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"필라테스에 대해" 검색결과 261-280 / 1,292건

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    (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에
    교과목명: 취미와예술 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재 ... 은 무엇인지에 대해 초점을 맞춰 보시오.(30점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 코로나로 중단된 취미생활의 변화1) 관광 및 여행2) 전시 및 관람3) 스포츠Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론 ... . 미술 전시회나 뮤지컬과 같은 산업도 공연이나 전시가 취소되거나 연기된다. 지금까지 뮤지컬 관람이나 박물관, 전시회를 통한 작품 감상으로 여가를 보내던 사람들이 코로나19 감염에 대한
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01 | 수정일 2023.09.22
  • 2020년 법원 속기사 합격 자기소개서
    주일에 두 번씩 퇴근 후 필라테스를 하고 있습니다. 하루 종일 앉아서 일하는 직업이다 보니 좋지 않은 자세로 근육이 굳기 쉬운데, 필라테스로 몸의 파워하우스를 단련하여 척추를 교정 ... 하니 속기사들이 보편적으로 호소하는 근육통이 없고 오히려 유연함을 얻었습니다. 또한 필라테스는 근육의 움직임뿐만 아니라 호흡을 중요시하는 운동이기 때문에 정신을 온전히 집중 ... 으로 동료들을 대할 수 있습니다. 그리고 평소에도 영양제를 챙겨먹고 자주 스트레칭을 하면서 속기사로서 최상의 컨디션을 유지하도록 하고 있습니다.○ 공직관국가의 사법기관인 법원 구성원 중
    Non-Ai HUMAN
    | 자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.16 | 수정일 2021.03.25
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    상업체육의 활성화방안에 대해 보고서를 작성해보세요.
    상업체육의 활성화방안에 대해 보고서를 작성해보세요.-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 우리나라 상업체육의 현황2. 상업체육 발전을 저해하는 요인3. 상업체육 활성화 방안가. 제도 및 ... 정책 개선 방안나. 재정 지원 및 세제 혜택 방안다. 전문 인력 양성 및 처우 개선 방안Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료상업체육의 활성화방안에 대해 보고서를 작성해보세요.Ⅰ. 서론상업체육 ... 로 건강하고 활력 있는 삶을 추구하는 웰빙 라이프스타일이 확산되면서 상업체육에 대한 수요가 급증하고 있습니다. 2021년 국민체육실태조사에 따르면 국내 성인의 47.8%가 상업체육시설
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.01
  • [지역사회간호학실습] 치매관리사업 보고서.hwp
    가족 및 보호자의 치매환자돌봄에 대한 이해와 돌봄 역량을 향상시키고, 치매환자와 보호자가 함께 참여할 수 있는 다양한 프로그램을 통해 상호 간 스트레스를 해소하고 정서적 교류와 심리 ... 적 부담을 경감시키기위함이다.< 치매인식 개선 사업 >치매인식개선 사업을 통해 일반 대중의 치매에 대한 경각심을 고취하고 치매에 대한 편견을불식시켜 치매와 더불어 살아갈 수 있 ... 는 사회적 공감대 형성 및 치매 친화적 환경 조성< 치매파트너 사업>치매파트너 및 치매파트너 플러스 양성으로 지역사회의 치매에 대한 부정적 인식 개선을 도모하고, 치매파트너 및 치매
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.14 | 수정일 2022.09.21
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    비만자를 위한 운동처방 프로그램을 작성하시오
    은 심각한 건강 문제로 대두되고 있으며, 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등 만성질환의 주요 위험 요인입니다. 비만의 건강에 대한 부정적 영향은 다양하고 심각합니다. 과도한 체지방 ... 적 시각은 그들의 심리적 부담을 가중시키며, 운동에 대한 두려움과 좌절감을 야기합니다. 과거의 부정적인 운동 경험은 특히 심각한 심리적 장벽을 형성합니다. 학창 시절 체육 수업 ... 에서의 굴욕적인 경험이나 타인의 비판적 시선은 운동에 대한 깊은 두려움과 회피 심리를 만들어냅니다. 이로 인해 많은 비만인들은 신체 활동을 회피하고, 악순환적인 비활동성에 빠지
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.15
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    [2026대비] 서울아산병원 신규간호사 최종합격 자기소개서입니다. 전문가에게 유료첨삭 받은 자소서입니다.
