"스트레스정도"의 검색결과 입니다.

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"스트레스정도" 검색결과 4,461-4,480 / 138,446건

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건강을 위해 2

.3. 다이어트등산을 하게 되면 500~1000 사이의 칼로리가 소모된다. 경사진 면을 반복해서 올라가기 때문에 칼로리 소모가 높아 다이어트에 효과적이다.4. 우울증/스트레스실제로 ... 등산을 하게되면 만족감과 자신감을 느끼게하는 베타 엔돌핀이 생성되, 우울증 예방이나 개선이 되고 스트레스 해소까지 된다5. 뼈 튼튼오르막 내리막이 있어서 근육을 다양하게 사용 ... 지 않고 건강하게 멘탈을 관리할 수 있는 3가지 비결을 소개했다.많은 사람들이 알고 있는 햇볕 쬐기, 땀이 날 정도로 운동하기 등 이런 방법 말고 그가 추천하는 관리법 세 가지

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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[심리학에게묻다] Murray Bowen에 의해 발전된 다세대가족치료 모델은 되물림되는 가족의 문제를 이해하는데 많은 함의를 제공해 준다. 이러한 다세대가족치료의 주요개념인 자기분화와 만성불안의 원리, 삼각관계, 핵가족 정서체계와 가족투사과정에 대해 설명하고, 이러한 개념이 나에게 주는 함의를 쓰시오(30점).

가 높을수록 가족 내에서의 기능적 사용형태가 덜한 것으로 나타났다. 그러나 분화의 정도에 관계없이 분화가 잘 된 가족이라도 가족이 매우 심한 스트레스에 시달리는 상황에서는 적응력 ... 기 쉽다. 가족투사의 강도는 부모의 미성숙과 가족이 겪는 스트레스와 불안의 정도에 따라 결정된다. 보웬이 자신의 이론을 전개한 시대에는 다자녀를 둔 가정이 흔했지만, 현재 1~2 ... 위협에 대한 스트레스 반응인 급성 및 만성 불안이 포함되며, 만성 불안은 가상의 위협에 대한 두려움에서 발생한다. 급성 불안은 시간이 지남에 따라 만성적인 불안이 될 수 있다. 만성

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.16

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치매노인 가족이 겪고 있는 부양에 대한 부담 및 스트레스를 대처할 수 있는 방안에 대하여 자신의 생각을 기술하시오 (노인복지론)

치매노인 가족이 겪고 있는 부양에 대한 부담 및 스트레스를 대처할 수 있는 방안에 대하여 자신의 생각을 기술하시오 (노인복지론)(사회복지, 사회복지사, 노인복지론)Ⅰ. 서론인간 ... 되는 것에 비례해 포기나 구속감, 노인관계에서의 스트레스로 인한 정서적 부담 등 심리적 부담도 커질 수밖에 없다. 또한 치매노인을 돌보기 위한 이직 및 요양비 지출로 인한 경제 ... 적 부담은 물론 사회생활로 제한돼 피부양자의 삶의 질에 영향을 미치고 있다. 치매 초기에는 어느 정도 감당할 수 있지만 치매가 진행돼 성격이 무너지는 것을 보게 되면 육체적으로나 정신

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.21

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현대사회와스포츠_현대사회에서 스포츠의 의미와 필요성에 대하여 설명하시오.

하는 모습, 다툼을 일으킨 선수의 선수 생명까지 위협할 정도로 국민적 비난이 가해진 이유, 이 모든 질문에 대해 합리적인 설명을 제시하는 것은 거의 불가능하다. 이렇듯 사소 ... 성에 대해 알아보자.Ⅱ. 본론(1) 스포츠의 의미1) 개인적 의미정도의 차이는 있을지라도 스포츠와 무관한 일상을 사는 현대인은 극히 드물다. 특히, 한국처럼 프로 스포츠가 다양 ... ) 개인적 필요성현대인의 사회생활은 긴장감의 연속이다. 따라서 정신적ㆍ육체적 스트레스를 호소하는 사람들이 증가하고 있다. 스포츠는 현대인의 스트레스를 완화하는 기능을 한다. 스포츠

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.26

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[정신건강간호학] 모의고사 1회 - 풀이까지 같이 있습니다.

