"고지방저탄수화물"의 검색결과 입니다.

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"고지방저탄수화물" 검색결과 21-40 / 10,123건

고혈압 식이요법 보고서 (DASH식)

그렇게 해야 하나요?- 탄수화물의 과다섭취는 혈액 내 지질 수치에 영향을 미치므로 고혈압 환자의 경우적절하게 탄수화물을 섭취해야 함- 포화지방산을 탄수화물로 대체하면 혈중 ... < 간호와 영양 >고혈압목 차Ⅰ. 고혈압이란Ⅱ. 고혈압 식사원칙ㆍ정상 체중 유지하기ㆍ염분 섭취 제한하기ㆍ 지방은 주의하여 섭취하기ㆍ 콜레스테롤은 과다하게 섭취하지 않기ㆍ 식이섬유 ... 소를 충분히 섭취하기ㆍ 탄수화물을 적당량 섭취하기ㆍ 카페인을 제한하기Ⅳ. DASH 식사Ⅴ. 고혈압 식단의 예Ⅵ. 고혈압 식사 관리의 오해Ⅰ 고혈압● 고혈압이란?? 혈압이 여러 원인

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

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성인간호학실습(2) 당뇨병 식이요법 차석졸업자의 교수님 극찬 A+ 개인레포트

)탄수화물단백질지방열량(kcal)곡류군밥 1/3공기(70g)232100어육류군저지방군육류 40g어류 50g8250중지방군육류 40g어류 50g8575고지방군육류 40g어류 50g ... ) 약물요법 시 식이요법 주의사항Ⅲ결론5. 당뇨병 환자의 식생활 요령6. 참고문헌Ⅰ서론1. 당뇨식이의 목적① 농축된 탄수화물 음식과 지방 음식을 제한한다.② 비만증을 조절한다.당뇨병 ... 가능하다.적절한탄수화물고섬유식이? 적절한 탄수화물 & 고섬유소 식이: 이는 인슐린 감수성이 증가하며 위 내용물 배출 속도를 지연시켜 혈당조절에 도움을 준다.? 따라서 제2형 당뇨병

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.03

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(2023 인하대병원 신규간호사 채용) 최종합격자의 면접 자료(면접꿀팁+면접 기출+문제마다 답 있습니다!/실제 공부하면서 작성한 자료로 완성도가 높고 많은 도움 될껍니다. 후회X) 모두 합격하세요!!(합격인증ㅇ)

을 돕기 위해 고지방, 고단백식이를 함. >고탄수화물 섭취 시 음식이 너무 빨리 공장으로 들어가 혈당이 급격히 상승하고 이로 인해 인슐린이 과도하게 분비되면서 저혈당을 초래할 수 ... 있으므로 저탄수화물 식이를 제공함. >식사 시에는 횡와위로 하되 식후에는 앙와위나 좌측위를 취함. >식전과 식후 1~2시간까지는 수분 섭취를 제한하며 천천히 소량씩 식사하도록 교육 ... 이 올라오거나 음식물 역류5) 위에서 음식물이 정체되어(위의 소장운동 소실로 인함) 배가 앞고 소화가 잘 되지 않음6) 설사 또는 변비, 덤핑증후군 등이 나타날 수 있음2. 덤핑증후

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 13페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.12.19 | 수정일 2022.12.28

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방통대 지역사회영양학/ 보건복지부에서 발표한 [2022 국민건강통계]를 참고하여

들의 건강에 대한 관심이 점차 증가하여 저탄수화물 고단백, 고지방 식단의 인기가 반영된 것으로 보인다.결론적으로, 단백질과 지방의 섭취분율은 점차 증가하고 있다. 이것은 서구화된 식습관 ... 관심이 증가하면서 고지방음식이 비만과 만성질환을 유발할 수 있다는 경각심을 가지고 저지방식단을 선호하여 기름진 음식의 섭취를 줄이려는 노력이 반영된 것으로 보인다.나트륨섭취량은 전체 ... 한 서구화된 식습관으로 비만, 고지혈증, 심혈관질환등의 여러 만성질환의 위험이 높아지고 있다. 따라서 현대인에게는 적절한 지방섭취와 균형 잡힌 식단을 하는 것이 필요하다. 특히

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.10.10 | 수정일 2025.10.13

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부산 동남권 원자력의학원 2022년 도 신규간호사 기출문제 복원자료

