"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 5,021-5,040 / 7,381건

[모성 간호]산모 호흡법과 명상법

이완법/ 슐츠의 자율훈련법/ 동양의 선. 요가를 절묘하게 배합시켜 만든 명상 치료법 방법 영상훈련, 호흡법, 소프롤로지 훈련 등의 세 가지 훈련을 통합 14주~: 영상훈련, 임신 7 ... 건강한 출산을 위한 올바른 호흡법과 명상법분만 호흡법분만호흡은 왜 필요한가? 분만호흡법은 산소공급과 통증을 해소 시켜주며 이완을 위해 중요 가장 중요한 것은 아기를 위하는 엄마 ... 진통이 끝날 때 심호흡 호흡수 평소 호흡수의 1/2∼2/3분만 1기 호흡법 (자궁문이 열리는 동안)② 중기 호흡법 (자궁문 8cm열릴 때까지) 방 법 진통 시작될 때 심호흡 초점

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.22

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[지역사회간호학]지역사회 간호과정(실습) - 사정~평가

하며 국민체조를 가르쳐 드렸다.3-② 마사지를 해드리고 온찜질하는 법을 가르쳐 드려 혼자서도 하실 수 있도록 교육하였다.1-① 수정진료소에 약 타러 갈 때 마다 혈압 체크를 하심1 ... 는데 내용은 다음과 같다.현대사회에서는 생활수준의 향상과 물질의 풍부가 실현되었지만, 이는 모든 사회전반에 확산되지 않았고 부를 가진 일부 계층만 향유할 수 있는 것이 되 ... 다.“전 세계의 8억 이상의 사람이 절대 빈곤상태에서 살고 있으며 전 세계 사망 인구의 3분의 1이 5세 미만의 아동이다. 또 저개발국가의 5세 미만의 아동 1100만 명이 매년

리포트 | 41페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.08.21

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인성 교육을 효율적으로 하기 위한 교사의 자세

질서를 지킨다.(2) 초등학교, 중학교*민주 시민으로서의 자질을 배양하는 교육 * 도덕이나 법질서를 지키는 것 * 인간존중 사상을 고취 * 건전하고 합리적이고 이상적인 가치관의 형성 ... 으로 살면서 학생들에게는 바르게 살라고 가르친다면 학생들은 배울 것이 없다. 어미 게는 옆으로 걸으면서 아기 게들은 앞으로 걸으라는 것과 같다.나는 고등학교 때 3학년 담임선생 ... 가 공부를 잘하든, 부모가 돈이 많아서 학교에 갖다 바쳐서 성적을 고치든,..”이라는 망언까지 하셨다. 이러한 선생님을 우리의 스승으로 존경하기는 힘들었다. 그리고 명상의 시간과 같

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.22

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담배와 흡연에 관한 고찰과 금연의 제시

되기 때문에 또 다른 스트레스가 해소되는 것처럼 느껴지는 것 담배를 피우면 살이 빠진다? → 많은 여성들이 담배가 다이어트 효과를 가진다고 알고 있으나 이 역시 사실과 무관. 담배 ... 이 전체적으로 증가한 것으로 판단된다.암 담배 연기의 화학성분 중 40가지 이상이 발암물질로 밝혀졌다. 흡연자는 비흡연자에 비해 폐암에 걸릴 확률이 20배 가량 높다. 다수의 연구 ... 성 혈전한 담배가격 인상 추진방안'의 일부국가 차원에서의 노력 - 금연 구역 확대 실시 : 국민 건강 증진법 제9조 및 시행규칙 제6조 및 제7조 (개정- 2006.04.25일 - 계도

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.11.21

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[범죄심리학] 청소년 비행

을 것으로 생각된다.3. 청소년 범죄의 실태여러 가지 청소년 범죄의 실태를 보여주는 자료를 보면 청소년 범죄의 발생 건수는 대체로 감소하는 추세에 있다. 그러나 이것을 청소년 범죄 ... 로써 가출, 무단결석, 음주와 흡연, 유흥업소 출입, 이성교제 등의 행위를 포함한다. 협의의 개념으로는 청소년들의 법 위반 행위, 즉 범죄로 정의 할 수 있겠다. 우리나라 법 ... 에서는 민법, 형법, 소년법, 청소년기본법, 미성년자 보호법, 청소년 보호법, 아동 복지법, 주민등록법 등의 일반법과 특별법 및 기타 법률에서 청소년에 대해 정의하고 있다. 이와 같은 법률

