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"손의 스트레칭 훈련" 검색결과 41-60 / 1,666건

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    요양원 급여제공결과평가 (4가지) _ 2025년 상반기 작성_시설 정기평가 미리 준비하세요 할인자료
    변경, 상체 세우기, 관절 스트레칭을 통해 관절 구축, 욕창, 폐렴 등 합병증 예방에 집중하고 있습니다.실제 움직일 수 있는 오른쪽 팔과 손을 이용해 간단한 조작 훈련(컵 잡 ... 과 손잡이 잡고 걷기, 스텝 운동, 발목 스트레칭 등을 도와드리고 있습니다.손과 팔의 기능은 유지되고 있으나, 시력 문제로 인해 소근육 작업(퍼즐, 색칠하기 등) 참여는 어려운 편이 ... 프로그램에 높은 반응을 보이시는 편입니다. 이러한 점을 고려하여 자주 말벗이 되어드리고, 정서 교류 시간을 충분히 갖고 있습니다.2. 기능회복훈련어르신은 보행은 가능하지만 시력
    리포트 | 4페이지 | 4,000원 (10%↓) 3600원 | 등록일 2025.06.27
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    주간보호센터 2025년 4월 인지 프로그램 일지 3가지 작성 입니다.(요양원, 공동생활가정 등 장기요양기관 활용 가능) 할인자료
    는 게임으로 소통과 교류의 기회를 제공한다. 스트레칭으로 마무리 해준다. 기능회복훈련 급여제공 기록지 > 기능회복훈련 > 신체·인지기능 향상 프로그램에 표시 V 신체기능 훈련 기본 ... 한다. 3. 개인별 수준에 맞는 학습교재를 통해 인지기능 유지를 돕는다. 4. 프로그램에 수행에 대한 소감과 의견을 이야기 한다. 4. 스트레칭과 인사로 마무리 한다. 전반 ... 에 도움을 준다. 퀴즈를 맞추며 성취감을 느낄 수 있어 다양한 긍정 효과를 드릴 수 있다. 기능회복훈련 급여제공 기록지 > 기능회복훈련 > 신체·인지기능 향상 프로그램에 표시 V 신체
    서식 | 8페이지 | 4,000원 (10%↓) 3600원 | 등록일 2025.04.23
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    2025년 요양원 급예제공결과평가 및 그에 따른 급예제공계획서(급여결과평가 반영하여 급여제공계획서 작성) 할인자료
    가동 범위 확보제공 내용:? 주 3회 고무공 및 소도구를 활용한 상지 근력 강화 운동 실시? 컵 옮기기, 수건 접기 등 일상생활 동작 훈련 포함? 매일 손목, 어깨, 손가락 관절 ... 1. 신체활동지원? 대상자? 지원내용? 평가결과2. 인지.정서지원? 대상자? 지원내용? 평가결과3. 기능회복훈련? 대상자? 지원내용? 평가결과4. 간호 및 처치? 대상자? 지원내용 ... 기, 페트병 들기 등을 통해 어깨 및 손 근력 향상 도모? 하지 운동: 앉은 자세에서 다리 들어올리기, 무릎 펴기 운동을 주 3회 실시하여 하지 근력 유지? 생활동작 활용: 컵 잡
    리포트 | 7페이지 | 3,900원 (10%↓) 3510원 | 등록일 2025.06.18
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    2025년 요양원 신체 프로그램 일지 3가지 사례 (공동생활가정, 주야간보호센터 등 장기요양기관 평가 매뉴얼에 활용) 우수 사례! 할인자료
    증강운동, 연하운동, 상지기능, 손가락교정성운동,조화운동, 지구력 훈련을 실시전반적 평가날짜 수 만큼 14번 박수치기를 하고 온몸을 두드리고 건강 박수를 치며 잠자는 근육을 풀어주 ... 으로 박수치기를 해주고, 손가락을 이용한 운동도 하면서 인지기능 유지 향상에도 도움이 될 것이며 신체 기능 향상에도 도움이 될 것으로 봄.기능회복훈련급여제공 기록지 > 기능회복훈련 ... 를 치며 굳어 있는 근육을 풀어주고, 영상을 보며 국민체조를 하고 '누이' 노래 부르며 손가락 접고 펴는 동작을 하고 해병대 박수치기를 함으로써, 신체 기능 유지에 도움이 되고 치매
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 (10%↓) 2700원 | 등록일 2025.04.05
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    사회복지행정론_각자가 관심 있는 영역을 선정하여 사회복지 프로그램 프로포절을 작성하여 제출하시오.
