"효과적인 스트레스"의 검색결과 입니다.

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"효과적인 스트레스" 검색결과 9,941-9,960 / 117,650건

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대인관계의 부적응자 경향성에 대해 예시를 들면서 기술, 사고,감정,행동에 영향을 끼쳐 대인 갈등을 유발하게 되는 개인의 가치관

들과의 원활한 소통이 어려워졌고, 이는 그의 직장 생활 전반에 걸쳐 스트레스를 가중시켰습니다. 부정적인 사고는 스스로의 가치를 낮게 평가하게 만들고, 이는 직장 내 관계 형성에도 큰 ... 는 자기 인식과 타인에 대한 긍정적인 사고를 키우는 노력이 필요합니다. 또한, 감정 조절과 스트레스 관리 기술을 배워야 하며, 필요할 경우 전문가의 도움을 받는 것도 중요 ... 이 있어서 그렇게 행동할 수밖에 없었다는 것을 알게 되었습니다. 자기 인식과 성찰을 통해 문제의 근본 원인을 파악할 수 있습니다. 효과적인 의사소통은 대인 갈등 해결의 핵심입니다

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.09

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가족복지론 ) 맞벌이 가족의 사회문제와 그 해결방안에 대해 논하시오.

했다. 마지막으로 이들은 근무를 통해서 받은 다양한 형태의 스트레스를 가족 구성원에게 해소했다고 응답하기도 했다. 이는 직장의 근무 환경으로부터 오는 스트레스와 더불어 자녀를 양육 ... 하면서 발생하는 스트레스까지도 함께 중첩되어 이들의 우울감을 증가시키고 있는 것이라고 해석할 수 있을 것이다.한편 코로나19로 인해서 자녀 돌봄에 대한 수요가 급격하게 증가하면서 맞 ... 벌이 가족 문제에 대한 해결방안맞벌이 가족이 겪는 다양한 사회문제를 해결하기 위한 다섯 가지 해결방안을 제시하고자 한다. 먼저, 출산의 과정에서부터 양육자의 정신적인 스트레스와 심리

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.30

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2019-1 서울대병원 자소서rev1

에서 정서적으로 스트레스를 받은 경험이 있습니까? 스트레스를 관리하는본인의 방법을 구체적인 사례를 기반으로 기술해주십시오. (약 300자 이내)[액티비티:활동적]스트레스 관리, 해소 ... 하는데는 활동적인 부분이 가장 효과적이라고 생각합니다.대학 3학년 때 공학설계, 공모전 등 많은 팀 프로젝트를 동시에 수행하였습니다. 한정된 기간에 평소보다 많은 사람들과 함께 ... 활동들을 통해 기분을 전환하는 기간을 가졌습니다. 이를 통해 스트레스 해소를 하며 집중 할 기간에는 충분히 집중할 수 있도록 하였습니다.

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.16

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단일사례조사 설계의 전 과정을 서술하시오

하는 것이다. 문헌연구를 통해 개입방법과 연구대상자가 지닌 문제 사이의 관계에 대해 기술한다. 개입의 효과성을 높이기 위해서는 연구대상자의 문제해결에 적합한 개입을 제공하는 것이 매우 ... 중요하기 때문에, 선택한 개입방법이 연구대상자의 문제해결에 효과적인 방법인지를 선행연구 등을 통해 살펴보아야 한다.아울러 문제해결을 위한 변수를 선정해야 하며 선정된 변수의 속성 ... 지만, 때로는 개인의 내면적인 상태(예: 우울증, 불안, 스트레스 정도 등)가 표적이 될 수 있는데, 이런 경우에는 측정 가능한 여러 지표나 척도들을 활용해야 한다.4) 조사설계개입의 목표

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.14

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[정신간호학실습-vism] Li Na Chen, Part 1 우울증 간호과정,(디브리핑, 문헌고찰, 간호진단1,과정1)-자살위험성

도 우울증 발생에 영향을 줄 수 있다. 이런 환경적 요인은 삶에 있어서 대처하기 어려운 상황들인데, 사랑하는 사람을 잃는 것, 경제적 문제, 그리고 강한 스트레스 등을 예로 들 수 있 ... 의 치료로는 약물 치료와 더불어 정신치료적 접근을 함께 하는 것이 가장 효과적인 치료 방법이다. 이 외에도 전기경련 요법과 광선 치료 등이 활용되고 있고, 최근에는 rTMS ... 에 주로 사용하던 약물에 비해 부작용은 적으며 충분한 효과를 보이는 약물들이 개발되었으며 지속적인 개선과 진보가 이루어지고 있다.주로 작용하는 신경전달 물질 체계에 따라 SSRI

