기공

소개

따라서 나는 이러한 기공의 종류와 방법 또한 이론과 실기에 대해 다방면적으로 기술 하고자 한다.

목차

1.서 론
2.본 론
1.기공이란?
2.중국기공의 역사
3.기공의 종류
4. 기공의 용어
5. 기공의 분류
6.참장공(站樟功)
7. 도가공
8. 불가공
9. 氣功수련의 요소 및 자세
10. 氣功수련 방법
11. 健康 氣功
12. 결론

본문내용

1.서 론
사람들은 흔히 "원기가 없다", "기력이 부족하다", "기색이 좋지 않다"는 등의 말을 많이 하고 있다. 그렇다면 이 "기"란 도대체 무엇이며 인체내에서 어떠한 역할을 하는 것일까? 기와 생명의 관계는 어떠한 것일까?
기공이란 이와 같은 질문들, 즉 기가 인체의 생명활동과정에 작용하는 점과 그 규칙을 연구하는 학문이다. 기공은 고대로부터 신체를 강하게 하고 병을 예방, 치료하며 생명을 연장하는 자아수련의 방법으로 전해져 내려왔고, 현대에 이르러서는 인체과학 연구의 중요한 내용으로_ 인체 생명과학의 새로운 장을 열어 수많은 학자들이 이 연구사에 종사하게 되었다. 또한 기공은 심신수련의 영역에만 제한되어 있는 것이 아니라 의학 ·생물학 · 물리학 체육학 · 천문학 항공학 · 군사학 ·교육학 등 거의 모든 학문에 연계되어 응용되어짐으로써 놀라운 효과를 나타내고 있다. 현재 중국에서는 1억에 가까운 사람들이 기공수련에 정진하여 심신의 지력개발 증진에 노력하고 있으며, 국제 기공 학술모임 등이 조직되어 각 나라의 기공학 연구효과들을 교류하여 인체와 생명의 귀중한 비밀을 나날이 탐구해 나가고 있다. 또한 중국뿐만 아니라 일본이나 미국 등 선진 각국에서도 중국의 기공과는 약간의 차이가 있으나, 명상이나 마인드 컨트롤 이름으로 국가적인 차원에서 기공을 장려하고 있다. 따라서 나는 이러한 기공의 종류와 방법 또한 이론과 실기에 대해 다방면적으로 기술 하고자 한다.
2.본 론
1.기공이란?
중국의 기공은 호흡 수련을 통해 정신과 육체를 수행하면 신선의 경지에 이를 수 있다는 도교사상에서부터 그 근원을 찾을 수 있다고 본다. 기공이란 말은 예로부터 유가(儒家)를 비롯하여 불가(佛家),의가, 무술가(武術家)

참고자료

· 교양서적 및 인터넷