    을 위해 자율스터디 그룹을 형성하며 간호지식에 대한 학습과 탐구를 주도적으로 이끌었습니다. 예상기출문제를 직접 출제하고 교과목의 내용을 서로에게 설명하며 전문 지식에 대한 폭을 넓히 ... 하여 간호사선생님 지도하에 직접 구강간호를 시행했습니다.또한 환자 침상의 고장 난 사이드레일의 수리를 의뢰하며 낙상사고를 방지했습니다.앞으로 다양한 상황에 대한 빠른 이해와 남다른 ... 관찰력으로 환자의 사소한 부분까지 파악하는 세심한 간호사로 성장하겠습니다. 더불어 전문성 있는 간호를 제공하고 의료사고 발생을 방지하는데 기여하겠습니다.취미2년째 꾸준히 필라테스
    Non-Ai HUMAN
    | 자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.02 | 수정일 2025.10.01
  • 학점은행제 배론원격평생교육원 한국어교원 외국어로서의한국어이해교육론 배론과제 리포트만점
    : 문법 ‘-는 것’이라는 주제로 표현 익히기1) 의도: 2과의 주제는 이다. 생소한 어휘나 표현은 듣는 내용에 대한 집중력을 현저히 떨어뜨림으로 학습자들에게 좋아하는 것에 대해 묻 ... 기 전에, 전성어미 ’-는 것’ 문법에 대해 교수한다.2) 수업방법: 2과의 주제인 에서 ‘-는 것‘ 문법내용을 포함한 부교재를 준비한다. 기본적인 형태를 익히고 예문으로 연습 ... 도록 한다.3. 배경 지식 활성화 활동 : 시각자료를 이용하기1) 의도: 듣기 주제와 관련된 시각자료를 제공하여 단어를 익힌다. 들을 내용에 대해 정확한 방향으로 예측할 수 있게 하
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.10.23
  • 판매자 표지 자료 표지
    제주항공_객실승무원_최종합격 자기소개서 (합격인증 O)_자소서 전문가에게 유료첨삭 받은 자료입니다.
    )OOO은 주변에 대한 적극적인 관심과 나눔을 통해 얻는 성취감을 중요하게 여기며 원만한 대인관계 형성을 통해 유기적인 협력을 이끌어내는 강점을 키우며 성장했다.또한 다양한 봉사활동 ... 들을 위한 다양한 조치가 이뤄질 수 있도록 협조를 이끌어 내며 효과적으로 대처할 수 있는 대안을 마련했다.또한 주최측의 미흡한 행사 준비사항에 대한 잼버리 대원들의 불만을 미연 ... 했고 우수한 성과에 대한 노력을 인정 받아 표창을 수여 받았다.특히, 적극적이고 능동적인 자세로 신입생들의 애로사항을 철저히 파악했고 다양한 문제해결을 위해 주도적으로 행동
    Non-Ai HUMAN
    | 자기소개서 | 3페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.10.10 | 수정일 2025.10.02
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    자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오
    은 생체가 새로운 환경에 대해 반응하는 생리적 현상을 뜻한다. 2.본론 2-1.체력의 중요성 인간의 신체는 나이가 들수록 체력이 저하되는데, 이 같은 체력이 저하되면 신체기능이 원활 ... 하지 못해 질병에 대한 면역력 및 스트레스를 감당하고 지탱할 수 있는 능력이 떨어지므로 일상생활에 어려움을 느끼게 된다. 오늘날 많은 현대인들이 운동부족에 시달리고 있다. 그 ... 친구들이 운동을 하기 시작했다. 허리디스크가 유난히 심했던 친구는 필라테스를 하며 체형교정과 허리디스크를 극복하였다. 그로 인해 키도 더 커 보이고 다른 운동을 하면서 안색도 밝아졌
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.14
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    A+경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성
    . 본 과제에서는 Virginia Satir의 경험적인 가족 치료를 소개하고 자기 존중감을 높이는 활동에 대해 배우고. 또한, 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 선정하여 활동계획안 ... 한 방법은 '나의 전달법(I-message)'입니다 나 전달법은 객관적인 사실만을 말하고 '나는~'로 문장을 시작하여 솔직하게 자신의 감정을 표현하는 것입니다. 상황에 대한 객관 ... 적인 사실만을 표현하고 이에 대한 감정을 증폭시키는 방식으로 대화를 합니다. 이를 통해 개인은 자신의 욕망과 감정을 비대립적으로 전달하고 타인, 특히 가족 구성원을 비난하는 것
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.14
