"혈압과 운동량"의 검색결과 입니다.

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"혈압과 운동량" 검색결과 61-80 / 59,612건

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고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험 요인 및 특성을 설명하시오.

은 환자에게 필요한 혈압 관리 방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리 방안을 제시할 것.1.서론최근 고혈압으로 진단 ... 위주의 소비 트렌드 등으로 인해 짜고 기름기 많은 음식을 많이 먹는 반명에 바쁘다는 이유로 운동량은 적어져서 비만율이 증가하는 추세다. 게다가 장기적인 코로나19 엔데믹과 취업난 ... 한 소금 섭취는 체내 수분량을 증가시켜서 혈압을 상승시킨다.나. 체중 증가와 대사 저하가 혈관 저항을 높여서 혈압을 상승시킨다.다. 체중 증가와 대사 저하가 혈관 저항을 높여서 혈압

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2025.08.03

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영양사 국가고시 요점정리 (영양사 국시 190점 고득자의 요점정리)_ 2

주일에 0.5kg 감량: 1달에 2kg감량-하루 탄수화물의 섭취량은 100g이상 섭취: 케톤증예방/고지방섭취로인한 고지혈증 예방- 운동요법: 운동초기에는 근육량의 증가, 지방량 ... 이 감소: 기초대사량 상승으로 요요현상 예방: 운동은 인슐린 민감도, HDL콜레스테롤 상승, VLDL, LDL을 감소-> 심혈관 질환을 예방- 행동수정요법: 식사일지기록 / 식사습관 ... 식으로 체중 감량 -> 기초대사량 저하-> 체중원상회복or체중이증가,총체지방량 증가- 이를 방지하기 위해서는 운동으로 근육량을 늘려 기초대사량을 증가시켜야함3) 저체중의 영양관리

시험자료 | 103페이지 | 9,900원 | 등록일 2024.09.10

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임상영양학

운동과를 감소시킬 수 있다. 금연을 통해 혈압을 낮추고, 고혈압 치료에 도움이 된다. 넷째, 나트륨 섭취 제한으로 나트륨은 혈압을 상승시키는 주요 원인이다. 하루 나트륨 섭취량을 2 ... 게 하고, 혈관 내 혈액량을 증가시켜 혈압을 높이다. 또한, 비만은 염증을 증가시켜 고혈압의 발생 및 악화를 촉진한다. 고혈압의 예방과 치료를 위해서는 체중 조절이 가장 중요 ... 난의 예방과 치료를 위해서는 체중 조절이 가장 기본적이고 효과적인 방법이다. 적절한 칼로리 섭취와 균형 잡힌 식단을 통해 체중을 조절하고, 규칙적인 운동을 통해 근육량을 유지

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.10.04

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결시추가 사회복지4 노인체육론 비만 고지혈증 고혈압 심장질환 당뇨병 치매에 대해서 간략히 정리

혈압, 심장질환, 당뇨병, 치매)에 대해서 간략히 정리하고, 이와 같은 질병을 가지고 있는 노인에게 운동을 참여하게 하였을 때, 기대되는 긍정적 효과에 관해서 서술하시오. 목차 Ⅰ ... . 서론 Ⅱ. 본론 1. 6가지 질병의 특징 설명 (1) 비만 (2) 고지혈증 (3) 고혈압 (4) 심장질환 (5) 당뇨병 (6) 치매 2. 질병을 가진 노년층의 운동 참여에 기대 ... 의 치매가 존재한다. 2. 질병을 가진 노년층의 운동 참여에 기대되는 긍정적인 효과 노년층의 신체 활동량이 부족하게 될 경우, 노화에 의한 체력 저하 뿐 아니라 앞서 살펴본 다양

방송통신대 | 6페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.12.10

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원자력 2018~2021, 2023 5개년 기출 (2023 최종합격) 2024대비

이 없고 위장관 장애 및 혈전 용해제 사용이 없었던 혈압 160/90인 환자다. 우선 투약할 약물은?1. 아스피린2. 와파린3. 페니토인4. Laberalol5. t-PA정답:5 ... . t다.정답:1)마른기침증상이 있다해설기관지염의 약물치료로는 기관지확장제 투여, 교감신경항진제, 거담제,등을 사용하며기침의 경우 목이 건조해 마른기침을 하는 경우가 많으며 운동 시 ... 호흡곤란을 느낄 수 있다.만성폐쇄성 폐질환자의 체위로 옳은 것은?1)심스체위2)쇄석위3)파울러씨체위4)측위정답: 3)파울러씨체위자간전증 3대증상으로 옳은 것은?1)체중감소,저혈압

