"비만효과적인지도법"의 검색결과 입니다.

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"비만효과적인지도법" 검색결과 4,401-4,420 / 4,508건

[영양과 운동] 영양과 운동

영양과 운동1. 건강한 식생활사람은 누구나 즐겁게 먹으면서 체중을 줄일 수 있는 손쉬운 방법을 찾는다. 그러나 그러한 방법은 없으며, 설령 효과가 나타나려면 상당기간이 필요 ... 면 건강연령은 6세 낮아진다. 또한 식사를 통하여 콜레스테롤 섭취를 감소시키면 약 3.7세 낮아지며, 이상적인 체중을 유지하면 약 6세 낮아진다. 이상적인 체중유지를 위해서는 비만도 ... 지수의 계산법을 배우고, 올바른 식습관과 운동을 병행하면 체중유지가 가능하다.3. 영양성분 중 지방의 모든 것1)포화지방모든 지방 중 포화지방이 가장 나쁘다. 포화지방은 붉은색

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.09

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들기름의 Linolenic acid가 흰쥐의 콜레스테롤 수치에 미치는 영향

층에서 다량의 지방섭취경향을 보이고 있다. 식이지방은 생체 내에 필수 지방산과 공급과 고열량원이라는 역할 외에 생체막 인지질의 필수 성분이고 혈청지방질이 구성성분이다.식이지방 ... 의 함량 및 구성지방산의 균형 차이는 이러한 물질 구성에 변화를 초래하는 요인이 되어 과다 섭취 시에는 비만증, 고혈압, 고콜레스테롤혈증, 고지혈증, 동맥경화증, 심장질환, 지방간 ... % 함유하는 다른 유지에서 보기 드문 고도 불포화 지방유 (요오드 값 207)이다. 일부 연구자들에 의해 들기름이 체내 지질대사 개선효과가 있다고 보고 된 바가 있다.따라서 실험을 통

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.05

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[채식주의자] 채식주의자

을 부인할 생각도 없고 채식주의자들이 어느 정도 더 건강하다는 것에 대해서도 인정한다. 문제는 그 건강함이 채식 때문인지는 모르겠다는 것이다.◎채식에 대한 짤막한 상식채식주의의 어원 ... , 비만, 대장암 등 현대인에게 문제가 되는 각종 성인병을 예방하는 효과가 있다. 채소엔 이들 성인병의 원인이 되는 포화지방과 콜레스테롤이 거의 없기 때문이다.채소와 과일 중 어느 것 ... 해볼 만한가배가 나온 중년이라면 채식 위주의 식단이 좋다. 복부비만을 각종 성인병을 주범하기 때문이다. 잦은 회식으로 육류과 술을 과다 섭취하는 직장인이나 운동부족으로 살이 찐

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.28

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[성인질환] 성인질환과 치료

자: 혈압, 식이(고염식, 당과다섭취, 단백질섭취부족), 비만(고지혈, 당 뇨), 흡연, 음주, 과로, 스트레스, 운동부족, 불규칙적인 생활, 피임약, 발암성 물질의 접촉 ... 저하노인질환의 특징: 병의 진행과 합병증, 노년기 우울증, 노인성 치매운동효과: 심혈관계 및 조혈 기능 증가, 조혈기능, 폐활량 및 최대산소섭취량 증 가, 혈당 개선, 혈중 ... 및 식이요법:1. 가족중 고혈압 환자가 있는 경우, 주기적인 혈압검사와 일반적 예방법을 생활화2. 정상체중 유지3. 알코올 섭취 제한, 금연4. 적당한 칼륨(해조류), 염분섭취

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.18

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[영약학] 영양학

1. 섬유소가 주는 건강상의 이점에 대해 설명하시오.1970년대 초에 식사성 섬유의 낮은 섭취가 당뇨병, 대장암, 관상심장질환, 비만 등 만성퇴행성 질환들의 높은 발병률과 관련 ... 관내에서 나타내는 생리효과와 대사적 결과도 다르기 때문에 많은 면이 여전히 논쟁의 대상으로 남아 있임에도 불구하고 최근 식사성 섬유가 대장암, 고지혈증, 당뇨, 변비, 게실증 등 ... 의 장질환과 같은 질병들에 대해 예방 및 치료적 효과가 있을 수 있다는 연구 결과가 발표됨에 따라 서구 선진국들의 건강 관계 전문가들이 식사성 섬유의 섭취수준을 현재 수준 이상

