"식이요법 운동요법"의 검색결과 입니다.

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"식이요법 운동요법" 검색결과 321-340 / 34,340건

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(운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우

의 상황이 다음과 같다면 상태를 잘 판단하여 운동의 적절성과 그의 적용을 고려해야 할 것이다. 환자가 식이요법을 잘 수행하지 못하고 있는 상태, 혹은 대사 조절이 원활하게 이루어지고 있 ... 에 속하므로, 식이요법과 운동요법을 병행하여 체력 관리를 진행 해 주는 것이 좋다. 운동 강도의 경우 너무 강하지 않은 정도의 근력트레이닝을 통해 지방을 때울 수 있는 운동을 실시 ... 하여 운동하여야 하는데, 반드시 식이요법과 병행하는 운동을 하라는 점, 본격적인 운동에 앞서 준비 운동을 하라는 점, 저혈당 방지에 신경 써야 한다는 점이다. 이러한 주의 사항에 집중

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

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비만 체형 관리를 위한 다양한 뷰티테라피에 대해 서술하시오

하고 있다. 하지만 체중감량을 위해서는 단순히 식이요법과 운동 뿐만 아니라 다양한 뷰티테라피를 활용하는 것이 중요하다. 이번에는 비만 체형 관리를 위한 다양한 뷰티테라피에 대해 ... 는 반면, 미용 치료는 피부 개선을 위한 다양한 방법을 제공한다. 운동은 체력 향상과 함께 근력 강화 및 유연성 향상에도 도움이 되며, 식이요법은 건강한 식습관을 형성하는 데 도움 ... , 미용 치료, 운동, 식이요법 등이 건강과 미용에 미치는 영향을 조사하였다. 결과적으로, 이러한 뷰티테라피 종류는 건강과 미용 측면에서 다양한 영향을 미친다는 것이 밝혀졌

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22

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독성 미네랄에 의한 탈모증 예방법을 기술하시오.

미네랄 해독을 위한 식이요법은 단순한 보충제 섭취에 그치지 않고, 체내 해독 과정을 촉진하는 생활 습관과 함께 이루어져야 한다. 예를 들어, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동은 체내 ... 의 상관기준 이상인 성인의 경우 탈모 발생률이 평균 18% 이상 증가한 것으로 보고되었다. 또한, 독성 미네랄의 효과를 최소화하기 위한 식이 요법, 해독 보충제, 환경 오염 관리 정책 ... 미 미네랄 해독을 위한 식이요법과 보충제 활용독성 미네랄에 의한 탈모증 예방을 위해서는 우선 체내 해독 기능을 강화하는 식이요법과 보충제 활용이 중요하다. 해독 효과가 뛰어난 식품

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.15

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방송대 생활과건강 중간과제물 나의 생활습관 및 하임리히법

적극적으로 끊어야 할 것이다.무엇보다도 대사증후군의 예방은 금연, 규칙적인 운동, 건강한 식이요법이므로 지금처럼 금주와 금연, 규칙적인 운동과 식이요법을 실천하는 것이 단순 ... 형):__________________________________________________________________________________중간과제물 1번Ⅰ. 나의 생활 습관1. 운동 및 식생활1) 운동인슐린 저항성(insulin ... resistance)에 의해 발병하는 대사증후군은 과음, 과식, 운동부족으로 인하여 생기는 경우가 많다고 한다. 이로 인하여 복부비만이나 지방간이 초래되고 성인병으로 이어지는 것이다. 대사

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.07

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소아 비만 관리 안내 가정통신문

이 훨씬 쉽습니다.- 체중의 5~10%를 6~12개월에 걸쳐 감량(0.5kg/1주)하도록 합니다.- 지나친 식이요법은 저칼륨혈증, 칼슘부족, 성장장애, 탈모 등의 부작용을 초래 할 ... , 불안과 우울, 성장과 성 성숙 지연을 초래할 수 있으므로 피하도록 합니다.? 비만 치료는 부모님과 함께 ~▣ 식사는 이렇게 ~▣ 운동은 이렇게 ~▶ 아침은 꼭 먹고, 골고루 먹

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.07.17

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[강력추천] 2024년 살빼기와 운동 건강조절 1학기 기말고사 족보 + 35문항 + 고득점

