"감정 자기조절"의 검색결과 입니다.

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"감정 자기조절" 검색결과 41-60 / 48,460건

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프리드리히 니체의 <위버멘쉬>, 지금의 나를 넘어서는 최고의 자신을 꿈꾸기

에서도 더 넓은 가능성을 찾고 있는가? 완벽할 필요는 없다. 하지만 어제의 나와는 달라야 한다.”(106쪽)다. 인간관계와 감정 조절인간은 사회적 존재이다. 그러므로 사람들과의 관계 속 ... 기 때문이다.그런가 하면 타인의 분노나 경멸을 꼭 받아줘야 할 필요도 없다. 누군가가 나를 공격한다고 해서, 그들의 감정을 존중하거나 배려해야 하는 것은 아니다. 진정한 극복은 자기 ... 감정을 억누르는 것이 아니다. 그것을 스스로의 힘으로 변화시키는 과정에서 나온다.우리는 타인의 시선에 얽매여 살 것이 아니라, 자기 자신을 극복하며 살아가야 한다. 진정한 힘

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.24

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청소년 스마트폰 중독의 심리적 영향과 예방 상담 전략_충동조절, 가족치료, 대체활동 중심

, 자기조절력 형성 등 중요한 심리 발달 과제가 집중되는 시기로, 스마트폰 중독은 이러한 발달을 방해하는 주요 요인으로 작용하고 있다.2023년 여성가족부의 청소년 인터넷·스마트폰 ... 가 아니라 정서적 결핍, 사회적 불안, 자기조절 능력 미성숙 등 심층적인 심리 요인을 포함하고 있으며, 이에 따라 단순 금지보다는 심리상담, 가족 개입, 대체활동 설계 등 통합적인 ... 조절능력, 자기통제력, 사회성 발달과 같은 심리 발달 영역에 중대한 영향을 미치는 요인임이 분명하다.2. 충동조절 중심의 심리 상담 개입청소년의 스마트폰 중독을 예방하거나 완화하기

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.01

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[청소년과 부모-방송통신대-24-2학기-기말과제물] '부모가 되기 전에 이해해야 할 나의 모습'에는 어떤 것들이 있는지 생각해보기 위해, 청소년과 부모 4강 영상과 교재를 바탕으로 1) 개인적으로 중요하게 여겨지는 이론적 개념을 3가지 이상 선정해 설명하고, 2) 이러한 개념을 나 자신과 나의 삶에 적용해본 내용을 제시하고, 3) 이를 통해 배운 점과 느낀

를 들어, 부모가 학창 시절에 실패한 경험이 있다면, 자녀에게 더 높은 성취를 요구하며 부모의 감정 조절 능력은 자녀가 심리적 안정감을 느끼는 데 중요한 역할을 하며, 갈등 상황 ... 는 환경을 만들어주었고, 부모와 자녀 간의 관계도 보다 유연해졌다.(3) 감정 조절을 통한 관계 개선감정 조절은 직장 생활과 가정 모두에서 중요한 역할을 한다. 직장에서 팀 간 ... 있다는 것을 경험하면서 감정을 조절하는 법을 배우게 되었다. 지금은 감정을 즉각적으로 표출하기보다는 잠시 시간을 두고 문제를 객관적으로 바라보려 노력한다. 예를 들어, 부서 간

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.10.17

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양육 스트레스가 높은 부모를 위한 감정 조절 및 회복 전략

양육 스트레스가 높은 부모를 위한 감정 조절 및 회복 전략■서론 ? “아이보다 더 힘든 건 나 자신이었다”현대 사회에서 부모는 이전 세대보다 더 많은 정보를 접하고, 더 나 ... 우울과 무력감으로 이어지며, 자녀와의 관계도 악화된다. 따라서 부모의 감정 조절 능력은 단지 개인의 문제가 아니라, 건강한 가족 시스템을 유지하기 위한 핵심 역량이다. 본 글 ... 은 양육 스트레스를 체계적으로 이해하고, 가정에서 실천 가능한 감정 조절 전략과 회복 방법을 제시하고자 한다.■양육 스트레스의 원인과 심리적 영향1. 양육 스트레스의 주요 원인- 자녀

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.15

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마음의 방패_대학생 스트레스 관리와 심리 회복력 강화 전략

(Mindfulness Meditation)마음챙김은 현재 순간의 경험을 판단 없이 인식하는 것이다(Kabat-Zinn, 1994). 명상, 호흡 조절, 요가 등을 통해 자기 내면 ... 을 관찰하는 습관은 감정 조절 능력을 향상시키고, 스트레스 반응을 완화한다. 최근 국내 대학에서도 마음챙김 프로그램을 정규 교양과목이나 비교과 프로그램으로 운영하며 긍정적 효과를 보 ... ) 자기돌봄(Self-Care)과 여가 활동자기돌봄은 자신에게 관심과 휴식을 허락하는 행위로, 음악 감상, 독서, 산책, 취미 활동 등이 포함된다. 이는 부정적 감정을 분산시키고 정서

