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"나만의 건강관리 방법" 검색결과 281-300 / 82,151건

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    한양대학교 <사랑의실천1> 총정리본
    1. Who am I? : 나는 누구인가 성찰해보고 마음관리를 통해 스트레스에 대처하는 방법을 설명할 수 있다.- 정체성(정체감): 인생의 목표, 삶의 의미 규명 -> 자신 모르 ... : 외면적 이미지, 운동 이미지, 체질이나 건강특성* 나 자신을 찾기 위해서 가장 먼저 해야 하는 것- 현재 나의상태를 분명히 아는 것- 자아를 찾는 시간이 필요함- 위기경험이 필요 ... 함* 나의 마음관리스트레스 관리 -> 스트레스 원인 발견하는 것- 1. 학업 스트레스 (공부, 집중, 성적)- 2. 대인관계 스트레스 (이성관계, 친구문제)- 3. 환경적 스트레스
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 52페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.31
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    현대인들의 스트레스 발생 요인을 서술하고 스트레스를 줄이기 위한 방법에 대해 논의하시오
    나 가족과의 교류 등이 필요하다. 또한, 스트레스 관리를 위해 명상이나 요가, 태교 등의 활동도 도움이 될 수 있다. 이러한 방법들을 통해 스트레스를 효과적으로 관리하고, 건강 ... 적, 정신적 건강 상태를 개선하며 스트레스를 줄이는 데 효과적이다. 또한, 스트레스를 관리하는 데 도움이 되는 다른 방법으로는 치료사와 상담을 받는 것, 일정한 휴가를 취하는 것 ... 적 비교와 경쟁 등이 추가적인 스트레스 요인으로 언급되었다. 이러한 스트레스 요인들은 건강 문제를 비롯한 다양한 부정적 영향을 미치며, 적극적인 스트레스 관리가 필요하다. 현대인들이 겪
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.13
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    A+완전 보장하는!! 안산상록수 보건소 지역사회 간호과정
    보건교육 나. 감염병의 예방 및 관리 다. 모성과 영유아의 건강유지ㆍ증진 라. 여성ㆍ노인ㆍ장애인 등 보건의료 취약계층의 건강유지ㆍ증진 마. 정신건강증진 및 생명존중에 관한 사항 바 ... 기관ㆍ단체, 학교, 직장 등과의 협력체계 구축 5. 지역주민의 건강증진 및 질병예방ㆍ관리를 위한 다음 각 목의 지역보건의료서비스의 제공 가. 국민건강증진ㆍ구강건강ㆍ영양관리사업 및 ... . 지역주민에 대한 진료, 건강검진 및 만성질환 등의 질병관리에 관한 사항 사. 가정 및 사회복지시설 등을 방문하여 행하는 보건의료 및 건강관리사업 아. 난임의 예방 및 관리 등
    리포트 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.04.05 | 수정일 2025.04.09
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    구강보건교육학 정리본이며 이 정리본으로 A+받았습니다. 표로 정리해 가독성이 좋습니다.
    , 학습영역 및 조직/방법/매체의 개발, 학급수준의 조정, 교육시간의 할당②건강서비스의 범위: 교사의 학생건강 관찰, 건강평가, 검진장비의 관리, 추후관리, 교사-보건교사 간 ... 적으건책임 1)구강보건인력의 책임 2)정부책임 3)국민책임공중구강보건교육분류가정구강보건교육-가정 상호 간에 이루어지는 구강보건에 관한 모든 교육-계속 구강건강관리 지도-쉽게 변화 ... , 구강보건교육과정 조정, 구강보건교육자원 관리하는 임무구강보건 학습자-불특정다수의 모든사람, 공중, 국민, 지역주민-학령기는 일생 중 신체나 정서가 가장많이 성장 발달-구강건강
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.01
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    스트레스의 개념, 방어기제의 개념 및 종류, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제는 무엇인지 구체적인 예를 들어 서술하시오.
