"연습과 피로"의 검색결과 입니다.

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"연습과 피로" 검색결과 2,301-2,320 / 5,878건

댄스스포츠 수행 후 스포츠마사지가 젖산 및 전해질 회복에 미치는 영향

변화 양상을 나타냄을 감안할 때 스포츠마사지가 무용수들의 연습 후 빠른 회복을 위한 수단으로써 효용성이 있을 것으로 사료된다.I. 서 론1. 연구의 필요성과 목적무용은 무용수 ... 하게 구사함으로써 미적효과를 창출해 내려한다. 따라서 체내에는 훨씬 많은 피로가 축적되고 미세한 외상이 발생할 수도 있어 공연을 앞둔 무용수에 있어서 충분한 회복은 필수적이다(이해준 ... , 2007). 누적된 피로는 최고의 경기력 발휘에 저해요인이 되고 직접적인 근육 손상이나 근막, 인대 등을 파열시켜 상해를 일으키기도 한다.

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.07.03

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파킨슨 질환 간호 진단(2개)

을 유지하지 못하는 것이 관찰됨.# 운동실조증이 있음# 피로를 호소함계획목표?사지의 힘과 내구력이 증가한다.간호계획1. 근 골격계의 기능 정도를 사정한다.2. 근육의 능동적·수동 ... 에 가입하도록 한다.5. 녹음을 하여 스스로 결점을 파악하며 연습하거나 자신의 향상된 발음을확인한다.6. 이완요법을 사용하게 한다.이론적 근거2.이 훈련으로 언어 통제를 향상시킬 수 ... 있다.3.안면근육의 강직을 이완시키고 표정을 원활하게 해준다.4.정보 교류와 심리적 지지체계를 얻는다.6.정서적 긴장과 피로 시 상태가 악화한다.수행1. 발음장애정도를 사정하였다.

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.07.27

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현실치료 상담이론과실제

에게서 얻을 수 있는 모든 것은 정보이다 . 정보를 어떻게 처리할 것인가는 우리의 선택이다 . 원리 3: 지속되는 모든 심리적 문제는 관계문제이다 . 고통 , 피로 , 만성적 질병 ... 도록 도와야 함 1) 상담에서 감정의 인식과 표현을 포함한 자기표현을 직접 가르치기 2) 모델링을 활용 3) 역할연습을 통해 익힌 기술을 연습 예 ) “ 친구가 펜을 빌려 달라고 했 ... 할지 한번 역할을 정해서 연습해 볼까 ?” [ 역할 연습 ]5_ 상담과정 1. 행동계획의 평가 SAMIC3/P 1) 계획은 단순해야 한다 . 계획이 너무 복잡하면 수행될 수 없

리포트 | 33페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.06

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우울증

도 행동이 들떠있거나 느림 극심한 피로감 죄책감 , 무가치한 느낌 집중 어려움 , 결정 어려움 자살에 대한 생각 일상생활에 지장 , mixed episode 와 관련 없어야 하 ... 기 Step3: 다양한 솔루션 만들어보기 Step4: 레슨 9 에서 연습한 의사결정 후 행동하기 Step5: 결과 평가하기심리치료 본인과 가족에게 우울증에 대한 교육으로 시작 대인관계 ... 사건과 기분 사이의 관련성 교육 의사전달법 , 역할놀이 , 집에서 연습하기 등 개별 및 집단 대인관계 치료항우울제 세로토닌 증가 시키는 약물 Prozac, Zoloft, Paxil

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.15

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건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행 하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해보고 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.

으로 쉽게 지치고, 피로함을 느끼며, 일상이 무기력해진다는 생각이 들었었다. 게다가 돌이켜보니 청소년 이후로 운동이라는 활동을 해 본 적이 없었다. 식단조절을 하며 하루에 삼십 ... 을 들여다보는 연습을 시작했는데 그때부터 마음의 안정을 조금씩 찾아가기 시작했다. 현실의 일 어느 것 하나 직접 해결된 것은 없었지만 당장 생각부터 다르게 하였고, 마음의 짐이 되던 것 ... 함이 많이 개선되었고, 쉽게 피곤을 느끼던 것도 점차 감소되었다. 식사 후 등 특정 상황에서 피로함을 느끼는 것은 피할 수 없으나 생활 자체에 활력이 생겼고, 운동으로 인해 정신건강 또한 개선되었다. 무엇보다 규칙적으로 운동을 하고 있다는 사실에 자존감이 많이 향상되었음을

