"운동과탄수화물"의 검색결과 입니다.

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"운동과탄수화물" 검색결과 761-780 / 17,218건

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(2021~2024) 100세시대를 위한 운동과 영양 중간 기말 퀴즈 족보 총정리!!

과는 달리 ( )이라고 ~한다. 정답 : 악성종양운동이 비만에 효과적인 이유 중 틀린 것은?정답: 인슐린 저항성의 향상효소의 특징 중 틀린 것은?정답 : 탄수화물이 주성분경구섭취가 불 ... 만 아니라 신체 대부분의 운동을 조절하는데, 뇌의 일부 신경세포가 기능을 할 수 없다면 그 부분에 의해 조절되는 신체가 기능을 못하는것답 : 신경세포뇌혈관 질환과 영양의 설명 중 틀린

시험자료 | 134페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.25

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살빼기 운동과 영양조절 타이핑본 최신 족보(A+ 가능)

살빼기 1주차1강에서는 왜 살을 빼야 하는가를 알아보겠습니다. 학습목표로는 비만이 신체에 미치는 영향과 살빼기의 중요성을 이해하겠습니다. 두번째는 살 빼기의 핵심인 복합탄수화물 ... 에 대해 알아보고요. 세번째는 풍요로운 살 빼기 음실들에 대해 알아보겠습니다. 학습 목차로는요. 왜 살을 빼야 하는가. 그다음애 복합탄수화물이 살 빼기의 핵심이다 세번째로 정말로 ... 탄수화물 다이어트란 무엇인가 이근일 교수의 살빼기 방법은 무엇인가 또 복합탄수화물의 특성은 무엇인가 먼저 왜 살을 빼야 하는가 WHO 세계보건기구에서는요 이 비만을 치료가 필요한 질병

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 606페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.07

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음식으로 이루어진 세상

을 높이는 측면에서 중요합니다.2. 영양소와 대사산물의 관계가 잘못 연결된 것은?① 지질???지방산과 모노글리세라이드② 비타민???뉴클레오타이드③ 단백질???아미노산④ 탄수화물???단당 ... : ④정답 해설: 마이야르 반응은 환원당과 아미노산의 비효소적 반응을 통해 브라운 색소와 향미를 형성합니다.17. 다음 탄수화물 중 이당류에 해당하지 않는 것은?① 과당(fructose ... 합니다.24. 단백질 1그램당 에너지량은?① 4kcal② 7kcal③ 9kcal④ 2kcal정답: ①정답 해설: 단백질도 탄수화물과 마찬가지로 g당 4kcal의 에너지를 제공합니다.25

시험자료 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.22

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아동기 발달 특성과 영양과의 관계에 대해 기술하시오

고 골격의 성숙에 따라 신체적 성장이 이루어지게 된다.운동발달면에서는 바람직한 운동기능의 습득과 소질 개발이 매우 중요한 시기이다. 신체가 유연하고 신체활동이 활발하게 이루어지 ... 는 시기로 운동기능면에서 역량을 발휘할 수 있으며 운동능력 면에서는 대부분 남아가 여아보다 빠른 발달을 보인다.사회심리적 발달 면에서는 사회적 역할을 이해하게 되는 시기로 자신에 대한 ... 하게 공급하여야 한다.탄수화물은 에너지의 주요급원이 된다. 총 섭취열량의 55~70%의 탄수화물 섭취를 권장한다.비타민은 지용성과 수용성으로 나눌 수 있다. 지용성비타민의 결핍시

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.10

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성인간호학4 과제물 고혈압 대상자를 위한 교육 자료

과다)?흡연, 음주, 운동습관?심리사회적 스트레스 정도, 스트레스 대처?A형 성격?콩팥과 심혈관질환에 대한 과거력5. 고혈압은 어떻게 관리할까요??식이요법-절인음식, 간장, 젓갈 ... 된 불포화지방은 많이 섭취.-과일, 야채, 견과류, 저지방 식품 등의 칼륨과 칼슘 섭취-칼슘, 비타민D, 오메가 3 지방산 적절히 섭취-탄수화물(당질) 함량이 높은 곡류·과일 ... 류는 처방에 따라 섭취?체중관리, 운동요법-과체중 대상자가 체중을 줄이면 혈압 감소-걷기, 수영, 자전거 타기 등 유산소 운동 권장-가슴 답답함, 호흡곤란, 흉통, 빈맥 시 운동 중단

