"스트레스관리훈련"의 검색결과 입니다.

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"스트레스관리훈련" 검색결과 181-200 / 17,368건

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'마음의 기술' 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법

에 시달린다. 스트레스, 불안, 슬픔, 분노 등과 같은 감정은 일상적으로 겪는 것이지만, 그것을 제대로 관리하지 못하면 삶의 질은 급격히 떨어진다. 하지만 이런 감정은 단순히 억누르 ... 《마음의 기술: 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법》- 안-엘렌 클레르, 뱅상 트리부서론: 감정 관리와 뇌 과학의 만남현대 사회를 살아가는 우리는 크고 작은 부정적 감정 ... 하고 관리하는 데 필요한 뇌의 기능과 원리를 설명한다. 특히 이 책은 뇌의 가소성, 즉 학습과 경험을 통해 뇌의 구조와 기능을 바꿀 수 있는 능력을 중심으로 부정적 감정을 조절하는 구체

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.21

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간호사의 번아웃과 정신건강

았다.2.4 예방 및 관리 방안① 개인 차원의 스트레스 대처 전략? 자기 인식 훈련: 자신의 감정 상태를 자각하고 수용하는 연습? 회복 시간 확보: 업무 외 활동, 취미, 수면 관리 ... 하다가 발생하는 신체적, 정서적, 정신적 탈진 상태를 말한다. 세계보건기구(WHO)는 ICD-11에서 번아웃을 “직업적 맥락에서 발생하는 스트레스 관리 실패로 인한 증후군”으로 정의 ... , 관리자와의 소통 부족 등이 심리적 부담으로 작용하며, 동료 간 갈등 또한 스트레스를 유발한다.2.3 정신건강에 미치는 영향간호사 번아웃은 단순히 피로감을 넘어서 다음과 같은 정신

리포트 | 4페이지 | 3,000원 (10%↓) 2700원 | 등록일 2025.06.25

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정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진 방법을 개인 내-외적으로 구분하여 기술하시오.

요소이며, 정신·신체 건강은 서로 밀접히 연결되어 있다고 밝힌다. 즉 정신건강이 좋은 사람은 스트레스를 관리하고 대인관계를 원활히 유지하며, 학습·업무 수행에서 최선을 다할 수 있 ... 식사는 신체 리듬을 안정시켜 정신건강을 돕는다. 예를 들어 걷기나 가벼운 조깅과 같은 유산소 운동을 주 3회 이상 실시하면 우울감과 불안을 완화할 수 있다. 정서 관리와 스트레스 ... 생활 환경도 중요한 요인이다. 학교에서는 또래관계 형성, 교사의 지지, 상담 교사 제도를 통해 학생의 정신건강을 도울 수 있다. 직장에서는 건전한 조직문화를 조성하고, 스트레스 관리

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.25

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정신건강간호사의 역할 및 지역사회기관

관계 향상에 초점을 맞추어 의사소통기술, 문제해결기술, 자기주장기술 등을 훈련한다.- 정서관리훈련 및 스트레스관리훈련 : 자신의 감정 표현과 타인의 감정을 파악하는 능력을 증진 ... 는 문제, 스트레스를 발견하여 해결하도록 도움자판기관리· 시간제· 청소 및 재료 투입카페테리아· 반일제· 판매, 서빙, 재고파악커피스토리· 교육훈련장· 바리스타 자격과정 운영동료상담 ... 와 공감대를 증진시킨다.- 정신건강교육 : 질병의 원인과 증상, 치료에 대한 정보를 제공하며, 바람직한 약물관리와 재발 방지에 대해 교육한다.- 사회기술훈련 : 사회적응을 위한 대인

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.30 | 수정일 2023.12.01

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레질리언스(회복탄력성) 모델에 대하여 설명하고, 빈곤아동의 레질리언스(회복탄력성)을 향상시킬 수 있는 개입방법을 작성하시오.