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.16

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교육심리 고전적조건형성 ppt

# 교육적 시사점#184~185 학습이란 ? 경험과 연습의 결과로 일어나는 비교적 영속적인 행동의 변화 학습에 포함되는 기본적인 요소 - 첫째 , 학습은 행동변화나 미래에 특정 ... 의 과정이다 - 넷째 , 학습은 경험과 연습을 통해서 발생한다 . 성장 , 성숙 학습 X - 다섯째 , 학습은 사고와 동일하지 않다 사고는 이미 학습한 기술을 사용하는 과정 학습 ... 적 관점 (4) 교육적 시사점 1. 복습과 연습을 반복 예 ) 덧셈과 뺄셈을 수 없이 반복한다면 기본적인 덧셈과 뺄셈을 잘 배우고 더 빨리 기억 2. 긍정적인 정서적 반응을 유발

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.05.04 | 수정일 2020.06.19

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RN-BSN 과정의 간호과정 수업 과제 입니다. (논문요약+웃음치료)

등을 학습하고 효과적인 웃음의 기술을 연습하여 능동적인 동참을 유도 , 나머지 9 회기를 전기 , 중기 그리고 후기로 분류Ⅱ 연구방법 (1) Stage I: ( 웃음 근육의 이완 ... 시행하면서 자신이 얼마나 소중한 존재인지 인지하고 긍정적인 태도를 형성할 수 있는 거울웃음요법을 시행 , 매기마다 새로운 기술을 사용하기보다는 반복 연습을 통해 일상생활에서도 활용 ... 신혜숙ㆍ류경희ㆍ송영아 (2011). 웃음요법이 산욕기 산모의 산후 피로와 스트레스 반응에 미치는 효과 . 대한간호학회지 제 41 권 제 3 호 .Ⅰ 서론 1. 연구의 필요성 웃음요법

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.05.30 | 수정일 2018.06.01

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'피로사회' 서평

소소한 행복-피로사회를 읽고-인생은 한 번 뿐이다라는 욜로 열풍이 지나가고, 요즘 라이프 트렌드로 소확행이 떠오르고 있다. 소확행, 소소하지만 일상생활 속에서 누릴 수 있는 확실 ... 있는 행복에 많은 사람들이 공감하고 있다.피로사회에서 우리는 모두 자기착취의 사회 속에서 살고 있다고 한다. 자기착취를 하며 원하는 바를 이룰 수 있지만, 한편으로 자신에게 가혹 ... 고 자신에게 가치있는 인정을 받기 위해 섬뜩할 정도로 자기 파괴적 노력을 한다. 손에 엄청난 피가 날 정도로 연습을 하고, 잘 안 될 땐 자신에 대한 폭력도 행사했다. 여기서 최고

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.12.30 | 수정일 2020.10.01

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스포츠마사지에 대하여

을 스포츠 마사지라고 한다.운동경기 또는 연습 후 피로 회복를 위해 하는 마사지를 말한다. 근육이나 관절을 유연하게 하기 위해, 또는 컨디션을 좋게 하기 위해 경기 전에 하기 ... 스포츠마사지서론= 스포츠를 실시하기 전에 선수가 운동에 빨리 적응할 수 있도록 근육의 긴장력을 유지시키거나 운동 후의 피로 회복을 효율적으로 촉진시키기 위하여 실시하는 처치 방법 ... 도 한다. 이 마사지가 스포츠에 응용되기 시작한 것은 19세기 말경부터로 스포츠의 근대적 발달에 따라 진보되었다. 안마가 주로 위에서 아래로, 동맥을 따라 피로를 느끼는 부분을 비벼

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.13 | 수정일 2021.01.30

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스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다. 자신의 스트레스 상황과 영향을 인식하고 적절히 관리하는 구체적인 방법을 계획하여 실천한 후 그 결과를 평가하는 학습활동을 한다.

