"4주운동프로그램"의 검색결과 입니다.

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"4주운동프로그램" 검색결과 1,021-1,040 / 75,843건

[생활체육지도과] 2024년 1학기 운동생리학 출석수업대체시험 과제물(운동의 효과에 관한 연구논문 등)

)으로 구분하였고, 주 3회, 8주간의 저항성 운동 프로그램(저강도 저항성 운동집단 1 RM의 40%, 고강도 저항성 운동집단 1 RM의 80%)을 실시하였다.통제집단에게는 일상 ... 었다.4. 논의1) 저항성 운동과 근육량 저항성 운동과 근육량에 대해 Frontera 등(1988) 은 60대의 남성 12명을 대상으로 주 3회 12주간의 1 RM의 80%의 고강 ... 의 명목 반응으로 구성하였다. 저항성 운동집단의 운동프로그램은 체육과학연구원의 최신운동처방론과 저항트레이닝 프로그램을 기본으로 하고, 노인체력증진운동지침서를 참고하였으며 F.I

방송통신대 | 8페이지 | 19,000원 | 등록일 2024.04.19

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노인우울

적 내용 6. 우울증 자가진단 총 9 가지 문항으로 지난 2 주동안 자신을 잘 설명하는 것에 점수를 매기는 방식으로 0 점 부터 3 점까지 4 단계로 되어 있다 . ( 0= 전혀없 ... 적 지지를 병행할 필요가 있다 . 농촌 지역 노인의 여가활동은 대부분 소일형의 라디오 청취 및 TV 시청이 주를 이루고 , 활발한 활동인 운동 , 사교 , 봉사활동은 저조 ... , 프로그램 적용이 우울에 미치는 효과 연구 -20 건 1 위 : 미술집단치료 프로그램 2 위 : 사회복지서비스 이용 3 위 : 원예치료 프로그램 4 위 : 노인의 여가활동참여 5

리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.14 | 수정일 2025.06.13

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성인간호 심장질환 대상자 간호 요점 정리

심대한 카드를 지갑에 가지고 다니도록 함질병 예방?저지방, 저콜레스테롤, 저염식이 강조(고혈압, 비만, 고지혈증 위험)?운동프로그램에 대해 교육(CAD예방과 진행을 예방하기 위해 ... 운동의 중요성 강조, 심장재활프로그램 제공)?스트레스 감소를 위한 행동수정에 대해 교육보고되어야 할 임상적 증상?흉통 보고하도록 교육?협심통이 있을 때 설하로 NTG를 투여하는 법 ... 술 대상자의 흉골절개부위는 6~8주내 치료O, 상체운동은 수개월동안 제한적매일 절개부위의 발적, 종창, 배액상태 관찰, 다리의 복재정맥 공여부위는 부종이 있을 수 있으므로 부종완화

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.18

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우울, 비효과적 건강관리 지역사회 간호과정

프로그램을 안내하고, 대상자가 원하는 경우 운동 프로그램과 연결시켜준다.-이론적 근거: 대상자에게 적절한 운동 프로그램을 안내 및 연결시켜줌으로서 대상자가 규칙적으로 운동할 수 있 ... 의 바닥 환경 미화 등 거리환경 개선-월 10회(일일 3시간), 만근시 27만원 활동비 지급(4)실버존안전지킴이-노인보호구역 및 노인취약지역 주정차 계도-월 10회(일일 3시간), 만근 ... 가 원하는 경우 직업 프로그램과 연결시켜준다.7/1진천군 노인복지관과 연계하여 일자리 사업을 제공한다.-> ‘진천 시니어 클럽’-만 60세 이상 어르신의 안정적인 노후생활과 지역사회

리포트 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.18

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지역사회간호학 금연클리닉 case study

- 프로그램은 24주로 진행될 것이며 앞으로 4~6주 가량은 금단증상을 주로 파악하고 흡연욕구를 참기 힘들었던 상황이나 그 상황에서 어떻게 대처했는지를 알아보는 시간이 될 것이라고 설명 ... 적 영역-영양-불충분한/비지속적인 운동계획(진단, 간호제공, 교육측면으로 업무분담, 시간 예산 등을 고려한다)-대상자는 금연클리닉 프로그램 종료 시까지 금연 과정에 대해 설명할 수 ... 고, 커피를 줄인다.- 가벼운 운동을 합니다.- 따뜻한 물로 목욕, 샤워를 하고 긴장을 풀어주면 도움이 됩니다.- 5분간 누워서 휴식을 취한다.⑤ 갈증, 목, 잇몸, 혀의 통증

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.01

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[지역사회간호학 실습 A+] 지역보건의료기관의 사업_ 안성시 보건소