    세부내용 유산소 운동은 율동적 프로그램의 댄스, 맨손체조, 스트레칭, 걷기, 댄스스포츠의 준비 운동은 맨손체조와 유연체조로 구성이 되어 있다. 걷기는 걷기운동으로 숨쉬기, 스트레칭 ... 의 관점은 다르다. 체육학에서는 대체적으로 특정 부위에 대한 훈련을 통한 특정 신체기능에 대한 연구가 많았고, 의학에서는 운동의 효과를 생리적인 지표로 검증하는 연구가 많았으며, 간호 ... 기, 모집단 기술로 구성이 되어있다고 하면 걷기로 하였으며, 본 운동이 스트레칭, 체조로 구성이 되어 있으면, 스트레칭으로 구분을 하였다. (3) 목표와 기대효과 운동은 심리 정서
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.04
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    2025년 요양원 신체 프로그램 일지 3가지 사례 (공동생활가정, 주야간보호센터 등 장기요양기관 평가 매뉴얼에 활용) 우수 사례! 할인자료
    예방운동 따라하기4. 영상 체조 함께 하기5. 옆 사람과 인사하며 마무리하기전반적 평가18번 날짜 수만큼 박수치기를 시작으로, 건강 박수치기와 머리 머리 짝짝! 손유희를 하고, 영상 ... 을 보며 신나게 노래 부르며 율동을 하면서 주먹, 가위,보 로 손율동을하고 두 팔을 올리고 내리고를 반대로 따라하기 게임을 함으로써, 신체 기능 유지에 도움이 되고 치매 예방 운동 ... 으로도 큰 도움 될것으로 봄.기능회복훈련급여제공 기록지 > 기능회복훈련 > 신체·인지기능 향상 프로그램에 표시V신체기능훈련기본동작훈련일상생활동작훈련인지기능향상훈련여가,정서프로그램
    리포트 | 5페이지 | 3,500원 (10%↓) 3150원 | 등록일 2025.04.05
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    장기요양기관 급여제공결과평가 7가지 사례 (2025년 상반기 작성자료) 할인자료
    훈련을 병행하고 있으며, 신체적으로는 가벼운 스트레칭과 균형 잡기 운동을 주 4회 시행하고 있습니다. 특히 손가락과 손목의 근력 유지 및 협응력 향상을 목표로 단순한 뜨개질과 구슬 ... 적으로 직원이 말벗이 되어드리고, 가족과의 영상통화도 주선하여 정서적 안정을 도모하고 있습니다.2 기능회복훈련어르신은 운동에 대한 의지가 있으며, 휠체어에 앉은 상태에서 상체 스트레칭과 팔 ... 아, 정기적으로 음악 듣기와 가벼운 손작업 활동에 참여함으로써 인지 자극을 받고 있습니다.2 기능회복훈련인지 기능 저하에 따른 문제 행동을 줄이기 위해 기억력 게임과 일상생활 동작 재현
    리포트 | 5페이지 | 4,500원 (10%↓) 4050원 | 등록일 2025.07.02
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    스포츠의학 ) 18세 여자 중거리 수영선수는 3주간 시합대비 훈련을 하였다. 그녀는 3주간 지속적으로 거리를 늘려가며 연습량을 배로 증가시켰다. 그 후 그
    하는 것이 좋다. 매일 스트레칭을 진행하는 것이 좋다. 문 모서리를 잡은 후 전방 견과절에 스트레칭이 일어날 수 있게 한다. 반대쪽 손을 이용해 팔을 내전시킬 수 있는 후방 견관절 ... 스포츠의학18세 여자 중거리 수영선수는 3주간 시합대비 훈련을 하였다.그녀는 3주간 지속적으로 거리를 늘려가며 연습량을 배로 증가시켰다.그 후 그녀는 왼쪽 어깨에 아픈 통증 ... 라는 판정을 받았다.이 선수의 관리계획 (management plan)을 운동 처방과 운동 순서에 따라서 서술하시오.스포츠의학18세 여자 중거리 수영선수는 3주간 시합대비 훈련을 하
    리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.16
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    낙상위험성 간호과정
