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"근력운동교육" 검색결과 1,041-1,060 / 11,773건

건국대학교 자기소개서

관리”매일 2시간씩 운동을 통하여 건강 관리를 한다는 목표를 세우고 유산소와 근력 운동을 병행하였습니다.3. 본인이 가진 뛰어난 점과 취약한 점, 그렇게 판단한 이유를 기술해 주 ... 소통을 통해 교직원과 교육수요자의 요구를 정확히 파악하고, 행정 업무 전문성을 바탕으로 요구를 충족시킴으로써 학교에 대한 만족도를 향상하는 데 도움이 될 것으로 생각합니다.2. 최근 ... 업무로 바쁜 와중에도 어학 성적과 자격증 취득을 위해서 하루에 4시간씩 공부한다는 계획을 세우고 노력한 결과 어학 성적과 다수의 자격증을 취득할 수 있었습니다.“운동을 통한 건강

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.16

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2025년 법무병원 방호공무원 직무 합격 자소서

의 핵심이라고 생각하기에, 이론과 실무 모두를 병행하여 준비해왔습니다.신체적으로도 방호공무원 체력기준에 부합하기 위해 매일 아침 조깅과 근력운동을 실천하며 기본 체력을 유지하고 있 ... 이해를 높였습니다. 또한 응급처치와 심폐소생술 교육을 이수, 실제 응급상황 발생 시 신속하게 대응할 수 있는 준비도 마쳤습니다. 저는 실질적인 현장 대응 능력이야말로 방호공무원

자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.16

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2025년 법무병원 방호공무원 직무 합격 자기소개서

교육도 철저히 이수했습니다.신체적으로도 공무원 체력시험 대비를 위한 주 4회 이상 유산소 및 근력 운동을 습관화하며 현장에서 요구되는 민첩성과 지구력을 유지하고 있습니다. 저

자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.16

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성인간호학 만성신부전 간호진단 5개, 간호과정 2개(불안정한 혈당 위험성, 낙상 위험성)/ 이론적 근거O

넘어질 수 있으므로 침상의 바퀴는 사용되지 않을 때 고정되어야 한다.? 혈액투석 후 일어날 때 최대한 천천히 움직이고, 중간에 한 번씩 쉬어주며 일어나도록 교육한다.? 침상에서 근력 ... 을 강화시킬 수 있는 운동에 대해 교육한다.? 혈액투석 후 단시간 내에 신체 내의 수분을 제거한 상태이므로 조직 내의 간질액이 순환계로 복귀하지 못한 상태로써 기립성 저혈압이 발생할 ... 내 유지를 돕는다.? 고혈당의 징후에 대해 교육한다.? 당뇨 관리에서 식습관의 중요성과 적절한 당뇨 식이에 대해 교육한다.? 고혈당의 징후에 대해 교육함으로써 혈당 조절의 중요

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.15

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시간선택제임기제공무원(방문건강관리사업 간호사) 자기소개서, 직무수행계획서

운동 지도, 약물 복용 관리 등을 실시하겠습니다. 노인 대상자에게는 낙상 예방 교육 및 근력 강화 운동을 안내하고, 정신건강 취약계층에게는 심리 상담 및 스트레스 관리 방법을 제공 ... 을 다하는 것이 결국 지역사회의 건강 증진으로 이어진다고 믿습니다. 병원에서 근무할 당시, 스스로 건강 관리가 어려운 어르신들에게 식이요법과 운동 습관을 교육하며 긍정적인 변화 ... 었습니다. 졸업 후 ○○병원 내과 병동에서 근무하며 만성질환 환자들의 치료 및 교육을 담당하였고, 환자별 맞춤형 건강 관리의 중요성을 몸소 익혔습니다. 이후 △△보건소에서 방문간호사로 근무

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.19

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성인간호학 경골골절 간호진단, 간호과정 3개(부목적용과 관련된 말초신경관 기능장애 위험, 통증과 관련된 신체기동성 장애, 수술과 관련된 급성통증)

성운동을 교육하고 격려한다.등척성 운동은 관절이 고정되어 있거나 통증이 심할 때 근위축을 방지하기 위한 방법으로 정맥귀환을 증진시키고 정맥울혈을 감소시킬 수있다.수행1. 4시간 ... 하고 격려하였다.5-1. 심부정맥 혈전증, 폐색전증의 합병증이 유발될 수 있음을 교육하고 손상부위를 고정하고 정상부위의 움직임을 격려함.6. 등척성운동을 교육하고 격려하였다.6-1 ... . 침상에서 할 수 있는 등척성운동(힘주기 등)을 교육하고 격려하였음.평가장기목표 : 대상자는 퇴원시 까지 말초신경혈관 기능이상이 발생하지 않는다. (달성)단기목표1. 대상자는 1일

