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"스트레스 감소방법" 검색결과 341-360 / 70,547건

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    정신간호학 논문 요약 보고서
    , 개인상담 및 집단요법을 3단계로 구성한 외상 후 스트레스 관리 프로그램이 외상 후 스트레스와 우울에 미치는 효과를 확인하고자 한다.3. 연구방법1) 연구설계 : 소방공무원을 대상 ... 으로의 이행을 예방할 수 있도록 맞춤형 1:1 개인상담의 방법으로 진행., 노출기법을 적용하여 개인상담을 진행하였으며 지속적인 격려를 제공.- 3단계(집단요법) : 외상 후 스트레스 ... 와 우울의 정도를 감소시키는데 효과가 검증된 명상요법, EMDR 및 인지행동요법으로 구성. 각 단계의 마지막에는 프로그램을 마친 소감을 공유함.4) 연구도구- 외상 후 스트레스
    리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.10
  • 동물권
    (동물 대체) : 가능한 동물실험을 수행하지 않도록, 동물을 대체할 수 있는 실험방법을 이용하는 것Refinement (고통 감소) : 실험동물을 사용해야 하는 상황에서 동물 ... 가 높아지면 뇌졸중이나 심장마비를 일으키는 무서운 스트레스 호르몬이다.스트레스는 나중에 장애를 일으킬 수 있으며 인지능력이 감소된다. 스트레스에 의한 카테콜아민의 증가는 배우거나 기억 ... 에게 가해지는 비인도적 처지의 발생을 감소시켜 주는 것Reduction (동물 수 감소) : 동물실험을 감행할 경우에 실험에 사용되는 동물의 수를 줄이는 것28 시간법에 대하여 설명
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.13
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    일반적인 불안의 개념과 내용을 설명해 보고, 학생들의 시험불안과 학생의 정신건강에 대해 논하시오
    된다. 3) 치료 방법 시험불안의 원인이 걱정이 중심이 됐다는 생각에서 출발한 감소 프로그램 연구들은 인지 관련 프로그램을 사용하고, 정서가 중심이라는 입장에서는 행동수정 프로그램 ... 겠다. Ⅱ. 본론 1. 불안 1) 정의 불안이나 공포는 스트레스 상황 속에서 누구나 경험할 수 있는 정상적인 반응이며 불안이나 공포를 경험했다고 병적 상태라고는 보기 어렵다. 불안 ... 과 공포를 경험하게 되면서 미리 대비하거나 위험에 대처할 수 있으며 스트레스에 적응하게 된다는 부분에서 자기방어 기전이라고 볼 수 있다. 그러나 스트레스 상황 속에서 불안 공포
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30
  • 대인관계심리학_스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 각 반응에 대해 간략히 정리하고, 반응에 포함된 이론 중 하나를 선택하여 본인의 사례를 적용시켜 기술하세요.
    게 되는 임시적인 대처 방식이 포함된다. 갑작스럽게 스트레스를 받으면 사람들은 다양한 방법으로 긴장을 해소하고자 노력한다. 예를 들어서 운동을 하거나 심호흡을 하는 등과 같은 활동 ... 을 하며 스트레스를 즉각적으로 해소하고자 한다. 운동을 하다 보면 스트레스 호르몬이 분비되는 것을 감소시킬 수 있고, 몸에 쾌락을 주는 엔도르핀을 분비시켜 스트레스를 받는 상황 ... 될 수 있다.우선 아침에 운동을 한 시간씩 하면서 운동 패턴을 만들 수 있다. 정기적으로 운동을 한다면 사람들은 스트레스와의 싸움에서 자신의 내면을 강화시킬 수 있는 방법이 된다
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19
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    서울적십자병원 신규 채용 2023 면접 기출 "이것만 보고가"
    :숨쉬는 노력을 줄이고 심근의 부담을 감소시켜 저산소혈증을 개선시키는 방법으로, 다양한 방법을 통해 환자의 체내로 산소를 제공하는 치료만성 폐쇄성 폐질환, 천식, 간질성 폐질환 등 ... 거나 막힘으로써 발생하는 심근 허혈에 기인.종류:안정형 협심증:운동이나 감정적 스트레스 시 발생.증상은 휴식이나 약물로 호전.관상동맥이 좁아져 혈액 공급이 감소하는 상황에서 발생 ... 2023년도 서울적십자병원간호사 공개채용SMOOTH실제 면접기출(23년도 기출 이거 딱 나온다)기본간호1세포 외액 과다 시 전해질 특징으로 맞는 것은? 요비중감소세포외액
    자기소개서 | 13페이지 | 50,000원 | 등록일 2023.12.21
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    스트레스의 학자들의 견해와 자신의 스트레스 방어기제에 대하여 논하시오
    소년 통계에 따르면 중고등학생이 평상시 스트레스를 느끼는 비율이 2019년보다 2020년에는 감소하는 추세를 보였으나 최근 다시 증가했고 스트레스 인지율은 고등학생, 중학생 순서 ... 와 Folkman은 문제 중심적인 대처와 정서 중심적인 대처로 나누었는데 문제 중심적인 대처는 스트레스 사건에 직접적으로 반응해 문제 상황을 바꾸려는 방법으로 구성된다. 문제와 관련 ... 와 구분해야 하는 것은 회피적 대처로 스트레스 상황과 관련 없는 다른 일을 하고 스트레스 자극을 피하고자 하는 방법을 포함한다.Bernard는 효과에 따라서 순기능적 스트레스인 유
