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습관의힘 독후감 - 습관의힘 관련 독후감 218건 제공
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"습관의힘" 검색결과 41-60 / 58,452건

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    찰스 두히그 습관의 힘 독후감
    찰스 두히그 습관의 힘 독후감『습관의 힘』 독후감 ? 작은 습관이 만들어내는 인생의 변화찰스 두히그의 『습관의 힘』은 나에게 ‘습관’이라는 단어가 단순한 반복 행위를 넘어, 우리 ... 하게 해주었다. 내가 습관을 바꾸면서 느낀 가장 큰 변화는, 삶의 질이 조금씩 개선되고 있다는 점이었다.독서, 나를 돌아보고 성장하게 하는 도구『습관의 힘』을 읽으며, 나는 독서 ... 은 방향으로 이끌어주는 나침반 역할을 한다.이 책을 읽은 후 나는 일상 속에서 ‘습관’이라는 보이지 않는 힘을 의식적으로 관찰하고, 내가 어떤 패턴 속에서 움직이고 있는지를 점검
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.14
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    찰스 두히그 습관의 힘 독후감
    찰스 두히그 습관의 힘 독후감나는 행동이 바뀐다고 쉽게 보상까지 따라온다고 보지 않는다. 왜냐면 음식 섭취든 술, 담배 같은 물질에 의존하는 것이든 그 행동을 했을 때만 몸 ... 이 받아들이는 자극, 쾌감이 반드시 있기 때문이다. 습관 고리를 고치는 건 분명 어려운 일이다. 또 보상이 건전하게 주어질 것이라는 보장도 없다.저자가 예시를 너무 쉽게 들긴 했는데 단 ... 음식에 중독이 된 사람은 다른 음식에 또 쉽게 중독될 수 있다. 이건 단순히 보상을 바꾸고 행동을 바꾼 것만으로 습관이 끊어졌다. 이렇게 여길 수는 없는 사례이다. 새롭게 반복
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.08
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    찰스 두히그 습관의 힘 독후감
    찰스 두히그 습관의 힘 독후감나는 비즈니스를 좋아해서 개인 습관보다 조직 습관 변화 쪽에 관심이 갔다. 저자는 개인 습관과 유사하게 비즈니스에서도 즉각적으로 뭔가 보상을 주는 것 ... 행동을 취할 수 있다면 그게 가장 좋은 습관 고리 끊기라고 할 수 있다. 하지만 그걸 견디는 게 쉬운 게 아니다.어쩌면 습관 메커니즘을 이해했다고 해서 습관이 더 잘 끊어질 것이고 ... 좋은 습관은 더 잘 몸에 붙을 것이라고 ‘착각’을 불러 일으킬 수도 있다고 본다. 당연히 인간의 의지는 한계가 있기 때문에 나도 모르게 뇌가 시키는대로 쾌감에 젖을 수 있고 의지
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.08
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    아주 작은 습관의 힘 독후감
    아주 작은 습관의 힘 독후감습관을 어떻게 활용할지를 ‘뇌’의 특성과 연관 지어서 설명을 했다. 뇌는 충분히 숙달된 행동, 습관에 대해서 별 생각을 하지 않고 이미 결과를 미리 ... 상정해서 시그널을 잘 보낸다고 했다. 어떤 신호를 받아들이고 그걸 알 수 있느냐가 습관 형성에 매우 중요하다고 강조를 했다. 저자는 여러 습관 패턴, 초점에 대해서 이야기를 한다 ... .인상적이었던 부분은 ‘결과’에 집중한 목표 수립, 습관 목표 수립은 결코 지속성을 향상시키지 못한다고 한 점이다. 내가 생각해도 그렇다. 매일 뭘 해야 한다. 몇 시 안에 몇 개
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.21
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    찰스 두히그 습관의 힘 독후감
    찰스 두히그 습관의 힘 독후감저자는 변화를 아주 작게 일으키는 것도 도움이 된다고 했다. 그만큼 좋은 습관을 구축하는 게 어렵다는 점을 보여주는 문구 같기도 하다. 나도 조금 ... 씩 변화를 추구하는 것을 좋아한다. 직접적으로 습관을 바꿀 수 없다면 다른 것이라도 바꿔 보자는 심산으로 주변 정리도 많이 했다.그런 것이 알게 모르게 도움이 되었던 기억이 있 ... 다. 저자는 이 책으로 습관 만능, 모든 걸 다 습관으로 할 수 있다 이런 것을 설파하진 않았다. 오히려 해야 하는 것을 습관으로 굳히는 걸 강조했다. 그러니 모든 걸 다 습관으로 하
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.02
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    찰스 두히그의 <습관의 힘>, 나쁜 습관은 바꿀 수 있다.