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    명상실습 경험보고서
    으며, 가장 흔히는 건강달리기하는 것에서 요가와 필라테스 등으로 다양한 운동을 하곤 한다. 그러나 이 중에서도 요즘 들어 주목을 받는 것이 있으며 그것은 바로 명상이다. 이것은 최근 ... 을 바꿀 수 있다는 과학적 증명을 처음으로 해낸 것이었으며 이후에 명상에 대한 고정관념이 점차 바뀌면서 명상에 대해서 다양한 실험이 진행되었다.앞서 위의 언급한 실험 이외에도 다양 ... 분비 그리고 면역 활동 등에 있어서 신체에서 일어나는 다양한 운동들이 바뀌는 것을 과학적 검증을 통해서 나타나기 시작하였다.이런 연구를 통해서 명상에 대한 오해와 고정관념을 바꾸
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04
  • K[사회복지실천기술론] - 사회복지사는 돕는 전문직으로서 건강하게 타인을 돕기위하여 자기 자신에 대한 객관적인 이해의 노력이 중요하다. 브릴(1985) 욕구이론 물질적 안정, 정서적 안정, 사회적 안정, 지적영적 안정
    과 나눔을 많이 접하면서 봉사를 알게 되었고, 대한적십자에서 20년간 후원자라고 홈페이지에 소개되어 작은 도움으로 큰 나눔과 행복을 알게 되면서 정년 후에도 사회에 꼭 필요한 사회 ... 을 많이 느끼게 되었습니다. 필라테스를 하면서 근육 운동을 하면서도 하루하루 건강해 지는 것 알게 되었고, 마음의 안정과 편안함으로 운동이 갱년기 극복에 정말 많은 도움을 준다고 ... 등을 점검해 볼 수 있는 것 같고, 자신을 쓸모 있고 귀중한 사람, 능력 있는 사람으로 자아존중으로 자신에 대해 만족 하고 다른 사람과의 관계에 긍정적인 생각과 현실에 안주하지 않
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.11
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    단국대학교 노화의 이해 퀴즈 답안지
    습관과 건강기능식품, 그리고 가족의 역할 등 세가지 면에서 서술하시오.-생활습관 : 일단 갑작스런 체중 증가에 대한 예방으로 CR을 통해 칼로리를 조절하고, 꾸준한 운동을 통해 비만 ... 하다.필라테스를 통한 근육의 증가 및 내장지방 감소는 면역물질 생성을 원활히 하고, 염증을 줄여 주기 때문에 단순한 유산소 운동뿐만 아니라 필라테스, 헬스 등과 같은 근력 운동 ... 활성에 대한 림프구의 반응의 저하가 되며 DNA발현에 도움을 준다.9,불포화지방산 : 오메가3는 염증성 반응을 억제하고, 오메가6 중 감마리놀렌산은 면역기능을 강화시킨다.10.퀘르세
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.07
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    영화 [커피메이트 (Coffee Mate, 2017)] 감상문
    남녀가 커피메이트라는 이름하에 서로의 상처와 연애 이야기, 가치관, 사는 삶에 대해 이야기를 하는 모습을 그렸다. 처음에는 각자 이 장소를 방문했다. 커피숍에서 사람들 구경 ... 다. 남편 의사의 아내로 사모님 소리를 들으며 스스로 우쭐해 하며 좋은 집에서 살고 필라테스도 배우는 모습은 그리 나쁘지 않아보였다. 주변 사람들은 잘한 결혼이라고 하며 행복해 보인다고
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.19
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    직업진로설계레포트 _꿈의목록100가지~
    직업진로설계( “꿈의 목록 100가지”를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.)과목명직업진로설계담당 교수이름제출일◈ 목 ... 할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.Ⅰ. 서론‘영화 버킷리스트: 죽기 전에 꼭 하고싶은 것들’을 통해 생소하지만 현재 유행하고 있는 버킷리스트의 뜻을 알고 있을까? 버킷 ... 17자영업 자리 잡기장기적직업적47환갑 여행 비용단기적경제18평생교육진흥원 입사장기적직업적48명품사기단기적자아실현19필라테스 배우기단기적자아실현49친구랑 여행단기적자아실현20미술 원
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.07 | 수정일 2024.07.12
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    페어플레이와 의도적반칙의 개념을 설명하고 스포츠경기에서 공정성이 지켜져야하는 이유를 사례를
