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지구력 독후감 - 지구력 관련 독후감 4건 제공

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"지구력" 검색결과 121-140 / 82,803건

등척성 목 폄 시 만성 목 통증이 있는 환자와 정상인 간의 근육 피로도, 근력 및 지구력 비교 (Comparison of Muscle Fatigue, Strength, and Endurance in Adults with and without Chronic Neck Pain during Isometric Neck Extension)

대한정형도수물리치료학회 박찬희

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.01 | 수정일 2025.05.15

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야구 선수와 테니스 선수의 오버헤드 투구동작에 따른 견관절 가동범위와 근력 및 근지구력의 차이 (Difference of shoulder range of motion, strength and endurance between baseball athlete and tennis athlete according to overhead throwing)

한국코칭능력개발원 유재호, 이석민

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.17 | 수정일 2025.03.28

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엘리트 여자 핸드볼 선수들의 포지션별 무릎 기능평가와 무릎의 근력 및 근지구력의 상관관계 분석 (Analysis of Correlation Between Knee Function Score and Knee Strength and Muscular Endurance According to the position of Elite Female Handball Athletes)

PURPOSE: The study examined the relationship between the knee function score and knee strength and muscular endurance of an elite female handball athl..

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.15 | 수정일 2025.07.20

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최신자료/ 근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.

의 장기화는 생리적 기능을 변화시켜 질병에 대한 저항력을 형성하게 해준다. 또한 조직의 생화학적 변화와 호흡계 기능의 변화 등으로 인해 운동 능력이 향상된다. 운동에 의해서 새로운 세포와 조직 형성이 활성화되며 순환 기능이 개선, 증진된다.

리포트 | 3페이지 | 2,700원 | 등록일 2023.06.22

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운동과영양_지구성 운동의 경기력 향상을 위한 6대 영양소의 역할을 설명하시오.

지구성 운동의 경기력 향상을 위한 6대 영양소의 역할을 설명하시오.I. 서론지구성 운동은 장기간에 걸쳐 지속되는 운동으로, 체력과 지구력을 요구하는 활동이다. 이러한 운동을 효과 ... 에서 필요한 영양소는 크게 6가지로 나눌 수 있으며, 각각의 영양소는 고유한 역할을 통해 경기력 향상에 기여한다.본 과제에서는 지구성 운동의 경기력 향상을 위한 6대 영양소, 즉 ... 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질, 그리고 물의 역할에 대해 살펴보고자 한다. 이를 통해 지구성 운동에서의 영양 관리가 왜 중요한지, 그리고 각 영양소가 어떻게 운동 경기력

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.16

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사무직 직장인들의 8주간 복합 트레이닝이 심폐 및 근지구력 향상과 요통 감소에 미치는 영향 (The effects of 8-week combined training on improving cardiopulmonary and muscular endurance and reducing back pain in office workers)

본 연구의 목적은 8주간의 복합 트레이닝이 사무직 직장인들의 심폐 및 근지구력 향상과 요통 감소에 미치는 영향을 비교하였다. 연구 대상자들은 사무직 20-30대 남성들로만 무작위 ... 하였고, 통제집단은 8주간 요통에 영향을 미칠 수 있는 운동 및 행동을 제한하였다. 이를 통해 요통 척도와 심폐 및 근지구력 기록을 8주 전과 후로 비교해 본 결과는 다음과 같 ... 집단은 오히려 증가하는 것으로 조사되었다. 이상의 결과로 미루어 볼 때 복합 트레이닝은 요통을 감소시키며, 심폐 및 근지구력을 증진할 수 있는 훈련 수단이 될 수 있음을 증명

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.03 | 수정일 2025.07.05

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10주간 산림트레킹 운동이 중년여성의 평형성, 심폐 지구력 및 무릎 등속성 근비율에 미치는 영향 (The Effect of Forest Trekking Exercise for 10 Weeks on Balance, Cardiopulmonary Endurance and Knee isokinetic muscle ratio in Middle-aged Women)

한국스포츠학회 강제이슨, 손재헌, 민준원, 최종인, 김기홍

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

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트레드밀운동이 비만 정신지체 학생의 신체구성과 인체계측, 심폐지구력, 운동회피의 변화에 미치는 영향 (An Influence of Aerobic Exercise for Obese Students with Mental Retardation on Their Body composition, Anthropometry, Cardiopulmonary Endurance and Training Avoidance)

한국지적장애교육학회 윤혁, 정은희

논문 | 21페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.06 | 수정일 2025.05.17

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고혈압 고령여성의 좌업행동과 심외막지방, 심혈관 위험인자 및 심폐지구력의 상관관계 분석 (The Relationship Between Epicardial Adipose Tissue and Cardiovascular Risk Factor, Cardiorespiratory Fitness with Sedentary Behavior in Hypertension Elderly Women)

한국체육과학회 김윤환, 정민기

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.27 | 수정일 2025.05.14

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코어운동이 마른 비만 여성의 신체조성과 복부 근육두께, 몸통 근지구력, 심리적 요인에 미치는 영향 (Effects of Core Exercise on Body Composition, Abdominal Muscle Thickness, Trunk Muscular Endurance, and Psychological Factors in Normal-weight Obese Women)