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.03

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이해하기 쉬운 인체생리학 5장 내용정리

시키는 작용- 화학적 소화 : 소화효소에 의한 거대분자 분해, 산(위액), 알칼리(장액), 담즙에 의한 용해, 중화 및 결합- 기계적 소화 : 소화관 운동에 의한 음식물의 혼합, 이동 ... 으로 각종 소화액, 점액 분비영양소분비기관분해효소기질분해산물탄수화물타액선,췌장아밀라아제전분맥아당장말타아제맥아당포+포락타아제유당포+갈수크라아제서당포+과단백질위펩신내부 펩티드결합펩티드 ... , 췌장액 생성 유도, 위장 운동 촉진② 세크레틴(십이지장) : 췌장액 분비 촉진, 위산 중화③ 콜레시스토키닌(십이지장) : 췌장액 분비 촉진, 담낭 수축→담즙 분비 촉진1.3 운동기능

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.09

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기본간호학 영양퀴즈

되는 지성 유기물질이다.? 단백질은 아미노산으로 구성되어 있다.? 비타민은 신체에서 합성가능하며 부족할 경우 식이로 보충할 수 있다.? 탄수화물은 신체 내에서 글리코겐이나 지방으로 저장 ... 한다.? 탄수화물의 최종 소화산물은 단당류이다.2. 다음 설명으로 맞지 않은 것을 고르시오.① 건강한 사람의 휴식 시 에너지 소비량은 남성에서 1cal/kg/hr 정도이고 여성 ... 은 0.9cal/kg/hr이다.② 탄수화물, 단백질, 지방, 알코올 중 음식의 대사로부터 얻을 수 있는 에너지의 양이 가장 큰 것은 알코올이다.③ 기초대사율(BMR)은 이른 아침 식사

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.31

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당뇨병 식이, 운동, 자가혈당관리, 인슐린종류 및 투여방법, 발관리, 저혈당관리

혈당을 예방하기 위해 30분~1시간마다 탄수화물 15g 정도가 함유된간식을 섭취한다.- 저혈당 응급 식품과 당뇨병 인식표를 지참한다.- 운동할 때는 편안한 양말과 신발을 신는다.3 ... - 과체중이나 비만의 경우 5~7% 정도 체중 감량을 하였을 때 혈당조절에 도움이 된다.그러나 체중조절을 위해 절식 또는 식사를 거르는 일보다는 규칙적인 운동과 균형적이고나에게 알맞 ... 운동1) 운동은 언제 해야 하나요?- 혈당치가 최고로 상승하는 식후 1시간에 운동하는 것이 가장 효과적이며 30분 이상 운동시 혈당이 최소 30~40mg/dL 정도 떨어지는 것

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.06 | 수정일 2024.04.08

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(간호관리학) 목표관리 사례 보고서

및 기대효과- 체중감량을 통한 BMI 수치 감소- 꾸준한 식단관리 및 운동을 통한 건강한 생활습관 형성- 건강증진을 통한 당뇨병 발병 예방3. 세부내용1) 현황(과거실적) 및 문제 ... 음을 고려하여, 최대 3개월까지 기간을 설정함.2) 추진계획 및 일정① 추진계획 및 일정- 1주일 3~5회 운동 ; 운동 시간은 최소 1시간, 근력운동 30분 및 유산소 운동30분 ... 을 먹게 되는 시간대(밤 10시~12시)에 취침할 수 있도록 한다.연말·연초지인들과의 약속- 음식은 최대한 천천히 많이 씹어서 섭취하여 포만감을 최대화한다.- 식이섬유가 풍부한 야채와 단백질 위주로 섭취하며, 탄수화물 종류는 최소로 섭취한다.

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.09

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식생활과 건강(중간, 기말)-최신문제 추가 및 수정 완료

는 만성 대사 질환이다.성인형 당뇨병은 환자의 비율이 5~10%이고, 연령과 비만, 운동부족 등이 위험요인이다.소아형 당뇨병은 환자의 비율이 90~95%이고, 유전적 요인에 의해서 ... 통비만치료를 위한 운동 요법를 고르시오복부지방 분해를 위해서는 유산소 운동과 병행하는 것이 효과적이다수분 6~10%가 손실되면 나타나는 현상은?두통, 호흡곤란과 언어장애유도지질 ... 을 모두 고르시오지방산, 고급알코올, 스테로이드 탄수화물의 주요기능을 모두 고르시오.단백질 절약작용식이섬유 기능에너지원항케톤체생성효과지방합성과 지방대사 조절)인슐린 호르몬의 기능