에 대해서 가장 바르게이해하고 있는 것은 무엇인가?① 불안을 일으키는 뚜렷한 대상이 있으며 위협적인 자극에 지적으 로 판단한다.② 스트레스에 대한 반응이며, 위협적인 상황에 대해 ... 은 없어요.”② “누구나 만사가 귀찮을 때가 있죠.”③ “기운 내세요. 모든 것이 다 좋아질 거예요”④ “아무것도 하고 싶지 않을 정도로 의욕이 없으시군요.”⑤ “그런 생각 하지 ... 에서 대상자가 어떤 감정을 느끼고 있는지만을 말하고 이해하고 있다는 정도만 보여주면 된다. -> ④8.개인의 지각능력을 심하게 저하시켜 지각상태가 붕괴되며 오래 지속하면 탈진과 사망

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.19

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산후우울증 예방 교육 자료

는 산후 에스트로겐, 프로게스테론 등의 갑작스러운 호르몬 변화와 출산 및 육아 스트레스 때문에 나타납니다. 산모는 아무런 이유도 없이 불안하거나 눈물이 나고, 식욕이 없으며, 죄책감 ... 을 경험한 적이 있는 임산부의 30~50%는 다음 임신 시에도 다시 우울감을 크게 경험합니다. 산후 우울증은 육아에서 오는 스트레스, 어머니 역할에 대한 중압감, 고부 갈등, 부부 ... . 산후 우울증이 발현되는 시점이 수유 시기와 겹치므로 항우울제와 같은 약물 치료를 권장하지 않습니다. 그러나 우울증으로 인해 일상생활에 심각한 지장이 있거나 자살을 생각할 정도

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.11

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인적자원관리_카네기 인간관계론을 읽고 독후감 쓰기

에서 필자도 인간이기 때문에 상당한 심적 고통 및 스트레스에 직면하기도 한다. 즉, 필자의 잘못이 아님에도 거짓말로 필자에 대해서 음해하는 평가를 하는 학생 및 학부모를 접하게 되면 심 ... 어려움을 호소하거나 이로 인해 스트레스에 직면한 학생과 학부모들이 다수이다. 이는 학습성과가 좋은 학생과 학부모에게서도 공통적으로 등장하는 현상이다. 따라서, 이러한 학생과 학부모 ... 다는 점을 깨닫고 있다.3. 카네기 「인간관계론」의 느낀점필자를 비롯하여 대부분의 인간은 가정생활이나 사회생활에서 인간관계의 어려움을 호소하거나 이로 인해 스트레스에 직면하기도 한다

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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가족의 정신건강과 치료놀이

에게 느끼는 책임감과 부담감, 피로감은 극심한 스트레스로 작용하여 당사자로 하여금 힘들고, 지치고, 불안하게 만든다. 어느 정도의 스트레스는 우리 생활에 활력을 준다고 하지만 조금 ... 기 위해 충분한 수면과 규칙적인 식사와 적당한 운동을 한다. 가족들이 모두 함께 즐길 수 있는 운동이나 취미활동을 하면서 스트레스를 풀도록 하고, 명상을 통하여 마음의 안정을 찾

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.20

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정신간호학-나의 정신 건강 보고서

하는 능력, 인생에 대한 철학의 발달 그리고 스트레스 상황에 대한 반응으로 다룰 수 있을 정도의 불안을 유지하도록 돕는 것을 포함한다.4. 자율성-독립적, 자발적 방식으로 수행하는 개인 ... 도록 6~8시간 정도의 적당한 숙면을 취하고 규칙적인 생활을 갖도록 한다.?음악감상연구결과 음악은 우울 증상완화, 인지기능개선, 수면개선, 동기유발과 성취 향상 등 스트레스 해소 ... 를 파악하고 스트레스 완화방법 및 정신건강 유지·증진 방법을 모색하여 일상생활 및 사회생활을 하는데 있어서 건강하고 바람직한 생활을 하고자 한다.Ⅱ. 본론▶정신건강이란?세계보건기구

리포트 | 6페이지 | 3,100원 | 등록일 2020.11.18

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현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의견해) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을기술

로 인하여 외부적인 요인으로 인한 스트레스 상황이 높아지고 있다. 전국민이 함께 경험을 하고 있는 만큼 감염 위기상황에서의 공포와 불안, 짜증 등의 반응이 나타나고 있다. 마스크를 쓰 ... 지 않고는 집 앞 빵집에도 출입할 수 없는 만큼 답답한 일상속에 살아가고 있다. 이에 따라, 생활은 해야 하지만 걱정과 스트레스에 대한 부담과 점점 나아지고는 있다지만 코로나로 인한 ... 스트레스는 여전하다. 이러한 부분은 일상생활에 대한 스트레스의 발생요인으로 작용되어질 수 있다. Ⅱ. 본론 1. 우리나라 노인층의 정신건강 문제 사회가 급변하면서 노인가족의 가족