대한물리치료과학회 김상호, 서태화, 이남기

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.02 | 수정일 2025.05.16

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고유수용성 신경근 촉진법과 호흡근 지구력 훈련이 만성 뇌졸중 환자의 폐 기능과 신체활동량에 미치는 영향 (Effects of PNF and Respiratory Muscle Endurance Training on Lung Function and Physical Activity in Chronic Stroke Patients)

대한고유수용성신경근촉진법학회 김경훈, 김동훈

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.01 | 수정일 2025.05.07

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흉곽확장을 병행한 흡기근훈련이 뇌졸중 환자의 폐기능과 최대흡기압력 및 보행지구력에 미치는 영향 (The Effects of Inspiratory Muscle Training with Chest Expansion on Pulmonary Function, Maximal Inspiratory Pressure, and Gait in Individuals with Stroke)

대한고유수용성신경근촉진법학회 백운창, 김창범

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.01 | 수정일 2025.05.07

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대학생의 머리척추 각도에 따른 뒤통수밑근 긴장도와 깊은목굽힘근의 지구력과의 상관관계 (Correlation between Tone of Suboccipital Muscle and Endurance of Deep Neck Flexor Muscle according to Angle Changes in College Students)

대한물리의학회 이희지, 이연수, 정지영, 서동권

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.14 | 수정일 2025.05.09

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14주간의 혼합 파워써킷 트레이닝이 복싱선수들의 유연성, 등속성 근력, 근파워 및 심폐지구력에 미치는 영향 (Effects of the 14-Week Mixed Power Circuit Training on Boxers’ Flexibility, Isokinetic Strength, Muscle Power and Cardiovascular Endurance)

This study is to develop a specific fitness training program for national boxers and apply it for 14 weeks to find out the effect on specific physical..

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.03 | 수정일 2025.06.06

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노화된 쥐의 골격근 GLUT-4 및 AMPK-α2 protein 발현에 지구력 트레이닝이 미치는 효과 (The Expression of GLUT-4 and AMPK-α₂Protein in Aged-Rat Skeketal Muscles by The Endurance Training)

The aim of this study was to investigate the expression of GLUT-4 and AMPK-α2 proteins in skeletal muscle of aged-rats by endurance training. Male Spr..

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.02 | 수정일 2025.07.05

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지구력 트레이닝이 노화된 쥐의 골격근내 미토콘드리아 융합, 분열 및 생합성 조절 인자의 발현에 미치는 영향 (The Effects of Endurance Training on The Expression of Mitochondrial Fusion, Fission and Biogenesis protein in The Skeletal Muscle of Aged Rats.)

The aim of this study was to investigate the endurance training(swimming, 90min/day, 5times/week, 10% weight, 12weeks)-induced changes in the expressi..

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.02 | 수정일 2025.07.05

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코어 안정화 운동과 서킷 웨이트 트레이닝이 신체구성, 유연성, 근력, 근지구력 및 수중 돌핀킥 기록에 미치는 영향 (The Change of the Underwater Dolphin Kick Performance, Body Composition, and Physical Fitness after Core Stability Exercise and Circuit Weight Training)

The objective of the research was to analyze the change of the record of the dolphin kick aswell as the body composition and healthy fitness and to co..

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.13 | 수정일 2025.07.20

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12주간의 외발자전거 운동이 초등학생의 건강체력 및 하지 근지구력, 평형성에 미치는 영향 (The Effect of 12-weeks Unicycle Movement on Health-related Physica Fitness and Lower-limb Muscular Endurance, Balance in Elementary School Students)

한국코칭능력개발원 변재경, 김영태, 박순희

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.15 | 수정일 2025.03.28

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단기 준비운동 방법이 스포츠 클라이머 손가락 굴곡근의 등척성 근지구력 및 등반 수행능력에 미치는 영향 (Acute Effect of Different Warm-up Methods on Isometric Muscle Endurance of the Finger Flexors and Climbing Performance in Sport Climbers)

[목적] 본 연구의 목적은 스포츠 클라이밍 클럽의 홀드 형태에 따른 팔꿉 관절의 각도별 근력, 근지구력, 운동수행능력에 폼 롤러, 탄성 밴드, 정적 스트레칭이 미치는 영향을 규명 ... 은 악력과 배근력으로, 근지구력은 매달리기시간으로 측정하였다. 운동수행능력은 등반거리와 등반시간으로 측정하였다. 준비운동의 차이를 확인하기 위해 반복측정분산분석을 수행하였으며, 대비 ... 이 없었다.[결론] 본 연구에서 클라이머에게 적용한 준비운동으로 근막이완, 선-피로운동, 정적스트레칭은 근력과 근지구력, 운동수행능력에 직접적인 영향을 미치지 않았기 때문에, 추후

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.27 | 수정일 2025.06.04

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허리둘레 변화 감지기를 이용한 복부수축이 보건의료 종사자의 몸통 근지구력과 자세조절에 미치는 효과 (The Effect of Abdominal Muscle Contraction Using Waist Circumference Change Sensors on Trunk Muscle Endurance and Postural Control in Healthcare Workers)

대한고유수용성신경근촉진법학회 유근수, 김창범, 조인호

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.02 | 수정일 2025.05.16

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