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 153페이지 | 5,500원 (10%↓) 4950원 | 등록일 2025.10.27 | 수정일 2025.12.08

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미역의 영양, 효능 및 활용방법

의 영양 및 효능 영양성분 (100g 기준 ) 탄수화물 5.00g 단백질 2.10g 지질 0.20g 수분 88.80g 칼슘 153.00mg 인 40.00mg 철 1.00mg 아연 ... .03mg 비타민 C 18.00mg 비타민 E 0.10 ㎍ 비타민 K 140.00 ㎍ 식이섬유 4.75g 베타카로틴 1,398.00 ㎍ 탄수화물 35%, 단백질 20% 지방 1 ... 미역의 미끈미끈한 점질물 미세먼지 속 중금속 등을 흡착하여 체외로 배출 작용 원활한 소화작용과 변비에 효과 장 운동 촉진 변비예방 효과 칼슘의 함량과 흡수율이 높아 칼슘이 많이

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13

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식이섬유소가 체내에 소화가 안 되는 이유를 쓰고 기능 및 효과에 대해 쓰시오. (1)

변량, 배변속도를 촉진하는 작용을 한다. 따라서 배변량 증가, 장 통과 시간을 단축해 대장암 예방 효과가 있다.탄수화물 대사 3가지가 무엇인지 쓰고 각 대사에 대한 설명을 기술하시오 ... .인체에서 탄수화물은 일반적으로 포도당의 형태로 이용된다. 간으로 이동한 과당, 갈락토오스는 포도당으로 변환되고, 혈당 형태로 각 조직으로 운반되어 대사 작용을 한다. 체내 모든 ... 세포들은 혈당에서 에너지원을 얻게 된다. 즉, 포도당이 탄수화물 대사의 중추적인 역할을 하는 것이다.이 대사 과정은 포도당 대사, 글리코겐 합성 및 분해, 포도당 신생합성, 혈당

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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지구를 위한다는 착각 중 고기를 먹으면서 환경을 지키는 법

가 넓어질 수밖에 없다. 값과 지속가능성 면에서 따져보면 더 나은 것이 무엇인지 알 수 있을 것이다. 그런데 고지방 식단이 위험하다는 생각을 해 볼 수 있다. 탄수화물이 위험 ... 하냐, 고지방 단백질이 위험하냐에 대해서 생각해 보면 탄수화물은 몸의 지방을 분해하지 않고 간직한다. 질환은 식단에 포함된 지방이 아니라 설탕과 정제된 탄수화물이다. 동물성 단백질을 섭취 ... 들의 사고 방식은 현실 부정이고 일종의 오만이다. 목축업을 하는 사람들은 동물 보호 운동가들의 생각을 조심스러워 한다. 대화를 해 보기도 전에 무조건 농업을 끝내 버리고 농장을 끝장

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.25

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[간호학과]기본간호학 영양 요점요약정리

: 음식 섭취, 저작, 연하, 음식소화, 영양분 흡수, 연동운동, 노폐물 제거2. 필수영양소1)탄수화물 총열량의 55~65%를 섭취 권장  유형 : 단당류, 이당류, 다당류

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.28

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간호학과 Skyler Hansen 간호과정보고서(간호과정 3개, 사정/진단/계획 까지)

지난 5시간 동안 아무것도 먹지 않음- 농구로 인해 운동량이 증가한 상태- 졸려하며 자극에 반응하지만 말씨가 흐리고 발음이 불명확 함- 비이성적으로 행동함- 날짜 지남력에 이상 ... 를 재측정한다.대상자가 반좌위 또는 좌위를 취하도록 하고 처방된 탄수화물과 단백질을 공급한다.당뇨관리 교육을 실시한다.1) 저혈당의 예방식사를 미루거나 거르는 경우 혹은 저탄수화물 ... 식사 등 불규칙적인 식사는 저혈당 발생의 원인이 될 수 있으며, 위 배출능 저하, 영양분 흡수 손상 등으로 인한 흡수 저하로도 저혈당이 발생할 수 있다.운동은 식후 30~60분 이내

