"스매싱 속도"의 검색결과 입니다.

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"스매싱 속도" 검색결과 81-93 / 93건

스쿼시6대 기술

하거나 스피드있게 보내면 효과가 있다.스매싱(Smashing) 서브옆 벽의 닉을 겨냥해 볼을 낮고 강도있게 친다. 때로는 서비스 박스 중앙쪽으로 빠른 볼을 보내 상대를 당황하게 만든 ... 게 주의해야 한다. 특히 발리 샷이 시작되면 랠리의 속도가 빨라지기 때문에 몸의 균형을 정화가게 잡으면서 볼의 흐름에 집중하는 것이 중요하다.마무리볼을 치는 순간부터 라켓을 가능

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.10.24

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[테니스]테니스 지도안 월간, 주간, 일일 지도안

와 기본적인 발리 (스텝, 턴, 타점, 스윙)를 가르친 다. 포핸드발리와 백핸드발리를 가르치고, 스매싱 자세를 가르친다.응용기술을 가르친다. (발리와 스매시 기술의 연결)2. 테니스 ... 을 foot work을 이용하여 자세에 유의 하면서 라켓 정중앙에 공이 맞는 느낌을 익히도록 한다.너무 공을 빨리 주면 자세가 흐트러질 수 있음으로 적당한 속도로 주며, 교육자

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.27

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[탁구] 탁구경기에 필요한 전문체력 양성법

기, 팔굽혀펴기 등.아령을 이용한 트레이닝：가벼운 아령을 쥐고 속도를 변 화시키면서 1회당 2초 정도의 속도로 드라이브 동작을 연습한다..다리 근력：토끼뜀뛰기, 한발로 높이뛰기 ... , 사람업고 다리 굽혀펴기, 계단 오르내리기 등.바벨을 이용한 트레이닝：바벨을 어깨에 매고 천천히 앉기와 일어서기를 연습(각각 6초 정도의 속도)한다.근지구력장시간의 활동을 지속 ... 적요인개념내용 및 훈련방법운동량운동량은 질량과 속도 의 곱으로 표현되는 물 리량으로, 좋은 스윙동 작을 통해 생성된 운동 량은 공을 빠르게 보낼 수 있음.강하게 칠 경우에는 빠르

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.28

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[체육] 탁구의 기술

를 넣게 되면 리턴되는 볼의 회전이 가속되어 보다 심한 변화(회전성)를 일으키게 되므로 제 3구의 스매싱 챤스를 겨냥하여 쉬운 볼을 받기 위해 때로는 너클성 서브도 기술상 필요 ... 기 쉽게 된다.백 핸드 스매시를 숙달하게 되면 역학적인 면에서 볼 때 백핸드 스매시는 포어 핸드 스매시보다 더욱 위력이 있게 된다. 왜냐하면 볼의 속도와 강도는 스윙의 크기에 의해서 ... 다. 백다. 백 스핀을 주면 볼의 속도가 줄기 때문에 스매시 본연의 의미가 없어지기 때문이다.백 핸드의 자세는 포어 핸드와는 반대로 자신이 쓰는 팔 쪽의 다리(오른발)를 약간 앞

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.07

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[운동학] 배드민턴이 신체에 미치는 영향

아 가속도가 붙지 않는 셔틀콕을 이용, 빠른 발놀림과 강한 스매싱으로 다이내믹하면서도 아기자기하게 즐길 수 있다. 일반적인 운동의 경우 앞으로 걷든지 달리기를 하는데 반해 배드민턴 ... 효과적이다. 배드민턴은 어느 운동보다 쉽게 배울 수 있고, 안전사고의 위험도 적다. 하지만 무게가 4.73~5.50 g에 불과한 셔틀콕이 순간 최고 속도 250km 부터 최저속도

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.03.31

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[체육심리] 체육 심리학

는 목표와 비교함으로서 오류를 파악할수 있으며 오류가 있을 경우에는 수정을 하여 운동 조절을 한다.스매싱을 하는 테니스 선수가 공이 라켓에 접촉하는 순간에 그 공이 베이스 라인안 ... 필요한 근육 및 신체의 작동능력이라 할 수 있다. 운동기능은 기능=속도×정확성×폼×적응력으로 도식화 할수 있다. 운동행동에 나타나는 기능을 설명하기 위해서는 네가지 요인을 고려 ... 수준이 필요하다.18. 속도와 정확성을 포함하는 운동기능을 가르칠 때 속도와 정확성 중 어느 것이먼저 강조되어야 하는가.모든 스포츠는 자연적인 운동수행조건에서 가르쳐야 한다