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.20

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당뇨 환자 간호과정 간호진단 6개, 간호과정 1개

, 가벼운 등산 같은 유산소 운동을 하도록 하였다.? 밴드나 웨이트 기구를 사용하여 근력운동을 하도록 하였다.? 식후에 운동을 하고 여름에는 더운 시간을 피한 서늘한 시간에 겨울에는 가장 추울 때를 피한 따뜻한 시간에 운동을 하도록 하였다. ... 이해하고 설명할 수 있다.- 대상자는 3일 이내 당뇨식이에 대해 2가지 이상 말할 수 있다.- 대상자는 당뇨합볍증에 대하여 2가지 이상 말할 수 있다.- 대상자는 당뇨환자의 운동 ... /설사, 비타민 B12 결핍이 발생할 수 있음을 교육하였다.? 부작용 증상이 나타나면 의료진에게 알리도록 교육함.- Amryl, Glucophage 효과를 설명하여 복용 필요

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.17

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[a+취득자료] 교안노인교육이 이루어지고 있는 교육기관을 살펴보고 그 기관의 교육방법을 분석한 후 평생학습시대와 연계하여 바람직한 노년기 학습에 대한 대안을 제시하시오.

가 기법, 신체 스트레칭, 도구 활용 신체 근력강화 기법 등을 실버시대에 적합한 맞춤형 전문인을 키울 수 있는 프로그램이다.2. 고덕 평생학습관의 교육 방향고덕 평생학습관의 노인 ... Ⅰ. 서론의료 기술의 발전으로 평균 기대 수명이 길어지면서 앞으로 남은 노후를 어떻게 살아갈 것인가에 대한 관심이 사회적으로 논의되고 있다. 이에 은퇴하기 전부터 평생 교육 ... 의 개념으로 꾸준히 교육을 받고 인생 제2막을 준비하는 것이 이상적이지만 현대 노인들은 은퇴 후에도 다시 사회 참여를 시도하는 경우가 많기 때문에 적용하는데 많은 에너지와 시간이 필요

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.18

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지역사회간호학 실습 보건교육계획서(당뇨병)

수시로 체크하기? 공복 상태의 운동은 저혈당 쇼크의 원인이 될 수 있으므로 주의하기? 여유가 된다면 아령, 역기 등을 활용하여 근력 운동 병행하기4. 발 관리? 매일 발을 관찰 ... 보건교육교육일시예상 시간35분대상자당뇨병 대상자 및 가족교육자제목당뇨 합병증 예방법, 함께 알아봐요!주제선정이유국립환경과학원으로부터 제출받은 '국가 산단 지역주민 환경오염 노출 ... 증에 대해 잘 이해한다.2. 당뇨병의 자가간호에 대해 잘 이해하고 설명할 수 있다.교육의도당뇨병에 대해 강의 유인물, 질의응답을 활용하여 질환에 대해 쉽게 접근하고 대상자의 이해도

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.27

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말초신경계질환 요약본

의 주의에 대해 교육해줌- 환자의 근력이 증가할 경우 점진적 저항운동을 실시함- 이동팔지지대 (moblie arm support)? 이용해 근 피로를 경감시켜주며 팔 활동 보조 ... ) / 후 소아마비증후군 (Postpolio syndrome : PPS)소아마비 (Poliomyelitis)정의뇌줄기와 척수의 전각세포의 운동신경세포를 감염시키는 전염성이 강한 ... 는 증상을 말함원인정확히 밝혀지지 않았으나 바이러스가 노화의 진행과 합쳐져 증상이 나타난다는 가설이 있음특징1. 우선하는 마비성 급성 회백수염소아마비의 진단 과거력, 운동신경 손실

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| 리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.07 | 수정일 2023.11.17

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A+ 내 사랑 내 곁에(영화) ALS(루게릭병) 간호과정 간호과정 2개(신체 기동성장애, 자살의 위험)