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.15

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성인 당뇨병 문헌고찰/간호진단/간호과정

혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 탄수화물대사 장애와 함께 지방 및 단백질 대사 장애를 동반함1-2 병태생리- 인슐린: 섭취된 탄수화물, 지방, 단백질의 저장과 대사를 조절 ... 을 공급, 순환 혈량의 정상 회복, 인슐린 투여를 통해 지방 이화 작용을 탄수화물 이용 상태로 전환, 케톤산증을 초래하는 요인의 교정과 확인에 있음.2) 만성합병증(1) 심혈관계 ... 의 악화 오렌지 주스 등의 단당류가 풍부한 음식을 준다규칙적이고 합리적인 식사로 예방된다. 특별한 중재는 필요없다.(4) 운동- 혈압을 감소시키고 혈액순환을 개선하는데 효과가 있다.

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.29 | 수정일 2024.03.31

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[건강과 영양]비만과 관리법

전략 31) 식이요법 32) 운동요법 52. 체중 유지 전략 6Ⅲ. 결론 7Ⅳ. 참고문헌 8Ⅰ. 서론1. 비만의 정의비만(obesity)은 일반적으로 언급되는 용어이지만 단순한 의미 ... 탄수화물은 60%, 단백질은 25%, 지방은 15%로 구성된 식사를 한다. 이때, 고혈압과 고지혈증의 치료를 위해 칼륨과 섬유소의 섭취를 늘리고, 콜레스테롤과 포화지방산의 섭취는 줄인다 ... 을 시있다. 아침 식사는 탄수화물, 단백질, 섬유소가 골고루 포함된 식사를 한다. 바쁜 아침에 간단히 먹을 수 있는 식단으로는 소량의 밥과 연두부, 호밀 또는 잡곡 식빵이나 달지 않

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.24 | 수정일 2025.07.30

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식물의 물질대사에서 가장 기본적이고 중요한 광합성과 호흡에 대해 설명하고, 식물의 생장에 있어서 광합성과 호흡의 관계에 대해 논하시오.

의 호흡동물은 생명활동에 필요한 에너지를 얻기 위해 적극적인 호흡 운동을 하고 이 호흡 운동을 통해 산소를 흡수하고, 이산화탄소를 내보낸다.식물도 동물과 마찬가지로 산소를 흡수 ... 하고 이산화 탄소를 내보내는 호흡을 한다.그렇지만, 식물의 호흡은 잎의 기공을 통해 이루어지며 적극적인 호흡 운동이 관찰되지는 않는다.식물의 호흡이 낮과 밤을 구분하지 않고 항상 하 ... 된다.?2) 광합성과 세포 호흡의 차이점㉮ 에너지 전환의 내용 /방향? 광합성-빛에너지를 흡수하여 화학 에너지인 탄수화물을 생성하는 과정 (동화 작용)? 세포 호흡- 화학에너지

리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.13

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(합격인증O) 이거하나면 끝! 2023 경북대학교병원 간호직 채용 합격자소서, 필기, 면접기출 총합본

은?① 고단백, 고지방, 고비타민② 저단백, 고지방, 고비타민③ 고단백질, 저지방, 저탄수화물식이④ 저단백질, 저지방, 고탄수화물식이⑤ 고단백질, 저지방, 고탄수화물식이38. 담석증 환자 ... - 바나나 교육한다.② 늑골 기저면을 충분히 움직이도록 심호흡 시킨다.③ 복부에 복대나 베개를 대주어 호흡운동을 돕는다.④ 빠른 호흡으로 횟수를 증가하여 가래 배출 을 돕는다.⑤ 수술

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 26페이지 | 20,000원 | 등록일 2022.10.22 | 수정일 2022.10.28

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[지역사회간호학] 임신성 당뇨 보건교육계획안

된 운동요법, 식이 요법, 자가 혈당 체크, 저 혈당 예방에 대한 실천 불이행과 같은 문제점들이 있다는 것을 발견했다.따라서 운동요법, 식이 요법, 자가 혈당 체크, 저 혈당 예방 ... 의 추정 효과운동요법656962식이요법7761261자가 혈당 체크545653저혈당 예방434404위 우선순위를 바탕으로 우선시되는 문제점부터 중점으로 대상자에게 교육을 실시 ... 에서 탄수화물을 제한해야 할 필요성을 느끼지 못한다. 또한 엄마들은 탄수화물을 제한하는 것은 모유의 생산량 감소, 에너지 부족, 위염 때문이라고 말한다.3) 시간적 압박아기가 태어난 후

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| 리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.07

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