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.10.14

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파괴적인 감정습관

한 즐거움 - 세로토닌교감신경과 감정습관 신경전달물질과 감정습관우리의 뇌 안에는 기분을 조절하는 물질이 존재 뇌 속의 신경망 사이사이에서 상황에 따라 적절히 분비 이를 ‘ 신경전달 ... 파괴적인 감정습관은 자극을 먹고 산다 . 96연예인들의 공황장애연예인 자살화려한 무대 극적인 쾌감교감신경 향진 몸과 마음 긴장 감정 습관가족 , 친구 , 직장 동료를 통한 위 ... 로자주 바뀌는 여자 심심한 관계스트레스와 자위불안한 환경 부모부재 할머니 , 할아버지할아버지 할머니도 어느 순간 자기 곁을 떠날지 모른다는 불안 긴장과 불안은 습관으로 남게 됨짜릿

ppt테마 | 40페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.04.26

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손 안의 유혹_스마트폰 중독과 디지털 자기조절 전략

-control)은 중독 예방의 핵심 요인이다. 자기조절이 약한 사람은 즉각적인 만족을 추구하고, 불쾌한 감정을 스마트폰으로 해소하려는 경향이 강하다. 또한 우울, 외로움, 스트레스 등 ... 손 안의 유혹: 스마트폰 중독과 디지털 자기조절 전략1. 서론현대 사회에서 스마트폰은 일상생활의 필수 도구로 자리 잡았다. 그러나 그 편리함 이면에는 심각한 디지털 중독 ... 한 부정적 결과를 초래한다. 본 리포트에서는 디지털 중독의 정의와 원인을 살펴보고, 스마트폰 과의존이 미치는 영향을 분석한다. 또한 대학생을 중심으로 한 자기조절 전략과 예방 방안

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.10.14

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[멈추면, 비로소 보이는 것들 독후감]

한 통찰이 빛났다.책은 인간관계, 감정조절, 자기돌봄, 일의 의미 등 삶의 다양한 주제를 아우른다. 그중 가장 마음을 울린 부분은 "자신의 상처를 제대로 들여다보지 않으면, 그 상처 ... 가 타인을 아프게 한다"는 구절이었다. 이 문장을 읽으며, 내가 내 감정을 외면하고 타인에게 쏟아낸 날들이 떠올랐다. 무언가에 쫓기듯 살아가다 보면, 나를 돌보지 않는 것에서 비롯 ... 울림을 주었다. 이 책은 나로 하여금 멈추는 것이 곧 회복이고, 휴식이 아니라 가장 본질적인 삶의 준비라는 사실을 체득하게 해주었다.또한 나는 책 속에서 반복되는 ‘자기돌봄

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.22

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발달장애인의 사회적 기술과 대인관게 PPT 강의안 (117쪽)

적 문제 해결 능력 감정 조절 자신의 감정을 인식하고 적절하게 표현하는 능력 1. 사회적 기술의 개념과 중요성2) 사회적 기술의 중요성 사회적 통합 사회적 기술 향상은 더 나은 사회 ... 의 감정 조절 상황에 맞게 감정을 조절하는 능력입니다. 타인 감정 이해 타인의 감정을 이해하고 공감하는 능력입니다.5) 사회적 통합의 중요성 소속감 사회적 통합은 발달장애인 ... 해결 전략 갈등 관리는 대인관계에서 발생하는 문제를 해결하는 중요한 기술입니다. 평화적 대화, 타협, 협상이 주요 전략입니다. 평화적 대화 감정을 조절하며 대화하기 타협 서로 양보

ppt테마 | 117페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.03

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인터넷, 스마트폰 과의존 청소년의 특징과 가정 내 개입 방안

아 충동 조절과 장기적 계획 수립 능력이 미흡하다. 스마트폰은 즉각적인 보상(알림, 좋아요, 메시지)을 제공함으로써 뇌의 도파민 시스템을 자극하며, 자기통제력을 더 약화시킨다. 특히 ... 소폭 향상되었으며, 무엇보다도 자기 조절 능력에 대한 자신감이 생겼다고 표현했다.■정부 및 지역사회 연계 전략정부는 ‘인터넷·스마트폰 과의존 예방 및 해소 종합계획’을 수립 ... , 심리학, 사회복지학 분야는 물론, 실제 자녀를 둔 부모들에게도 유용한 자료가 될 수 있다.■청소년의 디지털 과의존 특징1) 자기통제력 결여청소년은 전두엽 발달이 아직 완료되지 않

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.15

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고등학생용 자살에방 PPT 강의안 (30쪽)

을 표현하는 법을 배웁니다. 3 감정 조절 부정적 감정을 조절하고 긍정적 감정을 유지하는 방법을 익힙니다. 3. 감정 관리 및 스트레스 대처법2) 스트레스 관리 방법 운동 규칙적인 ... 하고 스트레스를 관리합니다. 유연한 사고 다양한 관점에서 문제를 바라보고 해결책을 찾습니다. 경험 학습 과거의 어려움에서 배운 교훈을 현재에 적용합니다. 기타 : 감정 조절 능력 강화 ... 게 됩니다. by OOO강의 목표 1 자살의 위험성 이해 학생들이 자살의 심각성을 인식하고 생명의 소중함을 깨닫습니다. 2 스트레스 관리법 습득 효과적인 스트레스와 감정 관리 방법

ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05

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부모교육

시대변화와 부모역할농경시대 부모역할 농사 방법 예절교육 가족관계 결혼 - 부모중심 강압적산업사회 부모역할 학업 능력 가부장적 결혼 - 자기반 부모반 / 중매현대사회 부모역할 정서 ... 관계 개별적 수평적 공감적 결혼 - 자기 중심적천성 환경 MBTI 양육과 교육애착손상의 문제 1930-40 년대 양육의 권위자라고 불렸던 존 왓슨 박사는 “ 아기가 울때 안아주 ... 곤 한다 .. 자식들이 타인으로부터 거부당하는 일을 견디지 못한다 내 아이가 뭘 잘못했다고 그러세요. 자식들의 어린애적인 감정에 과민반응한다 . 너 왜 울고 지랄이야 네가 애냐 애냐

ppt테마 | 46페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.04.26

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'마음의 기술' 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법

하고 관리하는 데 필요한 뇌의 기능과 원리를 설명한다. 특히 이 책은 뇌의 가소성, 즉 학습과 경험을 통해 뇌의 구조와 기능을 바꿀 수 있는 능력을 중심으로 부정적 감정을 조절하는 구체 ... 는 "싸우거나 도망가라"는 신호를 보내 몸을 빠르게 반응하게 한다. 반면, 전전두엽은 감정의 강도를 조절하고, 합리적인 판단을 내리는 데 도움을 준다.책에서 가장 감명 깊었던 부분 ... 하다는 희망을 줬다. 즉, 우리는 감정이 폭발하기 전에 이를 재평가하고, 차분히 조절할 수 있는 힘을 가지고 있다는 것이다.2) 뇌의 가소성과 감정 훈련책에서 중요한 개념 중 하나

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.21

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교사용 영아 자기조절 척도의 타당화 (Validation of infants’ self-regulation scale for teachers using)

한국유아교육학회 양옥승, 권오선, 양유진

논문 | 21페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.14 | 수정일 2025.06.17

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영유아 자기조절력 측정도구의 타당화 (Validation of self-regulation scale for infants and young children)

한국유아교육학회 양옥승

논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.19 | 수정일 2025.05.10

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조현병 환자에서 자기 및 타인 평가와 무쾌감증 간의 관련성 (Relationship between Evaluation for the Self and others and Anhedonia in Patients with Schizophrenia)

대한조현병학회 김민경, 김은성, 이정석, 김은주, 김주환, 김재진

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.12 | 수정일 2025.05.18

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유아의 숲체험 활동이 감성지능에 미치는 영향 (The Effect of Forest Experience Activity Program on Children’s Emotional Intelligence)

인문사회 21 김선숙

논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.29 | 수정일 2025.06.04

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e-비즈니스 마케팅에서 콜센터 상담사의 감정지능과 고객지향에 대한 분석 (An Empirical Study on the Emotional Intelligence and Customer Orientation Call center Consultants in e-Business Marketing)

한국디지털정책학회 송형철

논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.12 | 수정일 2025.07.20

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뇌경색 부위별 증상과 간호

infarction( 전대뇌동맥 ) - 감정조절 장애 , 인지장애 , 무의지증 , 무감동 등의 정신적 증상 . - 편마비 ( 다리 팔 ) ( 전두엽의 내측은 주로 다리의 움직임 ... 등 ), 그림 그리기 했을 때 병변 반대쪽에 있는 공간을 무시하는 현상 . ＊자기신체에 대한 무시 : 자신의 팔이 자기에게 속한 것임을 알지 못한다 .뇌경색 부위별 증상 3)ACA ... 기 2) 만성기 ① 재활요법이 중요 ( 기능 개선과 잔존 기능 활용을 목적 ) ② 배변조절 : 배변 시 하복부 힘 주면 혈압 상승되기 때문에 , 적절히 완하제 등 투여함 . ③ 고혈압

ppt테마 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.21

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만 2세 1학기 발달평가 12명

상황에서는 자신의 감정을 설명하거나 놀이에서 한발 물러서는 등의 자기조절을 보이며 관계를 유지하려는 모습이 보인다. 또래와의 관계뿐 아니라 교사와의 상호작용에서도 정서적 교감 ... 며, 친구와 함께 실험을 하며 협력하는 모습도 나타난다.종합의견자율성과 자기조절 능력이 우수하여 일상생활을 안정적으로 수행하며 기본생활습관이 잘 형성되어 있다. 언어적 표현과 감정 ... 거나 다쳤을 때는 “괜찮아?”, “도와줄까?”라고 말하며 공감 능력을 표현하고, 갈등 상황에서도 언어적 중재를 통해 감정을 조절하려는 시도를 보인다. 교사와의 관계에서도 안정감을 바탕

서식 | 12페이지 | 8,000원 | 등록일 2025.07.31

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