    었다. 헬스나 필라테스를 통해 본인의 몸을 가꾸려는 MZ 세대들이 많아지게 된 것인데, 본인의 식스팩 사진이나 각선미를 인스타그램이나 페이스북에 공유하려는 경쟁 분위기 또한 만들어지 ... 들의 기대가 컸던 모양이다. 운동 채널에 대한 인기가 쭉 가면 좋아지려 만, 현재 외국의 헬스 전문가 그레그 듀셋이라는 캐나다 사람이 가수 김종국에 대해서 45세가 만들 수 없 ... 하게 된다.스포츠 중 경쟁을 필요로 하는 스포츠 종류에서는 특히나 도핑 같은 불법적 약물에 대한 엄밀함이 필요하다. 그리고 각 스포츠에서 규정한 규칙들을 제대로 준수할 필요가 있는 데
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.19
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    스포츠사회학의 기원 및 발달과정 조사하기
    과 스스로 체력을 증진하기 위한 목적으로 하는 체력 단련, 필라테스 등도 체육의 영역에 속한다. 여하튼, 체육에 대해서 생각해보았을 때 먼저 떠오르는 게 바로 스포츠라는 일종의 종목명 ... 이 사람의 심신을 단련시키는 본질적인 목표를 수행한다면, 스포츠는 체계화된 규칙이 있는 여러 종목의 총합이라고 할 수 있다. 본론에서는 스포츠에 대한 한 학문인 ‘스포츠 사회학 ... ’에 대해서 자세히 논의해볼 것이다. 특히, 스포츠 사회학이 어떻게 태동한 지 그 기원과 발전 과정에 대한 논의를 진행해볼 것이다.Ⅱ. 본론1. 스포츠 사회학1) 개요스포츠를 하는 주최
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13 | 수정일 2023.01.15
  • [A+자료]지역사회간호학 가족사정 간호과정(개인진단-난다, 가족진단-윤순녕 매우 자세하게 적혀있음)
    주 생산활동을 하고 있다.-주말에는 최대한 어머니를 도와 집안일을 하려고 노력하고 있다.2)-전반적인 집안일을 하고 있다.-집안의 경제적인 부분에 대하여 관리하고 있다.3)-자신 ... 하는 담당을 한다.-가족의 의견을 최대한 존중하며 무시하는 발언을 하지 않는다.-가족 모두와 대화를 자주 하는 모습을 보인다.-어머니와 함께 스트레스에 대한 이야기나 깊은대화를 자주하 ... -가족 중 딸과 가장 의사소통을 활발히 한다.-가족 중 아들과 의사소통을 할 때 가장 힘들어 한다.(3)-최대한 가족회의를 통하여 얻은 결과에 대해 인정하며 자신의 의견을 고집부리
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.06 | 수정일 2021.01.14
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    건강관련 체력의 정의와 체력별 운동방법
    며, 저강도의 반복적인 운동을 큰 근육근에 시행하여 심폐의 적응도를 향상시키는 것이 목표이다.2) 근력근력이란 단 한 번에 발휘할 수 있는 최대의 힘이나 외부에서 가해지는 힘에 대해 ... 한 크기의 근력을 얼마나 오래 발휘할 수 있는지에 대한 능력으로, 근지구력이 강하면 근육을 한번에 오래 사용할 수 있다. 근지구력은 정적 근지구력과 동적 근지구력으로 나뉘며, 각각 ... 성을 기르기 위해서는 요가, 필라테스, 발레, 체조 등 다양한 스트레칭이 포함되는 종목을 수련해야 한다. 다리를 찢거나, 다리를 편 상태에서 몸을 숙이는 등의 수많은 스트레칭이 있
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01
  • 노인학 ) 미래사회의 행복한 노후를 맞이하는 나만의 방법(금융, 여가, 주택, 건강 등)을 서술하시오.
    만으로도 사람은 자신의 미래 생활에 대해 안심할 수 있으며 이는 곧 행복으로 이어질 가능성이 크다고 할 수 있다. 노후를 맞이한 자신에게 경제적으로 여유가 있다면 그동안 일을 하 ... 지 못할지도 모른다. 그러나 건강을 육체를 위해 노력한 경우가 그렇지 않은 경우보다 더욱 건강한 노후를 보낼 확률이 높은 것은 당연하므로 우리는 이에 대한 준비와 대비가 필요할 것이 ... 다. 건강한 육체를 구성하기 위해서는 건강한 식습관과 자신에게 맞는 운동을 꾸준히 하는 것이 필수적이다. 최근엔 2-30대의 젊은층 사이에서도 건강에 대한 주목이 높아져 시중에 건강
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.15
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2025년 12월 11일 목요일
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