"운동회프로그램"의 검색결과 입니다.

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"운동회프로그램" 검색결과 381-400 / 47,273건

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트레이닝의 원리

성의 원리트레이닝 프로그램은 선수들의 흥미를 유지하고 지루함을 피하기 위해 다양하게 계획되어야 한다. 운동과 휴식의 조화, 힘든 것과 가벼운 것의 조화, 트레이닝 방법의 변화 ... . 양적 요건의 3요소 : 운동시간, 운동빈도, 운동기간·운동시간 : 1회 운동시 운동의 지속시간을 말하는 것·운동빈도 : 1일 또는 주당 몇 회 실시할 것인가를 나타내는 것·운동 ... 에 따라 적절하게 처방된 운동 프로그램을 실시하게 되면, 처음에는 매우 현저한 효과가 나타나게 되지만, 나중에는 점점 운동효과의 증가율이 둔화되며 어느 시기에 이르면 그 운동

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.10

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FFK 영농 골든벨 문제

학생운동 진상 조사단을 파견하여 학생운동의 탄압을 엄중 항의하기도 하였다. 이 조직의 이름은?96. 한국영농학생회의 마크인 ‘FFK’ 마크는 승리의 상징인 월계수를 조형화한 것이 ... 예술에 속하는 창작물로서 컴퓨터 프로그램도 저작물로 인정을 받고 있으며, 컴퓨터 프로그램은 창작적인 표현 방법과 아이디어 모두 프로그램 보호법에 의하여 보호 받는다. X10. 백제 ... 권위를 국제적으로 인정받기 위해 조선에 사절의 파견을 요청했습니다. 이에 조선은 1607년부터 1811년까지 12회에 걸쳐 이것이라는 이름으로 파견했는데, 외교 사절의 역할 뿐

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.11

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나의 삶 속에서 나의 건강을 위해 실천하고 있는 운동에 대해 서술 하시오

을 위하여 실천하고 있는 운동인 배드민턴의 방법과 효과성에 대하여 설명하고 나 자신이 언제부터 이러한 배드민턴을 해왔으며 구체적으로 배드민턴 운동 프로그램을 어떻게 하고 있는지에 대하 ... 동호회에 참가하면서 꾸준히 운동을 하게 되고 이로 인하여 점차 체력이 향상되었고, 지속적인 운동 습관을 들이게 되었다. 현재는 매주 월수금 3회, 각 1시간 30분 정도 배드민턴 ... 을 취하는 방식으로 연습을 진행하고 있는 상황이다. 2) 구체적인 배드민턴 운동 프로그램 (1) 기본 준비 동작과 스텝 연습 - 스트레칭 및 준비 운동 배드민턴을 하기 전에는, 전신

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.17

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2025년 상반기(6월) 요양원 급여제공결과평가(신체,인지.정서,기능회복,간호 및 처치 등 평가항목 전부 포함)_정기평가 준비하세요

어르신의 관절 가동 범위와 유연성을 향상시키기 위한 프로그램이 제공되었습니다. 이를 통해 관절의 굳어짐을 방지하고, 운동 범위 확장이 이루어졌습니다.평가 결과:어르신은 신체활동 ... 하기 위해 신체활동지원을 다음과 같은 방식으로 진행했습니다.? 걷기 및 이동 훈련: 일주일에 3회, 어르신의 상태에 맞는 적절한 거리와 속도로 걷기 훈련을 시행했습니다. 특별히 ... 보행 보조기구(워커) 사용법을 훈련하여 안정적인 보행을 지원했습니다.? 기초 체력 증진 운동: 매일 30분씩 체중 지탱 운동 및 근력 운동을 통해 근육량을 증진시키고, 근력 저하

리포트 | 5페이지 | 4,000원 (10%↓) 3600원 | 등록일 2025.06.08

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바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라

작용, 문화적 활동 등을 추구하는 활동을 말한다. 일반적으로 경쟁이나 승부와는 거리가 먼 비경쟁적인 운동이며, 체력, 기술 등의 실력 수준에 따라 다양한 참여 형태와 프로그램 ... 을 즐길 수도 있다. 방송댄스, 폴 댄스, 에어로빅 등을 예로 들 수 있다.(3) 스포츠 동호회: 다양한 스포츠 동호회에 가입하면, 바쁜 일상에서도 운동을 즐길 수 있다. 동호회 ... 씩 할 수 있는지 정해서 꾸준하게 운동하는 것이 중요하다. 유튜브영상을 보며 프로그램대로 따라하는 것도 방법 일 것 이다.