자기소개서 | 63페이지 | 55,000원 | 등록일 2023.11.10

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고혈압-폐색전증-부정맥 간호과정(간호과정만)

정도 감소한다.?거의 매일 30분 이상 규칙적으로 운동하면 수축기 혈압이 4-9mmHg 정도 감소한다.?2단위 이하로 절주(100% ehanol 30mL)하면 수축기 혈압이 2-4 ... , 수영과 같은 유산소운동 프로그램을 점차 늘리도록 교육한다.?일주일에 3회, 20-30분 정도로 최고 심박동수의 70-80%를 유지하는 유산소운동이 혈압 강하에 효과적임을 교육 ... 등은 피하는 것이 좋다.폐색증(Pulmonary Embolism) 간호과정간호진단과 목표간호사정과 평가간호계획과 중재이론적 근거급성 폐고혈압과 관련한 심박출량 감소?안정된 맥박

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.05.14

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체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오.

내용 및 절차신장과 체중은 자동 측정기를 이용하여 측정심폐체력은 트레드밀을 이용한 운동부하검사를 통해 최대산소섭취량을 간접 층정심현관대사위험인자(혈압, 혈당, 중성지방, 고밀도지단 ... 운동시간은 1일 1시간 30분 주 3회로 구성? 신체 구성 성분 체지방률, 복부 비만율, 내장지방면적, 당화혈색소, 혈압, 간 기능, 혈중지질에 미치는 영향을 알아보기 위해 혈액분석 ... 이완기 혈압이 감소한다.하지만 비트섭취와 운동을 병행 하였을 때 간 기능 및 심혈관계의 상관관계에 관한 연구가 많이 부족하여 이번 연구를 실시하였으며, 다른 그룹보다 비트섭취

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.23

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식생활과 건강 기말

. 반면 비만, 나트륨, 운동 부족은 위험 요인이다.3. 고혈압 환자는 나트륨 섭취를 줄이고 칼륨 섭취를 늘리는 것이 좋다.정답: O풀이: 나트륨은 체액량을 증가시켜 혈압을 높이 ... ② 나트륨 과다섭취 ③ 운동 부족 ④ 칼륨 섭취 증가정답: ④풀이: 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮추는 역할을 한다. 따라서 칼륨 섭취는 고혈압 예방에 도움을 준다 ... 는 것이 특징이다. 혈압을 효과적으로 낮추는 과학적 근거가 있다.5. 체중이 증가하면 혈압도 상승하는 경향이 있다.정답: O풀이: 비만은 심장의 부담을 높이고 혈액량을 늘려 혈압

시험자료 | 16페이지 | 5,500원 | 등록일 2025.11.14

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[강력추천] 전북대학교병원 필기시험 100선

과다, 과식② 자신감 증가③ 과대망상④ 운동량 증가⑤ 무기력감, 죄책감정답: ⑤해설: 우울증 환자는 에너지 부족, 무기력, 죄책감, 자존감 저하 등 감정적·인지적 변화가 나타난다 ... 에 따라 적절한 제거량 조절이 중요하다.38. 호흡기계 환자에게 사용되는 체위배액 목적은?① 혈류 개선② 관절 운동 증진③ 객담 배출 촉진④ 소화 촉진⑤ 혈압 상승정답: ③해설 ... 1. 패혈증 환자의 초기 간호중재로 가장 중요한 것은?① 해열제 투여??② 진통제 투여??③ 수액 공급④ 산소 공급???⑤ 소변량 측정정답: ③해설: 패혈증 환자는 저혈압과 조직

자기소개서 | 31페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.09.08

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보건교육 당뇨(+고혈압) PPT

혈압 예방 ( 식이 , 운동 )01_ 당뇨의 정의 Presentation Template 당뇨병 정의 (diabetes melitus ) 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능 ... 과 종류 04 _ 당뇨 예방 ( 식이 , 운동 ) 05 _ 운동 금기 06 _ 당뇨와 관련된 합병증 07 _ 고혈압의 정의와 원인 08 _ 당뇨와 고혈압의 관계 09 _ 당뇨와 고 ... 에 해당되므로 술을 먹으면 해당 교환단위 만큼 식사량을 줄여야 한다 . 04_ 당뇨의 예방 ( 식이 , 운동 )Presentation Template 5. 단음식과 인공감미료 인공