리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.11

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운동과 건강 정리

, 바른 자세 유지, 질병 극복)근육의노화노화와 관련된 근육 질량의 감소단계1단계: 50세 전후, 근육 질량이 10% 정도 감소, 느린 단계2단계: 50~80세, 근육 질량이 40%이상 ... 촉진 → 뇌의 정상활동 유지(감정, 수면장애, 폭식 등 조절)에 영향③ 엔도르핀 가설-운동은 긍정적 스트레스로 작용하여 엔도르핀 분비를 촉진시킨다.-엔도르핀: 뉴런에서 정보전달 ... →우울증개선But, 혼자 운동해도 우울증 감소하는 결과 설명 못함⑤ 기분전환 가설운동하는 동안 일상과 일에 대한 스트레스로부터 벗어날 수 있으며, 이러한 기분전환 때문에 우울증 개선

시험자료 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.09

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사람들은 합리적으로 행동한다.”는 경제학의 기본 전제를 설명하고 부합되는 예와 부합되지 않는 예를

그 기업의 재무구조나 경영자의 경영철학, 그 기업이 향후 어느정도 성장할 것으로 예측되는 지, 경쟁사와 비교해서는 어느정도의 경쟁우위를 점하고 있는지, 현재 안정적으로 경영을 하 ... 가나다씨는 회사 일로 크게 스트레스를 받았다. 길을 걷다가 자신이 이렇게 스트레스만 받고 즐기지 못한 채로 돈만 벌면 무슨 소용인가라는 생각을 하게 됐다. 그래서 집에 가서 평소 ... 에는 잘 먹지도 않는 떡볶이를 배달 시켜 먹었다. 갑자기 맵고 자극적인 음식이 먹고 싶었기 때문이다. 동네 분식집에서 먹는 떡볶이보다는 훨씬 비싼 20000원 정도의 가격에 배달비

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.07 | 수정일 2022.02.09

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정신간호학 조현병(schizophrenia) A+ 케이스 스터디

률이 높아진다는 보고가 있다[바이러스 감염]. 또한 [뇌의 구조적 이상]은 신경회로 간 소통 붕괴를 초래하여 조현병의 위험을 높일 수 있다.□ 심리사회적 요인? 심리적 스트레스원스 ... 한 영양, 산전관리 부재, 스트레스 사건을 다룰 수 있는 자원 부족, 절망감 등이 조현병 발병과 관련된다.2) 발달과정가) Phase Ⅰ: 발병 전기? 사회적 부적응 또는 위축 ... 이 예민하기 때문에 간호사는 침착하고, 공감적이며, 부드러운 시선접촉으로 환자와 상호작용해야 한다.? 정신약물 중재항정신병약물을 사용한다. 항정신병약물은 보통 2주 내지 6주 정도

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.07

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[정신건강론] 자신의 정신건강에 대해 서술하시오

는다.2. 나의 정신건강나의 정신건강은 최근 불안과 두통에 시달릴 정도로 평온하지 않은 듯하다. 그 이유는 과도한 스트레스에 노출되어 그런 것으로 생각된다. 그래서 평소 의욕 ... 론Ⅳ. 참고 문헌Ⅰ. 서 론일생의 다른 시기에 비해 신체적 질병의 이환율이나 사망률은 비교적 낮지만, 우리 인간들은 살아가면서 가족 간 불화, 학업 스트레스, 직장 스트레스 ... 다.Ⅱ. 본 론1. 정신건강정신건강은 정신을 건강하게 유지하고 증진하는 상태, 혹은 적극적 행위로써 일상생활을 언제나 독립적이고 자주적으로 처리해 나갈 수 있으며 스트레스에 대한

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.06

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A+정신간호학 지역사회정신건강 사업계획서 [배우자 폭력 피해자를 위한 사업계획서]

하는 정신적인 건강 문제로는 외상 후 스트레스 장애, 우울, 불안이 있고, 배우자 폭력을 경험하지 않은 여성보다 스트레스 정도가 매우 높은 것으로 나타났다. 또한 배우자 폭력은 여성 ... 하기를 우리나라는 최근 가정폭력은 어느 가정에나 있었을 정도로 매우 흔한 이혼 사유이다. 가정폭력이 강도의 차이만 있었을 뿐, 부부 싸움 중 배우자가 집안 물건을 집어던졌다거나 몸 ... 정도로 폭력을 사용하고, 폭행당한 체 성관계하는 모습을 아들이 목격한 사례가 있다. 그 이후로 남편 A씨는 아들에게 폭력을 사용하는 횟수가 증가했다고 피해자는 증언했다.최근 2년

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.03

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프로이드의 정신역동이론에 심리성적 발달단계를 설명하고, 자아의 방어기제가 자아에 합리적인 방법으로 해결하지 못할 때 발휘되는 방어기제를 5가지 이상 설명하고, 일상생활에서 방어기제가 사용된 사례를 제시하고 방어기제의 장단점을 학습자의 견해로 설명하시오