허약노인 프로그램- 운영일: 월 1회, 넷째주 금요일 09:30~11:00- 대상: 자활등록관리자 장애인 및 방문등록관리자 중 허약노인- 내용: 근력강화운동, 관절스트레칭 ... ~12월- 내용: 산업체로 주1회, 3회 이상 방문심뇌혈관질환 예방관리교육건강위험요인 조사 및 상담(혈압, 당뇨, 당화혈색소, 혈중지질 4종 검사, 골밀도, 체성분, 동맥경화 측정 ... 학습 지필활동주 1~2회총 8회(60분)치매환자쉼터감별검사 결과, 치매진단자작업치료/운동치료/원예치료/음악치료/미술치료/전산화 인지훈련/인지학습 지필활동월~금 (12주 이상)1일

리포트 | 17페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.05.13

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자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성

과 식단을 기준으로 한다.우선 운동을 아예 못 하지는 않지만 이제 더 근력을 키우기 위해서는 분할 운동이 필요하다. 1주에 운동을 주 4회 정도 나간다는 가정 아래, 몸을 네 개 ... 로 나누어 프로그램을 돌리기로 한다. 분할은 어깨-가슴-등과 팔-하체로 나눈다. 어깨 운동은 삼각근을 위주로 전면 삼각근, 후면 삼각근, 측면 삼각근 운동을 해준다. 대부분의 운동 ... 에서의 적응에 도움을 주고 싶다.2. 체력향상 및 웰빙을 위한 맞춤형 트레이닝 프로그램따라서 나와 맞는 체력 향상 및 웰빙을 위해 트레이닝 프로그램을 설계하였다. 트레이닝 프로그램은 운동

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04 | 수정일 2022.03.05

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보훈병원 2025년 필기시험 기출 (중앙보훈병원 부산보훈병원 대전보훈병원 광주보훈병원 대구보훈병원 인천보훈병원) 2026

에 영향을 초래하여 호흡수를 감소시킨다④ 운동은 신진대사를 높여 호흡의 깊이와 호흡수를 증가시킨다2. 다음에 맞는 무기질 고르시오[체내의 대사에 관여하며 정상적인 성장을 촉진시킴 해산 ... ③ 슬흉위④ 쇄석위4. 세포외액량이 증가한 경우 증상으로 올바른 것을 모두 고르시오ㄱ 체중 감소ㄴ Hct 감소ㄷ 혈압 상승ㄹ 혈청성 삼투압 농도 증가① ㄱㄹ② ㄴㄷ③ ㄱㄴㄹ④ ㄴㄷㄹ5 ... . A씨는 복압성 요실금이다. 치료로 가장 적절한 것은?① 골반저근육운동② 인공도뇨③ 간이 소변기④ 발살바 수기6. 장내 가스를 배출시키기위해 시행하는 관장은?① 청결관장② 구풍

시험자료 | 9페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.11.26

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재무제표 분석법 ) 책을 읽고 활용할 수 있는 글쓰기 - 재무제표 분석법 (숫자의 진짜 의미를 읽어내는) 책을 읽고 본인업무에 활용할수 있는

효율화 4. 재무제표 분석을 통한 투자 의사 결정 5. 장기적인 재정 계획 수립과 성과 평가 6. 재무제표 분석을 통한 마케팅 전략 수립 7. 고객 충성도 프로그램의 효과 분석 ... 다. 운동과 체육 활동을 중심으로 하는 전통적인 접근에서 벗어나, 오늘날의 체육 산업은 회원 관리를 위한 기술 도입, 다양한 신규 프로그램 개발, 마케팅 전략 수립 등 재무 관리와 경영 ... 는다. 단체 운동 프로그램 참가비 등이 포함되며, 비용 항목에는 강사와 트레이너의 급여, 임대료, 장비 구입비, 전기 및 수도 요금 등이 포함된다. 손익계산서를 통해 체육관 운영자

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.30

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민간사회복지 조직인 자선조직화운동(COS)와 인보관운동의 특징을 비교분석하고 두 운동이 사회복지실천방법에 끼친 영향을 제시하고 현대사회에 필요한 운동이 무엇인지 자신의 생각을 제시하시오.

을 제시하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 자선조직화운동(COS)와 인보관운동의 특징2. 사회복지실천방법에 끼친 영향3. 현대사회에 필요한 운동4. 나의 의견Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 ... 한 사람들에게 보다 올바른 자선을 베풀기 위해 노력한 운동이었다고 할 수 있습니다. 이것은 어떻게 그런 단체가 나라의 가난한 사람들의 문제를 해결할 수 있는지를 보여주는 좋은 예라고 ... 해서 자선단체 운동은 개인의 변화를 촉진함으로써 개인의 사회 프로그램에 영향을 미칩니다.3. 현대사회에 필요한 운동인보관운동은 가난한 사람들의 열악한 환경을 식별하고 그들의 생존

리포트 | 5페이지 | 2,000원 (30%↓) 1400원 | 등록일 2024.07.02

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[학습자료][수업자료] 비만관리 수업용 PPT입니다. 유용하게 사용하시기 바랍니다.