을 때 간호중재로 옳은 것은?1) 와위를 취한다.2) 수분섭취를 식사와 함께하도록 한다.3) 저지방, 고단백식이를 준다.4) 탄수화물을 섭취하여 인슐린을 분비시킨다.5) 수술 전과 같 ... 알부민혈증 환자의 식단으로 옳은 것은?1) 고단백, 고지방2) 고칼륨, 고지방3) 고지방, 고탄수화물4) 고단백, 고탄수화물5) 고칼륨, 고탄수화물답 : 324. 요로전환술 이후 정상 ... 한다.3) 지남력 상실할 수 있으니 억제대를 적용한다.4) 균활동의 억제를 위해 저칼로리, 저탄수화물 식이를 준다.답 : 114. 63세 성문위후두술절제술을 받은 환자가 3일이 지났

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 11페이지 | 12,000원 | 등록일 2022.01.13 | 수정일 2022.04.09

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운동과영양(출석) ) 운동 시 시간 경과에 따른 주된 에너지 공급원은 처음에는 ( )체

산소성 상태에서 이용할 수 있는 에너지 체계를 모두 쓰고, 간략히 설명하시오.(4점) 4. 운동강도에 따라 탄수화물과 지방이 에너지원으로 이용되는 정도를 저, 중, 고강도 운동 ... 탄수화물과 지방이 에너지원으로 이용되는 정도를 저, 중, 고강도 운동으로 나누어 설명하고, 운동 지속 시간에 따른 탄수화물과 지방의 대사 변환에 대해서 설명하시오.(6점) 5. 운동 ... 에서 중요한 역할을 한다. 하지만 젖산 축적이 진행되면 피로를 유발할 수 있다. 4. 운동강도에 따라 탄수화물과 지방이 에너지원으로 이용되는 정도를 저, 중, 고강도 운동으로 나누어 설명

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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지역사회영양학 ) 제시된 영양소 중 지역사회영양학의 관점에서 본인의 관심 영양소 3개를 선택하고, 그 선

수박, 복숭아, 멜론, 참외의 경우에는 고탄수화물로, 과일만 먹어도 살찐다는 말이 여기서 나오는 것이다. 하지만 최근에는 저탄고지(저탄수화물과 고지방) 식단, 무탄수(무탄수화물 ... 섭취분율의 지난 10년간 변화 추이에 대해 설명하시오.탄수화물, 단백질, 지방은 우리 몸을 구성하는 성분 및 신체적인 활동 및 기능을 할 때 필수적인 요소이기 때문에 권장 섭취량 ... , 지방을 섭취량의 총합에서 영양소별의 비율을 계산한 것이다. 이때 탄수화물과 단백질은 g당 4kcal의 에너지를 낼 수 있으며, 지방은 g당 9kcal의 에너지를 낼 수 있다는 것

리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.26

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식사요법(출석) ) 식사요법 식품교환법 실습지

(kcal) 탄수화물(g) 단백질(g) 지방(g) 채소군 7 140 140 21 14 우유군 일반 1 125 10 6 7 저지방 1 80 10 6 2 과일군 2 100 46 4 0 ... : 곡류군 교환수 산정) 식품군 교환단위 수 열량(kcal) 탄수화물(g) 단백질(g) 지방(g) 채소군 7 140 140 21 14 우유군 일반 1 125 10 6 7 저지방 1 ... g ( 8 교환) 전체 6단위 저지방 3단위 중지방 2단위 고지방 1단위 3) 식품군별 교환단위 설정 (3단계: 어육류군 교환수 산정 후 저,중,고지방 분배) 식품군 교환단위 수

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25

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한국 음식(K푸드)의 역사적 배경과 영양학적 특징 및 장단점

은 장 건강을 증진시키고 면역 체계를 강화한다. 또한, 발효는 음식의 소화와 흡수를 돕는 데 효과적이다.2.3 저지방, 고탄수화물 식단- 한국의 전통적인 식단은 밥을 주식으로 하 ... 며, 채소와 국, 찌개를 곁들인다. 이는 상대적으로 낮은 지방 섭취와 높은 탄수화물 섭취를 특징으로 한다.2.4 풍부한 채소 섭취- 나물, 김치, 전 등 다양한 방식으로 채소를 섭취 ... 건강과 면역력 강화에 도움을 준다.3.3 심혈관 건강에 유익- 마늘, 생강, 들깨 등의 재료는 심혈관 건강을 지원하며, 전통적인 식단은 동물성 지방 섭취가 적어 고혈압 및 심장

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.28 | 수정일 2024.12.31

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기말결시 영양교육및상담 저탄고지를 맹신하는 사람들에게 나타날 수 있는 인지적 왜곡이나 정보 해석의 오류에는 어떤 것들이 있는지 기술

이나 논문, 책 등 다양한 분야에서 우리는 심심찮게 확인할 수 있다. 주장의 근거로 실험의 예를 들자면 2018년 고려대학교 의용과학대학원에서 연구발표를 한 『저탄수화물 고지방 식이 ... 요법이 중년 비만 여성의 체 구성 및 혈중 인슐린과 렙틴 농도에 미치는 영향(박묵희, 2019)』이 있다. 이 연구에서는 그동안 서양인에 국한되어 있던 저탄수화물 고지방 식이요법 ... 에 대해 탄수화물 섭취율이 높은 동양 아시아인에게도 효과가 있음을 밝혔다. 연구 대상이 되었던 서양인과 동일하게 저탄수화물 고지방 식이요법은 한국인 중년 비만 여성의 체 구성과 호르몬

