"호흡훈련"의 검색결과 입니다.

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"호흡훈련" 검색결과 341-360 / 19,563건

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'다큐멘터리 마음' 책 요약 - 뇌, 명상, 마음에 대하여

으면 신체에 긍정적 변화* 상상하면 이루어진다상상훈련. 이미지 트레이닝근육강화효과 15% . 운동할 때 이미지 트레이닝 하기중요한 것은 스스로가 믿어야 한다는 것어떤 종류의 과제든 마음속 ... 으로 어떻게 할 것인가를 생각하고 연습한다면, 실제상황에서 쉽게 해결가능. 이미 두뇌는 훈련을 했기 때문.위빠나사 - 불교의 득도 방법. 생각나는 것을 끊지 말고 쫒아가는 것.지금 ... 여기에 주의 집중한다.호흡에 집중 - 생각나는 것을 끊지 말고 따라가라. -> 생각이 끊어지면 호흡에 집중기술에 대한 이미지 트레이닝. 3개월쯤 되자 적응위빠사나 방법 - 발목

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.25 | 수정일 2023.09.01

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호신술과 자기방어 수업요약

단련을 만들게 된다.호신술과 무도수련의 내적 대상으로는 호흡을 통한 정신수련과 신체수련을 들 수 있으며, 또 특징적으로는 위해환경을 대상으로 한 수련이 필요함.신체적 훈련의 구체 ... 한다. (사람의 관절은 내전만 가능,외전 불가. 따라서 외전시켜 무력화)2) 급소부위의 이해 및 공격과 방어의 반복적인 훈련3) 인체 관절의 상호작용에 대한 응용에 대해 이해4) 기본적인 ... , 정신을 통해 신체, 신체를 통해 정신을 달련하는 것으로 몸의 수련호신술 무도의 수련은 정신적 의식과 신체의 동시작용을 요하는 형태로 나타남.호신술과 무도의 수련정신집중- 호흡과 몸

방송통신대 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.28

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천식 간호과정

다. 특히, 흡입기 외에도 필요 시 추가적인 약물 치료가 필요할 수 있기 때문에, 정기적인 진료와 호흡기 검사를 통해 기도 청결 상태를 체크할 계획이다.운동 및 호흡 재활 훈련: 대상자 ... 천식 대상자간호진단 간호과정케이스 정리[1] 과도한 기도 분비물과 관련된 비효과적 기도청결[2] 기도 저항 증가와 관련된 활동지속성 장애[3] 호흡 노력 증가와 관련된 수면장애1 ... 가 걸린 느낌이 있어요."2) 객관적 자료- 환자는 기침과 함께 다량의 가래를 배출하고 있으며, 주기적으로 기침을 함.- 호흡이 빠르고 얕으며, 맥박은 정상 범위 내에 있으나 호흡

리포트 | 37페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.08

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여가활동 부족 간호진단

호흡이나 이완 기법을 통해 긴장을 풀 수 있도록 훈련한다. 하루에 최소한 1회 이완 훈련을 실시한다.→ 이론적 근거▷ 심호흡과 이완 기법은 신체적, 정신적 긴장을 완화시키는 데 효과 ... 긍장을 완화할 수 있도록 훈련하였다. 대상자는 처음에는 이완 기법에 대해 잘 알지 못했지만, 점차적으로 심호흡과 이완 기법을 활용하여 불안을 완화하는 방법을 익혔다. "불안한 순간 ... 에 심호흡을 하면 좀 더 차분해진다"는 피드백을 통해 이완 기법의 효과를 확인하였다. 이를 통해 여가활동 참여 시 불안감을 줄일 수 있도록 계속해서 훈련할 계획이다.(10) (4월

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.02

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한국공항공사 공항안전직(구조소방직) 응급구조사 면접예상문제 초강추

등 전문성을 요하는 업무가 있습니다. 또한 사고 예방을 위한 차량, 장비, 장구류 점검 유지관리와 사고 발생시 피해를 최소화 하기 위한 정기적인 훈련으로 전체 훈련, 도상 훈련 ... , 부분훈련등의 업무를 하고 있습니다. 이 모든 업무는 공항의 무결점 안전을 위한 일이라 생각합니다.공항을 이용하는 국민들의 안전에 신뢰와 믿음을 줄 수 있게 노력하겠습니다.3.안전 ... 기 위한 점검이 기본이 되며 피해를 최소화 하기위한 훈련을 통해 무결점 안전한 공항이 되기 위해서는 예방을 하는 것이 곧 안전으로 이어진다고 생각합니다. 예방이 없다면 수많은 인명

