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심리학 독후감 감정은 습관이다 언어의 온도 서평 독후감 모음 자존감 수업 교육고전의 이해 돈벌기 루소 에밀 독후감
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"독후감 감정은습관이다" 검색결과 61-80 / 1,344건

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    [굿모닝 해빗] 자기계발서 베스트셀러 독후감
    으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 굿모닝 해빗 책 소개 ]굿모닝 해빗은 매일 아침 3초의 행동으로 뇌 ... 서 느끼고자 하는 것들은 행복, 기쁨, 긍정, 자신감, 축하와 같은 긍정적인 감정을 이야기하고 있습니다.평소 즐겁고 행복한 삶을 막연하게 바라기만 했을 뿐 행복이나 기쁨 같은 긍정적인 ... 는 행동이기도 합니다.그래서 늘 다른 사람과 하이파이브를 하면 기분이 훨씬 더 좋아졌고 감정의 교류를 같이 한 기분이 들어서 만족감도 배가 되었습니다. 하이파이브를 한 순간의 얼굴
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.05
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    멘탈을 회복하는 연습 독후감
    멘탈을 회복하는 연습 독후감멘탈이 나가게 되어서 읽게 되었다. 저자는 과거의 감정, 부정적인 감정을 수용하라고 했다. 나는 아예 회피하는 방법을 택한다. 이것도 과거에 대한 집착 ... 수 있다고 했다. 내가 나를 자책하는 것은 정말로 좋지 않은 습관인데 이게 중요한 건 남들로 인해서 자괴감이 쌓여서 내 스스로 자조하는 습관이 생길 수가 있다는 것이다.과거에 나 ... 이라고 하면 집착이라고 할 수가 있다. 그 감정을 겪으라는 표현이 인상적이긴 했다. 나는 그냥 뭐라도 해서 과거를 외면하려고 한다.저자는 특정 사건을 계속 곱씹고 있는 중이
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.21
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    습관의 힘 독후감
    습관의 힘 독후감이 책의 저자는 찰스 두히그라는 기자이다. 기자라는 직업에 실망했다. 아웃라이어 같은 책이지 않을까 싶은 것이다. 저자는 습관이라는 행위, 어떤 것이든 간에 뇌 ... 보상이라는 감정인데 이게 불쾌감이 되면 습관이 안 될 것이다.가장 좋은 것은 내가 볼 때는 횟수를 엄청 늘려서 계속 훈련하듯이 반복하는 것이다. 그럼 뇌가 보상을 입던 말던 그냥 몸 ... 의 입장에서는 에너지 절약 모드 같은 상태라고 했다. 뇌가 좀 편하다고 하는 것이다. 무의식 중에 해버리는 것이 습관이기 때문이다.습관 고리라는 것을 설명하는데 뇌가 습관을 하라고
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.18
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    [나는 왜 꾸물거릴까?] 인문학도서 심리학 독후감
    - 나는 왜 꾸물거릴까? 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 나는 왜 꾸물거릴까? 책 ... 에게 옮겨서 조금 더 주체적으로 당당하게 살아가고자 하는 마음가짐이 양가감정을 해소시킬 수 있는 방안이 될 수 있다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]꾸물거림의 발단 ... [ 나는 왜 꾸물거릴까? 독후감 ]- 간략한 소개 글나는 왜 꾸물거릴까? 책 소개나는 왜 꾸물거릴까? 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 나는 왜 꾸물거릴까? 책 소개
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.02
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    퇴근길 다시 태도를 생각하다 독후감
    퇴근길 다시 태도를 생각하다 독후감『퇴근길 다시 태도를 생각하다』 독후감? 삶과 일상 속 태도의 의미를 되돌아보다 ?“태도”라는 단어는 사소해 보이지만, 사실 우리의 삶과 일상 ... 는가’에만 집중하지만, 그 무엇보다 ‘어떻게 하는가’가 더 중요하다는 메시지를 저자는 끊임없이 강조한다. 이 책을 읽으며 나는 나 자신의 태도를 돌아보고, 그동안 무심코 지나쳤던 작은 습관 ... ’으로 바꾸기 시작했다. 출퇴근길에 스마트폰만 들여다보던 습관을 줄이고, 짧은 명상이나 오늘 감사한 일 세 가지를 떠올리는 시간을 가지려 노력했다. 작은 변화였지만, 점차 내 마음