한 상황합하여 심각한 상황에 놓일 수 있다.- 생리적 스트레스생리 현상이나 갈증, 공복감으로 인해 불편함을 느끼게 되면서 육체적으로나 정신적인 피로에 의해 병이 걸릴 수 있다.- 심리 ... 이 마구 뛰고 숨쉬기도 곤란하며, 머리가 아프거나 화끈거리고 불안하면서 심하면 당장 죽을 것 같은 공포를 경험한다. 신체적 증상으로 두통, 요통, 경부 동통, 피로, 변비, 설사, 혈압 ... 이 나타날 수 있다. 일반적인 증상은 매우 다양하지만 4 가지 범주로 나누어 볼 수 있다.① 신체적 증상 : 두통, 피로, 불면증, 두근거림② 정신적 증상 : 집중력 저하, 기억력 감퇴

방송통신대 | 7페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.05.21

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운동생리학을 보고 태권도와 접목

이 보디빌더처럼 커지게 만드는 것이 아니라 적은 무게로 빠르게 많이 훈련하는 것이 좋다. 간단한 웨이트 트레이닝 후에는 몸의 긴장과 젖산의 피로도를 빼주고 산소를 공급해 주기 위해 빠르 ... 에 속아 받아차는데 이를 역으로 상대방에게 실점을 당할 위기가 있다. 이를 방지하기 위해 순간적으로 날아오는 물체를 막는 연습을 한다.4. 눈과 근육의 협응력어떠한 기술을 수행 할 ... 규칙이 변경된 후 대부분의 선수들이 제자리에 들어오기 시작했다.품새에 관한 훈련법은1. 먼저 눈을 뜬 상태로 제자리에 들어오는 연습을 한다.이 과정에서 선수 스스로의 서기 자세

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.25

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[임상영양학] 당뇨Ⅰ, 당뇨Ⅱ , 저혈당

올해 13살인 J는 꼭 야구 선수가 되고 싶었다. 그는 나이에 비해 키가 크고, 체격도 좋다. J는 야구 경기를 좋아했고 시간이 날때마다 연습을 했다. 최근까지 건강하던 J ... 당뇨병에서 나타날 수 있는 모든 증상을 나열하시오.- 다음, 다뇨, 다식, 피로감, 체중감소, 감염증, 혼수상태, 탈수, 고혈당, 당뇨, 케토시스4. 정맥주사 치료에 R인슐린, 포도 ... 를 앞으로 7~8개월 동안 거의 매일 야구를 열심히 연습해야 하고, 팀원이 된다면 일주일에 한 번 내지 두 번 야구 경기에 나간다는 것을 의미한다. J는 패스트푸드를 좋아했고 탄산

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.29 | 수정일 2020.06.28

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스포츠복지시설 레포트

골프연습장 또한 마찬가지다. 건식 사우나가 완비되어 있는 목욕탕도 한 달에 한번 무료 및 2000원이라는 저렴한 가격에 운영되고 있어 많은 주민들이 운동 후 목욕탕으로 향하여 피로 ... 시설 중 손에 꼽히는 곳이다. 7층 높이의 건물 안에 ‘수영장, 실내골프연습장, 실내체육관, 헬스장, 아이스링크, 에어로빅장, 실외다목적경기장’과 같은 체육시설 외에도 청소년 수련 ... 시설이 매우 잘 되어있는 편이다. 단지 내의 웰컴 센터에는 ‘헬스장, 수영장, 실내 골프 연습장, 사우나’시설이 구비되어 있다. 헬스장은 다른 사설 헬스장과 비교해도 손색없

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.03.26

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정신건강과간호 =) 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.

. 스트레스의 성공적 대처란 학습과 연습의 결과이고 성공적인 대처를 학습하지 못하면 변화가 생기지 않아서 무력감과 무감동을 느끼게 된다.2. 본론2.1 나의 스트레스 인식일지스트레스 ... 월1일두통, 어깨근육의 심한 피로감, 소화불량상대방에 대한 짜증이 심하게 나고 신경질적으로 변함동료 직원과의 업무수행능력 평가의 상대비교를 통해 드러난 업무성취 부족중00. 00 ... 에 대한 신경질사용 중인 가전제품의 고장으로 구매결정, 구매를 위한 지출발생과 적절한 제품의 선택을 위한 복잡한 이해가 필요해짐중00. 00 목2일피로감, 두통낯설고 새로운 정보의 많

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2018.09.07 | 수정일 2019.02.22

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간호연구 과제 - 양적연구 논문 요약 및 정리

간호연구방법 과제- 양적연구 논문 요약 및 정리 -(타이치 운동이 간호대학생의 피로, 불안 및 수면양상에 미치는 효과)학 과과 목이 름제 출 일담당교수님연구논문 제목타이치 운동 ... 이 간호대학생의 피로, 불안 및 수면양상에 미치는 효과(Effect of Tai Chi Exercise on Fatigue, Anxiety, and Sleep Patterns in ... Nursing Students)연구자박영주, 김자옥출판정보근관절건강학회지, 제23권, 제1호, 2016년, p61-69(9쪽)주요어피로(Fatigue), 불안(Anxiety

