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"불면증해결방법" 검색결과 181-200 / 6,594건

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    (인간과사회) 근래 한국사회에서 발생한 사회현상 중 ① 하나를 선택하여 묘사하고, ② 이 현상이 발생하게 된 사회구조적 요인을 밝히고, ③ 그 사회현상을 해결하기 위한 국가, 사회 또는 개인의 노력은 무엇이 있었는지 설명한 다음, ④ 이것이 자신의 삶에 어떠한 영향을 미치고 있는지 서술하시오
    한 스트레스를 겪은 적이 있던 사람들은 코로나19로 인한 피해를 더 크게 느낄 수 있는 가능성이 큰 것으로 조사되었다.코로나 블루로 인한 증상으로는 가장 먼저 불면증이 있다. 평소 ... 다.2. 코로나 블루 해결을 위한 노력코로나 블루를 해결하기 위해서는 이러한 우울감을 느끼는 개인들 주위의 사람들의 역할도 중요하다. 우울증은 한 사람의 의지가 약하거나, 그 사람 ... 를 거르지 않고 균형 잡힌 식단으로 음식을 잘 섭취하는 것도 중요하다.불면증으로 인해서 잠을 잘 이루지 못하게 되면 커피 등 카페인 함유량이 많은 음식을 줄이는 것도 중요하다. 녹차
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    | 방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.27
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    사회복지실천기술론 - 자신을 클라이언트로 가정하고, 사회복지사의 입장에서 클라이언트에 대한 사정 및 개입목표 설정
    내가 연계해줄 수 있거나 그들이 원하는 지원체계 정도만을 고민했었고, 특히 지금 당장의 문제점만 국한해 문제 해결에 급급했었는데, 사회복지실천을 접하고 대상자를 사정하는 방법 ... 과중욕구 - 가족과의 관계 개선, 양질의 수면, 우울 감의 해소, 이직에 대한 욕구(10) 대상자 면담 및 면담자 평가박 씨는 최근 심해진 불면증과 피로감에 대해 호소하였으며, 가족 ... 감, 불면 해소합의된욕구이직을 위한 준비로 전산 자격증 취득우울감을 조절하기 위한 명상 프로그램수면일기 쓰고 수면 평가 참여문제의원인인력 감축으로 인한 업무 과중스트레스 상황 시 타인
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.28 | 수정일 2021.05.10
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    정신 시뮬레이션 지침서
    한 기분, 거의 매일, 하루 중 대부분 거의 모든 활동에 있어 현저히 감소된 흥미나 즐거움, 다이어트를 화지 않은 상태에서 상당한 체중 감소 혹은 증가, 거의 매일 불면증 혹은 과다 ... 이 나타나며 이 외 현저히 흥미나 즐거움이 감소되며 식사를 걸러서 체중감소가 나타난다. 또한 불면증이 나타난다.행동특성: 객관적 특성(활동 변화, 사회적 상호작용 변화), 주관 ... 0~1분우울감과 불면, 식욕부진을 호소로 입원한 대상자와 입원 병실에서 첫 만남간호사의 말과 행동에 반응이 없다.초기 관계 형성을 위한 자기소개, 병동소개, 역할설명, 대상자의
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.27 | 수정일 2022.02.03
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    노인자살율 (보건교육계획안)
    ? 비관적인 생각이 들고, 자살사고나 충동이 지속됨? 불면증이나 과다한 수면상태가 지속됨▶ 우울증 예방 및 관리 방법? 규칙적인 운동을 한다.? 햇볕을 쬐어 준다.? 규칙적이고 균형 ... 몸이 아픔? 무가치함이나 죄책감을 느낌? 비관적인 생각이 들고, 자살사고나 충동이 지속됨? 불면증이나 과다한 수면상태가 지속됨▶ 우울증 예방 및 관리 방법? 규칙적인 운동을 한다 ... 와의 갈등 및 단절이 높다는 응답결과가 나왔다? PPT를 활용하여 시각적 흥미를 유도한다.우울증증상 및 관리 방법▶ 우울증의 증상? 무기력하고 우울한 기분이 지속됨? 식욕이 없어지
    리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.23 | 수정일 2025.09.17
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    스트레스가 삶에 미치는 영향에 대하여 자신의 사례를 중심으로 기술하고, 이에 대한 대처방안에 대하여 서술하시오.