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.02

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자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.

하였다. 근력,유연성과 지구력에 대해서 고민해보았을 때 평소 운동을 하지 않았기 때문에 거의 낮다고 판단하였다. 신체훈련 프로그램을 작성하면서 근력, 유연성, 지구력을 기르기 위한 ... 기 때문에 종합적인 운동프로그램을 구성하는 것이 좋다. 점진적인 부하를 증가시켜야 하며 안전성과 기술적으로 올바른 정보가 필요하다. 트레이너의 지도를 받거나 전문가의 도움을 받 ... 아 해결해 나아가야 한다.요일운동세트x반복휴식시간월요일벤치프레스덤벨 숄더 프레스레그 프레스레그 컬3세트x15회 반복40초~60초화요일러닝머신스피닝요가스트레칭각 30분씩수요일데드리프트랫 풀다운푸쉬업플랭크3세트x15회 반복40초~60초목요일러닝머신스피닝

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.19

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지역사회간호학 국민건강증진사업 리포터

형 음주?영양?운동 등 건강관리 상담 및 서비스 제공 임산부 ?수유부 ? 임산부?수유부 음주예방 교육 [일자] 2019년 2월 20일 [장소] 중마동 주민자치센터 [인원] 1회 ... / 31명 [내용] 임산부와 수유부가 음주 시 태아에게 미치는 위험성 인지 노인 ? 노인 건강증진 프로그램 연계 만성질환 예방교육 [기간] 2019년 1월 ~ 12월 [인원] 73회 ... / 1,478명 [내용] 노인 건강증진 프로그램을 연계하여 절주 보건교육, 영양 관리, 운동 지도 ? 찾아가는 마을 단위 건강복지서비스 교육 [기간] 2019년 2월 ~ 12월

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.22

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2025년 주간보호센터 급여제공결과평가_3가지 예시 자료_요양원, 방문요양 등 장기요양기관 활용가능_최우수 자료

를 촉진하고 있다.2. 기능회복훈련* 오전 신체활동 프로그램에서는 스트레칭, 상지·하체 운동, 의자체조 등 개별 맞춤 운동을 진행하였다. 우측 편마비로 인해 동작 수행이 제한적이 ... 을 통해 건강 관리를 확인하였다.2. 기능회복훈련* 오전 신체활동 프로그램에서는 근력 유지 및 유연성 향상을 목표로 한 스트레칭, 상·하지 근육 운동, 의자체조를 진행하였다. 파킨슨 ... 과 근력·유연성 유지 운동을 병행하고 있으며, 필요 시 촉탁의와 상담 후 물리치료를 연계하였다.* 치매, 파킨슨, 고혈압 진단에 따라 매 월 2회 촉탁의 내원 진료를 통해 전반적인

리포트 | 5페이지 | 3,600원 (10%↓) 3240원 | 등록일 2025.09.14

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정신간호학 case study (우울장애, 활동지속성 장애)

으며, 대화도 잘 이어지지 않는다고 아내가 말함- 활동 빈도 및 시간 측정 결과 2회 이하로 확인되었고, 시간은 5분 이하로 움직이는 모습이 관찰됨.- 운동량이 부족으로 인하여 골격근 ... 네요.”④ 대상자와 대화를 통해 활동계획을 세운 후, 일상 생활프로그램을 비롯한, 운동프로그램, 음악감상 등 다양한 활동 프로그램에 참여할 수 할 수 있도록 격려하였다.- “평소에 하 ... 일?1회?10?mg을 투여한다.?환자의 반응에 따라?1일 최대?20?mg까지 증량 가능하고,?증량 시 최소?1주 이상의 간격을 두고 증량하여야 한다.현재 사용량10mg분류항우울제

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.09

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자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.

한다. 3. 근력, 유연성과 지구력 향상을 위해 좋은 운동 신체훈련 프로그램 신체훈련 프로그램으로 수행하면 건강개선, 체중관리, 자세개선, 스트레스관리, 자신감향상, 사회적인교류 ... 와의 연결에 좋은 점이 있다. 신체훈련 프로그램을 작성할 때는 개인의 신체적인 상태, 목표, 제한사항등을 고려하여야 한다. 개인의 체력수준과 목표에 맞는 운동강도, 부상예방을 위한 ... 휴식 등을 조절해야 한다. 또한 단조로운 운동은 지루함을 유발할 수 있기 때문에 종합적인 운동프로그램을 구성하는 것이 좋다. 점진적인 부하를 증가시켜야 하며 안전성과 기술