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.03.17

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산만한 아이의 행동수정 적용

에서 올 수 있으므로 부과된 과제가 지루하거나 어렵진 않은지, 소음이나 주변의 학습 환경(창문, 그림 등)이 아동의 흥미를 끌지는 않는지 세심한 점검이 필요하다.아울러 육체적 피로 ... 를 자기-지시할 수 있도록 연습시킨다.6/ 과제를 세분화하여 수행하도록 하거나, 시계를 사용하여 자신의 활동시간을 재도록 한다. 혹은 과제에 소비하는 시간을 강화와 함께 점차 증가

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.22

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교육자료 - 제왕절개 후 관리

를 누르면서 자궁을 부드럽게 마사지 해줍니다 .수술 후 운동의 필요성 수술 당일 ⇒ 옆으로 돌아눕는 정도로 ! 수술 다음 날 ⇒ 침상에 앉는 연습을 ! - 1 시간에 5 회 정도 발목 ... 죽 - 산후 피로회복을 돕고 변비치료 꿀 - 소화력이 약한 산후의 피로회복 잉어 - 산후부족과 젖의 분비에 효과적 대추 - 산후 요통에 특효약 찹쌀밥 - 산후의 원기회복과 젖의 분

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.18 | 수정일 2021.07.17

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알코올성 간경변( Alcoholic hepatitis) 간호과정 간호진단 3개

이__?보조기구를 사용한다 : 아니오 __V___ 예 ___휠체어 ____ 지팡이 ___보행연습도구 ___ 부목 ___몸무게 지탱: 완전가능 _V__ 부분적으로 ___ 전혀못함 ... __?기동 시 호흡곤란이 있는가? 아니오 _V__ 예 __?기동 시 피로감이 있는가? 아니오 ___ 예 _V_건강유지장애기동성 장애활동내구성 장애비효율적 호흡 양상피로간호 진단?자 ... 오 _V__, 예 ___?현재의 수면 상에 문제가 있는가? 아니오 _V_예 ___ 수면시작의 어려움 ___수면후의 피로감 ___숙면을 못함 ___수면장애6. 인지 지각 양상간호 진단

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.10.22 | 수정일 2022.03.22

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통증간호중재- 모든통증간호실습 A+받은 간호중재

함에 있어서 환자의 능력이 능동적인지 수동적인지를 고려함.- 심한 통증, 피로, 진정(작용), 우울 또는 무의식으로 활동 감소가 초래됨.- 감소된 의지는 통증완화에서 많은 실패 ... 이나 이완(작용)같은 방법은 실제 연습이 필요하고, 여러 번 시도 후에도 포기해서는 안됨.▶ 진통제의 사용- 투여된 진통제의 효과를 사정하고 기록함.- 진통제를 투여하기 전과 투여 ... - 중재방법① 텔레비전을 보면서 게임하기② 다른 사람과 얘기하기③ 좋아하는 음악 듣기④ 주기적인 호흡, 운동⑤ 한 물체에 집중하기▶ 이완운동- 완전이완은 대개 통증과 수반되는 피로

리포트 | 6페이지 | 3,700원 | 등록일 2020.03.25

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프리젠테이션기법족보

. 프레젠테이션의 6단계가 맞게 이뤄진 것을 고르시오① 목적설정>자료작성>정보수집>내용구성>연습/점검>실시② 목적설정>자료작성>내용구성>정보수집>연습/점검>실시③ 목적설정>정보수집 ... >내용구성>자료작성>연습/점검>실시④ 목적설정>정보수집>자료작성>내용구성>연습/점검>실시⑤ 목적설정>내용구성>자료작성>정보수집>연습/점검>실시정답: 325. 프레젠테이션 목적을 설정 ... 한다⑤ 도형 안이 채워진 도형도 마우스 포인터를 선 위에 둔 후 클릭해야 한다정답: 1, 492. 프레젠테이션에서 무대 공포증을 조성하는 이유가 아닌 것을 고르시오① 준비부족② 피로감

시험자료 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.01

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