은 것은?답: 유산소 운동은 지방을 주 에너지원으로 사용하며 무산소 운동은 주로 탄수화물을 에너지원으로 사용한다.문제3. 체지방 감소를 위한 식이요법에서 가장 중요한 원칙은 무엇인가 ... 문제1. 체중감량을 위한 운동 시 체내 에너지 소비를 증가시키는 주된 요인은 무엇인가?답: 근육량 증가에 따른 기초대사량 상승문제2. 유산소 운동과 무산소 운동의 차이점 중 옳 ... 감량 중 근육량 유지가 중요한 이유로 가장 적절한 것은?답: 근육량이 유지되어야 기초대사량이 감소하지 않기 때문이다.문제6. 체중 조절 시 운동 빈도와 강도 조절의 중요성에 대해 옳은 설명은?답: 점진적으로 운동 강도와 시간을 늘려야 부상 없이 효과를 볼 수 있다.

시험자료 | 4페이지 | 3,500원 (5%↓) 3325원 | 등록일 2025.07.11

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[강력추천] 2024년 살빼기와 운동 건강조절 1학기 중간고사 족보 + 35문항 + 고득점

은 것은?답: 유산소 운동은 지방을 주 에너지원으로 사용하며 무산소 운동은 주로 탄수화물을 에너지원으로 사용한다.문제3. 체지방 감소를 위한 식이요법에서 가장 중요한 원칙은 무엇인가 ... 문제1. 체중감량을 위한 운동 시 체내 에너지 소비를 증가시키는 주된 요인은 무엇인가?답: 근육량 증가에 따른 기초대사량 상승문제2. 유산소 운동과 무산소 운동의 차이점 중 옳 ... 감량 중 근육량 유지가 중요한 이유로 가장 적절한 것은?답: 근육량이 유지되어야 기초대사량이 감소하지 않기 때문이다.문제6. 체중 조절 시 운동 빈도와 강도 조절의 중요성에 대해 옳은 설명은?답: 점진적으로 운동 강도와 시간을 늘려야 부상 없이 효과를 볼 수 있다.

시험자료 | 4페이지 | 3,500원 (5%↓) 3325원 | 등록일 2025.07.13

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임상영양학 ) 1. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제

동반되는 질환의 치료가 동시에 이루어져야 한다.우선, 체중감량을 위하여 식이조절과 운동요법은 물론 평소 생활습관을 하루 중 앉아있는 시간을 줄이고 활동량을 증가시켜 중등도 이상 ... 의 운동을 하는 것이 필요하다.식이조절은 이 질환에서 매우 중요하며, 총 에너지 섭취량을 줄이고 그 외에도 탄수화물, 지방, 단백질의 구성 비율을 저탄수화물, 저지방 식이요법으로 간 ... 하고 있으며, 관련 합병증의 발생 및 사망률을 감소하는 데 목적이 있다.따라서 이 질환을 예방하기 위해서는 체중감량과 식이조절 및 운동과 생활습관을 바꾸고 당뇨병, 비만, 고혈압 등

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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[아동간호] 아동비만 보고서 (내용충실합니다!)

지방 운동요법, 행동수정, 집단참여 등의 4가지 방법을 통해 이루어질 수 있다.1) 식이요법비만은 평생 동안의 문제가 되기 때문에 열량제한을 강조하는 식이요법은 가장 좋은 방법 ... 할 수 있다.모든 면에서 식이계획이 성공하기 위해서는 영양섭취가 충분하고 바람직한 체중감소가 이루어지도록 계속적인 영양 교육과 지원이 동반되어야 한다.2) 운동요법체중감소를 위한 운동 ... , 운동, 행동요법, 집단 참여 요법, 의학적 치료를 실시할 수 있다. 간호사는 청소년의 감정, 반응과 걱정거리에 대하여 의논하고, 먹기, 행동, 운동 활동과 감정 기록의분석

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.31

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(보건교육방법론) 보건교육방법론을 적용한 건강행동 개선 및 정보제공을 위한 카드뉴스 개발

기능 저하? 눈의 합병증: 망막출혈과 시력저하, 시력상실5정보3노인 고혈압의 예방(식이요법 및 운동, 혈압 측정 상황 그림)? 음식을 싱겁게 골고루 먹습니다.? 살이 찌지 않 ... 하며 스트레스를 피하도록 노력합니다.? 정기적으로 혈압을 측정하고 의사의 진단을 받습니다.6정보4노인 고혈압 환자의 운동과 식사(식이요법 및 수영 그림)고혈압 환자에게 좋은 운동이란?- 심장과 폐를 튼튼하게 하고 신체 유연성을 높이면서 뼈와 근육을 튼튼하게 해주는 운동 ... 치료를 위한 국립합동위원회는 고혈압 관리의 첫 단계로 비약물요법을 시행하는 것을 권장하고 있으며 이 때 무엇보다 식이요법 등을 통한 개선이 비용과 효율적 측면에서 가장 유용한 것