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.22
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    마르쿠스 아우렐리우스 초역 명상록 독후감
    마르쿠스 아우렐리우스 초역 명상록 독후감명상, 마음에 대한 책이다보니 내용이 대체로 감정을 다루는 것에 초점이 맞추어져 있었다. 로마 황제였던 철학자 마르쿠스 아우렐리우스의 격언 ... 하나하나를 놓고 현대 사회에서 어떻게 명상을 해야 하는지 그런 부분을 설명한 책이었다. 우리 감정이 이성을 지배하지 않게 하려면 타인에 의존한 판단을 하면 안 된다고 한 것 ... 은 심히 공감을 할 수가 있었다.비교하는 그런 습관을 버려야만 마음의 평정을 찾을 수 있다는 말이었다. 부정적인 마음, 생각이 떠오르면 그것이 계속해서 더 부정적인 생각을 불러모으
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.25
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    김수현 기분이 태도가 되지 말자 독후감
    이 되지 않도록 다스리는 노력이다.그것이 곧 진짜 어른이 되어가는 길이라고 믿는다...FILE:Preview/PrvText.txt김수현 기분이 태도가 되지 말자 독후감『기분이 태도가 되지 말자』 독후감감정의 주인이 된다는 것, 나를 다스리는 첫걸음 ... )^7^8{"name":""}..FILE:Contents/section0.xml김수현 기분이 태도가 되지 말자 독후감『기분이 태도가 되지 말자』 독후감감정의 주인이 된다는 것, 나 ... 이 삶에 스며들 때: 감정 메모 습관 만들기『기분이 태도가 되지 말자』를 읽고 나서, 나는 나만의 실천을 시작했다. 바로 **‘감정 메모’**였다. 매일 자기 전, 오늘 내가 어떤
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28
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    찰스 두히그 습관의 힘 독후감
    찰스 두히그 습관의 힘 독후감신호를 뇌가 거의 자동 반사에 가깝게 받아들이는 것은 저자가 지적을 하듯 뇌도 피곤함을 안 느끼고 신호가 떴을 때 바로 실행하는 루틴이 마음에 들 ... 스러웠는지 그 감정을 기억하고 입력할 만 한 것인지 판단하는 단계이기도 했다. 당연히 뇌의 메커니즘은 이런 고리를 되게 자연스럽게 거의 반자동적으로 수행을 해냈다. 그 점이 습관이 생기 ... 기 때문이었다. 그로 인해서 인간은 습관적으로 음식, 약물 등을 탐닉을 한다. 그로 인해서 생기는 것은 심정적 변화일 수 있었다.보상은 내가 어떤 습관적인 행위를 함으로서 만족
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.03
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    최상의 잠 독후감
    최상의 잠 독후감『최상의 잠』 독후감? 건강한 삶과 행복의 출발점, ‘잠’에 대한 나의 깊은 성찰『최상의 잠』이라는 책을 처음 집어 들었을 때, 솔직히 말하면 ‘잠이 뭐 그리 ... 을 높이기 위한 구체적인 방법들?규칙적인 수면 습관, 잠자리 환경 개선, 전자기기 사용 줄이기, 심리적 안정 찾기 등?은 내 생활에 즉시 적용할 수 있는 소중한 가르침이었다.개인적 변화 ... 중요하겠어?’라는 마음이 있었다. 누구나 하루에 한 번쯤은 자는 일상적인 행위이고, 그저 피곤함을 달래는 시간이 아닐까 싶었다. 하지만 이 책을 읽고 나서 내 생각은 완전히 바뀌
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.22
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    스티븐 킹 유혹하는 글쓰기 독후감
    스티븐 킹 유혹하는 글쓰기 독후감스티븐 킹 『유혹하는 글쓰기』 독후감 ? 글쓰기란 무엇인가, 나를 사로잡는 이야기의 힘1. 독서에 대한 나의 생각 ? 책 읽기와 쓰기는 나를 발견 ... 을 쓸 수 있는지 깊은 통찰을 준 책이었다. 단순히 기법을 배우는 것을 넘어, 글쓰기가 나 자신의 감정과 생각을 솔직하고 강렬하게 표현하는 행위임을 알게 되었다.이 책을 읽 ... 하게 풀어놓았다.진실된 이야기: 글쓰기는 독자에게 진심을 전달하는 행위여야 한다. 꾸미거나 과장하기보다 솔직함이 가장 강력한 무기다.꾸준함과 연습: 하루에 일정량을 꾸준히 쓰는 습관이 중요
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.14
