[건강]비만학생 건강관리를 위한

소개

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목차

<제목차례>

Ⅰ. 비만의 병태생리 및 원인과 문제점 3
1. 서 론 3
2. 비만의 어원 5
3. 비만의 임상적 특성과 병태생리(임상비만학, 1995) 6
4. 비만의 정의 8
5 .비만의 분류 8
6. 비만의 빈도 11
7. 소아비만의 진단기준 12
8. 비만의 판정방법 13
9. 비만의 원인 16
10. 비만의 증상 17
11. 소아비만의 관리지침 19
12. 비만의 합병증-문제점 20

Ⅱ. 식이요법 25
1. 소아비만의 식이요법 25
2. 식이요법의 종류 29
3. 일반적으로 안전하게 식이요법을 하는 방법 30
4. 열량 제한식의 열량요구량 산정 32
5. 열량 제한식의 구성 34
6. 외식시 주의사항 36
7. 식품의 열량 37
8. 열량 제한식의 실제와 문제점 46

Ⅲ. 운동요법 51
1. 운동의 필요성 52
2. 운동의 효과 53
3. 일상생활양식 운동 54
4. 체중조절을 위한 운동요법 54
1) 운동 형태 및 종류 54
2) 운동 종류에 따른 장·단점 55
3) 운동강도 57
4) 운동시간 59
5) 운동빈도 60
6) 운동으로 인한 칼로리 소비량 60
7) 운동시 유의 사항 60

Ⅳ. 행동수정요법 61
1. 행동수정의 기본원리 62
2. 행동수정의 역사적 배경 63
3. 행동수정 프로그램 64
1) 개념적 모델 64
2) 행동수정 프로그램의 구성요소 65
3) 아동을 위한 체중조절 프로그램 68

본문내용

Ⅰ. 비만의 병태생리 및 원인과 문제점
1. 서 론
현대 문명의 발달과 고도의 경제성장은 우리에게 생활수준의 향상은 물론 여가시간의 증대를 가져다 준 반면, 운동부족으로 인한 체력감소와 비만인구의 증가를 초래하여 인간의 제 생리적 기능이 저하되어가고 있는 실정이다.
비만은 더 이상 선진국에서 만의 문제가 아니며 개발도상국에서도 비만과 관련된 만성병으로 사망률이 증가하고 있다(고려의학, 1995).
최근 경제성장과 더불어 생활환경이 변하고, 식생활이 서구식으로 변화되어 곡류, 채소 등과 같은 식물성 섭취는 감소하고, 동물성 단백질이나 지방의 섭취가 증가함에 따라 체중과다와 비만이 점차 증가하고 있다(위경애, 1994)
특히 소아비만은 발달성 비만으로 세포의 크기와 수의 증가로 성인 비만으로 이행될 확률이 높으며, 연령의 증가와 더불어 지방이 혈관 벽에 침착하여 혈관을 경화시키고 폐쇄하여 성인병을 유발시킨다.(경상북도교육청, 1995)
비만의 발생시기를 살펴보면 어느 시기에서나 발생할 수 있지만 특히 학령기 아동과 사춘기에 그 발생률이 높다고 한다. 또한 최근 청소년 비만이 증가하고 있는 이유는 신체적으로 성장이 왕성하여 체지방 세포수가 급격하게 증가하고(조규범, 1989 & Knittle,J.L, 1972), 이때 성장호르몬의 작용으로 체형의 변화가 일어난다. 특히 정신적으로 과다한 스트레스와 운동부족 등이 청소년 비만의 원인이 되고 있다(모수미, 1991).
비만아는 성인이 되어 비만이 될 확률이 높고 많은 비만아들이 성인에서 보이는 임상적 증상들을 이미 가지고 있으며, 지방 세포수가 증가된 이후에는 치료를 해도 반응이 좋지 않기 때문에, 비만은 소아시기부터 보다 적극적인 관리가 필요하다( 조계성 외 4명, 1995)
Dietz(1984)에 의하면 비만의 위험인자를 크게 3가지로 나누어 첫째, 물리적인 환경인 계절, 지역적 특성, 인구밀도, 둘째, 사회적인 환경인 사회경제적 수준, 사회의 문명도, 셋째, 가족 환경인 부모의 비만정도, 경제수준, 부모의 교육수준, 부모의 나이, 출생순서, 가족의 크기라고 보았다.
서울시내 초, 중, 고교 학생들의 비만 빈도를 보면 남아는 1984년에 9%에서 1992년에 17.2%로, 여아는 7%에서 14.3%로 8년만에 2배나 증가되었다.(정승교, 1995)
경북도내 신체충실지수에 의한 연도별 비만 발생률을 보면 초등학생의 경우 91년도
에 남자아동 14.6%, 여자아동 11.2%에서 95년도에는 남자아동 16.5%, 여자아동 16.0%로 계속 비만아동이 증가 추세임을 알 수 있다. 1996년도 경북도내 소아 발육 표준치에 의거 비만으로 나타난 아동현황을 보면 초등학생의 경우 남자는 14.3%, 여자는 9%의 아동이 비만아동으로 나타나고 있다(경상북도교육청, 1995).

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