) 3 4 건강활동을 위한 새로운 수업 프로그램학습 목표 the object of study 비만의 정의와 원인에 대해서 이해한다 . 비만인을 위한 식이요법 , 운동요법에 대하 ... 운동 - 윔몸일으키기 10 운동 - 스트레칭 체조 20체력일지 작성 및 향상 정도 – 10 점 평가 계획 - 신체구성 및 건강체력일지의 체계적 작성 유무를 평가 - 매월 4 주째 금 ... 프로그램 Ex) 체력운동 , 서킷트레이닝 , 셔틀런 , 건강통지 표 기 타 수업시간에 활용할 수 있는 학생단원노트 ( 학습지 ) 교사자료 학생자료 New건강활동 수업 자료 계발

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.07

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노인교육 프로그램을 선정하여 분석_목표, 내용, 구성원리, 특성, 보완점 제시_궁정발레무용 프로그램의 노인교육 특성

. 프로그램의 내용1)프로그램의 목표노인의 신체활동을 보다 자유롭고 활발하게 하면서 건강을 자연스럽게 유지할 수 있도록 하고자 노인을 위한 무용이 삶에 큰 도움을 줄 것이라는 생각 ... 를 얻을 수 있다.2)프로그램의 구성 원리궁정발레무용 프로그램은 노인의 인지적, 정의적, 운동감각적, 사회문화적 특성을 고려하여 개발된 프로그램이다. 인지적인 영역에서는 지식, 이해 ... [목차]Ⅰ. 서론 : 궁정발레무용 프로그램의 이해1. 프로그램의 선정2. 프로그램의 이해1)노인2)노인무용교육3)궁정발레3. 프로그램의 내용1)프로그램의 목표2)프로그램의 구성

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| 리포트 | 6페이지 | 1,700원 | 등록일 2022.05.19

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자신과 부모들을 위한 중년기 교육 및 노년기 교육을 위한 프로그램을 구성하고, 우리가 노년을 위해 어떤 준비를 해야 하는지 설명하시오

회기: 가치관 탐색, 4회기: 꿈찾기, 5회기: 버킷리스트 작성 순으로 진행되었다.노년기 교육프로그램 중 대표적인 사례로는 ‘웰에이징’교육이 있다. 웰에이징 교육은 국민연금공단 ... 을 배우는 것까지 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 다행스럽게도 중년 및 노년층이 노년의 도전과 기회에 대비할 수 있도록 도와주는 많은 프로그램이 있습니다. 그러한 프로그램 중 하나 ... 자신과 부모들을 위한 중년기 교육 및 노년기 교육을 위한 프로그램을 구성하고, 우리가 노년을 위해 어떤 준비를 해야 하는지 설명하시오.우리나라 인구 구조상 현재 40~50대인

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.14

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행정복지센터를 중심으로 추진되고 있는 맞춤형 복지 등장 배경을 서술하고 자신이 살고 있는 지역의 맞춤형 복지 추진 사업을 구체적으로 소개한 후 맞춤형 복지정책의 발전방향과 과제에 대하여 서술하시오

규모 운동 프로그램, 고혈압, 당뇨 프로그램 제공 및 금연 클리닉을 운영하고 있다.4.저소득 여성 어르신 자존감 향상 프로그램“마음의 꽃이 피었습니다”홀몸 여성 어르신의 경우 만성 ... 을 운영하고 있다. 프로그램에는 건강식 생활, 신체활동 늘리기, 마음건강, 영양운동상담 및 생애주기별(영유아기, 청소년기, 성년기, 노년기) 맞춤형 프로그램을 운영하고 있으며 간호사 ... , 운동처방사, 영양사 등 4명의 정규 직원이 상주하고 있다.사회복지라 하면 특정한 빈고 모든 국민의 평등을 위한 좋은 정책이다.2.마음살핌-행복1번지 정신건강증진사업.정신질환자

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.24

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체육교사 자소서

및 학창 시절3. 성격의 장단점4. 임용 후 포부5. 교과지도계획1. 지원 동기 및 교육관[몸과 마음을 움직이는 교육]중학생 시절, 체육 시간은 단순한 운동을 넘어 서로 협력 ... 성을 깨달았고, 이 과정에서 '함께하는 힘'이 얼마나 중요한지 배웠습니다. 학창 시절, 체육부장을 맡으며 친구들과 함께 운동 프로그램을 기획하고, 학교 행사에서 스포츠 이벤트를 주도 ... 설정 프로그램을 도입하여, 운동 실력이 부족한 학생도 자신만의 성취감을 느낄 수 있도록 했습니다. 또한, 스포츠 과학을 접목한 수업을 진행하여 학생들이 운동을 더욱 체계적으로 접근