할 수 있으리라 판단했기 때문이다. 또한 현대 사회에서 개인들은 학업, 직장, 대인관계 등 다양한 측면에서 스트레스를 경험한다. 스트레스를 대처하는 과정에서 방어기제는 자연 ... 함으로써 내담자의 문제를 좀 더 깊게 파악할 수 있고, 개인은 자신의 무의식적 대응 패턴을 인식함으로써 더 건강한 스트레스 대처 방법을 찾을 기회를 얻게 된다. 따라서 본 과제 ... 하며 살아간다. 스트레스가 많은 현대사회에서 프로이트의 이론은 여전히 유의미한 시사점을 제공한다. 단순히 과거의 고전 이론으로 남는 것이 아니라, 자기 성찰과 상담, 심리치료 등에서 기본

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.14

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발달 지체라는 비 범주적 용어를 사용하는 이유와 효과적인 가족지원 방안에 대해 설명하시오

지체에 대해서 정신지체아동의 지적기능과 결합시키면서 정상분포에서 낮은 지적 수준을 가지고 있는 아동임과 동시에 정신지체의 75%정도를 차지하는 아동들을 가계 문화적 정신지체라고 ... 들에게 부정적인 영향을 나타내기에 필수적으로 극복해야 하는 과제이다. 자녀의 장애로 인해 부모나 가족들이 과한 스트레스를 겪게 되면 정상적인 가족의 생활 주기가 붕괴될 가능성이 커지 ... 고 어려움에 직면하게 된다.대부분의 연구에서 가족이 겪게 되는 정신적인 고통과 스트레스는 장애를 가지고 있는 자녀의 나이가 많은 경우보다 어릴수록 높다고 보여주고 있다. 장애진단

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.29

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간호학과 A 응급실 casestudy 케이스 스터디 심부전 혈액검사, 약물, 검사, 간호진단 5개, 간호과정 3개 심박출량 감소, 가스교환장애, 낙상의 위험성

는 혈압이 높게 나오고 SPO2도 낮게 나오고 움직이기 힘들 정도로 숨이 차고 가슴통증을 호소했지만 5/3일 부터는 가슴통증은 없고 숨만 차다고 함.④ 현시점에서 주호소chest ... Monocytes전체 WBC의3-5%100-600/ml상승 : 두통, 열, 스트레스하강 : 약물치료(스테로이드)Eosino-phils전체 WBC의1-4%0-450/ml1.40.6상승 ... : 감염, 천식, 자가면역질환, 아토피성질환하강 : 스트레스반응, 호산구 폐렴Basophils전체 WBC의0-0.75%상승 : 궤양성 대장염, 내분비질환하강 : 알레르기 반응, 급성

리포트 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.02.22

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점수보장] 모발의 영양소의 종류와 역할, 모발과 호르몬의 작용에 대해 설명하시오

적인 과정이다. 반면 휴지기에서는 기존의 모발이 떨어져 나가고 새로운 모발이 준비되는 시기로 약 3개월 정도 유지되며, 모발 주기의 완성을 이룬다.”“성호르몬은 모발 건강에 중추 ... 균형이 어떻게 외모와 자신감에 영향을 미치는지 체감하게 된다.”“스트레스 호르몬인 코르티솔 역시 모발 건강에 부정적인 영향을 미친다. 과도한 스트레스는 코르티솔 수치를 증가 ... 시키며, 이는 모낭에 악영향을 미친다. 결과적으로 휴지기 탈모를 촉발하고, 장기적으로는 모발 밀도가 줄어드는 문제를 야기한다. 스트레스 관리의 필요성이 단순한 정신적 안정의 문제를 넘어, 신체적 건강 유지에도 직결된다는 사실을 깨닫게 되는 부분이다.”

리포트 | 3페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.02.16

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가족상담의 기본 개념 중 가족규칙은 가족 내에서 부정적 역할을 하는지 긍정적 역할을 하는지 서술하시오

로 작용할 수 있다. 반면, 지나치게 엄격하거나 일방적인 규칙은 가족 내 갈등과 스트레스를 유발하여 부정적 결과를 낳을 수 있다. 본 과제는 이러한 양면성을 통계자료와 수치 데이터 ... 하지 않은 경우, 가족 내 스트레스 수준이 40% 이상 증가하였으며, 이로 인한 정서적 문제와 사회적 부적응 사례가 전체의 20% 이상에서 보고되었다. 이와 같이 부적절한 가족규칙 ... 성을 높게 평가한 가정에서는 65% 이상의 응답자가 긍정적 가족 상호작용을 경험하였으며, 반대로 규칙이 모호하거나 고정된 가정에서는 70% 이상의 응답자가 갈등 및 스트레스를 경험

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.10

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