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.08.12

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정신case study

와 수분섭취를 권장한다.⑦ 변의가 느껴지면 참지 말고 배변하도록 교육한다.⑧ 필요시 처방된 하제나 완화제를 투여한다.E변비로 고통스러워하는 환자에게 여러 가지 변비예방법을 수행 ... 었다. 다양한 의사소통 기법을 교육하고 시도할 수 있도록 격려함으로써 여러 가지 의사소통 법을 사용하여 자신의 생각을 조금이나마 표현 할 수 있게 되었다. 덕분에 같은 방을 사용 ... delusion전쟁이 나서 모두 죽을 것이란 생각. 북한사람들이 무서움▷Anxiety(3)과거병력1)개인력①유치원시절: 유치원에서 적응 잘하고 학습을 늘 상위권으로 유지

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.17

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다양한 태교 방법

스러운 힘을 빌리고자 하는 마음은 태몽을 비롯하여 아이를 낳고 기를 때의 여러 가지 풍습들을 발전시켰다. 또한, 임신부는 물론 그 주변사람들까지도 말과 행동에 정성을 다하게 함 ... 을 키워갈 수 있을 뿐만 아니라 훗날 아기가 자랐을 때 가장 커다란 선물이 될 수 있다.◈ 시작하는 법1. 일정한 시간을 정해놓고 쓴다. 학창 시절에 일기를 써봤듯이 하루에 일정한 시간 ... 하게 작성하다 보면 전혀 생각하지 못했던 주제를 이끌어 내시거나 일상에서 쉽게 지나쳤던 작지만 중요한 일들을 발견하실 수 있을 것이다.3. 일기를 쓰는데 정답은 없다. 일기는 어디

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.30

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스포츠 심리기술의 훈련방법

하는 방법들7. 스포츠 심리 기술훈련의 방법1) 이완기법 2) 심상훈련 3) 주의집중 훈련4) 명상 5) 생체송환 (Bio feedback) 6) 자기확신 훈련참고자료I. 들어가며대부분 ... 스포츠 심리기술의 훈련방법■ 목차I. 들어가며II. 본문1. 스포츠 심리기술이란?2. 스포츠 심리기술의 구조1) 불안 2) 심상 3) 집중력 4) 자신감 5) 동기3. 스포츠 ... 수행과 심리적 방해요인4. 경쟁불안의 영향에 대한 이론1) 욕구이론2) 적정수준이론(Optimal Level Theory)3) 불안의 다차원이론4) 카타스트로피이론5) 전환이론6

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.02.19

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천재들의 뇌를 열다를 읽고나서

천재들의 뇌를 열다.낸시 C. 안드리아센 지음*.유은실 옮김, 허원미디어★선택동기나에게 ‘영재’‘천재’라는 단어는 항상 신기하고, 낯선 단어이다. 나는 지극히 평범한 지능을 가졌 ... , 도메인을 지키는 문지기 등) 그리고 개인이라는 세 요소의 상호 작용을 토대로 정의할 수 있다고 한다. 또한 창조성은 독창성, 유용성, 결과물을 가지고 있어야 한다. 하지만 창조 ... 고 서로 연결되는 무질서의 벼랑 끝 상태로 걸어 들어감으로써 통찰력으로 아이디어를 얻는다. ‘영감’이라는 창조의 과정이 있는 것이다.제 3장 우리 뇌는 이상향에 이르는 길을 알

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.31

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낙심 -송가

다, 이 시의 1연(1-20행)의 서두는 우리가 흔히 송가에서 기대하는 고양된 어법이 아니라 초기의 대화적 양식의 명상시의 서두를 상기시키는 친근한 어조와 외관상 느슨하고 즉흥적인 ... 다. 더욱이 이달은 스스로 명료하게 빛을 발함으로써 지상의 다른 사물들을 조명해 주는 것이 아니라,”환영 같은 빛“으로 흐릿하게 감싸여 있다. 10-11행의 정교한 교차 배열법 ... 또는 창조력의 재생과 결부되어온 이 바람과 소나기가 과연 예전처럼 시인에게 창조적 충동을 가져다 줄 것인가? 희망에 찬 기대와 두려움이 뒤섞인 분위기를 통해 1연은 이후에 분명