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.13

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다이어트 식단 또는 단백질 보충제를 활용한 식단(본인, 유튜버, 연예인등의 식단을 예시로)의

평가- 목 차 -1. 다이어트 식단2. 탄수화물, 단백질, 지방 비율과 단백질 부하량을 계산해서 평가3. 참고문헌1. 다이어트 식단아침 : 닭가슴살150g, 고구마 1개, 저지방 ... 과목명: 고급영양학주제: 다이어트 식단 또는 단백질 보충제를 활용한 식단(본인, 유튜버, 연예인등의 식단을 예시로)의 탄수화물, 단백질, 지방 비율과 단백질 부하량을 계산해서 ... 우유 200ml점심 : 현미밥 1공기, 삼채샐러드저녁 : 고구마2개2. 탄수화물, 단백질, 지방 비율과 단백질 부하량을 계산해서 평가메뉴에너지(kcal)단백질(g)지방(g)탄수화물

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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방송통신대학교 식사요법 출석(중간)레포트 1학기

군교환단위 수열량(kcal)탄수화물(g)단백질(g)지방(g)채소군91802718우유군일반11251067저지방1801062과일군210024합계-48571309→ 곡류 교환단위 수 ... 결정곡류의 교환단위11단위※ 식품군별 교환단위 설정 (2단계)식품군교환단위 수열량(kcal)탄수화물(g)단백질(g)지방(g)채소군91802718우유군일반11251067저지방 ... 1801062과일군210024곡류군11110025322합계-1585324529→ 어육류군 교환단위 수 결정전체7단위저지방4단위중지방3단위고지방단위※ 식품군별 교환단위 설정 (3단계)식품군

방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.23

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고혈압 환자 식사요법 리포트

수 결정 (소수 첫째 자리 반올림)에너지 1575kcal, 탄수화물 236g, 단백질 79g, 지방 35g식품교환군교환단위탄수화물단백질지방에너지우유군저지방우유1106280일반우 ... 은 식단을 작성할 수 있었다. 다만 마그네슘과 칼슘의 권장섭취량을 충족하지 못한 점이 아쉽다.· 체중 감량을 위해 어육류(고지방)은 제외하고 저지방우유를 선택했다. 튀김, 부침보다는 굽 ... 52.5kg단백질 필요량 = 52.5g영양소배분1575kcal, 탄수화물: 단백질: 지방=60:20:20한국인 영양소섭취기준 참고 (19세 이상 비율)탄수화물55~65%단백질7-20

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13 | 수정일 2024.07.03

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지역사회영양학 ) 보건복지부에서 발표한 2022 국민건강통계를 참고하여 다음의 과제를 수행하

것으로 분석할 수 있다. 지방 섭취량의 증가는 또한 저탄수화물 고지방(LCHF) 다이어트와 같은 다이어트 트렌드와도 관련이 있다. 이 다이어트 방식은 지방을 에너지원으로 사용 ... 소, 과거의 부정적인 이미지에서 벗어나 불포화 지방산과 같은 ‘좋은 지방’이 긍정적으로 평가되면서 아보카도, 견과류, 올리브유 등의 소비가 증가했다. 셋째, 저탄수화물 고지방 ... ) 3) 지방(g) 4) 결론 2. 급원별 에너지 섭취분율(%) 의미, 급원별 에너지 섭취분율의 지난 10년간 변화 추이 1) 단백질(%) 2) 지방(%) 3) 탄수화물(%) 3

방송통신대 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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(지역사회영양학) 2024년 2학기 중간과제-보건복지부에서 발표한 [2022 국민건강통계]를 참고하여 다음의 과제를 수행하시오 제시된 영양소 중 지역사회영양학의 관점에서 본인의 관심 영양소 3개를 선택하고, 그 선택이유를 간략히 쓴 후, 지난 10년간의 섭취량 변화 추이에 대해 설명 급원별 에너지 섭취분율이 의미하는 바를 간략히 쓰고, 급원별 에너지

의 선택 이유와 지난 10년간의 섭취량 변화 추이를 분석하고자 한다. 또한, 급원별 에너지 섭취분율(%)이 무엇을 의미하는지, 그리고 지난 10년간 단백질, 지방, 탄수화물의 에너지 ... 중요한 역할을 한다. 지방의 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 달라지는데, 불포화 지방은 건강에 긍정적인 영향을 미치지만, 포화 지방과 트랜스 지방의 과다 섭취는 비만, 고지혈증 ... 와 지방의 종류에 대한 올바른 정보 제공이 필요하다. 한국 사회에서는 최근 몇 년 동안 고지방 음식의 소비가 증가하며 비만율과 대사증후군의 위험이 증가하고 있다. 지방 섭취의 과다