    역시 스트레스를 해결해 몸과 마음을 건강하게 해주기 때문이다. 그리고 수면을 충분히 하는 것이다. 이처럼 스트레스를 받으면 불면증에 시달릴 수는 있지만, 스트레스 관리를 위해선 잠 ... 함을 느낀다. 식욕감소와 불면증 증세도 보이며, 안압이 올라 실핏줄이 터지는 일도 발생하였다. 이렇게 생긴 스트레스들을 풀기 위해 산책도 하고, 슬픈 영화를 보며 울기도 하고, 친구 ... 는 개인의 평형 상태를 깨트리고 스트레스 반응을 초래한다. 특히 불안감과 가족 구성원 학대, 열등의식, 분노, 적대감, 우울증, 자살 기도 등 정서상의 문제를 야기할 수 있
    리포트 | 3페이지 | 5,800원 | 등록일 2023.01.29
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    [지역사회간호학실습2][간호진단2개, 간호과정2개] 가족간호과정
    진단받은 IPF로 인해 경도의 우울과 불면증 호소,운동 매일 1시간씩 유산소, 근력 운동함.모F55고졸요양 보호사무교의료보험고혈압전단계건강검진에서 고혈압위험으로 재검진 권장 받 ... 신촌세브란스병원에서 f/w하고 있으며 피레스파를 복용하고 있다. 갑작스러운 질병으로 인해 경도의 우울을 보이고, 불면증이 동반되어 수면제를 복용하고 있지만 수면의 질이 좋지 못하 ... , 불안과 관련된 불면증자료수집9개월 전 새로운 질병을 진단받은 후부터 우울과 불면증을 호소함수면제 없이 쉽게 잠들지 못함새벽에 깨서 다시 잠들기 어려움평균 수면시간: 3-4시간수면부족
    리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.19
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    이상심리학 기분장애
    가치감 및 죄책감, 사회적 위축, 불면증, 식욕 및 성욕의 상실, 또는 일상사에 대한 즐거움 및 흥미의 상실이 두드러진 특수한 정서상태 조증(mania) 강렬하게 기분이 고양된 정서 ... 통상 지체의 상태수면불면증우울시 평상보다 더 많은 잠발병 나이30대 후~40대 초30대가계사1급 친척들이 단극성 우울증에 걸릴 위험 높음1급 친척들이 단극성 및 양극성 우울증 모두 ... . 시상하부-뇌하수체-갑상선 축은 양극성 장애와 관련 가능성 ４．기분장애의 치료 4.1 심리요법 (1) 정신적 역동법 목표 : 우울증 저변에 깔린 잠재적인 동기 발굴 방법 : 대인관계
    리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.13 | 수정일 2023.07.11
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    강박장애 간호과정2개 강박장애케이스,투약
    약물의 종류기전 및 효과용법/용량/투여방법부작용 및 간호플루옥세틴 (fluoxetine)선택적 세로토닌 재흡수 차단제 중 제일 처음 개발된 약물로 강박성 질환 외에도 우울증 ... 게 보고된 이상반응은 두통, 구역, 불면증, 피로 및 설사이다. 다음 표는 임상시험(9297명)과 자발보고에서 관찰된 이상반응을 나타낸다.파록세틴 (paroxetine)파록세틴은 강박 ... ,구역,체중 증가, 무력증,어지러움, 진전, 두통,졸림, 불면, 초조, 비정상적인 꿈(악몽 포함), 성기능 장애, 발한등이 흔하게 나타남설트랄린 (sertraline)우울증과 강박
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    | 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.09
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    인간발달단계별로 발생할 수 있는 정신건강상의 문제를 하나 선정하여 설명하고, 예방 및 해결방안에 대해서 제시하시오.