기간 동안 가능한 범위 내에서 관절 운동 범위와 근력이 유지될 것이다. 1. 대상자와 보호자는 3일 이내 낙상 예방에 관해 2가지 이상을 말하고 시행할 것이다. 2. 대상자는 5일 ... 시간 05분 33초 - 발음이 잘 되지 않고, 상지 근력이 떨어짐이 관찰됨 - 5분 이상 걸으면 쉽게 지치고 힘들어하는 모습 관찰됨 - 진단명: 루게릭병(근위축측삭경화증) - 리루택 ... (리루졸)50mg bid 복용중 - 혼자 씻지 못하고 보호자와 동행해야 씻으러 감 (48분 53초) - 하지 무력감 관찰됨 - 재활의학과 협진(월-금: 운동치료, 전기 치료 / 화

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.26 | 수정일 2025.03.05

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성인 A+ 케이스 추간판탈출증 케이스 간호진단14개+간호과정2개

이 주변을 지나는 신경조직을 압박하면서 나타난다. 탈출된 추간판이 신경을 압박하면 통증이나 저린 느낌, 감각이 마비된 느낌 등이 있을 수도 있고 운동신경이 압박될 경우 근력이 저하 ... 48시간은 얼음주머니를 대주고 그 이후로부터는 열요법을 이용한다. 급성통증이 완화되면 근력강화운동을 실시한다.7. 수술1) 추간판절제술 : 신경근의 감압을 위해 시행되며 현미경 ... 고 허리를 굽혀 회전 운동하는 것은 추간판에 긴장을 유발하며, 반복되는 긴장으로 인해 추간판이 약해지면 탈출이 발생한다.? 추락이나 척추 굴곡운동, 구부정한 자세에서 반복적으로 물건

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| 리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.05 | 수정일 2022.10.13

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생활체육 프로그램의 구성요소와 원리에 대해 토론하시오

은 유산소 운동, 근력운동, 댄스 등의 다양한 운동 프로그램으로 구성되며, 기간은 일주일에서 몇 개월까지 다양하다. 장소는 체육관, 공원, 도시락 등 공간에 따라 다양하게 제공된다. 이러 ... 결과는 프로그램의 성공적인 구성과 운영에 대한 인사이트를 제공한다. 연구 결과에 따르면, 생활체육 프로그램의 구성요소는 다양한 운동 프로그램, 건강 교육, 사회적 상호작용 및 지속 ... 생활체육 프로그램의 구성요소와 원리에 대해 토론하시오? 본 문1. 서론생활체육 프로그램은 일상적인 생활 속에서 운동을 쉽게 즐길 수 있는 방법으로, 건강한 삶을 지향하는 현대인

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.27

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2023년 동부건설 전기직무 합격 자소서

하여서 체질적인 특성은 극복하지 못한다고 생각했습니다. 하지만 1년 전 친형의 조언으로 근력운동을 중심으로 운동 루틴을 새롭게 구성하여 운동을 다시 시작하였고 일주일에 3회씩 꾸준히 ... 와 전기공사기사 자격증을 취득하여 전기와 공사에 대한 전문성을 높이려고 노력하였습니다. 또한 전력거래소에서 6개의 교육을 들으면서 전력산업에 대한 지식뿐만 아니라 BIPV나 BAPV ... 같이 탄소중립과 관련된 전기공사에 대한 지식 또한 배울 수 있었습니다.체력을 키우기 위해 1년 전부터 일주일에 3회씩 꾸준히 운동을 하고 있기 때문에 체력 부분에서도 자신이 있

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.30

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성인간호학실습 중환자실 회전근개 증후군 문헌고찰, 케이스스터디(case study), 간호진단3개, 간호과정2개, 수술 부위와 관련된 급성 통증, 염증과 관련된 고체온

이완제와 운동(거상운동, 외회전운동, 내회전운동)으로 근육을 늘려주고 근력을 강화한다. 어깨에 스테로이드제를 직접 주입해서 염증을 가라앉히거나 초음파 치료를 하기도 한다.? 운동 ... 후 1일부터 6주까지는 pulley 운동을 시행한다.- 수술 후 6~9주까지는 ROM에 따라 stick 운동을 실시한다. (120도 이상)- 수술 후 2~3개월까지는 근력 확인 후한다. ... 회전근개 증후군(Rotator cuff syndrome)Ⅰ. 서론1. 연구의 필요성 및 목적회전근개 증후군은 어깨에 발생하는 만성통증의 가장 흔한 원인으로 반복적인 운동이나 반복

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| 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.30 | 수정일 2022.05.15

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태권도 승단심사) 태권도 수련과 직무 관련성과 만족도에 대하여 논하시오(군인관점).