    찰스 두히그의 『습관의 힘』, 나쁜 습관은 바꿀 수 있다.1. 책 및 지은이 소개?지은이 찰스 두히그?옮긴이 강주헌?출판사 갤리온?찰스 두히그-뉴욕 타임스 기자-예일 대학교 ... 습관의 메커니즘을 정확히 아는 것이 필요하다.이 책 찰스 두히그의 『습관의 힘』은 이처럼 습관의 메카니즘을 밝히고, 습관을 바꾸기 위해 무엇을 어떻게 해야 하는지를 차근히 설명 ... 이 어떤 힘을 발휘하는지에 대해서도 다루고 있다.나. 습관 고리습관이 형성되는 이유는 우리 뇌가 활동을 절약할 방법을 끊임없이 찾기 때문이라고 한다. 뇌가 활동을 절약하려는 본능
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.25
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    아주 작은 습관의 힘 독후감
    아주 작은 습관의 힘 독후감저자는 습관이라고 하는 것은 눈에 보이는 것에 많이 좌우될 수 있다고 했다. 그래서 눈으로 보고 바로 움직일 수 있는 그런 신호를 갖고 있는 것이 좋 ... 다고 했다. 환경은 내가 생각해도 습관 형성에 매우 절대적인 요소이다. 정돈되지 않은 곳에서는 습관을 들이기가 어렵다. 그런 환경에서는 나쁜 습관만 들이기 쉽다.이 책에서 가장 제일 ... 어려운 부분이 나쁜 습관 제거인데 저자는 그런 상황에서 자제력을 발휘해야만 하기 때문에 그런 상태가 발생하지 않도록 반드시 나쁜 습관이 생길 만한 여지를 없애버리라고 했다. 이게
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.24
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    아주 작은 습관의 힘 독후감
    아주 작은 습관의 힘 독후감작은 습관은 긍정적으로 작용하기도 하고 안 좋게 작용할 수도 있다. 저자는 습관을 하기 쉽게 끌리도록 만드는 것이 중요하다고 했다. 이해가 된다. 하 ... 고 싶다는 욕구를 들게 습관을 만드는 것이 중요할 것이다. 중요한 건 ‘하는 것’인데 내가 해야겠다는 생각이 그다지 안 들면 습관이 들기도 어렵다.반대로 저자가 말하는 나쁜 습관 ... 버리는 방법도 혁신적이다. 먼저 나쁜 습관에 노출될 수 있는 기회 자체를 차단하자고 했다. 즉 눈에 안 보이게 나쁜 습관이 발동될 수 있는 신호를 제거하는 것이 바람직하다고 했
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.02
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    아주 작은 습관의 힘 독후감
    아주 작은 습관의 힘 독후감사실 작은 습관이 중요하다는 것을 지표로 표현한 것은 좀 오버스럽다는 느낌이 든다. 충분히 실제적인 예로서 설득력을 더 갖출 수 있었을 것이라는 생각 ... 이 든다. 습관과 목표를 다르게 봐야 한다는 뜻에서 시스템이라는 단어를 언급한다. 이것은 과정에 집중하는 단어라고 한다.저자는 목표라는 것은 방향성 제시일뿐 습관과 직접적으로 연관 ... 되기 어렵다고 했다. 맞는 말이다. 다른 습관 관련 도서들이 빠져 있는 함정을 매우 잘 지적한 대목이라고 생각한다. 나도 습관처럼 하는 일들이 있는데 그것은 분명 체계가 중요해서
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.24
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    아주 작은 습관의 힘 독후감
    아주 작은 습관의 힘 독후감저자는 습관을 작게 해서 컨트롤하니 삶이 달라졌다고 했다. 저자는 지수함수를 이야기하면서 약간의 향상, 아주 작은 향상이라고 하더라도 누적이 되 ... 어서 계속 곱하면 비약적으로 큰 상승효과를 불러일으킨다는 점을 언급하였다. 저자는 습관이 안 되었다는 건 체계, 즉 시스템이 안 되어 있다는 것이라고 했다.저자는 습관 형성, 행동을 하 ... 는 것의 가장 중점에 정체성이 놓여 있다는 점을 강조한다. 마치 자신이 안 된다고 생각을 해버리니 습관이 안 되는 거처럼 반대로 내가 된다고 생각을 해버리면 충분히 작은 습관을 만들
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.20
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    아주 작은 습관의 힘 독후감
