운동심리학-운동수행의 심리, 성격

소개

운동 수행 중 관련되는 심리, 성격에 관한 요약입니다.

목차

1. 성격과 스포츠

2. 스포츠 동기의 이해

3. 스트레스, 불안과 운동 수행 

4. 각성이 운동 수행에 영향을 미치는 이유

5. 현장 적용 시사점

본문내용

1. 성격과 스포츠
  스포츠 참가자들의 성격 차이를 알게 되면 같은 상황에서 어떻게 반응하는지 이해 가능하고 특히, 지도자가 스포츠나 운동 참가자의 성격을 알고 있으면 개인차를 존중하면서 운동 지도가 가능하다. 따라서 어떤 선수의 행동이나 습관을 변화시키고자 하면 그 선수의 성격 이해가 선행되어야 한다. 그리고 스포츠나 운동 상황에서 성격 이해는 스포츠나 운동 상황을 이해하고 설명하며 나아가 예측하는데 도움이 된다.
1) 성격이란 ?
 성격은 그 범위가 매우 광범위하고 복잡하여 간단하게 정의를 내리기는어렵다.
하지만 성격을 연구하는 학자들 사이에는 성격의 독특성에 대해서는 어느 정도 동의하고 있다. 간단히 말해 성격이란 어떤 사람을 다른 사람과 구별되는 특별한 존재로 변별하여 주는 여러특성들의 총합이라고 할 수 있다.
2) 성격의 특징
가. 독특성 ( Distinctiveness )
   다른 사람들과는 구분되는 개인 고유의 특별한 성질과 특성을 말한다.
나. 안정성 ( Stability )와 일관성 ( Consistency )
   시간이나 상황의 변화에 따라 달라지지 않는 행동특성을 말한다.
  그러나 최근에는 성격은 개인이 처한 상황의 특수성에 따라 큰 영향을 받는다는 주장도 제기되고 있다. 하지만 성격을 연구하는 학자들 사이에는 개인의 생각, 행동, 감정에는 어느 정도의 일관성과 안정성이 있다고 보는 게 지배적이다.
 다. 내용 (Content)
     어떤 상황에서 개인들 간에 반응 방식이 서로 다른 것은 성격의 내용 때문이다. 
3) 성격의 구조
성격을 이해하는 데는 다양한 방법이 있지만 그 구조를 이해하는 것도 하나의 방법에 속한다. 
가. 심리적 핵(Psychological core)
  성격의 가장 기본적인 수준을 의미한다. 가장 심층부를 차지하는 것으로 자신의 태도, 가 치, 흥미, 동기, 믿음 등이 포함된다. 성격의 핵심 부분을 이루며 진정한 개인의 모습을 가리킨다. 외부 상황의 변화에 별로 영향을 받지 않는다. 예를 들어 가족이나 친구의 중요성에 대한 가치가 이에 속한다.

참고자료

· 없음