    입니다. 이 스트레스에 대한 대처방법으로 방어기제를통상 사용합니다. 정신건강에 영향을 주는 스트레스의 개념 및 방어기제의 개념과 종류에 대해 서술한 뒤, 특정한 스트레스 상황 ... 되어 만성화된다면, 심장병, 고혈압, 우울증과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 가능성이 크다는 점에서 스트레스 관리는 단순한 선택이 아니라 필수불가결한 과제로 여겨진다.스트레스를 효과 ... 적으로 관리하기 위한 방법 중 하나로 방어기제를 활용할 수 있다. 방어기제는 스트레스 상황에서 발생하는 긴장감과 압박감을 완화하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 메커니즘을 의미
    리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.24
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    살빼기운동과 영양조절 기말 족보
    . 체중조절을 위해서는 운동요법의 필요성과 식이요법....정답 4. 섭취된 음식의 흡수를 적게 하는 방법으로 근위부공장9. 질병의 원인이 될 수 있는 비만을 피하는 건강상식~정답: 3번 ... 13. 비만을 예방하기 위해서는 지방세포의 특성도 잘 알고 비만관리를 해야 하는데 다음 설명 중 틀린것은?답: 2번 유아기에서 사춘기의 비만은 지방세포 수만 증가하고 크기는 변 ... 하지 않기 때문이며 지방 세포수가 일생 중 가장 많이 증가하는 시기는 임신 초 3개월과 출생 후 1년이다.14.다음 우리의 건강한 신체와 정신을 유지하기 위해서는~~~~~답 : 1번
    시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.31
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    A+ [간호과정과 비판적사고] 연습문제 55문항
    하고 치료한다.③ 간호과정은 다른 건강전문인과의 협동을 배제한다.④ 간호과정은 과학적이며 문제중심적인 접근방법이다.⑤ 간호과정은 간호학생이 아닌 간호사만이 이끌어낼 수 있다.2. 간호과정 ... 의 목적으로 옳지 않은 것은?① 통합된 간호제공② 간호에 대한 책임소재 확인③ 대상자에 대한 기초자료 수집④ 실재적, 잠재적 건강문제 파악⑤ 간호활동을 위한 다양한 방법 개발김간호 ... 는 단계는?① 간호중재 ② 간호사정 ③ 간호계획 ④ 간호진단 ⑤ 간호평가26. 간호계획의 주요 목적과 거리가 먼 것은?① 간호와 기록을 지시한다.② 건강관리요구에 대한 기록을 제공
    시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.20
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    공공기관 및 사회복지법인 등 공사(용역) 진행 관련(업체선정, 계약, 대금집행) 서식
    기관로고삽입○○○법인○○정신건강증진시설수 신 내부결재(경유)제 목 ○○공사 및 시공 업체선정 보고본 기관 2025년 기능보강 사업과 관련하여 ○○공사 및 시공 업체를 아래와 같이 ... 선정하고자 합니다.가. 사 업 명: ○○공사 및 시공나. 예산금액: 금일천이백구십만원(\12,900,000)다. 업체 비교견적: 선정업체 “○○기업(주)” (단위 : 원)업체명 ... ,000라. 선정사유: 품명이 같은 물품의 단가 비교시 타 업체보다 저렴한 “○○기업(주)” 으로 업체선정을 하고자 함.마. 계약방법: 수의계약(근거: 지방자치단체를 당사자로 하
    서식 | 4페이지 | 1,200원 | 등록일 2025.02.01
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    [A+ 우수 독후감] '인정 욕구' 독후감 (저자 - 에노모토 히로아키)
    한 이해를 통해 자아를 더 건강하게 관리할 수 있는 방법을 제안합니다.?인정욕구를 관리하는 방법: 마지막으로, 이 책은 인정욕구를 현명하게 다루고 긍정적으로 활용하는 방법에 대한 ... 조언을 제공합니다. 자신을 보호하고 타인을 배려하며, 인정욕구를 지나치게 불만족스럽게 하지 않는 방법을 안내합니다. 이를 통해 인정욕구를 조절하고 건강하게 관리하는 데 도움 ... 서양 문화 간의 다양성과 차이점을 이해하고 설명합니다.5장: 인정욕구를 현명하게 다루는 법이 장에서는 건강한 인정욕구 관리에 대한 다양한 방법을 제안합니다. 먼저, 자기 자신
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.30
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    내가보건교사가 되고싶은 외재 내재적동기
    는 단순한 건강 관리자를 넘어, 성장하는 학생들에게 건강한 생활방식을 가르치고, 그들의 미래에 긍정적 영향을 미치는 역할을 담당하는 존재임을 깨닫게 된 것이다. 나는 이 과정에서 보건 ... 목표는 나의 신념이 되었다. 나는 보건교사가 되어 학생 한 명 한 명의 필요에 맞춘 개별적 관리와 지지를 통해 그들의 건강한 삶을 돕고자 하는 강한 바람을 가지게 되었다.물론 ... 들에게 건강을 유지할 방법을 가르치는 것만이 아니라, 그들이 자신의 몸과 마음을 제대로 관리할 수 있도록 돕는 중추적인 역할을 담당한다. 학생들에게 제공되는 작은 조언 하나가 그들의 삶
    리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.25
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    현대사회 비만의 실태와 치료 및 예방법에 대하여 서술하시오.