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

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직무만족에 영향을 미치는 여러가지 요인들에 대해서 기술해보시오. 또한, 자신의 상황에 비추어서

목표와 일치할 때 특히 효과가 높다. 다섯번째는 작업 환경이다. 사무실의 시설이라거나 작업에 필요한 도구, 업무 공간과 같은 물리적인 환경이나 스트레스 수준이나 업무에 대한 압박 ... 과 같은 정신적인 환경 역시 모두 직무만족에 영향을 미치는 요소이다. 안전하고 쾌적한 작업 환경, 그리고 과도한 스트레스가 없는 환경이 직무만족을 높이는 데 중요한 역할을 수행 ... 들이 많아지고 있다. 그렇기 때문에 조직 구성원들이 지나치게 많은 스트레스를 받지 않도록 환경을 적절하게 조성하는 것 역시 매우 중요하다. 이 외에 업무와 개인 생활의 균형, 즉

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.27

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NTG 투약간호

목차 NTG 투여 효과 종류 투약 교육Nitroglycerin 의 투여 심한 육체적 운동이나 감정의 격동 등으로 유발된 협심증의 통증이 나타날 때 설하 투여혈관확장 효과 ① 큰 ... 정맥을 확장시켜 심장으로 되돌아오는 혈류량을 줄임 → preload 를 감소시켜 심근부담↓ ② 관상혈관을 확장시켜 심근에 산소공급을 원활히 해줌 Nitroglycerin 의 효과 ... 에 약간의 두통이나 어지러움이 생길 수 있다 . Nitroglycerin(NTG) 투약 교육⑦ 약물의 중독성이나 습관성이 없으므로 증상이 있다면 언제든지 사용할 수 있다 . ⑧ 증상

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.17

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정신간호학 신경성식욕부진증,'신체상혼란, 체액불균형의 위험'

적 세로토닌 재흡수 억제제인 fluoxetine은 대상자가 유지관리 체중에 도달한 후 강박행동을 감소시키는데 효과적이다.④ 통합치료: 섭식장애 대상자는 여러 가지 보완대체요법으로 효과 ... .② 정신사회적 중재: 인지행동치료와 대인관계 정신치료는 폭식의 횟수와 심각성을 중이리기 위한 효과적인 치료법이다.③ 정신약물학적 중재: 폭식장애 치료에 SSRIs는 단기간에는 도움이 되 ... 한 소변 훈련과 정신사회적 스트레스와 연관된다. 또한 유전적 관련이 있다. 아동 보호시설에서 생활하는 경우에도 유뇨증의 비율이 매우 높다.3) 간호: 대소변가리기에 성공했을 때 긍정

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.25 | 수정일 2023.09.10

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기초화장품의 목적과 종류별 기능에 대해 설명하시오.

입니다. 그러나 피부는 나이, 습도, 바람, 자외선 등의 외부 요인에 의해 변화합니다. 스트레스와 수면 부족으로 신진대사가 떨어지고 피지 분비량이 줄어 피부가 더욱 건조해지고 거칠어지 ... 해 줍니다. 주된 목적은 피부 본연의 기능을 유지하는 것입니다. 로션이나 크림에 비해 사용감, 추종성, 보습 효과가 뛰어나고 자외선 차단, 미백, 주름, 노화 방지 효과가 극대화되어 있 ... 는 것이 본질입니다.7) 팩팩은 마스크 팩으로도 많이 사용됩니다. 패키지는 얼굴이나 피부의 특정 부위에 사용됩니다. 피부 표면에 도포하여 수분 증발을 방지하고 보습 효과를 부여

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.03

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내 몸에 맞는 운동방법

적으로 스트레스를 많이 받는 사람, 우울증, 소화불량 및 변비를 가지고 있는 사람, 심지어는 화학요법으로 항암치료를 받고 있는 사람에게 있어서도 운동은 좋은 치료적 효과를 나타내고 있다.(1 ... 의 질운동을 적당히 했을 때 건강이 증진되고, 질병을 예방하고 운동요법을 통해서 질병치료의 효과를 보이는 것은 어떤 특정한 운동종목을 하기 때문에 얻어지는 것이라기보다는 운동 강도 ... 의 노폐물이 빠르게 제거되고, 병에 대한 저항성이 높아지며, 신진대사가 활발해지면서 신체의찰력이 살아나고 정신적인 스트레스도 깨끗이 사라지게 된다. 그러므로 65세 이전에는 성인병

