"배드민턴 효과"의 검색결과 입니다.

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"배드민턴 효과" 검색결과 2,101-2,120 / 2,425건

골다공증 예방과 치료를 위한 영양관리

는 어렵다. 예를 들면, 걷기, 조깅, 자전거타기, 테니스, 배드민턴, 에어로빅 등이며, 수영은 도움이 안된다. (단, 근력이 증가되므로 부가적으로 도움이 된다) 심장병이나 협심증 ... 에 노출된 상태로 운동하는 것이 좋다. 이러한 상하로 중력을 받는 운동을 하는 경우 골다공증의 약물 치료에 대한 효과가 배가된다.관절통에 따라 운동 방법도 달라진다. 요통이 있

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.01.14

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청소년 유익환경의 조성

경기장과 같은 우레탄 트랙을 깔거나 농구·배구·배드민턴 등 다양한 경기를 할 수 있는 우레탄 구장을 갖추는 학교가 하나 둘 늘어나고 있는 것. 하지만 막대한 예산을 들인 트랙 ... 하는 이유는 우선 먼지 없는 학교를 만들기 위해서다.또 학생들의 경기력 향상은 물론 무릎 등 신체 충격과 부상 방지 효과도 크다.우레탄 트랙을 만드는데는 대략 2억원, 다목적 구장 시공

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| 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.08.21

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[체육] 배드민턴 지도안

규칙을 이해하여 경기 기능을 익힌다.나. 연습 방법을 이해하고 연습 계획에 따라 자율적으로 연습할 수 있는 능력을 기른다.다. 배드민턴의 특성과 효과를 이해하며 레크레이션 활동 ... 배드민턴 지도 계획1. 지도 대상 : 여자 중학생 15명2. 실시장소 : 실내 체육관3. 지도 목적집단활동에 자발적으로 참여하게 하고 자기표현의 기회를 가지게 하며 개성과 소질 ... 을 발견, 신장하여 심신의 조화로운 발달이 이루어 지게하고 협동·봉사정신과 자율 적인 생활태도를 가지게 한다.4. 지도 목표가. 배드민턴의 기초 기능과 복합 기능을 익히고 경기

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 29페이지 | 4,900원 | 등록일 2002.04.11

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[실버산업 스포츠]게이트볼

와 불안 또는 우울 등의 정서 및 성격의 변화를 나타내기도 한다.*운동의 필요성과 효과노령화가 되어가면서 최대 유산소성 운동량, 지구력, 골격근의 양과 근력의 감소, 유연성과 민첩 ... 다. 따라서 노화 현상이라기 보다는 근육의 불용성 위축으로 초래되는 것이기에 적절한 운동으로 예방 또한 가능하다.종래에는 노인들에게 지구성운동이 최대 산소 섭취량 개선에 커다란 효과 ... 성이 크게 부각되고 있다. 실제로 미 하버드대 졸업생 17,000명을 대상으로 한 조사에서도 하루 3마일 정도의 조깅이나 이에 준하는 유산소 운동은 건강증진과 수명연장에 효과가 있

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| 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.20 | 수정일 2016.09.19

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[체육] 운동프로그램짜기

를 가지고 1초에 1회 간격으로 지칠 때까지 계속하여야 효과를 얻을 수 있다.- 전신 지구력 - 근육 뿐만 아니라 호흡 순환기와 기타 온몸의 조직 또는 기관을 일괄하는 지구력 ... 으로서 평탄한 길이나 비탈길을 오르내리거나 속도를 바꾸어 가며 달 리는 등이 효과적이다.(2) 무산소 지구력과 유산소 지구력- 무산소 지구력 - 젖산이 근육에 축적된 채 근 수축을 계속 ... 이 체력에 미치는 영향 (◎ 효과가 큼, ? 효과가 있음)(1) 체조 - 맨손체조 : ◎근력, 근지구력, 유연성 ?순발력, 전신지구력, 민첩성, 평형성, 교치성.- 기계체조 : ◎근력