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.23

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[간호] 유방암

종양이 시작되며 그후 장기간 동안 잠재적으로 호르몬의 작용에 의해 촉진되는 것이다. 하지만 유전적인 소인이 호르몬 불균형이나 면역 반응의 확정에 필수적인 것인지는 아직 분명하지 않 ... 여성) 5.첫 만삭 분만이 35세 이후로 늦은 여성 6.모유 수유를 하지 않은 여성 7.체중이 64kg 이상 혹은 비만지수가 25 이상인 여성3.진행과정유방암의 병기는 암의 진행 ... ,d>초음파유도 세포검사 및 조직검사, e>총생검(조직검사) 등을 이용하여 확진을 한다.6. 유방암 자가 진단법유방 자가검진은 한 달에 한 번만 한다. 그 시기는 월경이 끝난 후 4

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.23

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실과지도안-6학년 동물기르기

이 성장해 나가는 아동에게 막역한 친구, 놀이상대로서 중요한 역할을 한다고 보았다.동물이 아동 발달에 미치는 효과에 대한 최초의 연구들은 주로 사례연구였으며, 이후에 설문지나 면접 ... 견에 대해 이름이 무엇인지, 어디에서 데려왔는지에 대해 질문을 하면, 짧지만 단답형으로 친절하게 대답 해 주며, 세례를 받기 위해서 성당에 교리공부를 하러 다니는데 성당의 친구 ... 를 확인할 수 없는 단점이 있다.? 아는 사람으로부터 직접 구입한다. - 동물의 특징, 기르는 법 등의 자세한 정보를 얻 을 수 있다.? 주로 활동하는 시간에 사러 간다. - 몸

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.03

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김치의 현대화 및 개선방안

서론김치가 국제 규격인 CODEX 규격으로 등록되어 이제 한국의 고유 식품에서 세계적인 식품으로 발전하게 되었다. 또한, 사스(SARS.중증급성호흡기증후군)의 면역식품으로 인지도 ... 나라에서든지 만들어 낼 수 있기 때문이다. 다만 우리나라에서 수 천년 동안 이용해왔고 그 특성과 제조법을 잘 알고 있기 때문에 조금 유리한 위치에 있다는 것은 분명하다. 하지 ... 나 콜레스테롤 수치를 낮춰주므로 비만이나 고혈압, 당뇨병 등의 성인병 예방과 심장질환, 소화기 계통이나 성인병 예방 및 암 예방 치료에도 도움을 준다.(4) 특유의 맛과 색깔

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.11

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[모성간호학] 태교

의 중요성으로 강조했다. 모성태교와 부성태교, TQ높이는태교 뱃속 아기에게 끊임없이 이야기를 들려주는 자궁대화법과 카드로 글자와 숫자를 인지시키는 카드 학습법으로, 네 딸들을 모두 IQ ... 160이상의 천재로 만든 스세딕 부부의 태교법, 스테틱 태교 에 대해서 알아보았다.엄마가 하는 태교{▶임신 전·무리한 다이어트는 피한다.·짧은 스커트, 청바지는 피하는 것이 좋 ... .▶4개월ㆍ철분 섭취를 늘리며 변비, 요통, 빈혈에 주의하며 힘든 일은 남편의 도움을 받는다.ㆍ과욕, 과식은 피하고 감기에 주의한다.ㆍ체조와 호흡 법으로 태아의 두뇌발육을 돕

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.20

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[건강.예체] 스트레스

어 있다.-향기치료-->스트레스 해소법으로 향기 요법을 쓰기도 한다. 자연 식물에서 추출한 향유로 후각 신경을 통해 대뇌를 자극, 감정적인 안정과 내분비계의 조정 효과를 얻는 것이 ... 은 스트레스 호르몬을 과다하게 분비하여 저항력을 높임.(5)#3단계(탈진단계): 동일한 스트레스인지에 장기간 노출될 때, 적응력이 소진되어 처음 경고반응 징후들이 다시 나타남 ... 의 수축 후 확장될 때 두통이 생기는 것이다.(8)*고혈압->고혈압은 유전으로 인해 발생할 확률이 높다. 만성적인 스트레스나 비만이 고혈압을 악화시킨다. 스트레스가 있으면 교감신경