리포트 | 34페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.10.19

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[일반생물학실험]혈압 측정 실험

을 담근 후혈압(mmHg)113/75100/68107/75103/726. 토의 사항가. 운동 시의 혈압 변화혈압은 심박출량, 말초저항 및 순환 혈류량에 따라 결정된다. 실혐 결과 ... 를 살펴보면 운동 즉시 혈압은 상승하였다. 운동 중 혈압이 상승하는 이유는 온몸에 산소를 많이 공급하기 위하여, 정맥혈회귀가 많아지는데 이로 인하여 심박출량이 증가되기 때문이다. 운동 중 ... 방법가. 운동의 효과1) 서있을 때의 혈압, 맥박수 측정2) 계단을 오른 뒤, 각각 혈압, 맥박수 측정나. 중력의 영향피검자를 선정하여 먼저 평상시의 팔의 위치에서 혈압을 측정

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.23

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원주세브란스기독병원 필기

③ 체온 상승④ 소변량 증가⑤ 혈압 상승정답: ② 말초혈관 수축해설: 쇼크 시 심박출량이 감소하며, 교감신경 자극으로 말초혈관이 수축된다. 이는 중요한 장기로 혈류를 재분배하기 위한 ... 보상기전이다. 소변량은 감소하고 혈압은 저하된다.2. 저칼륨혈증의 주요 증상으로 가장 적절한 것은?① 서맥② 과반사③ 근육 약화④ 혈압 상승⑤ 피부 건조정답: ③ 근육 약화해설 ... ) 초기의 주요 간호중재로 옳은 것은?① 수분 섭취 제한② 이뇨제 투여 후 체중 측정③ 고단백식이 권장④ 저염식 제한 없음⑤ 운동량 증가정답: ② 이뇨제 투여 후 체중 측정해설: 급성

자기소개서 | 26페이지 | 6,500원 | 등록일 2025.10.09

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[생활과건강] 2025년 1학기 중간과제물, 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오. 2. 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오

나서 혈액량이 증가하고, 결국 혈압이 올라간다. 몸무게가 늘어나면 심장이 바빠지게 되므로 혈압이 상승한다. 특히 복부 비만은 고혈압에 더욱 위험한 원인이 된다.운동이 부족하면 심혈관 ... 하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.1) 식이요법2) 운동요법3) 스트레스 관리4) 이완 요법5) 꾸준한 자가혈압측정 ... 라고 불린다.고혈압을 관리하기 위해서는 식이요법과 운동요법이 중요하다. 식이요법으로는 염분을 적게 섭취하고, 칼륨, 칼슘, 마그네슘을 많이 섭취해야 한다. 또한 과체중이 되지 않

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.19 | 수정일 2025.03.25

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[일반생물학실험]혈압 측정 및 원리

어 혈액을 압박하고 있으므로 혈압이 0이 되지는 않는다. 이때의 혈압을 확장기혈압이라고 하며, 수축기혈압과 확장기혈압과의 차이를 맥압이라고 한다. 심장으로부터 밀려나가는 혈액량 ... 이 증가하거나 동맥혈관의 탄성이 낮아지면 맥압이 증가한다.1) 혈압의 결정요인① 혈액량 : 심장에서 펌프기능에 의해 뿜어져 나오는 양에 의해 결정② 혈관의 직경 : 자율신경계에 의해 ... 혈관의 수축과 확장이 조절2) 정상혈압남성 120/80mmHg, 여성 110/70mmHg3) 혈압에 영향을 주는 요인① 혈액량 증가② 심박수 증가③ 1회 박출량 증가④ 혈액 점

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.23

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[생활과건강] 2025년 중간과제물, 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위 험요인 및 특성을 설명하시오. 2. 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.