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.19

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<노인간호학실습> A+++ 낙상예방을 위한 노인 간호중재 연구분석 및 프로그램 기획안 (노인 운동교육 자료임)

였고, 이들은 2020년 5월부터 2020년 7월까지 1주에 3회, 1회 50분씩, 총 10주의 낙상 예방 운동 프로그램에 참여하였다.본 연구에서는 대한근관절건강학회에서 개발한 지역사회 ... 강화운동, 균형운동, 마무리운동으로 구성되어 있다. 노인 낙상 예방 운동 프로그램 운영은 일일 50분, 주 3회 이상, 10주 동안 규칙적이고 지속적인 운동을 할 수 있도록 구성 ... 분석□ 연구 정보 및 선정 이유1) 연구 정보김은정, 이한주, 이선희.(2021). 낙상예방 운동 프로그램이 노인주간보호센터 재가노인의 하지 근력, 균형 능력 및 낙상효능감에 미치

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| 리포트 | 6페이지 | 3,700원 | 등록일 2022.01.17 | 수정일 2022.12.11

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가족복지학 프로포절 PPT

되는핵심역량 사랑 책임감 외부지원 필요내용 운동장 시작시기 5 월 5 일 10 월 3 일 시행횟수 2 회 대상자수 30 세부 프로그램 내용 체육활동 요구되는핵심역량 사랑 책임감 ... 심리상담 세부 프로그램 내용 고민상담 요구되는핵심역량 진실성 외부지원 필요내용 상담사 상담실 시작시기 2 월 ~8 월 시행횟수 월 2 회 대상자수 30 세부 프로그램 내용 가족치료 ... 요구되는핵심역량 진실성 외부지원 필요내용 가족치료사 상담실 시작시기 2 월 ~8 월 시행횟수 월 2 회 대상자수 30 가족 협동심 증진 레크레이션 세부 프로그램 내용 체육활동 요구

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.01

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[운영계획서] 디딤돌 프로그램 운영계획서 예시입니다.

지원- 학력 디딤돌 교과보충- 교육운영비- 교재교구구입비, 간식구입비)프로그램 명교재해당 과목지도교사(교실)‘만남’ 날짜및 교시/서명학생 현황(학번/이름)1회2회3회4회5회6회7회 ... 2024학년도 2학년 2학기 디딤돌 프로그램 운영 계획1. 목적학생들의 학력 수준에 맞는 다양한 수준별 수업을 통해 기초 학력 향상 지도와 학력 심화 프로그램을 준비하여 학력 ... 적으로 준비할 수 있도록 돕는다.2. 방침가. 학생의 자질과 소질을 개발할 수 있도록 학생 수준에 맞는 교육 프로그램 제공나. 소요경비 전액 학교에서 지원3. 세부 추진 계획가. 기본

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.02

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정신간호학 case study (우울장애 대상자, 활동지속성 장애)

으며, 대화도 잘 이어지지 않는다고 아내가 말함- 활동 빈도 및 시간 측정 결과 2회 이하로 확인되었고, 시간은 5분 이하로 움직이는 모습이 관찰됨.- 운동량이 부족으로 인하여 골격근 ... 네요.”④ 대상자와 대화를 통해 활동계획을 세운 후, 일상 생활프로그램을 비롯한, 운동프로그램, 음악감상 등 다양한 활동 프로그램에 참여할 수 할 수 있도록 격려하였다.- “평소에 하 ... ?1회?10?mg을 투여한다.?환자의 반응에 따라?1일 최대?20?mg까지 증량 가능하고,?증량 시 최소?1주 이상의 간격을 두고 증량하여야 한다.현재 사용량10mg분류항우울제효능

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.08

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인천연일학교 학교방과후교육활동 및 늘봄학교 맞춤형 프로그램(감각통합체육) 강사 자기소개서

, 개별 맞춤형 프로그램 운영학생 개개인의 감각 통합 수준과 운동 능력을 평가하고, 이에 적합한 맞춤형 프로그램을 설계하여 모든 학생이 참여하고 성취감을 느낄 수 있도록 하 ... 인천연일학교 학교방과후교육활동 및 늘봄학교 맞춤형 프로그램(감각통합체육) 강사 자기소개서1. 자기소개안녕하세요, 감각통합체육을 통해 학생들의 신체 발달과 정서적 안정을 돕고자 하 ... 는 강사입니다. 저는 대학에서 재활체육학을 전공하며 신체활동이 아이들의 감각과 운동 능력을 개선하는 데 큰 효과가 있다는 점을 배우고, 이를 교육 현장에서 실천해왔습니다.졸업 후