    .""손이 떨려서 물컵도 제대로 못 들어요.""옷 입을 때 팔이 뻣뻣해서 혼자서는 힘들어요.""얼굴 표정이 잘 안 변해서 사람들이 무표정하다고 해요.""약 먹은 후에는 조금 나아지 ... 되며, 팔꿈치와 무릎 관절에서 굴곡이 제한됨.- 얼굴 표정이 경직되어 있으며, 미소를 짓거나 감정을 표현하는 데 어려움이 있음.- 손 떨림이 관찰되며, 특히 안정 시 더 두드러짐. ... 이 되며, 직결된 낙상 요인이다.▷ 일관된 혈압 측정은 필요시 약물 조정과 체위 중재의 기초 자료가 된다.(6) 치료적 계획 1환자에게 매일 20분씩 균형 훈련(균형보드, 평형막대
    리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.30
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    거북목(head forward) 회복을 위한 수기요법 및 운동요법
    지 않고 스마트폰을 본 자세로 보행하여 행인끼리의 부딪힘 사고가 발생하기도 한다. 스마트폰을 보기 위해 폰을 손에 들고 대체로 고개를 숙이는 자세를 취하기 마련이다. 고개를 숙이고 ... 으면 수기요법이나 운동요법의 효과가 떨어지기 때문이다. 의자에 바른 자세로 앉아 손을 반대편 쇄골근처 어깨에 대고 고개를 위로, 오른쪽 사선으로 들어준다. 이 자세를 5초간 유지하고 반대 ... 쪽도 마찬가지로 시행한다(그림1). 그림1 목 근육 이완(1) (출처 : 코이데 토모히로, p37). 양손으로 목을 감싸 쥐고 가만히 댄 상태에서 조금씩 고개를 앞으로 구부려 뒤쪽
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25
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    장기요양기관 급여제공결과평가 2025년 상반기(7가지 사례) 할인자료
    회복훈련매일 팔과 손목 스트레칭, 근력 유지 운동을 자발적으로 수행하고 있으며, 고무밴드와 페트병을 이용한 저항 운동을 통해 상체 근력을 유지하고자 노력하고 있습니다. 정기 ... 기, 색종이 접기와 같은 손의 정밀동작 훈련도 병행하고 있으며, 자신이 접은 작품을 자랑하시며 성취감을 느끼시는 모습을 보입니다. 인지 유지 활동으로는 사자성어 맞추기, 속담 퀴즈 ... 일기 쓰기 활동도 병행하고 있습니다.2. 기능회복훈련관절 보호를 위해 저강도 관절 운동 및 관절 스트레칭을 실시하며, 통증 유발을 피한 범위 내에서 반복 운동을 유도하고 있
    리포트 | 5페이지 | 4,500원 (10%↓) 4050원 | 등록일 2025.07.02
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    뇌경색 간호과정
    되는 긍정적인 변화를 보였다. 특히, 3일간의 물리치료 후 왼쪽 팔과 다리의 근력이 개선되었고, 경직 정도는 3단계에서 2단계로 감소하였다. 또한, 보행 훈련과 스트레칭을 통해 자 ... 마다 경직된 느낌이 들어서 불편해요.""오른쪽으로 몸을 기울여야만 조금 더 편하게 움직일 수 있어요.""물건을 쥐거나 잡는 것이 힘들고, 손끝에 감각이 덜 느껴져요."2) 객관적 자료 ... 대칭적인 보행 패턴을 보임.- 환자는 좌측 손목을 구부릴 수 없는 상태이며, 손목 경직이 관찰됨.- 왼쪽 발목과 무릎의 경직으로 인해 자가 이동에 제약이 있음.- 환자의 신경학
    리포트 | 35페이지 | 4,800원 | 등록일 2025.10.23
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    요양원 신체프로그램 계획서(2025년 1월~12월까지 작성)_시설정기평가 필수 항목 모두 포함하여 작성_최우수 자료 할인자료