리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.19

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배드민턴을 통한 국민 건강증진의 영향

도 많다. 그래서 약수터에서 볼 수 있는 배드민턴 경기들은 거의 '프로' 수준에 가깝다.테니스의 변화와 탁구의 스피드를 환합한 배드민턴은 공기 저항을 받아 가속도가 붙지 않는 셔틀콕 ... 을 이용, 빠른 발 놀림과 강한 스매싱으로 다이내믹 하면서도 아기자기하게 즐길 수 있다.일반적인 운동의 경우 앞으로 걷든지 달리기를 하는데 반해 배드민턴은 앞으로 보면서 뒤 ... 운동보다 쉽게 배울수 있고, 안전사고의 위험도 적다. 하지만 무게가 4.73~5.50g에 불과한 셔틀콕이 순간 최고 속도 250km부터 최저속도 20~30km까지 마음대로 넘나들

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.30

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자유형에는 뭔가 특별한 것이 있다

간단하게 보이던 배드민턴도 더욱 그랬다. 배우면 배울 수록 정교해지는 나의 스매싱에 감탄하고.. 수영도 어김없이 예외일 수 없었다.자유형은 솔직히 못하는 나였다. 제대로 배워본 적 ... 속도보다 동작의 정확성이 중요하다.팔동작을 보면 3가지 정도로 나눌 수 있다.첫째는 우리가 수영강습을 받으러가면 가장먼저 배우는 동작내내 팔을 쭉 펴서 돌리는 방법이 그것이고.두번

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.12.01

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탁구

게 되면 리턴되는 볼의 회전이 가속되어 보다 심한 변화(회전성)를 일으키게 되므로 제 3구의 스매싱 챤스를 겨냥하여 쉬운 볼을 받기 위해 때로는 너클성 서어브도 기술상 필요 ... 를 숙달하게 되면 역학적인 면에서 볼 때 백핸드 스매시는 포어 핸드 스매시보다 더욱 위력이 있게 된다. 왜냐하면 볼의 속도와 강도는 스윙의 크기에 의해서 결정이 되는 스윙의 범위는 포어이다.

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.17

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[탁구] 탁구 기술

한 회전이 걸린 드라이브 타구로 상대를 수세에 몰아넣고, 결정타는 호쾌한 스매싱으로! 이것이 드라이브 주전형의 공격패턴이다. 스윙의 기본이 되는 포어핸드 드라이브 타법을 확실히 ... 효과가 있다.▶서브 +3▶ 볼의 낙하속도를 이용한 강력한 하이토스 서브에 도전하자!변화구 서브를 공부했으면 그 응용편으로 고도의 테크닉에도 도전해보자. 먼저, 볼을 높게 던져올리 ... 는 하이토스 서브다. 왜 이런 형태의 서브를 하는가 하면, 볼의 낙하속도를 이용하여 보다 강한 임팩트를 얻기 위함이다. 프로선수가 되면 아주 높이 천정 가까이까지 던져올리는 경우도 있다.

리포트 | 42페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.09

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[스쿼시] 스쿼시3급 지도자시험 예상문제

은( )g이하이다.9. 손목을 이용하여 볼을 가볍게 쳐 속도와 방향을 결정하는 샷은무업입니까?10. 서비스가 잘못되었을 때의 콜은?11. 스트레칭과 워밍업 中 어느것을 먼저 해야 ... )Explanation(설명)Activity(훈련)Summary(요약)25. 롭서비스, 드라이브서비스, 스매싱 서비스26. 빽스위-임팩트-팔로우 스윙27. 파랑색-적색-흰색-노랑색X

시험자료 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.05.24

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[스포츠] 최신탁구개정규칙과 탁구의정의

를 따서 상호로 사용하였다고 한다.탁구가 급속도로 보급되고 새로운 용구의 개발과 기술변화가 일어나기 시작하여, 1900년 무렵에는 전유럽에 탁구가 널리 보급되었다. 1902년 ... 에 타이밍이 맞지 않아 시간을 벌고자 할 때 상대방에게서 스매싱을 당했을 때, 상대방을 이리저리 움직여 힘을 소모시키고 피로하게 만들고자 할 때 또는 상대방의 타법을 혼란시키고자 할 때

리포트 | 35페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.08

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[스포츠] 탁구에관하여

에 엔드라인 깊숙히 들어갈수록 효과가 크다. 이 서어브는 일단 코트에 바운드 되면 대단히 큰 힘으로 전진하므로 속도가 빠르다. 그러므로 상대방 리시버는 스타트가 늦어지든가 그렇지 않 ... 고자 할 때 상대방에게서 스매싱을 당했을 때, 상대방을 이리저리 움직여 힘을 소모시키고 피로하게 만들고자 할 때 또는 상대방의 타법을 혼란시키고자 할 때 등에 사용한다.루프 드라

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.07

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