    아주 작은 습관의 힘 독후감목표에 대해 회의를 품는 것은 매우 신선하다. 요즘 최근에 내가 보는 유튜브에서도 목표를 믿지 말고 하루하루를 개선시키라고 이야기하기도 했다. 저자 ... 는 딱 그 얘기를 했다. 결과를 개선시키기 위해서는 목표를 막 세우고 열심히 하는 것보다 어떻게 하면 효율적으로 할지 고민하라고 했다.습관을 만드는데 있어서 가장 큰 밑거름이 바로 ... 정체성이라고 한 부분도 놀랍다. 다른 책에서 보지 못했던 내용이다. 다만 이건 이제 와서 기존의 나쁜 습관을 개선시키는데 지대한 도움이 될 거 같진 않았다. 처음부터 나쁜 습관
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.18
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    아주 작은 습관의 힘 독후감
    아주 작은 습관의 힘 독후감저자는 운동선수인데 역경을 딛고 선 입지전적인 사람이었다. 아주 작은 루틴에서 해결점을 본 것이다. 저자가 어떻게 효과적으로 작은 습관을 정착 ... 은 증발도 심해서 반드시 기록해두는 것이 중요하다. 나의 습관을 총체적으로 알고 분석하는 건 좋지만 여기 너무 집착할 필요는 없다고 생각한다. 그 행동을 할 때는 적절한 시간대와 장소 ... 가 있어야 한다는 문구는 정말로 공감이 되었다.나 같은 경우에도 물리적 환경, 특히 장소를 많이 습관으로 활용한다. 그 장소에 가면 그걸 한다고 아예 루틴화해버린 것이다. 저자
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.22
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    아주 작은 습관의 힘 독후감
    아주 작은 습관의 힘2018년 아마존 베스트셀러, 〈뉴욕 타임스〉 올해의 책 선정 등으로 화제가 되었던 본서를 드디어 읽게 되었다. 워낙 유명한 책이기도 하고, 《신경 끄 ... 을 본 적이 있다. 그 많은 사람들에 본인도 포함되어 있었다. 하지만 《아주 작은 습관의 힘》을 읽고 배운 점을 이제 실천하려고 한다. 별거 아니었던 작은 일들이 하나씩 축적 ... 되면 시간이 지나 상상하지 못했던 일들이 일어나게 될 것이다. 조금씩 발전된 모습을 꿈꾸고, 큰 목표를 항해 쉼 없이 진전하고 있는 이들에게 본서는 구체적인 방법과 시행방안을 제공한다. 많은 사람들이 본서를 읽고 작은 습관의 힘을 체험해봤으면 한다.
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.03
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    [S+ 독후감] 습관의 힘
    적 안정과 행복에 엄청난 영향을 미친다.- 이 책, 프롤로그 중에서'습관'. 잠재의식 속에서 나오는 어떤 행동들이겠다. '버릇'이라고도 불릴 수 있겠다. 습관의 힘, 짧지만 강한 ... 우리가 매일 반복하는 선택들이 신중하게 생각하고 내린 결정의 결과물로 여겨지겠지만, 실제로는 그렇지 않다. 대부분의 선택이 습관이다. 하나하나의 습관이 그 자체로는 상대적으로 큰 ... 단어이다. 누구나 습관이 중요한 것을 알고 있다. 그렇기에 보통 나를 되돌아보고 개선할 때에는 나쁜 습관을 찾아보고 고치려고 노력한다. 내게 정립된 좋은 습관들은 내 강점으로 삼
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.04
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    습관의 힘 자기경영 독후감
    독서경영 독후감■ Summary – 내용 요약이 책은 대부분 '습관의 중요성'에 대해서 서술한다. 또한 습관을 바꾸려면 어떤 방법을 통해야하는지, 개인에서부터 기업까지 어떤 습관 ... 냐고 하면 기억을 못하기 일쑤이다. 하지만 그는 자연스럽게 아침 식사를 차려먹고, 딸이 오면 수다를 떨고 배웅하는 습관적인 행동을 한다. 하지만 돌아서면 기억하지 못한다. 습관이 ... 라는 것은 기억하지 못하더라도 우리 행동에 영향을 준다.습관을 고치는 것은 매우 어렵다. 저자 또한 한번 정착한 습관은 사라지기 어렵다고 말했다. 과도한 스트레스를 받으면 다시 그 습관
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.29 | 수정일 2024.08.31
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    습관의 힘 찰스 두히그 독후감