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    상처받은 나를 위한 애도 수업 독후감
    도 정말 좋지 않은 습관이라고 생각한다. 자괴감이 계속되면 정말로 우울한 감정이 지속될 수가 있다. 좋지 않은 패턴이다.저자가 말한 것과 같이 내면의 두려움을 극복해야 하는데 가장 ... 상처받은 나를 위한 애도 수업 독후감애도라는 말이 조금 거북하기야 한데 일단 읽어봤다. 저자는 누구나 아프다고 했다. 누구나 트라우마를 겪는다고 했다. 그러나 그게 당신 잘못 ... 있다는 점을 지적했다. 이게 쌓이면 우울증이 된다는 문구가 인상적이다. 맞다. 잘못하면 술독에 빠지거나 심각한 우울증을 앓을 수가 있다. 자기 감정을 아는 건 쉽지 않을 것 같
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.30
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    유시민의 글쓰기 특강 독후감
    유시민의 글쓰기 특강 독후감『글쓰기 특강』 독후감? 글쓰기, 나를 표현하는 진솔한 힘을 배우다『글쓰기 특강』, 글쓰기에 대한 새로운 깨달음유시민 작가의 『글쓰기 특강』은 단순 ... 생각과 감정을 깊이 있게 드러내는 행위’임을 깨닫게 해주었다.개인적 경험: 글쓰기에 대한 두려움과 도전사실 나는 예전부터 글쓰기를 어려워했다. 학교에서 숙제로 글을 쓸 때마다 막막 ... 야 조금씩 내 스타일과 목소리가 생기는 것을 느꼈다.특히 유시민 작가가 강조한 ‘독자를 생각하며 쉽게 쓰기’와 ‘자신의 경험과 감정을 솔직하게 드러내기’라는 부분은 내가 글쓰기
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.22
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    돈의 속성 독후감 돈보다 먼저 바꿔야 했던 건 '생각'이었다
    『돈의 속성』 독후감돈보다 먼저 바꿔야 했던 건 '생각'이었다개요『돈의 속성』은 돈을 단순한 숫자나 물질로 보지 않는다. 이 책은 우리가 돈을 대하는 ‘태도’, ‘관점’, 그리고 ... 우리가 알고 있다고 착각해온 것들’을 하나씩 걷어내며, 지금 당장 현실을 바꾸고 싶다면 생각부터 고쳐야 한다고 말하는 책이다. 본 독후감은 그 과정에서 내가 깨달은 생각의 변화 ... ’라는 질문에 대해 조금은 솔직해질 수 있었다. 그 답을 찾아가는 과정이 이 독후감의 시작이다.본론핵심 내용 요약: 돈은 태도이며, 삶의 반영이다『돈의 속성』은 단순히 ‘돈을 많이 벌
    리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.09
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    앤서니 라빈스 네 안에 잠든 거인을 깨워라 독후감
    하여 자기 신념을 바꾸고, 행동을 변화시키는 과정은 내게 큰 영감을 주었다.나는 이전에 부정적인 감정에 사로잡혀 스스로를 억누르던 습관이 있었는데, 책에서 제시한 ‘감정 전환법 ... 앤서니 라빈스 네 안에 잠든 거인을 깨워라 독후감『네 안에 잠든 거인을 깨워라』 독후감― 내면의 잠재력을 일깨우며 나 자신과 마주한 시간앤서니 라빈스의 『네 안에 잠든 거인 ... 올라왔다. 실패에 대한 걱정과 책임감에 압도되어 머뭇거리던 순간들이 많았다.그러나 이 책에서 배운 ‘내면의 거인 깨우기’ 방법을 떠올리며, 내 자신에게 이렇게 다짐했다. ‘나는 할
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.13
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    습관의 재발견 독후감
    습관의 재발견 독후감뇌의 구조는 너무 복잡해서 미지의 영역이지만 기저핵이 습관 형성에 주된 역할을 맡고 있다고 한다. 기저핵의 자동화 기능 덕분에 우리는 적은 에너지로 단순한 일 ... 을 습관으로 인지하기까지는 시간이 많이 걸린다고 한다. 동기와 부여는 절대 만능이 아니고 있으면 좋은 수준이라고 했다. 저자가 동기를 믿을 수 없다고 한 이유는 바로 감정과 느낌 ... 는 우리가 원하는 대로 동기를 의욕을 높이는 것도 쉽지 않다고 했다. 맞는 말이다. 감정을 바탕으로 한 것인데 날씨가 좀 나빠도 하기 싫어지는 것이다.저자는 작은 습관을 통한 의지력
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.13
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    김민성 말투만 바꿨을 뿐인데 독후감