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.07

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평생교육프로그램개발(기획) 건강에 대한 상식에 대한 교육

기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 배드민턴 같은 운동이 좋다.(1) 유연성 체조유연성 운동중에서도 스트레칭 운동은 당뇨병에 가장 큰 효과를 가져올 수 있는데 정적 스트레칭과 동적 스트레칭 ... 며,탄수체중이 감소되지 않는 경우라도 근육량을 증가시키고 지방질을 감소시키기 때문에 신체를 구성하는 성분이 변화되어 더욱 효과적으로 혈당을 조절할 수 있게 해준다.♣ 대사에 미치는 영향 ... 을 절약하게 하는 결과를 얻게 된다. 따라서 혈당이 감소되는 것이다.♣ 호흡?순환기 계통에 미치는 영향 - 운동은 혈액순환과 폐활량을 증가시키므로 혈관의 노화현상을 방지하는 효과

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| 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.12

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[간호학과] 정신간호학 실습보고서

소통을 살펴봄으로 문제점을 발견하여 가족이라는 집단이 균형있고, 협조적이고 상호강화하는 방법으로 가족기능을 하도록 도와주어 보다 효과적으로 가족의 효율적인 생산적 활동을 하 ... 을 개선하기 위해 협조를 구하셨는데 이는 가족의 역기능적 의사소통유형을 개선하도록 도와줌으로써 현재 가족내의 역동적인 정서적 문제를 찾아 개선시키는 효과가 있을 것으로 생각 ... 았습니다. 탁구를 약2시간 가량하고 마무리를 하였습니다.오락요법(운동요법)◎일시 -4월 2일◎장소 -치악체육관 옆 공원보건소에서 배드민턴과 훌라우프, 줄넘기, 공을 갖고 운동오락요법

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| 리포트 | 38페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.05.26

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[체육] 배드민턴의 개요

하였으며 배드민턴은 인기있는 생활 스포츠로 자리잡았다.특성 및 효과새의 깃털로 특수하게 만들어진 셔틀콕은 공기의 저항과 기후, 온도, 습도에 따라 수많은 변화를 나타내기 때문에, 이 ... 1. 배드민턴의 역사배드민턴은 일종의 깃털 치기 게임이 근대 스포츠화 되어진 것이다. 배드민턴과 비슷한 게임으로서 일본에는 '오이바네'(이건 아이들의 설 놀이이다.)가 상당히 ... 으로 볼은 현재의 셔틀콕과 같은 비행을 했다고 한다. 영국 왕실 기록 중에는 12세기경 이미 배드민턴과 관계가 있는 몇 가지의 기록을 볼 수가 있다. 이와 같이 배드민턴과 비슷

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| 리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.05.01

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BTL사업을 이용한 학교복합화시설의 해외사례

複合의 특성에 대응한 실적이나 노하우를 가지는 민간 사업자를 선정하는 것이 보다 효과적인 사업 실시로 연결된다고 생각하여 문화시설·육아시설·중학교·급식실과 케어하우스·데이서비스센터 ... 에 이용All Weather Pitch인공잔디, 외부조명설비, 전체 혹은 1/2단위로 이용Sports Hall배드민턴, 농구, 축구, 실내 크리켓 등의 경기에 이용Gymnasium농구

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| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.08.10

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소프트발리볼이란?

는 공으로 인한 다칠 위험을 줄일 수 있어 효과적이라고 할 수 있다. 장소에 관계없이, 그리고 뉴 스포츠 이지만 다른 장비도 필요 없이 소프트 발리볼 하나만 있으면 가능하기 때문 ... 13.4m, 세로가 6.10m의 직사각형으로 배드민턴 코트와 같은 크기를 가지고 있다. 위 그림에서 보면 프론트 존(front zone)이라고 써 놓은 곳이 보인다. 센터라인과 1

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| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.08.29