    , 낙상 예방내용: 전신 스트레칭, 손·발 운동, 목과 어깨 돌리기.횟수: 주 3회, 회당 40분프로그램명: 균형 잡기 운동목표: 균형 능력 향상, 낙상 예방, 하체 근력 강화내용 ... , 호흡 조절, 손·발 체조횟수: 주 3회, 회당 40분프로그램명: 균형 및 보행 훈련목표: 균형 능력 강화, 낙상 예방내용: 의자 도움 걷기, 한 발로 서기, 좌우 체중 이동 ... 와 스트레칭목표: 전신 유연성 향상, 관절 건강 유지내용: 전신 스트레칭, 손·발 체조, 호흡 조절횟수: 주 3회, 회당 40분프로그램명: 균형 잡기 운동목표: 균형 능력 향상
    리포트 | 9페이지 | 4,500원 (10%↓) 4050원 | 등록일 2025.09.08
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    웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요
    을 1분 동안 반복한다. 8)햄스트링 스트레칭 위의 동작을 한 다음 스트레칭으로 유연성을 강화한다. 햄스트링 스트레칭은 다리를 앞으로 뻗은 상태에서 손끝이 발 끝에 닿을 때까지 몸 ... 기 2)암 워킹 3)팔다리 뻗기 4)사이드 플랭크 5)푸시업 6)스쿼트 7)점프 스쿼트 8)햄스트링 스트레칭 9)누워서 다리 위로 펴기 10)골반 나비 자세 11)개구리 자세 Ⅲ ... .결론 Ⅳ.참고문헌 Ⅰ.서론 서킷 트레이닝은 다양한 운동을 순차적으로 반복해서 짧은 시간 안에 여러 신체 부위를 골고루 자극하는 운동 방법이다. 이 훈련 방식은 근력, 지구력, 유연
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.09
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    스트레스 관리 프로그램 교육
    스트레칭으로 스트레스 줄이기1 스트레스란 2 스트레칭 효과 3 스트레칭의 유의사항 A table of contents. 목차 4 스트레칭 동작 따라하기[ ] 정신적 육체적 균형 ... 이 중요합니다 . 전문가 상담치료 과도한 스트레스로 인해 일상생활의 어려움을 초래한다면 전문가와의 상담 및 약물치료가 효과적입니다 .스트레칭의 효과 Part 2 A B C 스트레칭 ... 을 하며 충분한 호흡으로 많은 양의 산소를 공급하고 이완되는 호흡을 한다 . 자신의 호흡을 살펴보고 , 천천히 호흡하는 훈련을 하면 마음과 몸이 이완된다 . 충분한 산소 공급 운동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.21 | 수정일 2021.02.23
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    자신의 신체적인 수준(신장, 체중, BMI, 근력, 유연성, 지구력 등)을 파악하여 체중 관리
    보이지만 집에서 쉽게 할 수 있다. 다양한 스트레칭 동작으로 이루어져 있다. 매트에 앉아서 왼손으로 오른쪽 무릎을 짚고 오른손을 뒤로 보낸다. 반대쪽도 실시한다. 매트에서 테이블 ... 자세를 유지하여 하체의 유연성을 기르고 스트레칭을 해준다. 오른발과 왼손을 골반 높이까지 들어주는 동작을 1분 동안 한다. 이 동작이 끝나면 테이블 자세에서 무릎에 손을 올린 후 ... 신체훈련론 주제: 자신의 신체적인 수준(신장, 체중, BMI, 근력, 유연성, 지구력 등)을 파악하여 체중 관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.09
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    야구에서 타격 시 안정성과 운동성의 관계를 설명하고 좋은 타격을 위한 방법을 설명하시오