합니다. 저항력은 문제 상황에서 긍정적인 자세를 유지하고, 스트레스를 관리하며, 문제 해결 능력을 발휘하는 데 중요합니다.회복력: 어려움을 겪은 후 회복하는 능력을 의미합니다. 회복력 ... 합니다.레질리언스 모델의 중요성은 다음과 같습니다:스트레스 관리: 레질리언스 모델은 스트레스를 관리하고 대처하는 데 도움을 줍니다. 어려움에 직면했을 때 긍정적인 자세와 문제 해결 능력 ... 이 내부적으로 느끼는 스트레스를 완화시키고, 긍정적인 자아개념을 강화시킵니다. 더불어, 교육적인 개입방법은 빈곤아동이 보유한 능력을 인식하고, 발전시키는 데 효과적입니다. 이러

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

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수용전념치료 실무지침서 - 제3부 _평론

한다. ACT는 스트레스 원을 수용하고, 가치를 정의하며, 그에 맞는 행동을 촉진하는 방법으로 스트레스 관리를 돕는다.사람들은 내적 사건을 변화시키는 것의 효율성에 대해 고민 ... 하며, 비효율적인 회피 전략을 사용할 경우 그 결과는 부정적일 수 있다. 훈련자들은 참가자들에게 스트레스의 증상, 징후를 공유하도록 유도하며, 이를 통해 스트레스와 그 대처 방법에 대한 ... 스러운 스트레스 반응이고, 더러운 불편함은 이를 통제하려는 시도에서 발생하는 추가적인 고통을 의미한다.3. 의료 장면의 수용전념치료수용과 전념-건강관리 모형(ACT-HC)은 ACT

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.04

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미용과건강 ) 스트레스가 건강에 미치는 영향에 대해 적어보고 스트레스를 해소할 수 있는 방법

에 중요한 역할을 한다.(3) 심호흡과 명상깊고 천천히 호흡을 하면 심신이 안정되고 긴장이 풀리는 효과가 있다. 명상과 같은 마음의 훈련은 정신적인 안정과 스트레스 관리에 도움 ... 을 미칠 수 있다. 이러한 이유로 스트레스 관리와 해소 방법은 우리의 건강과 웰빙에 있어서 매우 중요한 주제다.본 고에서는 스트레스가 건강에 미치는 영향과 함께 스트레스를 해소할 수 있 ... 는 다양한 방법을 살펴보고자 한다. 스트레스의 영향은 신체적인 증상부터 정신적인 문제까지 다양하게 나타날 수 있으며, 만약 스트레스를 적절히 관리하지 않는다면 심각한 건강 문제

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.13

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인재우대 활동과 직무 스트레스가 조직몰입에 미치는 영향: 제조업 관리직 팀장의 인식을 중심으로 (The Effect of Top Talents Management and Job Stress on Organizational Commitment: Focused on the Perception of the Managerial Team Leader in Manufacturing Industry)

한국상품학회 박진수, 이성희

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.08 | 수정일 2025.06.10

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자신의 거주 지역에 심청전의 심청이 살고 있다고 전제하고 과제를 작성하시오

적 스트레스를 줄여주고, 정서적 지원을 통해서 심리적 안정감을 높이는 것이 중요하다. 또한 심청이가 대학 진학과 직업 선택에서 필요한 교육과 훈련 기회를 제공하여 미래에 대한 불확실 ... 를 수립하고 서비스 제공 계획서를 작성하시오. 1.서론 사례관리는 복잡한 욕구를 가진 개인과 가족을 위해서 지역사회 자원을 활용해, 효과적인 사회복지 서비스를 제공하면서 클라이언트 ... 의 능력 향상과 효율성 증진을 목표로 한 실천 도구다. 이 사례관리는 미국에서 1970년대 후반부터 사회복지실천 방법의 하나로 인정받기 시작하면서 한국에서 2000년대 이후부터 주요

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.23

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갈등과 스트레스에 관해 논하시오

을 밝혀내고 있다. 특히, 인지적 대처 전략은 스트레스와 갈등 상황에서 가장 효과적인 대처 방법으로 입증되고 있으며, 이에 대한 교육과 훈련을 통해 개인들이 스스로 스트레스를 관리 ... 한 갈등이 지속되면 스트레스 수준이 높아지고, 이는 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칠 수 있다. 따라서, 개인은 갈등을 관리하고 대처하는 방법을 습득하여 스트레스 수준을 낮추는 것 ... 한 연구 결과는 갈등 관리와 스트레스 관리를 위한 개인 및 조직 차원의 대책 수립에 큰 도움이 될 것이다.4. 갈등상황에서 스트레스 관리방법갈등 상황에서 스트레스 관리 방법과 관련

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.26

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자신이 현재 고민하고 있는 내용을 가장 잘 설명할 수 있는 상담이론을 선택하고, 선택한 상담이론의 관점에서 자신의 고민을 설명한 후, 고민을 해결하기 위한 방안을 제시하시오