    으로 이어질 수 있다. 따라서 청소년기의 우울증 문제를 조기에 발견하고, 예방하며, 해결하는 것이 매우 중요하다.본론에서는 청소년기에 발생할 수 있는 우울증을 중심으로 그 원인과 영향 ... 적으로 관리할 수 있는 방법에 대한 의견을 제시하고자 한다.II. 본론I. 청소년기에 발생할 수 있는 정신건강문제: 우울증청소년기는 급격한 신체적 변화와 함께 정서적, 사회적 변화 ... , 불면증 또는 과다수면, 체중 변화, 자살 생각 등의 다양한 증상으로 나타난다.청소년기 우울증의 주요 원인은 다양하다. 첫째, 생물학적 요인으로는 유전적 소인과 호르몬 변화가 중요
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.14
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  • 판매자 표지 자료 표지
    스트레스의 원인과 발생현황과 관리방법, 해결방안에 대해 서술하시오
    스트레스의 원인과 발생현황과 관리방법, 해결방안에 대해 서술하시오? 본 문1. 서론현대 사회에서 스트레스는 불가피한 요소로 자리 잡았다. 이는 일상적인 업무, 대인관계, 경제적인 ... 에서는 스트레스의 원인과 발생 현황, 그리고 관리 방법 및 해결 방안에 대해 다루어 보고자 한다. 스트레스를 관리하는 방법은 다양하며, 개인의 성격과 상황에 따라 다르게 적용될 수 ... 와 40대의 스트레스 발생률이 높은 것으로 나타났다. 또한, 직장인들이 비직장인들보다 스트레스를 더 많이 경험하는 것으로 나타났다. 스트레스로 인한 질병 발생 현황에서는 우울증, 불면증
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.05
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    최근 기사 등 언론에 나타난 정신건강과 관련된 내용을 찾아보고 선정한 이유를 작성하시오. 그리고 해당 문제에 대한 원인과 이를 해결할 수 있는 방법은 무엇이 있을지 정책적 지원 측면과 함께 정해봅시다
    에 대한 원인과 이를 해결할 수 있는 방법은 무엇이 있을지 정책적 지원 측면과 함께 정하기우리나라에서도 사회적 거리두기로 인해 우울증을 호소하는 사람이 급증하고 있다고 한다. 마음대로 ... 로 인한 우울증을 해결할 수 있는 방법은 아래와 같이 정리될 수 있다.-코로나 변이까지 발병하는 마당에 사회적 거리두기 연장은 불가피하다고 생각하며, 이 떄문에 우울증을 호소 ... 최근 기사 등 언론에 나타난 정신건강과 관련된 내용을 찾아보고 선정한 이유를 작성하시오. 그리고 해당 문제에 대한 원인과 이를 해결할 수 있는 방법은 무엇이 있을지 정책적 지원
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    | 리포트 | 4페이지 | 6,900원 | 등록일 2021.03.25
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    최근 기사 등 언론에 나타난 정신건강과 관련된 내용을 찾아보고 선정한 이유를 작성하시오. 그리고 해당 문제에 대한 원인과 이를 해결할 수 있는 방법은 무엇이 있을지 정책적 지원 측면과 함께 정해봅시다.