의 필요성에 따라 태권도가 군에 적극 도입되었다. 실제로 태권도는 국군 장병을 위한 필수 교육 과목으로 지정되어, 국방부의 부대관리훈령에 매일 30분 이상의 태권도 수련이 명시될 정도 ... 우수한 신체적 능력이 필수적이다. 장병들은 야전에서 장비와 무장을 휴대하고 기동해야 하므로 근력과 지구력이 요구되며, 유사시에는 근접 전투 상황에서 맨몸으로 적과 맞설 수 있 ... 는 격투 능력도 필요하다.따라서 군인의 체력 요건에는 근력·근지구력, 심폐 지구력, 순발력, 민첩성, 유연성 등 전반적인 기초체력이 모두 포함된다. 현대 군대에서는 총기와 첨단 무기

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.01

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[A+] 노인간호학실습 파킨슨병 사례연구보고서/ 케이스

하다. 건기, 스트레칭운동, 근력운동 등이 도움이 된다. 스트레칭운동은 구부정한 자세 교정에, 근력운동은 이동 및 기능유지에 도움이 된다.운동은 가능한 매일 하되 적어도 20분 이상 하 ... 운동 등을 통합하여 수행한다.보행 훈련 시 발을 질질 끌지 않고 발꿈치, 발바닥, 발끝의 순서로 발을 딛고 걷도록 교육한다. 기립 저혈압이 있으면 갑작스러운 자세변경을 피하며, 최소 ... ) 치료 및 간호(Treatment & nursing)3-66) 재활(Rehabilitation) 및 건강교육(Health education)6-72.일반적 간호정보83.건강관련 정보

리포트 | 22페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.26

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A+ 성인건강간호학실습 간호과정 사례보고서 (비ST분절상승 심근경색증. Non - ST segment elevation myocardial infarction) (NSTEMI)

고, 지역사회 금연 프로그램을 소개한다.2) 식이조절식이요법과 항고지혈제의 사용으로 콜레스테롤을 조절하며, 저염식이를 하도록 교육한다.3) 신체활동물리치료사와 협력하여 활동과 운동 ... ■ 의존, 의존정도 □ Ⅰ □ Ⅱ ■ Ⅲ □ Ⅳ* 근력평가 기준등급근력상 태0 (0%)None근육의 수축력이 전혀 없다1 (10%)Trace근육 수축력은 있으나 운동력은 없다2 (25 ... 계획을 세운다. 퇴원 후 첫 주 동안은 집에서 멀리 나가지 않도록, 절절한 활동을 지속하도록 교육한다.4) 보완요법점진적 근육이완법, 심상법, 음악요법, 애완동물요법, 치료적 접촉

리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.27 | 수정일 2024.03.02

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laminectomy fusion 성인간호 특수파트 수술방 후방유합 문헌고찰

하고 지속적인 허리 통증, 근력저하, 마비, 그리고 대소변 조절기능 장애등을 초래하는 중증 감염까지 다양한 경과를 보인다.성인에서 화농성 척추염은 대게 임상의 양상이 다양해 다른 질환 ... 추체의 골 파괴가 동반되며 주변 연부조직이나 경막외 공간으로 확산되어 농양을 형성하기도 한다.감염이 심화되면 척수나 신경근이 압박을 받아 하지 방사통, 감각저하, 근력 약화, 심한 ... 에는 경미한 통증이 나타나며, 피로감, 체중 감소, 미열 등의 전신 증상이 동반될 수 있음.허리와 엉덩이 부위의 만성적 염증성 통증아침에 심한 강직과 운동 후 완화되는 경향척추의 유연

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| 리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.11.09

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응급중환자실 케이스 보고서/ AKI / 급성신부전 / 고칼륨혈증 / 간호진단 5개, 간호과정 5개

하기 위함이다. ?근력운동을 할수 있도록 해준다. -> 대상자는 현재 왼쪽 하지 Motoer Gr.2로 가장 약한상태이며 근력향상을 위해 발에 붕대를 묶어 손으로 들어올릴수 있 ... due to hyperkalemia 부) Fibromyalgia, site unspecified 발병일시 : 2024.03.12 주증상 : 전신쇄약감 결혼상태 : 기혼 교육수준 ... __√___ 왼손______ 양손______ 근육상태 : 정상___√__ 마비______ 긴장____마비/긴장부위 왼쪽 상하지 쇄약감 관절운동(ROM)수행 : 잘됨___√___ 잘 안됨

리포트 | 50페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.06.26 | 수정일 2024.10.14

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