    : 민첩성과 기동성은 타격 동작의 원활한 수행을 돕습니다. 다양한 동적 스트레칭과 유연성 훈련을 통해 관절 가동 범위와 근육 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 민첩성을 향상 ... 한 기술적인 측면 뿐만 아니라, 체력과 근력도 중요합니다. 타자는 충분한 체력과 근력을 유지하며, 꾸준한 훈련과 스트레칭을 통해 근육을 유연하게 유지해야 합니다. 이러한 요소들을 고려하여 타자는 안정성과 운동성을 균형있게 유지하며, 좋은 타격을 할 수 있습니다. ... 이고, 손은 몸 앞에 위치시킵니다.스윙 방법: 스윙은 매우 중요한 요소입니다. 스윙할 때는 몸의 중심 축을 유지하면서 몸을 돌리고, 팔과 손목을 사용하여 타구에 힘을 전달
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.22
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    운동치료학 기출문제 + <정답 및 해설 포함>
    보조의 유무② 근육 사용 부위③ 속도 조절 방식④ 운동 횟수5. 스트레칭 시 근방추의 신장반사가 유발되는 주요 원인은?① 근육의 과도한 수축② 빠른 속도의 신장③ 저강도 유지④ 근육 ... 성 감각 훈련의 주된 목적은?① 시각 의존 증가② 자세 인식 향상③ 근육량 증가④ 체온 유지11. 조직치유의 염증기(inflammatory phase)에서 운동치료의 주된 목적 ... 하는 것은?① 운동 방식에 따라 근육 적응이 달라진다② 모든 운동은 동일한 효과를 낸다③ 무작위 훈련이 가장 효과적이다④ 훈련 빈도는 중요하지 않다42. 관절가동범위운동 중 점탄성
    시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.07
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    생활체육스포츠지도사 2급 자격증 보디빌딩/ 체육지도 보고서 / 그냥 제출해도 상관없음 / 치킨 한마리값
    도 과도하면 부상의 위험이 있으므로 언제나 천천히 시행하도록 지도해야 한다. 스쿼트 훈련이나 준비 운동의 시작 전, 운동 첫 세트에 근육 파열을 방지하기 위하여 스트레칭을 해주 ... 으로 내전근, 특히 무거운 중량으로 훈련하면서 몸통을 과도하게 기울이면 부상을 입기 쉬운 대내전근이 용이하게 스트레칭 되도록 돕는다. 대퇴직근을 제외한 대퇴사두근, 대둔근, 둔부 ... 근)를 스트레칭하는 것이다. 한 쪽 다리당 15초에서 30초간 실시하도록 한다. 응용 동작으로는 무릎을 팔꿈치로 미는 대신 두 손으로 움켜쥐고 시행한다. 마지막으로 세 번째는 운동
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 9페이지 | 20,000원 | 등록일 2022.09.04 | 수정일 2024.09.20
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    [수면박탈 간호진단] 류마티스 관절염 환자 만성통증으로 인한 신체적 불편감과 관련된 수면박탈 간호진단 간호과정 케이스
    아침에도 손목과 무릎이 아파서 제대로 일어나지 못했어요.""잠을 자는 동안 통증이 너무 심해서 자주 깨어났어요.""약을 먹었는데도 여전히 통증이 남아서 잘 자지 못해요.""밤 ... - 팔꿈치와 무릎, 손목 관절에서 붓기와 발적이 관찰된다.- 체온은 37.2℃로 정상보다 약간 상승해 있으며, 이는 염증 반응을 시사한다.- 환자는 자주 긴장된 상태로 움직이 ... 을 더 잘 관리할 수 있다. 자가 관리 교육을 통해 약물 복용, 운동, 스트레칭 등의 방법을 익히게 되면, 환자의 전반적인 치료 순응도가 높아지고, 수면 문제도 개선될 가능성이 있
    리포트 | 16페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.12.03
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2025년 12월 05일 금요일
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