    믹 사태로 인한 우울증을 해결할 수 있는 방법은 아래와 같이 정리될 수 있다. 우선 우울 증상이 있으면 무기력감과 의욕 저하가 동반돼 바깥 활동을 하지 않고 집에만 있게 된다. 또 ... 최근 기사 등 언론에 나타난 정신건강과 관련된 내용을 찾아보고 선정한 이유를 작성하시오. 그리고 해당 문제에 대한 원인과 이를 해결할 수 있는 방법은 무엇이 있을지 정책적 지원 ... 을 찾아보고 선정한 이유를 작성한 뒤 그리고 해당 문제에 대한 원인과 이를 해결할 수 있는 방법은 무엇이 있을지 정책적 지원 측면에서 본 과제를 작성해보자. Ⅱ. 본론 2-1
    리포트 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.20
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    정신건강 관련 이슈 분석
    (PTSD) ㆍ우울증ㆍ불면증 등 에 무방비로 노출 이탈리아 내 1379 명의 의료진 중 절반 ‘자신에게 PTSD 증상이 나타나고 있다’ 약 20% ‘ 심각한 우울증이나 불면증 ... 는 하였지만 정작 의료진이 겪는 정신적 문제를 어떻게 편평하게 만들 수 있을 것인지 , 해결 방법에 대해서는 알 수 없다 . advantage 기사 앞부분에 구체적인 실제 에피소드 ... 로 의료진 우울증 위험 …“ 방역 성공하려면 의료진 보호해야”Part 2 두 번째 기사 우울증 앓는 서울청년 4 년 새 80.8%↑… 공황장애도 93.8%↑ 지난해 20~30 대
    리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.03.05
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    지금까지 배운 주요 상담이론 중, 한 가지를 선택하여 주변 사람을 대상으로 상담사례를 다음과 같은 형식으로 작성해서 제출하세요.
    했다.(2) 내담자의 가족력 : 내담자의 가족 중에 불면증이나 기타 정신질환을 앓고 있는 사람은 없고, 내담자의 모친만 내담자와 동일한 스트레스성 위경련을 가지고 있다.5) 치료자가 본 ... 내담자의 문제치료자의 입장에서 내담자의 문제를 고찰해보면, 내담자는 최근 들어 경도의 불면증과 위경련을 호소하고 있는데, 그것의 발생 시기가 진로에 대한 고민을 본격적으로 하기 ... 참고문헌1. 서론현대의 상담심리학은 상담의 과정과 목적, 방법론 등을 연구하는 심리학의 하위 분야이며, 매우 높은 실용성을 지니고 있다. 때문에 사회복지 인력들은 상담심리학에 포함
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    | 리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.06
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    과제점수 만점 ! 영화 바스켓볼다이어리 간호과정보고서 (정신건강간호학 스터디케이스) 진단 과정 1개
    된다. 신체에 미치는 영향은 사용 용량 효과에 따라 다양하게 나타나는데 각성, 주관적 다행감, 기분 고조가 나타나고, 진전, 안절부절못함, 초조, 근육운동의 증가, 식욕부진, 불면, 편집증 ... 투여 : 섬망, 동공산대, 발한, 오한, 오심, 구토, 심장박동 증가, 혈압상승, 창백, 진전, 체온상승, 불면 등코카인 벌레라는 환촉 유발(1) 중추신경자극제의 중독(2) 중추 ... 불쾌감, 오심, 구토, 근육통, 눈물, 콧물, 하품, 동공 산대, 발한, 발열, 설사, 불면, 피부 소름, 혈압 상승 등4) 의료적 문제약물 과다 사용 시 약물 내 첨가제, 영양결핍
    리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.22
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  • 자료 표지
    알코올중독
    )를 활용하여 객관적으로 평가한다. (예: 입원 당시 심한 손 떨림, 불안, 불면, 오심, 구토, 발한 호소).- 금단 합병증 위험: 금단 섬망, 경련 발생 위험성을 사정한다. 과거 ... Symptoms)이 나타나는 신체적 의존이 발생한다. 금단 증상은 불안, 불면, 손 떨림, 오심, 구토, 환각, 경련 등 다양하게 나타날 수 있으며, 심한 경우 생명을 위협할 수 ... 상실은 아직 나타나지 않는 초기 단계이다.- 베타형: 신체적 합병증(간 질환 등)은 나타나지만, 심리적 의존이나 통제력 상실은 아직 뚜렷하지 않은 경우이다. 주로 사회적 음주
    리포트 | 22페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.09.15
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  • 판매자 표지 자료 표지
    트레이닝으로 인한 부작용 및 해결 방안에 대해 토론하시오.