하고 현실적인 사고방식으로 대체하는 것이 유용할 수 있습니다. 또한 심호흡, 휴식훈련, 정신시각화 등 스트레스가 많은 상황에 활용할 수 있는 다양한 스트레스 관리 기술을 배우는 것 ... 았습니다. 이러한 방법을 통해 개인은 스트레스에 대처하는 법을 배우고, 부정적인 생각을 인식하고 변화시키며, 적절한 스트레스 관리 기술을 사용할 수 있습니다. 컨설팅 이론은 관심이나 문제 ... 가 아닙니다. 이러한 상황에서는 관련 부서 또는 조직의 리더와 이야기를 나누거나 필요에 따라 워크숍 또는 훈련을 제안하여 업무상 스트레스에 대한 인식을 높일 수 있습니다. 지금

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02

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[간호관리학] 인력개발 [배치의 원칙(근무일정표, 인력배치, 집권적, 분권적, 주기적),목적, 필요성,효과, 인력개발의 유형(예비교육, 실무교육, 보수교육, 관리자 훈련), 교육 프로그램 유형] [자료조사, 레포트, 개념정리, 인사기능과 간호적용]

지정기관에서 자체적으로 보수교육 프로그램을 개발하여 협회에서 인정받아 실시⑷ ★ [관리자 훈련 (leadership training)]? 필요성 및 의의- 팀리더, 일선 간호관리자 ... 또는 최고 관리자로서 경영기술을 향상시키기 위해 시도됨2) 장소에 의한 분류⑴ ★ [직장 내 교육훈련 (on-the job training, OJT)]- 장점· ★ [교육훈련 ... )]- 조직 내 의사결정과 관련된 중요한 부분을 간단한 형식으로 표현함으로써 훈련참가자들이 쉽게 조직상황을 이해하고 올바른 의사결정을 할 수 있는 [일종의 조직관리의 모의연습

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.05

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빈곤 한부모 가정 아동 청소년 사회성 및 기초 역량강화 지원 프로그램

긍정훈련 프로그램3. 정서조절 및 스트레스 관리 능력이 향상된다.월2회, 또래 지지 기반 형성을 위한 협동 미션4. 또래 관계에 대한 만족도 및 상호작용이 증가한다.학습력 향상 및 ... 스트레스 관리 능력이 향상된다.자아탐색 및 긍정훈련 프로그램- 자아탐색 및 긍정훈련 프로그램 운영 (미술치료, 음악치료, 자기이해 활동 등)- 감정일기 쓰기 및 감정 공유 활동- 감정 ... 훈련- 자기효능감 향상을 위한 진로 및 자립기술 훈련- “내일을 여는 나”- 진로탐색 워크숍, 생활기술 교육(시간관리, 경제 교육, 자기표현법 등), 자립 체험활동- 실습 중심

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.11.06

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특수아 가족이 경험하는 스트레스를 기술하고, 바람직한 해결방안에 대해 논의하세요

고, 부모들은 긍정적으로 자녀를 양육할 수 있는 행동을 형성할 수 있게 된다. 게다가 자기 옹호 훈련과 문제 행동 관리 등의 내용도 요구된다. 또한, 장애 아동 자녀를 지원해 줄 수 있 ... 특수아부모교육론주제: 특수아 가족이 경험하는 스트레스를 기술하고, 바람직한 해결방안에 대해 논의하세요.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 특수아 가족이 경험하는 스트레스를 기술2. 바람직 ... 는 부모의 입장에서 장애 아동의 양육에서부터 자녀의 특수한 욕구를 만족시키기 위해 일상생활에서의 훈련을 병행할 뿐만 아니라 장래를 위한 직업훈련과 교육, 치료 등 자녀를 위해 전적

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.11

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정신간호학 시나리오기반 간호과정 조현병

약물 복용의 중요성에 대한 교육이 필요함 - 환청과 망각에 대한 대처법에 대해 교육이 필요함 3. 재활을 위한 기술습득 - 대인관계 기술과 사회적응훈련이 필요함 - 약물관리 ... , 식단, 수면 시간 질, 신체질환관리, 개인위생관리 등 모니터링한다. - 사회적응 훈련을 통해 독립적인 사회생활이 가능하도록 하며, 타인과의 관계형성 및 유지 기술을 습득 ... , 증상관리, 가족교육, 재발예방 교육이 필요함 4. 지역사회 자원연계 - 하고 싶은 직업이 있는지 등에 대한 취업에 필요한 기술 및 소양 교육이 필요함 5. 활용기술 적용 - 주간

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.14 | 수정일 2025.04.11

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관심 있는 사회복지분야를 선정하고, 대상자들에게 어떠한 프로그램이 필요한지를 조사하려고 한다. 구체적인 설문지 문항을 작성하시오.