    )^7^8{"name":""}..FILE:Contents/section0.xml김민성 말투만 바꿨을 뿐인데 독후감『말투만 바꿨을 뿐인데』 독후감“내가 나를 바꿨더니, 세상이 다르 ... 하는 습관을 들였다. 이메일을 보내기 전, 톡을 보내기 전에 ‘이 말투는 어떤 감정을 전달할까?’를 한 번씩 생각해본다. 처음엔 어색했지만, 이제는 말이 부드러워질수록 사람들과의 관계 ... 사람인지, 어떻게 기억될지를 만들어낸다.그래서 나는 이제, 말하기 전 ‘어떤 마음으로 말할지’를 먼저 떠올리는 사람이 되고 싶다.말투만 바꿨을 뿐인데,정말로 많은 것이 바뀌기 시작했다...FILE:Preview/PrvText.txt김민성 말투만 바꿨을 뿐인데 독후감
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28
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    박범신 은교 독후감
    다...FILE:Preview/PrvText.txt박범신 은교 독후감『은교』 독후감욕망과 순수의 경계에서 마주한 나 자신박범신 작가의 『은교』는 사랑, 욕망, 예술, 그리고 노년이 ... )^7^8{"name":""}..FILE:Contents/section0.xml박범신 은교 독후감『은교』 독후감욕망과 순수의 경계에서 마주한 나 자신박범신 작가의 『은교』는 사랑 ... , 욕망, 예술, 그리고 노년이라는 키워드가 밀도 있게 교차하는 소설이다. 읽는 내내 감정의 파도를 타듯 복잡하고도 미묘한 감상들이 밀려들었다. 젊음과 노년, 천진함과 관능, 순수
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28
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    노은혜 관계는 감정이다 독후감
    노은혜 관계는 감정이다 독후감관계를 어떻게 하면 잘 맺을 수 있는가에 대해서 ‘감정’을 매우 중시한 그런 해석을 한 책이었다. 다만 감정 컨트롤을 중시하는 그런 주장을 함과 동시 ... 을 먼저 잘 이해할 필요가 있다고 생각을 했다. 감정 통제도 매우 중요한 것이었다. 다만 감정의 주인이 될 정도로 통제의 달인이 되는 길은 매우 어렵다고 생각을 한다.습관과 마인드 ... 하지 못한 것이라고 생각을 했다.소통을 제대로 하기 위해서 먼저 자신의 감정을 알라고 했다. 기본적으로 공감을 하고 타인을 이해하는 그런 정서적 교감을 이루기 위해서 나의 감정
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.08
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    (독후감) 회복탄력성
    궁극적으로 회복탄력성을 갖춘 사람이 어떤 삶을 살아가는지에 대해 깊이 있는 통찰을 제공한다.본 독후감에서는 책의 주요 내용을 분석하고, 개인적인 깨달음을 공유하며, 이를 실제 삶 ... 기, 규칙적인 운동 등이 감정 조절에 도움을 준다.- 의미 있는 인간관계 형성어려움을 함께 나눌 수 있는 가족, 친구, 동료와의 유대감이 회복탄력성을 높인다.긍정적인 영향을 주는 사람 ... (독후감) 회복탄력성서론현대 사회는 예측할 수 없는 변화와 위기로 가득 차 있다. 우리는 일상 속에서 크고 작은실패와 시련을 경험하며, 이러한 상황을 어떻게 극복하느냐에 따라 삶
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.09
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    김수현 기분이 태도가 되지 말자 독후감
    )^7^8{"name":""}..FILE:Contents/section0.xml김수현 기분이 태도가 되지 말자 독후감『기분이 태도가 되지 말자』 독후감감정은 순간이고, 태도는 나 ... 은 습관을 들이려 한다.감정을 일단 말로 설명해보기“지금 나는 피곤하다”, “조금 억울하다”, “속상하다” 등 스스로 인식하는 연습즉시 반응하지 않고, 5초 쉬기누군가 나를 자극할 때 ... 의 얼굴이다감정은 나를 드러내는 가장 큰 무기이자 가장 큰 함정『기분이 태도가 되지 말자』는 제목만으로도 나를 멈춰 세운 책이다.바쁜 일상 속, 짜증이 나고 피곤할 때, 내 표정과 말투
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.29
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2025년 08월 07일 목요일
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- 작별인사 독후감
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