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 4페이지 | 9,500원 | 등록일 2021.08.13 | 수정일 2023.04.04

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어린이집 웅변원고 5개 + 어린이 스피치 교육 자료

안 녕 ~목소리가 점점 작아치는 친구들이 있습니다.충분한 호흡은 말을 잘하기 위한 기본입니다.숨을 크게 들이마시고 안정적인 호흡 훈련을 해봐요!< 6단계

리포트 | 25페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.12.15 | 수정일 2023.12.18

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정신건강과간호

스트레스 반응 패턴이 스트레스 인지 일지에서 정의되어지면 적당한 스트레스 감소 전략이 체계적으로 적용된다.2) 심호흡호흡은 사람들이 당연하다고 여기는 신체기능이다. 완전한 호흡 ... 은 스트레스와 고통을 감소시킬 수 있다. 심호흡의 심리학적 장점은 깊고 안정된 호흡이 혈액 내 산소 공급을 원활히 하여 혈액을 맑게 해준다는 사실이다. 산소 공급이 잘 안 되는 혈액 ... 은 피로, 무기력, 걱정, 근육긴장, 정신적 혼돈, 우울증을 유발시킨다. 심호흡은 이런 증상을 예방하거나 완화시켜주는데 유용한 방법이다. 심호흡은 쉽고, 즉각적인 효과를 경험할 수

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.07 | 수정일 2024.02.11

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아주대학교병원(아주대학교의료원) 자기소개서 [첨삭 O] +취업설명회 자료 공유

를 제작하여 제공했습니다. 저의 영어 구사 능력을 바탕으로 환자분과 소통하고, 필요한 것을 제공하였습니다. “빠른 판단력과 대처 능력: 급성 호흡곤란 환자 처치” 실습 당시 활력징후 ... 를 측정하던 중 호흡곤란을 호소하고, 산소포화도 수치가 78%인 환자분을 발견했습니다. 큰소리를 내어 의식 상태를 사정하며 심호흡을 유도하였고, 담당 간호사 선생님께 빠르게 환자 ... 는 핵심 술기 연습에서의 반복적인 연습과 정상 수치, 응급상황 대처 방법과 같은 전문지식 함양을 위한 노력 덕분입니다. “팀워크: 재난-감염병 환자 대응 훈련” 권역응급의료센터

자기소개서 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.01

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지역간호학 실습, 오마하체계, 치매 대상자, A+자료

- 운동과 신체 활동의 중요성을 강조? 운동- 운동 계획표- ROM- 근유연성 운동- 근력강화운동? 보행훈련- 보행기 사용? 이완/호흡 기술- 쉼호흡- 점진적인 근육 이완? 해부/생리 ... - 한국치매예방협회(교육/훈련 지원)감시? 지지체계- 배회감지 서비스? 정신적/정서적 증상/징후- 특별한 행동변화 유무 관찰문제분류중재분류결과영역영역별문제수정인자증상과 징후분류중재대상 ... 장비- 보조 기구 활용(지팡이)- 적절한 운동장비 활용? 보행훈련- 보행기 사용? 지속적 간호- 물리치료: 온열 요법, 마사지, 경피 신경자극 요법 등? 격려/배려- 지속적인 자신감 고취사례관리? 지지체계- 가족(운동과정 포스터 제공)? 물리치료- 물리치료사 연계

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.30

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명상하는 뇌

는 수련에 더 많은 시간을 투입하면 할수록 더 커진다.」 (39)필자는 호흡명상이 맞아 10분 명상으로 하루를 시작한다. 호흡명상은 호흡을 느리게 하고 긴장을 완화시키는 탁월한 명상법 ... 이다. 현대인들은 빠른 호흡, 얕은 호흡으로 인해서 긴장과 불안을 지속적으로 느끼고 있다. 하지만 호흡을 느리게 하면 자율신경이 안정되고 기분이 좋아지며 건강에 매우 유익하기에 날 ... 만으로도 감소된다. 그리고 수련 시간이 길면 길수록 연민심을 향한 뇌의 경향성과 행동 경향성이 더 강해진다.」 (192)마음챙김 명상은 주의력을 훈련시킬 수 있으며 초보자들도 쉽