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.03.14

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GMO에 대하여

으로 밝혀졌다.또한 이 기술에 의하여 개발된 제품이 갖는 위험성도 없는 것으로 밝혀지고 있으며, 의료분야, 농업분야에서 기대되는 효과가 대단히 커지고 있다. 이처럼 유전자재조합기술 ... 어가고 있는 현실은 어떠한가?- 그 와중에도 미국을 비롯한 선진국에서는 비만으로 고생하고 있는 현실은 또 어떠한가?- 제3세계의 빈곤층에 식량을 공급해야 된다는 GMO개발기업 ... 다. 종자는 식량의 원천이 된다는 점에서 전 인류의 재산이다.⑥ 소비자의 알 권리와 선택할 권리의 침해현재 우리나라의 [소비자보호법]에 소비자의 7대 권리가 명시되어 있다. 소비자

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.24

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[성인간호학] 성인간호학-담석증의 간호중재 및 치료

다.)로 90%이상이 수술하지 않고도 치료가 가능해졌다. 이처럼 담석의 치료법이 최근 10여년 사이 매우 크게 발전되어 다양하게 변모하고 있다. 그 만큼 담석증으로 많은 사람들이 고통 ... 고 현재 환자인 사람에게는 좀더 효과적인 치료와 교육을 제공하고 환자가 아닌 이들은 담석증의 원인 및 증상, 또 이를 예방할 수 있는 식이요법이나 다른 생활습관을 잘 알고 이를 실천 ... -Fifty(40~50세 중년), Fatty(비만), Fecund(임신횟수가 많은 경우)로 지금도 이 용어가 콜레스테롤 담석발생을 예측할 수 있는 지침이 되고 있다.(1)담석과 체질담석

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.18

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[경영학원론] 롯데 자일리톨 성공사례아이템 분석

와 관련된 퍼블리시티가 시너지 효과를 일으켜 자일리톨에 대한 사회적 관심을 높였고, 자일리톨 성분에 대한 인지도와 신뢰도를 형성하는 데 결정적인 계기를 마련하게 되었다. 메시지 ... 을 충치충치예방이 되는 껌」이라고 소비자들이 믿게 하는 데 있었다. 문제는 국내법이 식품으로서 의약품으로 오인할 수 있는 표현을 원천적으로 금지하고 있다는 것이다. 즉 「충치예방에 효과 ... - I n d e x -1. 서 론2. 본 론1) 자일리톨이란?2) 자일리톨의 성공요인2-1) 차별화된 상품2-2) 건강에 대한 관심 증대 2-3) 광고(홍보) 효과2-4) 실패

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.30

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[한방의 이해] 체질분석-소음인

수 있다. 그러므로 체질을 구별하여 그에 맞는 생활을 하면 건강한 생활을 할 수 있으며 질병 역시 체질에 따라 약을 처방하면 체질을 고려하지 않은 처방보다 치료의 효과가 크 ... 보다는 의외로 건강한 사람들도 많다. 또 몸이 비만하지 않아 고혈압, 중풍, 당뇨병 등 성인병에 잘 걸리지 않으 며 중풍으로 쓰러지는 경우도 드물다.5) 다른 병이 있어도 소화기가 별탈 ... 한 일인지 침착하게 생각해야 좋다.그러나 즐거운 일이 생기면 감정을 숨기지 말고 표현해야 한다. 너무 깊이 즐거운 감정을 표현하지 않고 간직하면 내장이 상하게 된다.7. 소음인의 단점

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.07.30

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[지역사회간호학] 가족간호

하신다.배변을 1주일에 1번 정도하며 변비 때문에 약을 먹기도 했으나 별로 효과가 없다고 하셔서 약에 의존하기보다는 야채나 채소 종류 등을 많이 먹는게 좋다고 교육하였다.보건소 ... ④ 방 법 : 외래강사와 보건소 담당자가 태극권 운동프로그램을 6주 운영(강의 및 실기운동)⑤ 교육내용- 1째주 : 자조원칙과 관절염 정의, 태극권의 정의 준비운동, 태극기세 ... 및 만성병, 청소년 척추측만, 흡연, 비만 등⑤ 강 사 : 전문강사 및 협력대학교수 (전은미 동의대 간호학과 교수님)< 동래복지관과 연계한 방문간호 >사업목표는 고위험 가족 발견