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.20 | 수정일 2023.02.21
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    우울증환자의 인지행동치료
    환자의 스트레스대처에 미치는 효과를 확인한다.- 인지행동치료프로그램이 우울증 환자의 적극적 스트레스 대처 증가와 소극적 스트레스 대처 감소에는 효과적이지 않았다.- 우울증 환자 ... 에게 인지행동치료프로그램을 시행 시 자동적 사고, 우울감소에는 효과적임을 보여주었으나 스트레스 대처방식에 있어서는 행동의 변화를 이끌어 내기에는 10주라는 시기가 짧은 시간임을 알 수 ... 적 스트레스 대처 감소에는 효과가 미비했기에 이를 보완할 수 있는 다른 기법(미술치료, 음악치료 등)을 병용하여 치료를 진행해야 할 필요가 있다.4. 중재 프로그램 계획1) 제 1
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.30
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    정신건강문제가 있는 대상자의 간호 중재관련 논문 요약
    .(EMDR)그러나 EMDR에는 아직 TF-CBT처럼 "증거 기반"의 분류로 외상 후 스트레스 장애가 있는 아이들에게 덜 잘 연구된 방법이다. 이에 현재 연구에서는 TFT-CBT ... 와 지각된 사회적 위험의 변화가 증상 감소에 미치는 영향(2016)-남유진, 김소정, 권정혜, 한국인지행동치료학회, 16(2): 85~102.2. Trauma-focused c ... 효과적인 치료가 자기 초점 적 주의와 부정적인 사회적 상황에 대한 발생 가능성과 비용 추정을 감소시키는 것으로 나타났으나, 치료에서 이러한 인지적 요인들의 변화가 사회불안 감소
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.18
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    탈모의 원인 및 관리방법에 대하여 설명하시오.
    . 본 연구는 탈모 관리에 있어 올바른 식이요법, 스트레스 관리, 환경 개선, 그리고 약물 치료 등의 다양한 접근 방법이 서로 보완적으로 작용할 때 탈모 증상이 효과적으로 개선될 수 ... 으로 나타난다.셋째, 만성적인 스트레스는 탈모의 중요한 원인 중 하나이다. 직장인이나 학업 스트레스 등 외부 스트레스 요인이 지속될 경우, 모낭에 대한 혈액 공급이 감소하여 탈모 증상 ... 스트레스 관리와 명상, 요가 등의 심리 안정 프로그램 참여도 탈모 예방에 기여하며, 스트레스 수준이 낮은 인구의 경우 탈모 위험이 평균 20% 이상 감소하는 효과가 확인
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.15
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    축산분야에서 사용하는 합성호르몬의 종류와 각 특징에 대해 설명하시오.
    감소할 수 있다. 따라서 GH의 사용은 적절한 용량과 투여 방법이 필요하다.결론적으로, GH는 가축의 성장과 대사를 조절하는 데에 중요한 호르몬이다. 적절한 사용은 가축의 건강 ... 다. 따라서, 연구의 목적은 합성호르몬의 사용이 가축의 건강과 복지에 미치는 영향을 이해하고, 이를 통해 적절한 사용 방법을 개발하는 것이다.이러한 배경 아래에서, 합성호르몬에 대한 연구 ... 는 더욱 필요하다. 호르몬의 종류와 사용 방법, 그리고 사용에 따른 가축의 건강 및 생산성에 대한 영향을 조사하는 것이 중요하다. 이를 통해 합성호르몬의 효과적인 활용 방안을 모색
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.25
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    수목생리학 족보
    성 증대-단근처리시기 봄+뿌리발달이 가장 왕성수분 스트레스수목이 토양에서 흡수하는 양보다 더 많은 수분을 증산작용으로 잃어버려서 체내 수분의 함량이 줄고 생장량이 감소하는 현상이다 ... 는 주목의 일부를 제거하여 잔존목에게 생육공간을 제공하는 무육방법-잔존목 더많은 광선 토양수분 무기영양소 이용-직경생장이 둔화된 시기에 실시-원칙적으로 약도의 간벌 자주 실시-간벌 ... 에서 수직선을 가상하여 융기선의 각도만큼 바깥쪽에 각도를 주어 바짝 자름-옹이제거 초살도 감소 직경/수고생장에 영향x-생가지치기 대상 수종위험한 수종 느릅나무류 단풍나무류 벚나무류등
    시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21
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    사례연구의 종류로 탐색적, 기술적, 설명적 연구가 있습니다. 이 중 탐색적 방법에 따라 사례를 정리하고, 사례발생의 내용에 따라 일지를 작성하고, 사례는 자신을 주인공으로 하고, 자신을 중심(또는 자신의 주변인물 중심)으로 발생한 사건(또는 일상)을 선택하면 됩니다.