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[운동] 유산소 운동

을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시킴으로써 심장과 폐의 기능을 향상시키고 강한 혈관조직을 갖게 하는 효과가 있다. 따라서, 장기간 ... 이 쉽게 따라할 수 있는 손동작, 팔동작, 또는 조깅이나 줄넘기 같은 간편한 운동이다. 그리고 에어로빅 수영, 등산, 자전거 타기, 댄스, 배드민턴, 스쿼시 같은 운동도 유산소 운동이 ... 다.유산소 운동의 효과를 얻으려면, 즉 운동을 심하게 하지 않으면서도 근육을 적당히 수축·이완시켜 최대의 효과를 거두려면 운동 강도, 운동 지속시간, 운동 빈도 등이 고려해야 한다

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.07

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[노인간호]노인의 건강장애와 간호 - 요실금,양성 전립선 비대증,당뇨병

재채기 할 때 소변이 흘러나온다.-배에 힘을 줄 때 소변이 흘러나온다.-줄넘기, 에어로빅, 달리기, 테니스, 배드민턴 같은 운동시 소변이 흘러나온다.-심하면 걸을 때도 소변 ... 스러운 호흡을 하며 소변을 멈춘다 고 상상.더 이상 수축할 수 없다고 느낄 때 다시 수축하면 안된다.운동 중 근육에 피로가 오면 잠시 휴식을 취하고 다시 운동◎효과? : 골반저근육 ... -400ml로 늘려서 방광 용적을 점차로 늘려주는 것. 긴박성 요실금 치료에 효과적(3)바이오피드백골반저근육의 수축을 본인이 인지하고 수의적으로 수축운동을 할 수 있을 때까지만 사용

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.02.17

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[교육학]학급담임의 임무(A+자료입니다^^!!)

하느냐에 따라 학생의 교육적 경험, 학습의 역동성 및 학급분위기가 달라질 수 있으므로 주의를 기울여야 할 것이다.? 학급풍토 조성학급풍토란 학급분위기라 할 수 있다. 학습에 효과 ... 적인 학급풍토는 개방성, 자신감, 수용감, 신뢰감, 높은 기대, 질서, 통제감 등으로 특징지어지고 있으며, 학급담임은 학급 학생들의 지적?정의적 능력을 최대한 발휘할 수 있는 효과 ... 구체적인 실태에 적합한 대책을 수립하여 추진할 때, 보다 효과적으로 기대하는 목표에 도달 할 수 있는 것이다.효율적인 학급경영을 하기 위해서는 학생 개개인의 개성과 적성?정서

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| 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.03.26

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7차 체육과 교육과정

과 효과를 알고, 관련된 과학적 기본 개념을 이해하며 활용한다.㈐ 농구, 배드민턴, 씨름 및 선택 종목의 가치를 인식하고, 바람직한 태도를 기른다.⑸ 무용무용 영역에는 창작 무용과 ... 거리달리기, 멀리뛰기 및 선택 종목의 특성과 효과를 알고, 관련된 과학적 기본 개념을 이해하며 활용한다.㈏ 단거리달리기, 멀리뛰기 및 선택 종목의 특성과 효과를 알고, 관련 ... 기능을 익힌다.㈏ 맨손 체조, 매트 운동 및 선택 종목의 특성과 효과를 알고, 관련된 과학적 기본 개념을 이해하며 활용한다.㈐ 맨손체조, 매트운동 및 선택 종목의 가치를 인식

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| 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.07.18

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4학년 체육 게임활동 영역 3. 공놀이 선택 농구형 게임하기 대장공놀이하기 지도안

놀이를 함으로써 사회성을 키우고 더불어 살아가는 민주적인 인격향상에 초점을 맞추고 신체의 특성과 움직임 교육의 개념을 터득하여 다른 운동이나 스포츠를 더욱 효과적이고 합리 ... ·여러 가지 공 몰기·발 피구 게임하기농구·공주고 받기·대장공놀이 하기선택 : 네트 게임·배드민턴, 테니스하기공 피하기 게임하기·간이 피구 게임하기·짝 피구 게임하기·복장방형 피구 ... 이 테니스, 배드민턴 게임하기축구형게임·짝 축구, 간이축구선택: 축구형 게임더 배우기·전략 중심의 간이 축구하기농구형 게임·칸, 간이 농구하기농구형 게임 더 배우기·원형 농구게임하기