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.11

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대체의료와 간호

omplementary and alternative medicine: CAM)의 이름으로 미국과 유럽 및 WHO에서 깊은 관심을 가지고 의학의 하나의 큰 흐름을 형성하고 있다.Ⅰ ... 의학센터(NCCAM)주류 서양의학에서 일반적으로 사용하지 않는 치료철학이나접근법(요법)의 넓은 의미를 포함백악관보완대체의학정책위원회(WHCCAMP)미국의 주류의료에 고유하지 않 ... 는 이질적인 의료와 건강 및치유 체제미국 암협회(ACS)보완요법은 전통의학의 방향에 따라 환자가 사용하는 치료법, 대체요법은 병의 예방, 경감 치료를 위해서 시도되는 증명되지않는 치료

리포트 | 27페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.02.08 | 수정일 2015.07.28

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스티브잡스 그는 누구인가?

시절2. 창업기3. 방황기4. 재도약기제2장 스티브 잡스에 대한 분석 151. ERIS 분석2. 창업능력에 관한 평가 분석결론 23참고문헌 291. 인물 선정의 동기세상은 넓고 많 ... 하지 않았다. 많은 굴곡을 가졌고 그로인해 성공과 실패를 거듭하며 그 속에서도 결국 현재 시점에서는 성공에 길을 걷고 있는 스티브잡스. 우리는 그에게서 앞으로 이 시대를 살아가 ... 로후 1976년 4월 1일 스티브는 워즈를 설득하여 창업을 하게 된다. 스티브의 창고가 사무실이었고 회사명은 평소에 명상을 하러 자주 가던 사과농장에서 영감을 받아 애플로 결정

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.03.25

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한국의밥문화

성 저하로 인한 수태능력저하)등의 문제를 가지고 온다. 비만 치료시 지방과 근육이 7:3의 비율로 빠져야 좋으며 식이 장애 환자의 경우 체 지방량이 높은 이유가 지방과 근육이 함께 ... 하고 있다. 또한 생식호르몬의 감소로 불임가능성이 높아진다. 스트레스의 해소법으로는 명상, 유산소운동, 태극권 등이 있다.7. 약인가 독인가 술의 두 얼굴음주시 신경전달물질인 ... 1. 밥 문화주된 내용은 한국인의 밥 문화에 관한 것이었다. 사회가 변화하면서 사람들의 외모도 점차 변화하였다. 예전에는 현재의 주식량에 비해 쌀밥을 3배정도로 먹었는데 이

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.18

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[스트레스와 건강관리] 의료장면에서 명상과 이완의 적용

이란 불교의 마음수행가운데 가장 먼저 강조하는 사념처 명상을 말하는데 사념처란 신체, 감각, 마음, 진리와 같은 4가지 대상에 의식을 집중하는 수행법으로 위빠사나 수행법이라 부르 ... 에 있는 해부학적 구조들까지도 활동에 참여한다는 사실을 확인할 수 있었다고 한다. 스트레스를 완화하려고 하거나 자신의 내적 힘을 개발하기 위해 어떤 한가지 방법의 명상법을 훈련 ... 동안의 뇌 영상3. 명상과 산화질소 분출명상의 심신의학적 적용1. 의료명상2. 이완반응의 심신증 치료적응3. 마음챙김명상의 심신의학활용4. 초월명상의 활용5. 의료명상의 통합적 적용

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.05.15

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여가의 개념,종류,어원 등등

발전적인 의미의 긴장 상태에 초점을 두며 여가 개념을 적극적인 행위로 보는 정의라고 할 수 있다.3. 여가 개념의 종류현대 여가학 연구에서 여가에 대한 정의는 최소 3가지에서 최대 ... 적 고요의 상태, 명상, 맑음 및 열린 마음 등을 의미한다고 보았다. 이러한 맥락에서 de Grazia(1962)는 "누구나 남는 시간을 가질 수 있으나 여가를 경험할 수 있는 사람 ... 한다. 여가의 어원은 크게 세 가지로 나누어진다. 첫째, Optium으로서 이는 “아무것도 하지 않는 여분 혹은 한가로움이나 휴식”을 의미한다. 여기서 여가는 단지 “남겨진 시간