    으로 이어질 수 있음을 명확하게 보여준다.나. 비만 치료 및 관리 방법비만 치료 및 관리는 주로 식이 요법, 운동, 약물 치료, 그리고 수술적 치료 등 다양한 방법을 포함한다. 식이 ... . 본 연구는 비만 문제의 심각성을 인식하고, 이를 해결하기 위한 다양한 대응 전략을 종합적으로 제시함으로써, 향후 공중보건 및 개인 건강 관리 정책 수립에 기여할 것으로 기대 ... 비만 치료 보고서에 따르면, 수술 후 1년 내 체중 감량률이 평균 2530% 이상으로 나타나, 심각한 비만 환자에게 효과적인 치료법으로 인정받고 있다.또한, 비만 관리에서는 생활
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.17
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    (돈의 속성) 도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오.
    을 존중하고 가치 있게 사용할 필요성을 깨달았다.또한, 이 책은 내가 가진 자원을 최대한 활용하고, 나만의 방식으로 돈을 관리하는 방법을 고민하게 했다. 저자는 부자가 되는 공식 ... 라, 돈을 통해 더 나은 삶을 살고 가족과 자신을 지키는 것이 진정한 목표라고 말한다.이 책을 읽으며 나는 돈에 대한 태도와 관리 방식에 대해 많은 것을 배웠다. 먼저, 돈을 단순히 ... 알게 되었다.이 책은 나의 경제적 습관과 목표를 다시 설정하게 만들었다. 특히, 저자가 강조한 종잣돈의 중요성과 그것을 불리는 방법은 내가 앞으로 경제적 독립을 이루기 위해
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.13
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    학교급식의 영양성과 건강성에 대한 문제점과 개선 방안을 제시하시오.
    을 개선하기 위해서는 식단 계획의 다양성과 균형, 식재료의 선택과 관리, 조리 방법의 최적화, 그리고 식사 환경의 개선 등 다양한 측면에서 노력이 필요합니다. 학교급식을 담당 ... 합니다. 또한 식재료의 저장과 관리에 신경을 써서 영양소의 손실을 최소화하고, 식중독 등의 위험을 방지해야 합니다.다. 조리 방법 개선 방안:조리 방법도 학교급식의 개선을 위해 ... 학교급식의 영양성과 건강성에 대한 문제점과 개선 방안을 제시하시오.1. 서론학교급식은 학생들의 영양 섭취와 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 그러나 최근 학교급식
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12
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    여드름 피부 관리 방법에 대해 설명하시오 .
    . 따라서, 효과적인 여드름 관리 방법을 찾는 것은 피부 건강뿐만 아니라 정신적 건강을 유지하는 데도 필수적이다.본 과제에서는 여드름 피부 관리 방법에 대해 심도 있게 설명하고자 한다 ... . 이를 위해 본론에서는 가. 여드름의 원인과 종류, 나. 여드름 관리의 기본 원칙, 다. 여드름 관리의 구체적인 방법으로 나누어 상세히 논의할 것이다. 마지막으로, 결론에서는 이러 ... 적으로 이루어질 수 있다. 이는 여드름의 발생을 줄이고, 피부와 모발의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다.다. 여드름 관리의 구체적인 방법여드름 관리를 위해서는 기본 원칙
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.23
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    간호학개론 시험A+받은 정리본(중간+기말)
    극대화- 국민 건강권 보장의 내실화- 의료보험관리 업무의 효율성 추구▷ 직장 가입자와 지역가입자로 구분▷ 건강보험에 소요되는 재원- 보험료와 정부의 국고 지원금으로 운영▷ 우리 ... 세기 중엽 흑사병으로 유럽인구의 1/3 사망? 페스트의 유행으로 교통차단, 의사환자의 검역, 환자 의 격리, 오염물 소독 등의 관리방법을 사용? 예방법으로 격리 원칙이 보급 ... 는?: 간호는 최적의 건강과 삶의 질을 획득하고 유지하고회복하기 위하여 개인, 가족, 지역사회를 돌보는데 초점을 두는 보건의료 분야의 전문직이다(Wikipedia)2) 간호전문단체의 정의
    시험자료 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.29
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    산업보건학 기출문제 + <정답 및 해설 포함>