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.02

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장기요양기관 급여제공결과평가와 급여제공계획서(급여제공결과평가에 따른 급여제공계획서 작성 예시본)

프로그램 맨손체조, 타월체조, 탄성 밴드 운동, 발마사지, 회상 훈련, 음악활동, 원예활동, 종이접기,영화감상 등 일 1회 60 김OO 신체기능의 훈련 관절운동범위평가, 근력증 강운동 ... 약 챙겨 먹기 도움 일 2회 5 김OO 관절구축예방 관절운동지원 기능상태에 맞는 적절한 관 절 운동 지원 일 1회 30 김OO 인지관리 지원 행동변화에 대한 적절한 대처 정서 ... 관찰 등 김OO 관절구축관리, 관절구축예방 관절구축예방간호 관절 가동 범위 운동을 통한 관절 구축 예방(능동, 수동) 일 1회 30 김OO 건강상태유지 및 질병예방 건강상태 관찰 및

리포트 | 6페이지 | 4,000원 (10%↓) 3600원 | 등록일 2024.06.20

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고혈압/케이스스터디/간호진단/간호과정/지식부족

.대상자는 3주 이내에 매일 30분씩 주 3회 이상 걷기 운동을 시작한다.4.대상자는 1개월 이내에 금연을 위한 계획을 세우고, 금연 보조제를 포함한 금연 방법을 탐색한다.간호계획 ... 면 다 높은 거 아닌가요?“5."걷는 운동이 좋다고 들었는데, 다른 운동은 뭘 해야할 지 몰라서 못 하고 있어요."객관적자료1.Dx : Hypertension2.Vital sign ... : BP 180/100㎜Hg- PR 109회/min- RR 18회/min- BT 36.5℃3.처방된 Sevikar 10/40mg 규칙적으로 복용하지 않음.4.BMI(체질량지수

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.28

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운동생리학(유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태, 장단점)

하는 것이 바람직하다.고급자의 달리기 운동프로그램운동단계준비운동운동거리목표시간목표심박수정리운동운동빈도1 - 2주5 - 15분3.2km20분80%5 - 15분주 4회3 - 4주5 ... Cooper)가 심장병 치료를 위한 운동 요법으로 고안하였는데, 미국항공우주국에서 우주비행사의 신체적성 프로그램으로 이용되어 큰 호응을 얻은 뒤부터 민간단체의 예방 의학적 차원에서 대중 ... 운동으로 실시하게 되었다. 국내에는 1974년 2월 YMCA(Young Men's Christian Association:기독교청년회) 초청으로 내한한 쿠퍼 박사가 워크숍을 통해

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.05

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강남종합사회복지관 기관견학분석보고서

에 따론교육 진행- 실습형 프로그램: 이론교육과 동일한 주제로 운동, 체조 등 실습 교육 진행(실습형 교육은 이론형 교육 수강자에 우선순위 부여)■ 혈압 및 혈당체크 모니터링□ 대상 ... 건강 체크 진행(운동습관, 식습관, 복약관리 등)- 건강키트 전달 및 건강키트를 활용한 훈련11) 행복 플러스 ‘우울감 완화를 위한 소근육 집단 프로그램’: 통합적 소근육 집단 ... 확인- 스마트 기기를 활용한 데이터 분석과 케어매니저 1:1 면담을 통해 인지기능 향상 정도 확인, 사후검사 진행13) 어르신 운동코칭프로그램 ‘노(老)-하우(How)’: 어르신

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.03

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독거노인에 대한 건강관리 및 가사관리 능력 함양 교육 프로그램

서비스를 제공하여 소기의 목적을 달성하고 유무형의 경험적/지적 자산들을 축적하였지만 프로그램 실행 기간 만료와 예산 부족으로 연결 프로그램을 고민하던 중에 사회 복지 공동 모금회 ... 지망 구축 지원주1회, 사회관계 및 연계 지원5, 사회적 관계망 활용도 및 정서 만족도 향상 30% 이상월1회, 평가회의 및 상담6, 프로그램 만족도 90% 이상5. 사업내용1 ... ) 세부사업내용성과목표프로그램명활동(수행방법)시행시기수행인력참여인원시행횟수시간1, 독거노인의 기초 건강지식 향상률 80% 이상건강체크 및 교육- 월 2회 정기 건강관리 교육 실시(혈압

리포트 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.11.06

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