방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13 | 수정일 2023.09.22

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A++ [지역사회간호학] 당뇨교실 보건교육계획안

. 대상자는 자신의 식단관리를 확인한다.3. 대상자는 수건을 이용한 당뇨병관리를 위한 운동요법을 순서에 맞게 실시할 수 있다.교수학습자 료파워포인트, 동영상, 유인물, 수건, 혈당 ... 을 이용한 운동요법? 학습활동 확인하기전개-문제해결하기단체활동↓개별활동? 활동1: 혈당측정기를 통한 혈당측정법?Ⅱ형 당뇨병이란??Ⅱ형 당뇨병의 진단?혈당측정방법(시범)?혈당 정상 ... : 당뇨병의 식이관리?올바른 식이요법 교육하기?피해야 할 음식 리스트를 제공하여 그 중 자신이 먹고 있는 음식들을 체크하기?식이 일지 작성의 중요성을 설명하기?식이관리에 관련된 궁금

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.08

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가족력이 있는 특정질환의 병태생리와 예방 및 관리방안

, 환자의 상황이 다음과 같다면 상태를 잘 판단하여 운동의 적절성과 그의 적용을 고려해야 할 것이다. 환자가 식이요법을 잘 수행하지 못하고 있는 상태, 혹은 대사 조절이 원활 ... 비의존형 당뇨병에 속하므로, 식이요법과 운동요법을 병행하여 체력 관리를 진행 해 주는 것이 좋다.운동 강도의 경우 너무 강하지 않은 정도의 근력트레이닝을 통해 지방을 때울 수 있 ... 사항에 주의하여 운동하여야 하는데, 반드시 식이요법과 병행하는 운동을 하라는 점, 본격적인 운동에 앞서 준비 운동을 하라는 점, 저혈당 방지에 신경 써야 한다는 점이다. 이러한 주

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.20

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당뇨 보건교육 계획안

한 사용법을 실습할 수 있도록 지도한다.5.당뇨병 식이 요법의 기본 원칙과 혈당 지수가 낮은 음식에 대해 설명한다.6.운동 관리의 중요성과 당뇨병 환자에게 적합한 운동 종류 및 주 ... 요법 및 운동 방법을 실천할 수 있다.5.저혈당 및 고혈당의 증상을 파악하고 각각의 상황에서 적절하게 대처하는 방법을 설명할 수 있다.단 계교육내용 및 활동시 간학습방법 및 매체 ... 방법을 이해하고 정확하게 측정하는 방법을 실습할 수 있다.3.당뇨병의 위험 요인과 예방을 위한 생활 습관 교정 방법을 이해하고 설명할 수 있다.4.당뇨병 관리를 위한 적절한 식이

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.10.23

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A+ 2022 살빼기 운동과 영양조절 중간+기말+타이핑본 총정리

정전기 분해술이라 하며 5~10회 이상해야 효과를 본다.9) 다음 설명이 바르지 못한 것은?1. 가장 이상적인 비만치료는 올바른 식이요법과 운동요법을 병행하는 것이며 필요시 ... 고 피부를 아름답게 하며 모세관 작용을 촉진한다.11) 가장 이상적인 체중감량은 식이요법과 운동에 의한 혼합형 체중 감량인데 다음 중 고려 사항이 아닌 것은?1. 수분 섭취를 제한 ... 로 사용되도록 한다.운동은 필요 없는 지방도 빼지만, 몸 전체를 구석구석 균형을 있게 조절해준다.꼭! 운동을 생활화 하십시오.⑥ 운동은 근육 량을 늘린다.운동을 하지 않고, 식이요법