    예방을 위해 가장 중요한 관리 방법은?① 감염원 제거② 개인위생 강화③ 통풍 개선④ 보호장갑 사용70. 바이러스 감염과 세균 감염의 가장 큰 차이는?① 바이러스는 항생제에 저항 ... 중심’ 접근이다. 사후 관리보다 사전 예측·통제가 중요하다.20. 정답: ①해설: WHO와 ILO의 공통 목적은 근로자의 신체적, 정신적, 사회적 건강 증진이다.21. 정답: ②해설 ... 1. 산업위생의 궁극적인 목적은 무엇인가?① 산업재해 감소② 근로자의 건강과 복지 증진③ 생산성 향상④ 환경오염 방지2. 산업위생의 주요 활동 단계로 옳은 것은?① 측정 → 평가
    시험자료 | 23페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.09
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    미용실에서의 개인적인 위생 방법을 설명하시오
    미용실에서의 개인적인 위생 방법을 설명하시오목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 미용 서비스의 정의2. 미용실의 위생 관리3. 미용실 위생서비스4. 미용실에서의 개인적인 위생 방법1 ... ) 청결한 도구 사용2) 손 씻기3) 마스크 착용4) 개인 위생5) 환기5. 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론현재 우리나라에는 약 10만개의 미용실이 존재하며, 공중위생관리법 제2조 ... 라 미용사의 건강에도 영향을 주는 주요 원인으로 인식되고 있다. 따라서 본론에서는 미용실에서의 개인적인 위생 방법을 설명해 보겠다.Ⅱ. 본론1. 미용 서비스의 정의미용업에 대한 정의
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.07
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    지역사회간호학-스트레스 관리 프로그램 계획서 ,A 보장, 교수님한테 칭찬받음
    : 연중 (제1기) 2023. 03. 28 ~5. 52) 대상 : 00시 내 스트레스 척도가 높은 주민< 스트레스 프로그램 >주시간프로그램구성요소내용교육방법준비사항11건강교육· 입학식 ... · 스트레스 관리의 중요성 재인식주1회건강상담· 건강생활의 중요성 인식· 식사요법에 대한 설명41건강교육· 음악감상?시범/실습?Tape/CD화(4)· 운동의 이점, 원리, 방법, 효과 ... 관리의 중요성 재인식?메모장 준비주1회건강상담· 건강생활의 중요성 인식51건강교육· 음악감상?시범 및 실습?Tape/CD화(11)· 스트레스 관리방법?강의?질의 응답?돌아가면서이야기
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.20 | 수정일 2024.03.28
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    간호 국가고시 보건의료법규 요약집
    열람 및 사본교부요청/ 3.자기결정권(질병치료방법/ 의학적연구대상여부/ 장기이식여부)/4. 비밀보장▶평생국민건강관리사업 vs 주요질병관리체계-국가지자체 시행1.평생국민건강관리사업 ... 및 건강관리[2장.보건의료기본법]▶보건의료에 관한 국민의 관리와 의무1.건강권(자신,가족,건강에 관해 국가보호받을 권리)/ 2.알권리(보건의료시책내용 공개, 자신의 의료관련 기록 ... 2. 여성과 어린이 건강증진 3.노인건강증진 4.장애인 건강증진 5.학교보건의료 6.산업보건의료 7.환경보건의료 8.식품위생2.주요질병관리체계호가립 2.감염병예방 및 관리 3
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.15 | 수정일 2023.11.02
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    A+지역사회간호학 실습_가족간호과정
    -[방문 전 활동]1) 대상자 요구 사정? 당뇨 관리방법 및 식이 교육2) 방문목적? 만성질환 (당뇨)을 가진 대상자의 건강 평가와, 건강 악화를 예방하고 식이 교정, 약물 복용 ... ) 지지지■ 지지 부족 : 자녀의 지지 부족, 지지자원 활용 부족□ 가족 애착의 불균형4. 대처와 대응■ 부적절한 대처 : 불규칙한 약물 복용□ 무기력□ 가족 폭력5. 건강관리 ... ■ 부적절한 질병관리 : 불규칙한 약물 복용■ 부적절한 생활양식 : 부적절한 식습관□ 부적절한 건강관리6. 주거 환경□ 부적절한 주거환경□ 부적절한 가정위생환경■ 사고의 위험성7. 강점
    리포트 | 23페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.27 | 수정일 2025.04.18
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2025년 11월 30일 일요일
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