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.08

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불교문학사상- 세계적 스승 틱 낫한에 관하여

는 화는 일종의 독이라고 말하였다. 그렇다, 스트레스가 긍정적 스트레스 라면 모를까, 대부분 그사람에게 부정적인 효과를 미치는게 너무 크다. 그렇기에 독이라는 표현은 적절하다고 본다 ... 여자라고 하지 않던가,또한 서울 강연에서 ‘화(Anger)' 이란 주제로 강연을 하셨다. 현대인들은 항상 스트레스를 달고 살지 않는가. 그렇기 때문에 적절한 주제라고 생각한다.그 ... 세계적 스승 틱 낫한에 관하여.이 이야기는 틱 낫한 스님의 공식 방한때의 이야기이다.국회의원회관에서 심포지엄으로 내안의 평화, 세상의 평화에 관해 강연하셨다.또한, 한국이

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.16

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사회화의 결과로 자아정체감의 형성과 독특한 퍼스낼리티 형성에 대해 학습하였습니다. 한국인의 사회적 성격 중 4차 산업혁명의 시대를 맞아 장려해야 될 성격과 고쳐야 될 성격들로는 어떤 것이 있나 나누어 정리하고 그 이유를 제시하시오.

한 디지털 기술을 효과적으로 활용할 수 있는 능력을 의미한다. 이러한 기술적 역량을 더욱 강화함으로써 개인은 직업적 경쟁력을 높일 수 있으며, 이는 전체적인 경제 성장에도 긍정적인 영향 ... 을 미친다.2. 고쳐야 할 성격2.1. 과도한 경쟁심과 스트레스한국 사회는 높은 경쟁을 중시하는 문화로 유명하다. 이는 학생 시절부터 심화되어 직장 생활에서도 지속되며, 개인 ... 의 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 2023년 한국인의 스트레스 관련 질환 발병률은 OECD 국가 중 상위 10%에 속하며, 이는 과도한 경쟁이 건강에 미치는 영향

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.02

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가족사정의 개념과 생태체계적 관점에서의 중요한 기준 5가지를 열거하고, 각 기준에서 해야 할 역할을 서술

으나 가정생활의위기를 경험하는 모든 가족이 가족문제와 가족해체를 경험하는 것은 아니다. 가족스트레스나 위기상황을 연구한 대부분의 학자들은 스트레스나 위기상황 자체보다는 이에 대처 ... 과제물 주제 : 가족사정의 개념과 생태체계적 관점에서의 중요한 기준 5가지를열거하고, 각 기준에서 해야 할 역할을 서술하시오.과목명 : 가족복지론아이디 :이 름 :Ⅰ. 서론생태 ... 체계적 관점은 개인과 지역사회, 제도 내의 다양한 관계와 이들간의 상호작용이 개인에게 영향을 미친다고 본다. 인간행동은 그들이 살고 있는 사회체계에 대한 설명 없이는 이해할 수 없

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.25

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깔끔하게 정리한 정신간호학 - PTSD 레포트

PTSD1. 정의- 외상 후 스트레스 장애는 심각한 외상을 겪은 후에 나타나는 불안 장애를 의미합니다. 외상은 마음에 큰 충격을 주는 경험을 말합니다. 외상의 종류에는 전쟁 ... ④ 각성 상태의 증가(수면 장애, 짜증 및 분노 증가, 집중력 저하, 자주 놀람 등)이 2가지 이상 나타남- 외상 후 스트레스 장애로 진단하려면 이러한 증상이 1개월 이상 지속 ... 생물학적 요인- 뇌 발달이 가장 빠른 시기는 생후 첫 5년간이며, 이 기간은 부정적인 사건에 취약한 시기임- 외상은 신경영로의 통합을 방해하는 조절장애를 유발- 폭력과 외상에 노출

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.14 | 수정일 2023.02.28

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정서행동장애의 발달 영역별 특성을 기술하고 예시를 서술하시오

받침하는 통계적 자료를 통해 현황을 파악하고자 한다. 또한, 실제 사례를 통해 장애의 구체적인 모습을 이해하고, 이를 바탕으로 효과적인 개입 방안을 모색하는 데 목적이 있다. 현재 ... 하여 높은 수치이다. 정서적 불안정성은 감정 조절의 어려움, 자주적인 기분 변화, 스트레스에 대한 낮은 대처 능력 등으로 나타난다. 예를 들어, 일상적인 상황에서도 쉽게 짜증을 내 ... 정서행동장애의 발달 영역별 특성을 기술하고 예시를 서술하시오I. 서론정서행동장애는 아동 및 청소년의 정서적 및 행동적 문제를 포함하는 복합적인 장애로, 학업, 사회적 관계, 일상

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.02

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[정신간호학]우울장애 문헌고찰,치료중재문장완성검사,