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.29

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천식성 기관지염 간호

가 해야될 일에 대해서 교육한다환자가 응급상황에 당황하지않고 대처할수있게 한다「예방적 간호계획」11.호흡근 강화훈련을 하게한다호흡근 강화 훈련을 교육하고 권장하여폐기능 향상에 도움 ... 적 간호수행」11.호흡근 강화 훈련을 교육하고 권장하였다- 가슴을 펴고 등을 곧게 세워 바른 자세를 유지하고, 호흡근을 유연하게 하는 스트레칭을 교육한뒤 자주 할 것을 권장 ... 하였다.호흡근 강화 훈련을 교육하고 권장하여폐기능 향상에 도움이 되게하여 호흡계 질환 예방과 완화를 도모한다.12.호흡기를 자극하는 요인(먼지,흡연)을 제거하고 금연할 것을 교육한다-흡연

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.22

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6단 8단 승품단심사 태권도 수련과 직무만족과의 관련에 관하여 논하시오

-정신적 안정과 명상: 태권도에서는 훈련 전후로 호흡 훈련과 명상을 통해 마음을 안정시키는 데 집중합니다. 이와 같은 훈련은 직장에서 겪는 정신적 스트레스와 긴장감을 완화시키는 데 ... 된다. 그러므로 겨루기를 통해서 신체적으로나 정신적으로 유능한 인간을 만드는데 그 목적이 있다.태권도 수련은 단순히 신체적인 훈련을 넘어서 정신적 성장, 목표 설정, 그리고 인성 교육 ... 중요한 도덕적 가치들입니다.(1) 예의와 존중-기본 정신으로서의 예의: 태권도는 예의를 매우 중요시하는 운동입니다. 모든 동작과 훈련은 상대에 대한 존중과 예의를 바탕

리포트 | 16페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.11.18

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분만법의 종류 조사

은 추억이 되도록 하는 것에 목적을 가지고 있다. 자궁수축이 시작되기 전에는 고통에 대한 감수성을 낮추는 훈련을 통해 고통을 줄이고 자궁수축이 시작되면 연상법, 이완법, 호흡법 ... 분만법에서 가장 주된 훈련방법이다. 호흡법의 목적은 충분한 양의 산소를 체내에 공급하여 근육과 조직의 이완을 돕고 태아에게도 산소 공급을 원활히 해주는데 있다. 흉식호흡을 기본 ... 시켜준다.1. 라마즈 분만법-라마즈 분만법은 Pavlov의 조건반사에 근거하여 고안된 분만법이다. 심리적ㆍ육체적 훈련을 통하여 진통 및 출산시의 고통을 줄이고 출산이 보다 즐겁고 좋

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.05 | 수정일 2022.04.27

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유창성 장애 중재 중 말더듬 수정법의 4단계를 제시하고. 수정단계에서는 실제 지도하는 예시와 함께

째는 ‘연습’이다.보통 연습은 호흡훈련과 발성훈련을 중심으로 하여 이루어지게 된다. 호흡과 발화를 상호 별개로 두지 않고, 호흡에 말소시를 실어 나르는 듯한 기분으로 말을 분절 ... 화하는 연습을 하는 것이다. 따라서 올바른 호흡훈련은 언어적인 모델링을 제시하기 이전에 반드시 선행되어야 한다. 왜냐하면 아동 말더듬이의 경우에는 분절화가 제대로 되지 않아서 발생 ... 되는 경우가 많기 때문이다. 즉, 말에서 비협응적이고 비정상적인 발성호흡을 통해 억압된 비정상적인 음성으로 나오기 때문에 발생되는 경우가 많기 때문에 호흡과 발성훈련을 병행할 수 있

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.03

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재활간호 노인간호 CASE STUDY 신체기동성장애, 신경인성방광 재활프로그램 MMSE-DS MMT ROM 등 결과 포함

뇌졸중 □ 절단 □ 관절염□ 혈액질환 □ 신질환 호흡기질환(22년전 폐암으로 좌측 폐 부분절제술 시행) □ 정신건강문제 □ 간질발작 고혈압 기타 : 고지혈증, 변비, 신경인성 방광 ... 프람정항불안제1E콜린세레이트정뇌기능 개선제2BID알빅스정뇌기능 개선제1E생리적 측면I. 산소/순환체온: 36.0 맥박: 87 호흡: 20 혈압: 134/85호흡양상특징(길이, 대칭 ... 성, 호흡이 힘든 정도) : 이상 없음호흡음: 호흡 시 거품소리 및 쌕쌕거림이 청진되지 않으며 호흡 양상은 분당 20회로 측정됨□ 호흡곤란 □ 짧은 호흡 □ 기좌호흡□ 기침