시험자료 | 162페이지 | 3,400원 | 등록일 2022.05.25 | 수정일 2022.10.27

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A+ 당뇨 간호과정 보고서

어 있으며 실명 위험성이 있음.- 평소 음식을 짜게 먹음.- 아버지가 주로 식사 준비를 함.- 자가혈당측정을 하고 있지 않음.- 운동요법을 시행하고 있지 않음.간호목표● 장기목표 ... 의 대처 방법을 설명하지 못함.2. 3일 차에 대상자가 직접 식단표를 작성하게 하여 올바른 당뇨 식단을 계획할 수 있는지 확인하고, 대상자에게 식이요법의 이행 여부를 구두로 질문 ... 하여 계획한 식단대로 식이를 섭취한다고 말하는지 확인함으로 목표의 달성/부분달성/미달성 여부를 평가한다.- 달성: 대상자가 올바른 당뇨 식단표를 작성하고, 식이요법을 이행함.- 부분달성

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.13

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(A+족보)2022년 최신 살빼기운동과영양조절 족보

는 방법이나 식이요법종류가 너무 다양하게 나와 있는 요즘 ~-> 지중해식단은 좋은 지방이 풍부한 식사로 심혈관계 질병을 예방하는데 효과적이고, 운동을 할 경우~7. 미량이지만 우리 몸 ... 은 것을 말하고, FFM은 필수지방이 포함된 것을 말한다.② 과학적 살빼기방법은 식이요법과 운동요법의 병행이다.③ 체중은 체지방과 제지방을 합 한 것이다.④ 신체의 어느부위든 부분 ... 을 가지고 있으므로 나이가 들수록 운동 강도를 줄이면서 꾸준히 하는 것이 노화를 늦추는 가장 좋은 방법이다.② 운동을 하면서 식이요법을 하면 근육량도 함께 빠져 체중 감량이 잘된다

시험자료 | 51페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.08 | 수정일 2022.10.12

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약물 case report

(4) 간호, 약물 교육안:임상간호1. 식이요법과 운동요법을 교육한다.- 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹도록 교육한다- 설탕이나 꿀 등 단순 ... 당의 섭취를 주의시킨다.- 식이섬유소를 적절히 섭취하도록 하고 콜레스테롤의 섭취는 제한한다.- 경구혈당강하제를 복용 중이기 때문에 식후에 운동을 하도록 교육한다. ... - 숨이 조금 찰 정도의 운동의 강도로 하루에 30~60분 가량 실시하도록 교육한다.2. 저혈당과 치료에 대해 교육한다.- 혈당 조절과 콜레스테롤의 조절 목표를 교육한다.

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.28

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월경 주기 관련 간호.hwp

이나 유방통증이 있을 경우 bromocrip-tine(2.5mg, 1~2회일)을 사용할 수 있다. 비타민B6(25~30mg/일)을 장기투여하거나 생활양식의 변화, 식이요법, 운동 등 ... 를 증가시키고 고긴장성 근육수축을 감소시켜 통증을 완화), 마사지(근육을 이완시키고 혈액공급을 증가시켜 통증을 완화), 이완요법, 운동(혈과나이완을 증가시켜 허혈을 감소시킴), 휴식 ... , 염분 제한, 알코올과 담배, 저혈당(단 음식과 정제당을 피하고 고단백식이와 복합탄수화물을 섭취-소량씩 자주), 규칙적인 운동(스트레스와 통증을 줄이고, 엔도르핀의 혈중농도를 높여

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.16

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포항성모병원 / 자소서 + 예상질문 / 면접후기 / 인증O / 최종합격

; 신경병증, 당뇨병성 망막증, 신장질환, 감염, 발병변- 식이, 운동, 약물요법의 조화- 인슐린 투여 : 주사부위 회전, 부작용(저혈당, 조직비후나 위축, 인슐린 저항소모기 ... 을 때 모두 포항성모병원을 얘기하셨고 제가 개인적으로 찾아봤을 때에도 경북최고의 병원으로 느껴져 매료되었습니다.6. 식사했는지 메뉴 무엇인지운동을 할 때나 시험 바로 전에 일반식 ... 을 먹으면 긴장한 상태에서 혈액이 소화기관으로 많이 가버려 집중이 흐트러져 평소 운동 전이나 집중해야 될 때 먹는 스포츠 포도당 캔디로 필수적인 에너지만 섭취하되, 몸이 소화하는 데

자기소개서 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.06

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재활간호학 2021 관절염 환자에게 도움이 되는 자기간호 보조기구를 5가지, 통풍환자의 식이요법 원칙 5가지, 통풍환자에게 적합한 한 끼 식단

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방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.27 | 수정일 2022.07.12

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