    습관의 힘부제 : 왜 우리는 후회할 줄 알면서도 똑같은 일을 반복하는가 바꾸려면 어떻게 해야 하는가저자 : 찰스 두히그옮김 : 강주헌미국의 철학자 윌리엄 제임스의 "생각이 바뀌 ... 면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고, 습관이 바뀌면 인격이 바뀌고, 인격이 바뀌면 운명까지도 바뀐다"라는 표현에는 습관이 바뀌면 인격이 바뀐다고 한다. 습관 이전에 행동 ... 과 생각이 먼저 바뀌어야하겠지만 말이다. 습관이 중요하다고 할 수 있겠다.하지만, 우리 속담에 ‘세살 버릇 여든 간다.’라고 하여 버릇 즉, 습관이 쉽게 변하지 않는 것을 이야기
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.27
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    [독후감] 아주 작은 습관의 힘
    독후감[작은 질문의 힘]1장에서는 거창한 목표보다는 정말 작은 목표부터 시작해서 부담 없는 행동들을 실행하자는내용이었다면, 2장에서는 작은 질문에 대해 다루었는데 이는 단순히 ... 방법도 신경 써야한다고 했다. 영어학개론 시간에도 발성 연습과 intonation을 배우면서 느낀 것들이 책에도 나와있어서 흥미로웠다. 또한, 질문은 뇌를 활성화 시키는 힘이 있 ... 기 위해 나에게 질문하는 습관을 들여야겠다고 다짐했는데 그 질문들은 실패하지 않는다는 보장이 있다면 내가 달리 할 수 있는 일은 무엇일지, 목표를 달성 시키기 위해 내가 할 수 있
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.23
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    [독서감상문] 아주 작은 습관의 힘
    독서감상문 - 아주 작은 습관의 힘바뀌고 싶지만 바뀌지 않는 나매년 새해가 되면 나는 항상 다짐을 한다. “이번 학기에는 아침형 인간이 될 거야”, “이번엔 꼭 꾸준히 운동하자 ... 도서 카테고리에서 ‘습관’이라는 단어를 입력했더니 ‘아주 작은 습관의 힘’ 이라는 책 제목이 눈에 들어왔다. ‘작은 습관’이라면 나도 해볼 수 있을 것 같았고, ‘의지력’ 없이도 ... 은 어렵다고 지적한다.저자 제임스 클리어는 ‘정체성 기반 습관 형성’을 제안하며, 진짜 변화를 원한다면 먼저 '내가 누구인가'에 대한워주는 기반이 된다.이러한 누적의 힘은 단지 공부
    리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.15 | 수정일 2025.06.06
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    작은 습관의 힘 (James Clear) 독후감
    "작은 습관의 힘" 독후감James Clear의 "작은 습관의 힘"은 변화와 성취를 원하는 사람들에게 강력한 도구를 제공하는 책입니다. 이 책은 습관의 과학에 대한 깊이 있 ... 며, 일상에 쉽게 적용할 수 있었습니다."작은 습관의 힘" (James Clear)의 주요 내용을 요약해 드리겠습니다.1. 작은 습관의 중요성James Clear는 작은 습관 ... 는 이해를 바탕으로, 작은 변화가 어떻게 삶에 큰 영향을 미칠 수 있는지 설명합니다.책의 중심 메시지는 아주 간단합니다: 작은 습관의 축적이 큰 결과를 만든다는 것입니다. 많은 사람
    리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.13
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    습관의 힘 - 찰스 두히그 독후감
    "습관의 힘"은 찰스 두히그가 쓴 책으로, 우리의 일상 속에서 습관이 얼마나 강력한 영향을 미치는지를 과학적으로 설명한 책입니다. 이 책은 습관이 어떻게 형성되고 유지되며, 변화 ... 의 에너지를 절약하게 해주지만, 나쁜 습관이 형성되면 이를 바꾸기가 어려워진다는 점에서 문제가 됩니다.습관의 힘과 변화나쁜 습관의 극복: 두히그는 나쁜 습관을 고치기 위해서는 먼저 그 ... 시켜 큰 변화를 이끌어낸 사례를 소개합니다.독후감"습관의 힘"은 습관이 우리의 삶에 얼마나 중요한 영향을 미치는지를 명확하게 보여주는 책입니다. 이 책을 읽으면서 가장 인상 깊
    리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.23
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2025년 10월 26일 일요일
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