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.21

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청소년지도사 기획서 ) 선택 분야의 청소년활동사업 청소년수련활동인증제 인증목차 맞추어 사업 기획서 작성

째, 컴퓨터 게임 이용시간을 2시간 미만으로 줄인다. 두 번째, 바깥에서 여가활동을 즐기는 시간을 주 3회 이상 유지한다. 세 번째, 체력을 기르기 위한 운동을 규칙적으로 한다. 4 ... 들은 신체적 활동에 대한 욕구가 강한 것을 보여주고 있다. 따라서 청소년들의 욕구를 충족해줄 수 있는 여가활동 프로그램을 활성화시킴으로써 게임중독 고위험군 혹은 게임중독 청소년을 대상 ... 를 통해 총 4팀을 구성하여 이동 시에는 팀원이 함께 이동할 수 있도록 한다. 그리고 다음 날 진행할 미니 운동회에 대한 소개 후 각 팀별로 전략을 짤 수 있도록 한다. 나. 미니

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.03 | 수정일 2024.06.27

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A+ 지역사회간호학실습 건강증진사업분석보고서

65세 이하 전주 시민.? 사업전략 및 내용 : 체지방률 표준이상인들을 대상으로 체지방감량을 위한 영양교육 및 식사일지 점검 + 전신운동(50분) 프로그램 무료 운영? 사업성과 : ... 지역주민경도, 고도 비만을 구분하여 운동 프로그램 운영(연중)- 보건소· 1단계 : 전주시 보건소 3층 건강증진센터 방문하여 설문지 및 기초검사 실시· 2단계 : 체성분측정(인바디 ... 센터, 보육시설, 유치원, 노인복지관금연클리닉한국마약퇴치 운동본부 전북지부- 프로그램의 전문적인 진행을 위해 영양사와 운동지도사 등 전문인력이 한 팀이 되어 대상자의 체중감량을 돕

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.10

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심장재활간호란

과 관련된 위험인자를 교정해주고 환자와 그 가족과의 상담 및 교육을 통해 환자의 생활습관의 교정해준다.2단계(퇴원 후)퇴원 후(8~12주) 통원치료 프로그램을 통한 심장재활 운동치료이 ... 다.3단계(가정에서)향상된 심폐 및 운동기능을 유지하기 위한 자가 운동 프로그램 처방 및평생 예방을 목적으로 운동치료와 위험인자관리를 생활화할 수 있도록 교육 하고 상담해준다.(1 ... 를 확인하기 위한 검사이다.운동 시에는 주의사항을 숙지 후 시행하도록 한다.(그림 1) 심장재활 프로그램을 하는 모습 (사진 1) 운동부하검사(2) 식이요법①식사에서 총지방(특히 포화

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.20 | 수정일 2022.04.29

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강남종합사회복지관 기관견학분석보고서

의 주 양육자와의 상담을 통한 성장 방향성 결정2. 멘토링 프로그램- 청소년들의 학습과 정서, 심리 지원을 위한 프로그램- 대학생, 성인과의 매칭을 통한 기초학습 지원 및 여가문화 ... 에 따론교육 진행- 실습형 프로그램: 이론교육과 동일한 주제로 운동, 체조 등 실습 교육 진행(실습형 교육은 이론형 교육 수강자에 우선순위 부여)■ 혈압 및 혈당체크 모니터링□ 대상 ... 건강 체크 진행(운동습관, 식습관, 복약관리 등)- 건강키트 전달 및 건강키트를 활용한 훈련11) 행복 플러스 ‘우울감 완화를 위한 소근육 집단 프로그램’: 통합적 소근육 집단

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.03

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정신간호실습_조현병(schizophrenia) case study_간호과정 2개(사회적 고립, 비활동적 생활양식)

약물유발 이차성 파킨슨증- 기타 단일신경병증- 상세불명의 우울에피소드치료-낮병원 프로그램요법(운동, 미술, 인지재활)-일반 정신치료진료2) 과거병력(투약력 포함)- 조울증(과거 ... 이나 활동에 참여해 다른 사람들과 어울리게 하여 적응을 돕도록 한다.3. 월요일 야외활동에 팀을 이루어 적극적 참여를 권장, 운동을 가르켜 주고, 수요일 노래시간에 같이 노래를 불러다. ... )직업: 무직?교육정도: 고졸 ?결혼상태: 미혼?종교: 무교 ?취미 및 특기: 낚시, TV보기 ?입원일자: 2022. 8. 5.2. 건강력1) 현병력(1) 주호소 : 환청, 피해

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.27 | 수정일 2025.05.29

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