방송통신대 | 12페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.09.30

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2급 전문스포츠지도사(야구)_지도대상 이해 및 선수관리

의 케토 다이어트 기사가 화제가 된 적이 있는데 저탄수화물 고지방 식단은 운동의 효율성을 낮추고 지구력과 파워 등의 운동 수행 능력을 감소시킬 뿐만 아니라 운동 시 피로도까지 높인다 ... 운동 후 탄수화물 섭취는 회복에서 아주 중요한데 저탄수화물 고지방 다이어트를 통해서는 운동 후 충분한 회복을 기대할 수 없다, 당연히 경기력이 저하될 수밖에 없다(오태웅, 2020 ... 를 권장한다. 최근 프로야구에서 화제가 됐던 이른바 '저탄고지' 케토 다이어트를 경계해야 하는 이유도 바로 이거다(남중웅, 2017) '저탄고지'는 탄수화물 섭취를 확 줄이고 지방

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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탄수화물에 대해 기술하시오

질환의 위험을 높일 수 있다는 우려도 있다. 이는 저탄수화물 식단에서 주로 소비되는 고지방 음식들이 혈중 콜레스테롤을 높일 수 있기 때문이다.탄수화물 섭취의 질도 중요한 요소이 ... 다. 저탄수화물 식단은 탄수화물 대신 단백질과 지방의 비율을 높이는 방식으로, 주로 체중 감량과 혈당 조절을 위해 사용된다. 저탄수화물 식단의 효과에 대한 다양한 연구가 진행 ... 는 영향을 분석하여 개인의 식단 선택에 참고할 수 있는 자료를 제공하고자 한다. 또한, 최근 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 저탄수화물 식단, 케톤 식이와 같은 다양한 식이 방식

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.11

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[강력추천] 2024 1학기 식생활과 건강 기말고사 족보 + 45문항 + 정답 및 해설 포함 + 고득점

1번. 식이섬유의 분류에 해당하지 않는 것은?① 수용성 식이섬유② 불용성 식이섬유③ 저분자 식이섬유④ 복합 식이섬유정답: ③ 저분자 식이섬유(식이섬유는 주로 고분자 물질로 저분자 ... 로 이용되는 영양소는?① 탄수화물② 지방③ 단백질④ 무기질정답: ① 탄수화물 (가장 신속하게 에너지원으로 사용됨)7번. 비타민 B1(티아민) 결핍증으로 알려진 질병은?① 구루병 ... 위치④ 칼로리 차이정답: ② 이중결합의 존재 여부 (불포화지방산은 하나 이상의 이중결합을 가짐)9번. 나트륨 과잉 섭취 시 나타날 수 있는 건강 문제는?① 저혈압② 고혈압③ 저혈당④ 고혈당정답: ② 고혈압 (나트륨 과잉은 혈압 상승을 유발함)

시험자료 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.07.11

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당뇨식 식단 작성

은 영양상태를 유지한다.체중감량3대 영양소의 배분은 탄수화물 55~65%, 단백질 15~20%, 지방 25% 이내로 한다. 비만의 경우에는 표준체중 유지를 위해 열량섭취를 줄여야하 ... , 요구르트40우유, 사과, 배김00 환자의 탄수화물 비율은 60%로 설정한다.김00 환자의 탄수화물 섭취량은 1750kcal x 60% / 4kcal = 262g을 권장한다.4. 지방 ... 정도로 제한하며, 특히 고혈압이 있거나 신장합병증이 동반된 경우에는 2000mg 이하로 제한하여야 한다.마그네슘 결핍은 인슐린 저항성, 탄수화물 불내성, 죽상경화증의 촉진, 고혈압

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.05.27

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비만환자 식사요법 리포트

kcal, 탄수화물 467g, 단백질 156g, 지방 69g식품교환군교환단위탄수화물단백질지방에너지우유군저지방우유210TIMES2=206TIMES2=122TIMES2=4160일반우유채소군 ... )2112우유(일반)00채소62226과일7121217곡류154423215어육류(저지방)83148어육류(중지방)5325어육류(고지방)00지방5111115환자의 경우 야식을 즐겨 먹기 때문 ... 도록 조정하였다.영양소배분3112kcal, 탄수화물:단백질:지방=60:20:20한국인 영양소섭취기준 참고 (19세 이상 비율)탄수화물55~65%단백질7-20%지방15~30%1일 영양

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13 | 수정일 2024.07.03

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