고, 그들의 실제 요구를 반영한 프로그램 설계가 중요하다.2) 정서 안정 및 스트레스 관리 프로그램의 구체적 구성청소년들의 정신건강을 지원하기 위해 다음과 같은 프로그램 요소를 제안 ... 들에게 스트레스 관리 기법, 감정 표현 방법, 자기 수용의 중요성을 교육할 수 있다.(2) 개별 및 그룹 상담전문 상담가와의 개별 상담은 클라이언트의 개별적인 문제를 심층적으로 다룰 ... 분석1) 청소년 정신건강의 중요성청소년 정신건강은 최근 몇 년간 가장 주목받는 사회복지 분야 중 하나로 자리 잡았다. 이는 현대 사회에서 청소년들이 겪는 스트레스와 불안이 과거

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.11.26

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스포츠 현장에서 실제 있었던 사례를 토대로 스포츠 손상 시 겪는 문제점에 대해 적으시오

은 무리한 훈련, 잘못된 자세, 부적절한 장비 사용 등이다. 또한, 외부 환경 요인, 예를 들어, 경기장의 상태나 날씨 조건도 손상의 원인이 될 수 있다. 이러한 다양한 요인 ... 은 스포츠 손상의 예방과 관리에 대한 필요성을 제기한다. 예방 조치를 통해 손상의 위험을 줄일 수 있으며, 손상이 발생하더라도 적절한 관리를 통해 빠른 회복을 도모할 수 있다.스포츠 ... 기간의 회복 과정은 선수의 커리어에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 이러한 이유로, 스포츠 손상의 관리는 선수 개인뿐만 아니라 팀, 가족, 사회 전체의 관심과 지원이 필요하다.스포츠

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.16

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가족 복지 전달 체계에 대하여 서술 하세요

다. 특히 한부모 가족을 위한 심리 상담 프로그램은 양육 스트레스 관리, 경제적 어려움 대처 전략, 자녀 양육 역량 강화에 중점을 두어야 한다. 다문화 가족의 경우, 문화 간 의사소통 ... 능력 향상과 사회 적응을 지원하는 전문 상담 서비스가 필수적이다. 노인 가족과 조손가정을 위해서는 세대 간 소통 증진, 정서적 지지, 양육 스트레스 관리를 위한 통합적 교육 ... 의 교육, 돌봄, 정서적 지원을 모두 책임져야 하는 상황은 심각한 심리적 스트레스를 유발한다. 이는 한부모의 개인적 웰빙뿐만 아니라 자녀의 성장에도 부정적인 영향을 미칠 수 있

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.21

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가정에서 아동 안전을 위하여 가족구성원이 어떠한 노력을 해야 하는지 쓰시오.

을 강화하는 데 도움이 된다. 스트레스 관리, 아동이 스트레스를 받지 않도록 주의하고, 긍정적인 환경을 조성하는 것이 필요하다. 통계에 따르면, 아동의 스트레스 관리가 잘 이루어질 경우 ... 이 중요하다. 이는 아동의 자존감을 높이고, 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있게 한다. 안전한 환경 조성, 감시와 보호, 심리적 안정 등 다양한 측면에서 아동의 안전과 건강을 지키 ... % 이상 감소한다는 점도 보호 장치의 필요성을 강조한다. 마지막으로, 심리적 안정의 중요성도 큰 깨달음을 주었다. 안정된 가정 환경과 스트레스 관리가 아동의 정서적 안정과 학습

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.16

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치료레크리에이션을 통한 정신장애인의 전반적인 사회적응 역량 강화 프로그램

-체험(명상, 호흡법) 실시-‘스트레스 일기’ 작성 훈련, 스트레스 상황에 대한 대안적 행동연습 시나리오 제작 활동, 전문 사회복지사 또는 정신건강전문요원의 정서코칭 병행- 마을 ... , 정신건강 회복지원서비스, 집단미술치료, 정서·사회성 증진 프로그램, 사회기술훈련(SST), 일상생활 적응훈련 등의 실천을 통해 정신장애인의 일상생활 역량과 대인관계 기술 향상 ... , 과 유기적인 협력이 가능하다.먼저, ○○구 정신건강복지센터는 지역 내 정신장애인의 사례관리, 상담, 위기개입, 사회복귀 지원 등을 수행하고 있는 핵심 기관으로, 본 프로그램

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.11.06

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