 인간이 행하는 모든 ( ① )은 ( ② )가지의 기본동작으로 구성될 수 있다. ( ③ )에 의해 만들어졌으며, 동작내용보다는 ( ④ )을 중요 ... 관절의 움직임 정의를 서술하시오.1. 외전 2. 굴곡 3. 내선 4. 회내외전(abduction) : 몸의 중심선에서 멀어지는 동작굴곡(flexion) : 관절의 각도가 감소 ... 하는 동작내선(medial rotation) : 몸의 바깥 쪽에서 안쪽으로 돌리는 동작회내(pronation) : 손바닥을 아래로 향하도록 하는 회전※ 외전 ↔ 내전 : 몸의 중심선

시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.08

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권ㅇㅇ 소매틱 재활 K-MOOC 1차 과제 A+ (알렉산더 테크닉에 대하여 알아보자!)

한 수련법을 말한다. 이것은 인체의 기본 동작에 큰 영향을 끼치는 목과 머리 등의 관계를 연구하는데, 목과 머리가 긴장을 풀고 바른 자세를 유지하면 척추의 과도한 압박을 막아 최상 ... 로 알려져 있는데, 기본 동작인 ‘등줄기를 펴고’ ‘턱을 당기고’ ‘머리를 위로’ ‘머리를 자유로’를 항상 의식하면서, 몸 전체를 각성하여 자기 자신의 능력을 충분히 발휘할 수 있도록 하 ... 의 컨디션으로 자유롭고 정확한 동작이 가능해진다는 것이다. 알렉산더 테크닉은 자신의 신체를 이용하는 무대예술가에게 많은 도움을 주어 여러 예술학교의 커리큘럼에 들어 있다.즉 쉽게 말

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18

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중학교 학교스포츠클럽 체육활동 강사 자기 소개서

을 느낄 수 있도록 분위기를 조성할 것이다.나. 교육내용스포츠클럽 활동에서는 기본적인 체력 훈련과 종목별 기술 교육을 병행할 예정이다. 먼저, 기초 체력 훈련을 통해 학생들이 전반 ... 방식의 지도법을 강요하기보다는 학생들이 스스로 참여하고 즐길 수 있도록 다양한 프로그램을 운영할 것이다. 예를 들어, 체육 활동이 어려운 학생들에게는 기초적인 동작부터 차근차근 ... 익히도록 하고, 운동을 좋아하는 학생들에게는 심화된 훈련을 제공하여 도전할 기회를 줄 것이다.또한, 스포츠 활동을 통해 학생들에게 ‘도전’과 ‘성장’의 가치를 가르치고 싶다. 많

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.02

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친척이나 주변 지인이 작업치료에 대해서 물으면 뭐라고 어떻게 설명할 것인지 기술하시오

증진, 균형 훈련, 미세 운동협응 훈련, 시지각 훈련과 인지기능 향상 훈련 등과 같이 환자의 손상된 기능의 회복과 관련한 치료가 이루어진다. 두 번째로 일상생활 동작 훈련이다. 일상 ... 하며 환자, 가족을 교육해 치료의 효과를 극대화한다. 이러한 작업치료는 우리나라에서 교육과 상담, 기능적 작업치료, 연하장애 재활치료, 일상생활 동작 훈련 등이 이루어진다. Ⅱ. 나 ... 를 원활하게 하도록 장애가 있는 신체적 부분을 습관적으로 지속적으로 움직이도록 해 지정한 물체를 만들도록 하거나 완성한 기구를 사용하도록 훈련, 치료하는 업무에 일하도록 규정

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.22

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스포츠코칭론

기술은 기본적인 동작과 원리를 이해하는 것으로부터 시작된다. 이를 위해, 스포츠 기술을 구성하는 기본 동작을 반복적으로 수행하고, 그 원리를 이해하는 과정이 필요하다. 둘째, 응용 ... 의 기본적인 개념과 원리를 이해하는 단계이다. 스포츠지도자는 이 단계에서 기술의 목표와 수행 요소를 명확하게 설명하고, 다양한 학습 방법을 제공하여 선수가 기술을 이해하도록 도와야 한다 ... 가 기술을 올바르게 수행할 수 있도록 도와야 한다.3) 자동기(Autonomous Stage)자동기는 기술을 무의식적으로 수행하는 단계이다. 다양한 상황 대응으로 훈련하는 선수는 다양