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| 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.16

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배드민턴에 대하여

운동 경기가 되었다.그 후, 1934년 국제 배드민턴 연맹(International Badminton Federation : IBF)이 창립되었고 현재 우리 나라를 포함해서 70 ... 1. 배드민턴의 역사 및 의의배드민턴의 발상지는 인도의 '푸나'(foona)라는 설이 일반적이다. 1820년대 인도의 봄베이 주(州), 푸나 지방에 보급된 공놀이로서 당시 인도 ... '배드민턴' 지방에서 룰(rule)이 확립되어 오늘날과 같은 경기가 되었다. 1887년경에는 이 보포트 경의 영지 '배드민턴' 지방의 이름을 따서 이름을 '배드민턴'이라 고치

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.12.02

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[간호학]활동요법의 종류와 개념 및 진행과정에 대한 이론적 고찰

. 오락요법의 계획과 진행과정☆오락요법의 형태- 운동형태 : 축구, 야구, 배드민턴, 체조, 집단 게임, 현대무용, 민속무용, 사교춤- 감각형태 : 쇼, 영화감상, 음악감상(라디오 ... 이 효과적으로 이루어지도록 하고 개개 대상자의 상태를 세밀히 관찰하며 오락중의 사고방지를 도모한다.☞ 자발성이 없는 대상자에게서는 오락 장소에서 이탈하지 않도록 환기시키고 손을 잡 ... 고, 작업실의 것은 작업요법사가 책임을 짐4) 작업요법의 효과☆ 모든 작업요법에서 작품을 통해 해방감을 맛보고 자신을 표현하며 행동변화를 경험☆ 마운트 시나이 병원(Mount

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| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.19

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[성인간호학]요통

여러 가지 양상을 보이기 때문에 이러한 개념의 접근 방법은 요통의 진단 및 치료, 예방에 매우 효과적이다. 병적인 요통은 척추의 병이다. 그러나 이러한 병적인 요통은 전체 요통의 약 ... 는 동작이 크고 허리를 많이 움직여야 하며 몸싸움이 많은 운동이다. 대표적으로는 골프, 테니스, 배드민턴, 농구, 축구, 배구와 같은 구기 종목 등이 이들에 해당한다. 또한 척추

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.02.12

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[국정도서]체육과 건강 정리

등개인 및단체운동주안점탁구, 배드민턴, 테니스, 볼링 등의 운동과 투기 종목, 단체 운동의 실시 방법과 원리를 이해 하고 운동을 생활화 한다.내 용ㆍ특성과 가치 ㆍ운동기능 익히 ... 운동ㆍ가치 - 4-6개 종목을 연마, 전신의 근력을 강화, 유연성 향상시키고, 성취 의욕을 북돋워 주는 효과가 있음▣ 경기 방법 및 규칙ㆍ심판 - 심판원(주심), A심판, B심판A

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| 시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.07.24

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[지역사회간호학]DM 보건교육레포트&시나리오

? 당뇨병에 대한 잘못된 상식을 바르게 고쳐, 학습효과를 높인다.1. 완치는 불가능하다?- 당뇨병은 생활습관 병이라는 사실을 명심해야 한다. 즉 부적절한 식사, 움직이지 않는 습관 ... 면 양말을 신고 자는 것이 좋다.- 발 마 사 지 -7. 운동요법1) 목적 : 체중조절, 혈당조절, 건강증진효과(심장과 폐 기능 개선), 정신적 스트레스 해소2) 좋아하고 쉽게 할 수 ... 있는 운동을 선택한다.3) 유산소성 운동(산책, 등산, 자전거타기, 배드민턴 또는 수영 등) 이 좋다.4) 구성 : 준비운동 10분 + 본 운동 40분 + 정리운동 10분5) 시간

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.01.14

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