노화란 무엇인가

소개

노화의 정의, 원인, 대책

목차

1. 서론
① 심장의 변화
② 폐기능의 저하
③ 뇌 신경세포의 감소 및 손상
등..
2. 본론
3. 결론

본문내용

1. 서론
`노화`의 사전적 의미는 시간의 경과 즉 연령 증가에 따라 수반되는 생체 구조의 완만한 변화로서 궁극적으로는 연령이 많아져 늙어서 사망에 이르는 것을 일컫는다.
각 개인에 따라, 개인에서도 조직에 따라 서로 다른 변화를 보이는 노화과정에 대하여 거의 공통적인 노화과정에 따른 특징적 변화를 간단히 정리해 보겠다.
① 심장의 변화
우선 크기가 증가된다. 그리고 운동과정 중 최대산소 소모량이 매 10년마다 남자는 10%정도, 여자는 7.5% 정도 저하된다. 그러나 심박출량은 큰 변화가 없다. 또한 혈관들은 노화과정에 따라 콜라겐의 교차결합이 증가하여 탄성을 잃게 되어 혈압에 영향을 준다.
② 폐기능의 저하
폐 내부가 세균이 자라기 이상적인 습도와 온도를 지닌 공간이며, 노화에 따라 기계적 반사에 의한 불순물의 배출이 어려워지면 쉽게 폐염으로 연결될 수 있다.
③ 뇌 신경세포의 감소 및 손상
뇌의 신경세포가 감소하고 손상되긴 하지만 신경 세포 간을 연결하는 시냅스들은 증가하고, 신경세포의 축이나 수상 돌기들을 많이 만들어 내어 신경신호 전달을 보완하고 있다.
④ 신장 기능 저하
신장 기능의 저하로 혈액으로부터의 노폐물을 처리하는 능력이 저하된다. 특히 방광이 줄어들어, 요실금이 초래되나 운동과 생활패턴의 변화로 개선될 수 있다.
⑤ 체지방 분포 변화
남자는 주로 복부로 여자는 엉덩이와 하지 쪽으로 지방축적이 이동된다.
⑥ 근육의 감소
열심히 운동하지 않으면 남녀 공히 20%이상 감소되나, 이러한 변화는 운동에 의하여 예방이 가능하다. 따라서 골격근은 나이 증가되어도 지속적인 운동으로 현상을 유지할 수 있으나, 평활근이나 심장근의 경우는 나이 증가에 따라 연동이나 탄성이 저하될 수 있다.
⑦ 시력 변화
40대 이후 가까운 물체에 초점을 맞추지 못하게 되며, 50대 이후로는 섬광에 대한 과민성이 증가되고 조명이 낮은 곳에서의 시력이 감소되고 움직이는 물체를 구별하기 어려워진다.
⑧ 청력 감소
나이가 들면 청력도 변화하여 고주파음에 더욱 약하여지고, 여자보다 남자에게서 청력감소가 현저하다.

참고자료

· 노화촉진의 주범 활성산소, 건강100세 자료실 엮, 예예원
· 노화와 질병 레이와 테리의 건강프로젝트, 레이 커즈와일․테리그로스만 지음, 이미지