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

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즉흥무용의 정의

Chaplin : 1976)은 “무용즉흥은 실행과 창조를 융합시키며 동시에 무용수는 창안하고 또 사전 계획없이 동작을 실행한다”라고 주장하기도 했다. “즉흥이란 어떤 훈련에 대하여 깊이 생각 ... 점을 바탕으로 하여 훈련을 시키며 무용수가 즉각적으로 표현할 수 있도록 유도함으로써 움직임을 만들어 주기 보다는 지도자로서의 기본적인틀을 제시하는 역할을 수행한다. 즉흥무용 ... 하지 않고 자연적으로 즉시 반응을 일으킬 때 생겨나는것”이라고 위널즈(J. Wineria : 1970)는 즉흥을 정의 했으며 터너(J. Turner : 1971)는 “특정한 훈련

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.20

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[대입][학생부종합전형][수시][체육][골프세특] 골프 교과 수업 세부능력 및 특기사항 기재 예문입니다. 골프는 전문 분야라 세특 작성이 매우 어렵습니다. 따라서 본 작품으로 그런 고민을 말끔히 날려버리시길 바랍니다.

’에 신청하여 30일간 열심히 골프의 기초 자세를 잡음. 이 프로그램을 통하여 골프의 기초 동작과 기본 동작을 익히고 간단한 실습으로 기본적인 동작과 응용 동작을 반복적으로 연습함. 2 ... 학기 개학 후에는 10분 경기를 준비하기 위하여 체력단련실에서 함께 수강했던 친구들과 기본 동작과 응용 동작을 반복적으로 연습함. 오후 수업 시작 전, 주제가 있는 10분 경기 ... 에 참여하여 ‘골프와 나의 행복’이라는 주제로 경기함으로써 처음 접한 골프지만, 열심히 노력하면 기본적인 동작을 표현할 수 있다는 사실에 자신감을 가지게 됨. 담당 체육 교사로부터 여름

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.13 | 수정일 2023.08.16

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의료사회복지론(중독재활) ) 의료사회복지사가 환자의 심리적, 정서적, 경제적, 사회적 문제를 해결하기 위하여 알면 유용한 복지정보(프로그램) 5개를 기술하기

이 적절할지 대해 조사하고 그에 맞는 프로그램을 제공한다. 예를 들어 치매의 경우는 기억력 훈련과 기능 지각 및 시공간 훈련, 판단 및 집행 기능 훈련, 유산소 운동과 일상생활 동작 ... 훈련을 제공한다. 뇌졸중의 경우는 기능 장애의 정도에 맞는 운동 치료를 하되 어깨, 팔, 손목 그리고 손가락의 관절 가동 범위를 향상하기 위한 훈련과 일상 동작 훈련을 함께하 ... 고 중풍 관련 물리치료를 병행한다. 또한 심신 미약의 경우 온열요법 및 전기요법에 따른 물리치료, 그리고 신체기능의 중지 훈련과 인지지각 기능훈련, 일상 동작 훈련을 실시한다. 이러

리포트 | 3페이지 | 5,000원 (25%↓) 3750원 | 등록일 2021.08.04

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동작 나래이션이 포함된 활동계획안을 작성하시오.

과 같은 구조와 내용을 포함한다. 첫째, 고양이의 기본 움직임을 관찰하고 이해하는 단계가 있다. 이는 참가자들이 고양이의 움직임을 시청각 자료를 통해 학습하고, 주요 동작의 특징 ... 동작 나래이션이 포함된 활동계획안을 작성하시오.1. 서론창의적 신체표현은 개인의 창의력과 신체적 능력을 결합하여 독창적인 움직임과 표현을 창출하는 중요한 예술적 활동이다. 이 ... 래이션을 결합한 동작 나래이션 활동은 신체적 움직임과 언어적 표현을 동시에 활용함으로써, 보다 풍부하고 다층적인 예술적 표현을 가능하게 한다. 이러한 활동은 개인의 창의력 향상

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.05

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