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.22

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성인병과 운동

한 운동은 혈압을 높이고 모세혈관에서의 피의 흐름을 일시적으로 멈추게 하기 때문에 40세 이상의 성인에게는 권장되지 않고 있습니다.Ⅱ. 비만당뇨1. 비만식사 등으로 섭취한 칼로리가 ... 소비 칼로리보다 많으면, 남은 칼로리는 피하지방 등의 지방조직으로 바뀌어 체내에 축적되는데, 이 지방조직이 표준보다 많은 상태를 비만이라고 합니다. 비만의 판정은 체지방량에 따라 ... 경정도, 중정도, 고도로 분류할 수 있습니다.비만해소를 위한 운동요법을 살펴보면, 비만은 음식물의 섭취와 소모량불균형으로 발생하는 것이기 때문에 적절한 총 소비 칼로리가 많은 운동

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2000.12.03

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[체육원리]현대사회와 체육의 역할과 기능

.(1) 물질적 풍요경제발전 → 물질적 풍요↓과다 소비, 각종공해 유발, 정신적 활동 위축특히 과다 영양섭취 → 성인병, 비만 등의 사회문제 초래(2) 산업화와 도시화산업화, 도시 ... ※ 긴장 및 갈등 해소스포츠의 활동은 일반적으로 긴장, 공격성 및 좌절과 같은 파괴 본능의 효과적 인 방출 수용력을 지니고 있다.※ 유대감 및 우애감 형성스포츠는 강한 연대 이식 ... 미적 표현이나 운동감각과 기능의 발달, 적절한 동작 등은 효과적인 운동을 가능하게 하는 원동력이 된다. 잘 발달된 운동 기능을 습득하기 위해서는 적절히 체육 활동을 실천

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.28

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[욕창의 정의] 욕창이란

. 예를 들면 한 자세로 너무 오래 눕거나 앉아있으면 욕창이 생긴다. 욕창은 순환. 영양. 배설장애. 압박에 대한 인지장애. 감각장애. 운동제한이 있는 사람에게 올 수 있는 일반적인 ... ) 비만 : 체중증가는 수직압력을 증가시킨다. 비만으로 움직임이 방해된다(다) 혈액 : 적혈구, 혈색소, 혈청알부민 및 serum ascorbic acid의 감소는 교원질의통합 ... 인 치료법으로는 전기자극, 고비중성 산소(hyperbaric oxygen), 레이저 조사, 초음파, 그 외 여러 가지 국소 도포제와 약물 등이 있다.예방(1) 압력으로부터 피부보호

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.06.26

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[발달심리학] 아동기 발달

아 동 기1. 일반적 특징2. 신체 발달(1)신체성장(2)운동발달(3)신체상(4)신체 조건과 성격3. 인지발달(1)지각발달(2)언어발달(3)개념발달(4)기억발달(5)인지 양식 ... )기질적 장애(3)아동기 비만증(4)행동 장애(5)특수한 학교 문제(6)이혼한 부모를 가진 아동의 문제1. 일반적 특징아동기(=학동기=학령기)는 약 6세부터 11세경까지의 시기 ... 의 아동기에는 어휘수가 늘어서 ‘덜’, ‘같은’ ‘더’등의 비교를 나타내는 어휘를 사용 가능하다. 즉 구체적조작기 이후의 아동들은 언어적 기술을 하는데 비교법을 사용할 수 있다.2

리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.05.27

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[운동과 건강] 운동이 건강에 미치는 영향

므로 운동의 긍정적인 효과를 극대화하고 부정적인 효과를 극소화하도록 계획하도록 해야한다.5. 운동을 통한 스트레스 해소법스트레스란 자신이 처한 상황이 자기 능력 이상의 것을 요구 ... 목 차1. 건강의 정의2. 운동의 필요성3. 운동이 신체에 주는 변화4. 운동이 정신에 주는 변화5. 운동을 통한 스트레스 해소법6. 올바른 운동 선택요령7. 운동의 부작용1 ... 퇴행성 질환의 일으키는 것을 의미한다.운동부족으로 인해 현시대를 살아가고 있는 대다수의 사람은 비만과 각종 질병에 시달리고 있으며 환경적 요인과 술, 담배, 스트레스등의 위해요소

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.09

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