    , 업무 시간, 수면 시간 등의 데이터를 분석함으로써 스트레스와 일상 생활의 상관관계를 규명하고자 한다. 또한, 이러한 데이터를 바탕으로 홍길동이 채택한 스트레스 관리 방법의 효과 ... 은 주당 2회의 야근을 경험하고 있으며, 이는 주말의 휴식 시간을 감소시키는 주요 원인이 되고 있다. 주말 휴식 시간의 감소는 재충전의 기회를 제한하여 지속적인 스트레스 누적을 초래 ... 관리 전략 수립의 필요성을 뒷받침한다.나. 홍길동의 수면 패턴과 스트레스 관리 방법홍길동의 수면 패턴을 분석한 결과, 평균 수면 시간은 6시간으로 권장 수면 시간인 7시간보다 1시간
    방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.01
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    여성건강간호학 논문 2개 각각 요약 (여성생식기 종양치료 및 간호와 관련된 논문 2개) 레포트 칭찬받았습니다!!
    수 있도록진통제 사용의 장점 및 추가적인 통증 조절 방법을 교육하였고 불확실성의 감소를 위하여수술 전, 후 간호의 시행 이유를 구체적으로 설명함으로써 대상자의 이해를 도왔다. 또한 ... 적 정서를 감소 시켜 긍정적 결과를 야기한다. 항암화학요법을 받는 부인암 환자들은 치료로 인한 다양한 신체적, 정신적 성 스트레스를 경험하는데, 선행연구에서는성 스트레스가 줄어드는 것 ... 성장의 차이를 확인한다, 4)환자의 가족지지, 성 스트레스, 건강증진행위, 외상 후 성장의 상관관계를 확인한다, 5)환자의 외상 후 성장에 미치는 영향요인을 확인한다.본론연구방법
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.03
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    모성간호학2 모유수유와 간호 A+레포트
    1~3개월 전후 동안에 모유수유를 중단하게 된다. 따라서 모유수유율 개선을 위하여 모유수유 향상을 위한 관련요인들을 파악할 필요가 있다. 양육 스트레스는 옥시토신 분비 감소 ... 어머니를 대상으로 성공적인 모유수유 적응에 대한 양육 스트레스와 남편의 지지가 모유수유의 적응에 미치는 정도를 파악하고자 한다.· 연구방법연구설계· 양육 스트레스, 남편의 지지 ... , 암, 귀 질환 및 치열이나 치과 문제↓ / 지능발달 촉진 등산모심리⑴ 산후 우울증 감소: 수유 시 느끼는 정서적 기쁨으로 산후 우울증 발생↓⑵ 애착형성: 성공적인 모유수유로 모아
    리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.03
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    피부노화에 영향을 미치는 요인을 찾고 피부미용적 예방 및 관리방법에 대해 조사하기
    피부미용학주제: 피부노화에 영향을 미치는 요인을 찾고 피부미용적 예방 및 관리방법에 대해 조사하기- 목 차 -Ⅰ. 서론 (피부노화의 개념)Ⅱ. 본론1. 노화피부의 특성2. 피부 ... 노화의 요인Ⅲ. 결론 (피부노화 예방 및 관리방법)Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론 (피부노화의 개념)인간은 태어나면서부터 성장기와 성숙기, 그리고 퇴행기의 시간적인 과정을 겪는다. 이런 과정 ... 적응력 감소가 일어나는 것으로서, 그에 따라 생명력이 감소되는 현상이지 결코 질병은 아니다. 하지만 관리가 필요한 것은 맞다. 이에 나는 본 과제를 통해 피부노화에 대해 논해 보
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26
  • 행동치료의 유형을 이용하여 일상생활에 접목한 예를 들어보세요
    )강화와 벌을 통해 행동을 증가시키거나 감소시키는 방법이다. 이에는 긍정적 강화, 부정적 강화, 처벌, 소거 등이 있다. 주로 행동문제와 습관 교정에 사용된다.⑤모델링(Modeling ... )특정 행동을 관찰하고 이를 모방하도록 하는 방법이다. 적절한 행동을 학습하거나 불안감을 감소시키는 데 효과적이다.⑥행동 활성화(Behavioral Activation)우울증 치료 ... . 참고문헌행동치료의 유형을 이용하여 일상생활에 접목한 예를 들어보세요.Ⅰ. 서론행동치료는 주로 부적응적이거나 문제가 되는 행동을 바꾸는 데 초점을 맞춘 심리치료의 한 방법이다. 이