에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.1) 식이요법 2) 운동요법3) 스트레스 ... 다. '상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 고혈압은 심박출량의 변화나 말초혈관 저항의 변화에 따른 결과로 여겨지 ... 이 올라가게 된다.꾸준한 운동을 하면 정상적인 혈압을 유지하고 심혈관의 건강을 개선시킨다. 운동이 부족하면, 고혈압의 발생 위험성이 높아진다. 음주, 흡연을 자주할 경우 고혈압의 위험

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.16

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태권도 노인스포츠지도사 구술 자료

운동의 긍정적인 효과- 건강 증진, 우울증 감소, 기억력 향상, 기능적 능력 향상, 인지적 능력 향상 등이 있다.24) 노화에 따른 신체적 변화- 근육량이 감소되고 혈압과 혈류량 ... - 혈압을 상승시키는 운동인 무산소운동, 고강도 근력운동을 삼가야 합니다./따라서 가벼운 무게로 여러 번 반복해야 합니다. / 혈압이 높을 경우 혈압강하제를 복용한 후혈압하강 후 ... , 혈압상승의 저지 등이 있다.15) 노인에게 적당한 유산소성 운동 프로그램- 걷기 형태의 유산소성 운동을 권장하며 일주일에 3~5회를 15~30분정도까지 점차적으로늘려갈 수 있

시험자료 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.09

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생활과건강 고혈압은 대표적인 성인 만성질환 각각에 작용하는 위험요인 및 특성설명 식이요법과 운동요법 포함하고 다양한측면 관리방안 제시00

생활과건강 고혈압은 대표적인 성인 만성질환 각각에 작용하는 위험요인 및 특성설명 식이요법과 운동요법 포함하고 다양한측면 관리방안 제시00생활과건강고혈압은 대표적인 성인 만성질환 ... (10점 배점). 2. ‘고혈압 전 단계’로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오(20점 배점). 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양 ... 을 명하시오(10점 배점). 2. ‘고혈압 전 단계’로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오(20점 배점). 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.11

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운동에 따른 인체 변화,적응

혈압이 증가하게 된다. 장기간 운동을 하게 되면 혈관이 혈액 공급량을 늘리기 위해서 직경을 넓히게 된다. 모세혈관의 밀도가 높아지게 되고, 이를 통하여 혈액이 조직 내로 더 많 ... 다. 또한, 호흡기능이 활발해지고 몸의 신진대사가 활발해지면서 심장의 1회 박출량이 증가한다. 이처럼 운동은 우리의 인체를 긍정적인 변화로 이끈다. 운동을 지속적으로 하게 되면 인체 ... 때문에 소화기관에 공급되는 혈류량이 줄어들 수 있다. 이는 소화과정을 느리게 만들어 소화의 효율을 저하시킨다. 또한, 운동은 소화기관의 근육 활동을 변화시키기도 한다. 운동으로 인

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.09

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고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오. 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오.

다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오.2. ‘고혈압 전 단계’로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함 ... 단계로 알려져 있으며 고혈압전단계 대상자들에게 식이와 운동교육을 제공하여 혈압이 유의하게 감소함을 보고하였다.고혈압전단계를 대상으로 한 혈압관리 연구는 아직 소수에 불과하다. 그러나 ... 혈압관리가 중요한 고혈압환자를 대상으로 한 많은 연구에서 식이와 운동과 같은 생활습관교정이 혈압관리에 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다.혈압을 정상으로 낮추기 위해서는 무엇

방송통신대 | 9페이지 | 5,500원 | 등록일 2025.03.12

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사례연구의 종류로 탐색적, 기술적, 설명적 연구가 있습니다. 이 중 설명적 방법에 따라 사례를 정리하고, 사례발생의 내용에 따라 일지를 작성하고, 사례는 자신을 주인공으로 하고, 자신을 중심(또는 자신의 주변인물 중심)으로 발생한 사건(또는 일상)을 선택하면 됩니다.

은 체중 관리, 체지방 감소, 근육량 증가, 혈압 안정, 심폐 기능 향상, 스트레스 감소 등 다양한 측면에서 긍정적인 영향을 미쳤음을 확인할 수 있었다. 이는 개인의 운동 관리 ... 건강 지표의 변화를 분석하기 위해, 연구 기간 동안의 정기적인 건강 검진 결과를 비교하였다. 주요 건강 지표로는 체중, 체지방률, 근육량, 혈압, 심박수, 스트레스 지수 등 ... 이 포함되었다. 연구 시작 시, 박**의 초기 건강 지표는 다음과 같았다.체중: 68kg체지방률: 28%근육량: 30kg혈압: 130/85 mmHg심박수: 80 bpm스트레스 지수: 7

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.05

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