    논의하고 이를 예방하거나 해결하기 위한 방법을 제시하는 것은 건강한 운동 문화를 조성하는 데 필수적이다. 본 보고서에서는 오버트레이닝이 유발할 수 있는 신체적, 정신적 부작용 ... 을 구체적으로 살펴보고, 이를 해결하거나 예방할 수 있는 실질적인 방법을 제안하고자 한다.Ⅱ. 본론오버트레이닝의 신체적 부작용오버트레이닝은 신체의 회복 능력을 초과하는 과도한 부하 ... 한 운동 후 체내 염증 수치가 증가하고 면역세포의 활동이 저하되어 감염 위험이 높아진다. 또한 불면증과 심장 두근거림도 흔히 나타나는 증상이다. 신체가 지속적으로 고강도 운동에 노출
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.02
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    A+받은 자료입니다! 지역사회간호학실습 방문간호 케이스 <근력 저하와 관련된 신체기동성 장애> - 간호진단 4개, 우선 간호과정 1개~ 간호 평가까지 자료 모두 포함!
    / 82세。방문 및 면담일시 : 2020.10.05.。진단명: 뇌경색, 고혈압, 불면증, 어지럼증1) 가족 사정도구 (family assessment tool) (*필요시 활용)영 ... (1) 질병분류&질병명순환기계고혈압근골격계우측 팔꿈치,척추뼈 골절신경계뇌경색, 어지럼증정신·행동장애수면장애(2) 과거력&현병력① 과거력: 고혈압, 불면증, 우측팔꿈치 골절(수술 후 ... 핀 삽입),척추뼈 골절*세 번 이상의 낙상 경험 있음② 현병력: 뇌경색, 고혈압, 불면증,어지럼증(3) 기타· TV소리는 크게 하고 보는 편이고대화 시 또박또박 말씀드려야 알아들
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    | 리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.03.23 | 수정일 2022.03.28
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    [a+취득자료] 본인이 실제로 경험하고 있는 혹은 경험한 스트레스 혹은 정신건강의 어려움이나 문제에 대해 분석(원인, 반응, 그 스트레스 혹은 정신건강의 문제에 대해 실제로 현재 사용하고 있는 대처방법 등) 하시오. 그리고 이를 보다 적응적, 기능적으로 잘 대처하기 위한 구체적 계획을 세우고, 그 계획에 대한 직접적 실천 이 후 그 결과를 분석, 기록하시오
    적으로 어떤 문제를 겪었고 그 문제의 원인과 반응은 무엇이며 이를 어떻게 해결할 것인지에 대해 알아보도록 하겠다.2. 본론2.1. 본인이 경험한 정신건강의 문제본인이 경험한 정신건강의 문제 ... 는 바로 스트레스이다. 본인은 직장인으로 생활하는 기간이 오래 되었는데, 그러다보니 매일같이 스트레스가 찾아와도 그것을 적절하게 해결할 시간이나 기회가 별로 없었고, 스트레스를 일 ... 주일 간 축적시킨 후에는 주말에 내내 잠을 자면서 그것을 해결하는 것이 유일한 해결책이었다. 스트레스를 적절하게 풀이해야겠다고 생각은 했지만 실질적으로 스트레스 문제를 정면 돌파
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.28
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  • 자료 표지
    정신간호학 실습 조현병 CASE STUDY (불안, 불면증, 비효과적 대처) 간호진단3개, 간호과정2개
    ] 간호진단▣ 가능한 간호진단 목록문제번호간호진단발생일해결일1복합적요인(환경적 스트레스, 무력감, 가족 걱정)과 관련된 불안2계속된 가족 걱정과 관련된 불면증3병식부족과 관련된 비효과 ... 가 간호가 양호함.(3) 배변상태 (배변의 규칙성, 변비)- 배변을 하루에 한 번씩은 보는 것 같다고 말함.(4) 수면상태 (평균 수면시간, 불면증, 과수면 등의 문제)- 평소 잠을 잘 ... , 변비, 두통, 어지러움, 정좌불능증, 불안, 불면증, 안절부절클로나제팜 0.5mg클로나제팜정0.5mg0.5mg1. 간질 및 부분발작(초점발작)2. 원발성 및 2차적으로 전신
    리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.25
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2025년 11월 10일 월요일
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