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.24
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    A+++급 간호관리학 실습 CASE 간호관리과정
    - 간호사의 스트레스 정도가 감소하고 직무 만족도가 증가한다.구체적 목표- 병동의 모든 간호사가 스트레스 시 대처할 수 있는 방법을 수행할 것이다.- 병동의 모든 간호사가 스트레스 ... 은 자기조절 능력을 향상시켜 스트레스감소시키는 체계적 접근방법으로 지속적인 마음챙김 명상수련은 자기감정을 알아차리고 판단하지 않고 수용하고 소멸시키는 과정을 통해 타인의 감정 ... 를 부담하고 있는지 확인하고 스트레스 정도를사정한다.- 스트레스 대처 훈련 프로그램 시행→ 감성발달요법 + 마음챙김 기반 스트레스 감소 프로그램▶ 감성발달요법(Emotional
    리포트 | 11페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.01.25 | 수정일 2025.11.07
  • 농장동물복지 보고서
    ---- 14 1. 올바른 복지를 위한 방법 2. 소감 한줄농장 동물 복지란 ? 동물의 5 대 자유 를 보장하는 것이 기본 동물들이 쾌적한 환경에서 스트레스 없이 자랄 수 있 ... 도모농장 동물 복지의 필요성 동물을 고기나 달걀 등을 생산하는 도구로만 취급하지 않고 동물이 살아 있는 동안 그들이 더 나은 환경에서 지낼 수 있도록 윤리적인 책임을 지는 방법 중 ... 하나입니다 . 쾌적한 사육환경을 제공하고 스트레스와 불필요한 고통을 최소화 하는 등 농장 동물의 복지 수준을 향상시키면 동물이 건강해 집니다 . 건강한 동물로 생산되는 축산물
    ppt테마 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.19 | 수정일 2024.07.02
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    영산대학교 간호학과 면접 질문 및 답변 예시
    활동에서 올바른 손 씻기 방법을 정리한 포스터를 복도, 계단 등에 계시하여 친구들에게 질병 예방 방법을 알려주었습니다. 또한 헌혈을 함으로서 저의 헌혈 한 번으로 3명의 사람 ... 에 만족하지 못해 심한 스트레스를 받고 소심해지는 경향이 있습니다. 그래서 저는 먼저 자신의 자존감 높이기부터 해야 한다고 생각합니다. 자존감이 높아지면 타인과 비교하지 않고 자신 ... 해보세요.저는 헌혈이 기억에 남습니다. 헌혈은 어렵지 않은 방법으로 도움이 필요한 사람들에게 쉽게 다가갈 수 있으며 저의 헌혈 한 번을 통해 3명의 사람들을 도울 수 있다는 사실
    자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.06
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    대인관계의 필요성에 구체적 근거를 들어 기술하고, 현대사회에서의 한계점과 그 대안방법에 대해 서술하시오.
    시키는 중요한 요소로 작용하고 있다. 또한, 경쟁이 치열한 사회에서는 사람들 간의 신뢰가 감소하고, 이는 대인관계의 질을 저하시킨다.다. 대인관계의 한계점에 대한 대안 방법대인관계 ... 대인관계의 필요성에 구체적 근거를 들어 기술하고, 현대사회에서의 한계점과 그 대안방법에 대해 서술하시오.1. 서론인간은 사회적 동물로서 대인관계는 생존과 발전을 위해 필수적인 ... 한다. 이러한 변화들은 개인 간의 관계를 더욱 복잡하게 만들고 있으며, 동시에 대인관계의 중요성을 더욱 부각시키고 있다. 특히, 현대 사회에서의 스트레스와 불안은 주로 인간관계의 문제
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.27
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2025년 11월 29일 토요일
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- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
- 작별인사 독후감