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| 리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.24

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술

일지 1)호흡명상 2)자비명상 3)걷기 명상 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론 물질 문명의 극대화됨으로 인해서 인간 생활에 깊숙한 곳까지 편안하고 안락한 생활을 할 수 있게 된 ... 라고 한다. 둘째는 집중력이나 주의력이 향상된다는 것이다. 집중력은 실제로 훈련을 토대로 하여 높일 수 있는 하나의 능력에 해당한다. 그리고 명상이라고 하는 것은 체계적인 방법을 사용 ... 해서 집중력을 높이는 과학적인 훈련 방법이라는 인정을 받은 적이 있다. 명상의 집중력에 있어서 효과가 있다는 사실은 실제로 오랜 시간 명상을 하면서 산 사람만이 아니라 불과 2주

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.24

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[정신건강전문요원 수련과제] 정신사회재활치료-스트레스관리훈련

(공)정신사회 재활치료 - 재활훈련프로그램Ⅰ. 개입경위스트레스는 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 감정(Lazaraus, 1993 ... 수 있다.따라서 이번 스트레스 관리 훈련을 통해 스트레스에 대해 이해하고 본인의 스트레스 자극과 반응을 알며, 대인관계에서의 스트레스 대처법, 명상·이완법등을 통한 심신이완, 운동 ... 는 부정적 영향들을 경감시키고 원활한 정신재활 및 사회적응으로 이루어질 수 있도록 스트레스 관리훈련을 진행할 필요성이 있다.Ⅱ. 측정도구스트레스 관리훈련의 효과성을 측정하기 위한 측정

리포트 | 36페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.05.01 | 수정일 2025.08.10

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상담사례적용 보고서

고 차분하고 조용한 노래와 함께 근육을 차례대로 힘을 빼며 심호흡하는 이완 훈련을 실천하였다.『정서 심상법』:시험에 대한 불안의 가장 큰 원인으로 상담 과정에서 시험에 대한 점수가 낮 ... 』:내담자는 자기주장 훈련을 하면서 시험에 대해서 느꼈던 부담감을 해소하며 불안이 감소하였다고 말하였으며 이어서 마음이 불안하고 충동을 느낄 것 같을 때 심호흡(이완 훈련) 등 ... 을 내담자의 행동 변화를 끌어내며 문제를 해결하는 과정에서 시험에 대한 선행자극으로써 나타나는 문제 행동을 규명하고 문제를 해결하기 위해 수업시간에 학습한 이완 훈련, 홍수법, 정서

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.31

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장애인 재활서비스 분야 보고서 작성

다.다섯 번째는 호흡기재활로서 호흡기 환자를 대상으로 재활훈련이 이루어질 수 있다.여섯 번째는 심장재활이며 이는 심장질환을 가지고 있는 환자에게 재활훈련이 이루어진다.일곱 번째는 정신 ... 적, 직업적 조치를 통합적으로 사용해서 개인을 훈련시키고 재훈련시켜 개인의 기능적 능력을 가능한 최고의 수준으로 향상시키는 것으로 정의하였다.이처럼 재활이란 치료, 훈련 등 단순 ... 으로 의지착용과 보행훈련 등을 제공할 수 있다.네 번째는 통증을 가지고 있는 사람을 대상으로 경추 및 요추 질환, 급성 및 만성통증, 관절통증과 관련된 재활이 이루어질 수 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.17

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한국어음운론_3주 2차시에서 평음, 경음, 격음 각각의 조음방법에 대해 학습하였습니다. 평음, 경음, 격음의 공통점과 차이점을 제시하고 그에 따라 발음 교육 방법론을 제시하시오.

의 세기를 직접 체험하지 않으면 구분이 쉽지 않기 때문이다. 아래에서는 구체적인 지도 방안을 제안한다.가. 호흡 및 성대 조절 훈련발음의 기본은 호흡 조절에서 시작된다. 평음, 경음 ... 에서 평음, 경음, 격음을 지도할 때는 단순한 이론 설명보다 다양한 감각을 자극하는 훈련법이 효과적이다. 한국어를 모국어로 사용하지 않는 학습자라면, 성대의 미세한 긴장도 차이나 기류 ... 으로 익히는 연습이 중요하다. 발음 연습에 앞서 편안히 숨을 들이마시고, 소리를 내지 않고 가볍게 내쉬는 과정을 반복함으로써 호흡의 흐름을 안정시키는 방법이 있다. 이후 성대를 순간

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.03

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