고수하는 것은 현실적이지 않을 수 있다. 이 때문에 MAOI는 매우 효과적이지만 최우선 치료책으로 주어지지 않는다.전기경련치료(electroconvulsive therapy, ECT ... 제에 반응하지 않거나 상태가 심해서 즉시 효과를 보아야 할 때 적용한다. 전기경련치료의 준비는 수술준비와 비슷하다. 전극은 대상자의관자놀이 한쪽 또는 양쪽에 붙이고 자극을 가한다 ... 존 스워트(St. John’s wort) 라는 약초는 뇌의 세로토닌, 노어에피네프린, 도파민의 양을 증가시켜 항우울 효과를 나타내어 심하지 않은 우울증치료에 사용한다.인지치료

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.16

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[학습심리학] 흰쥐에게 공포 조건화되었던 Albert가 성인이 되어 당신을 찾아와 희고 부드러운 털이 있는 동물에 대한 공포를 해결할 수 있도록 도와달라고 한다면 당신은 어떻게 도와줄 수 있겠는가? 노출치료 중 하나를 골라 구체적으로 기술하시오.

을 논의할 것이다. 특히 노출 치료 중 하나의 방법을 선택하여 구체적인 치료 과정과 효과를 설명할 것이며, 노출 치료의 한계와 이를 해결하기 위한 방안을 제시할 것이다. 마지막 ... 자극에 노출되지 않으면서도 생생한 경험을 제공할 수 있어, 공포 자극에 대한 두려움을 효과적으로 감소시킬 수 있다. 이 방법은 특히 실제 자극에 접근하기 어렵거나 위험한 상황 ... . 서론공포 반응은 특정 자극에 대해 강렬한 두려움과 불안을 경험하는 심리적 상태로, 인간의 생존을 위해 중요한 역할을 한다. 공포는 위협적이거나 위험한 상황에서 우리를 보호하기 위해

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.01

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연극치료와 사이코 드라마의 진행과정에서 공통점과 차이점

고 있지만, 각각의 치료적 초점과 세부 기법에서 차이를 보인다. 그러나 공통적으로는 내담자가 자신의 문제를 직접 무대 위에서 경험하게 함으로써, 보다 강렬하고 실질적인 치유 효과를 얻 ... 은 예술치료 분야가 발전해 가는 과정을 잘 보여주며, 특히 연극치료와 사이코드라마가 지닌 무대적 표현의 생생함이 사람들에게 치유와 성장을 경험할 수 있는 효과적인 통로가 되고 있 ... 한 주제를 선정한 이유는, 연극치료와 사이코드라마가 지닌 예술성과 치료적 효과가 최근 다양한 상담 및 치료 현장에서 부각되고 있기 때문이다. 특히 연극치료와 사이코드라마는 행동적·정서

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.28

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[ 가족 유형에 따른 부모역할들 중 하나를 선택하여 그들이 경험하는 문제점 ]

다.Ⅳ. 결론한부모의 부모역할에 있어서 한부모의 스트레스가 부모역할에 부정적인 영향을 주는 중요한 요인으로 검증되고, 반면 사회적 지지는 부모역할을 효과적으로 하는데 긍정적인 영향 ... 라는 것이 숨겨야 할 비밀이라고 여겨지고 사회에 나가서는 내 자녀가 사회적 편견과 마주해야 한다는 심리적인 스트레스가 있다. 가족의 사회화 기능이라는 측면에서 볼 때 부모의 이러 ... 의 어려움2. 심리적 원인에서 오는 부모역할의 어려움(1) 홀로 감당해야 하는 부모역할에 대한 두려움과 속상함(2) 사회적 시선과 방어적인 관계 속에서의 삶Ⅲ. 해결 방안1. 심리

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.10.11

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[아동간호학 실습A+] 교수님 극찬 크룹 croup 자세한 간호과정 1개(기도부종과 관련된 비효과적 호흡양상)

의 치료에 효과적이다.2. 안정된 환경을 유지하여 울지 않아야함을 교육한다.“울음은 성문경련과 저산소증을 악화시키므로 가능한 아동이 안정될 수 있도록 유지해야합니다”2. 울음은 성문 ... [A+]아동간호학 실습 사례보고서- 크룹 croup 간호과정 -과목명담당교수실습 병동학번성명제출일Ⅱ. 간호과정 적용간호진단1: 기도부종과 관련된 비효과적 호흡양상: 적절한 환기 ... 호흡음이 들릴 것이다.3. 대상자는 퇴원시까지 컹컹거리는 기침이 사라질 것이다.4. 치료적 중재(네뷸라이저) 적용 후 1시간 내로 기도 개방성이 유지된다.[진단적 계획 및 중재

리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.12.01

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