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.30

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[노인간호학]노인의 수면과 휴식

로 인식하는 데 집중하는 것(순간순간 자신의 주위에서 일어나는 일들, 머릿속의 생각들, 느끼는 감정들을 관찰하는 것)3. 명상 효과를 높이는 호흡법① 고르고 깊은 호흡 - 스트레스 ... 적으로 받아들이게 함④ 신체를 이완시키고, 정서가 안정됨⑤ 아로마 향이 명상에 효과적임2. 명상 방법① 집중명상법 (심상) - 어떤 사물이나 심상은 자기만의 깨달음을 얻게 해주 ... 는 시각 자극을 제공(촛불, 나무 등)② 집중명상법 (소리) - 밖에서 나는 소리에 집중하는 명상법(새들의 소리, 나뭇잎이 서고 부딪치는 소리 등)③ 순간 명상법 - 매순간을 그 자체

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.10

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The Boarding House(하숙집이야기)

’이라고 불렀다. 군인들이나 주고 받을 법한 음담패설을 들려주기 좋아했고, 대개는 오밤중 한두 시에 집에 돌아왔다. 항상 친구를 만날 때에는 재미난 이야깃거리를 준비해 놓고 있는 위인이 ... 했다.폴리의 나이는 열 아홉 살. 날씬한 몸매의 처녀였다. 부드럽고 밝은 머릿결, 작고 통통한 입술의 소유자였다. 연두빛 더하기 회색빛의 눈동자를 가진 그녀는 남과 이야기할 때 위쪽 ... 여 어머니의 관용(寬容) 뒤에 숨어 있었던 의도를 이미 자기가 눈치챘다는 사실을 숨기고 싶었기 때문이다.무우니 부인은 명상에 잠겨 있었다.이길 자신이 있었다. 처음부터 사회 여론

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.12.23

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교육행정이론 중 학급경영 요약+나의 학급경영 목표와 전략

을 수립하는 자료로 활용하여야 한다.2. 나의 학급경영목표와 전략나의 학급경영목표는 크게 3가지로 선정해 보았다.첫째로는 건강한 몸과 마음을 가진 청소년 양성으로, 이는 흔히 주변인 ... 함으로써 학생들의 감성을 증진시킬 수 있을 것이다. 이 밖에도 학급활동시간에 간단한 명상시간을 통해 여유로운 마음을 가지고 자신의 대한 성찰을 해봄으로써 인격의 형성이나 자아개념의 형성에 보탬이 될 수 있을 것이다. ... 할 때에는 여러 가지 점이 고려되어야 한다. 학업성취의 측면에서 보면 학급당 학생 수는 적을수록 유리하지만, 사회적 발달이나 경제적인 측면도 고려한다면 작은 학급 규모가 반드시 좋

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.15

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정신과 약물의 종류

≪ 정신과 약물 ≫1. 항정신병 약물2. 항우울제3. 항불안제4. 항조증 약물5. 항경련 약물6. 수면제1. 항정신병 약물(antipsycotic drug) :신경안정제 ... , 지리멸렬 등), 지각장애(환각) 등의증상을 호전시킨다.3> 종류계 열화학명상품명용량부작용EPSsedation항콜린성기립성 저혈압Pheno-thiazines① chlor ... 한다 : 비전형적인 항정신병 약물로 바꾸는 것을 고려한다 ; 현재 TD에 대한 치료법은 없다.⑥ 신경이완제 악성 증후군 (Neuroleptic malignant syndrome : NMS

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.26

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발성과 화술

는 것은 이 점에 대해서 제가 당신과 전혀 다른 사고 방식을 가지고 있다는 것뿐이에요. 법률이란 것이 제가 생각하고 있었던 것과 다르다는 것을 이번에 처음으로 깨달았어요. 이제는 법 ... 고, 소유하지 못한 것을 소유하려면 자신이 소유하지 않은 곳으로 가야 한다. 모든 것에서 모든 것에게로 가려면 모든 것을 떠나 모든 것에게로 가야 한다. 모든 것을 가지려면 어떤 것 ... 도 필요로 함이 없이 그것을 가져야 한다.모든 것 십자가의 성 요한고뇌하는 너의 가슴속에만 진리가 있다고 생각하지 말라. 모든 마당과 모든 숲 모든 집 속에서 그리고 모든 사람

리포트 | 35페이지 | 17,900원 | 등록일 2011.12.14 | 수정일 2021.07.26

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