고령자 맞춤형 프로그램을 통한 수면건강 챙김 지원 프로그램

목차

1. 사업명
2. 사업의 필요성
3. 서비스 지역, 서비스 대상 및 실인원수
4. 사업 목적 및 목표
5. 사업내용
6. 예산계획
7. 향후운영계획
8. 참고자료

본문내용

1. 사업명: 고령자 맞춤형 프로그램을 통한 수면건강 챙김 지원 프로그램

2. 사업의 필요성

1) 대상자 욕구 및 문제점

대한민국은 이미 고령사회에 진입하였으며, 특히 65세 이상 인구의 급속한 증가와 함께 고령자 건강관리의 중요성이 부각되고 있다. 이 중 수면 문제는 많은 노인들에게 공통적으로 나타나는 건강 이슈 중 하나이다. 일반적으로 인체가 볼 수 있는 빛의 파장 범위는 380nm-780nm이다. 망막에는 서로 다른 두 개의 감광세포가 분포하고 있다. 이 두 개의 감광세포는 주파수와 밝기에 따른 빛의 감지 정도를 필요로 하지 않는다. 이러한 차이 때문에 인체가 색에 대한 감지를 할 수 있다. 대부분의 인체가 감지할 수 있는 빛은 700nm의 빨강, 546.1nm의 녹색, 435.8nm의 파랑으로, 서로 다른 비율로 배합할 수 있다. 즉 흔히 말하는 빛의 삼원색이다. 색깔에 따른 특성 곡선에 따르면 청색광에 대한 민감도는 적록색보다 훨씬 낮으며 550nm 정도의 황록색 빛에 가장 민감하다는 것을 알 수 있다.

인체가 분비하는 멜라토닌은 낮에 적게 분비되어 밤에 피크에 도달한다. 멜라토닌은 수면을 억제하는 호르몬으로 사람의 수면 활동에 매우 중요한 작용을 한다. 낮에는 분비를 억제하여 맑은 작업 상태를 유지할 수 있게 하는 대신, 밤에는 대량으로 분비하여 사람들의 빠른 수면을 돕는다. 멜라토닌의 정상적인 분비를 위해 사람의 건강에 있어서 정상적이고 규칙적인 주야간 리듬을 유지하는 것은 매우 중요하다. 연구 자료에 따르면 6명의 시험자가 6.5시간 동안 연구한 결과 460nm-555nm의 빛에서 460nm의 빛을 받은 시험자의 뇌파에 반응하는 경각심이 높아졌으며, 이 연구에 따르면 인체에 인식된 모든 광원 중 단파가 짧고 복사 정도가 낮으며 색온도가 낮은 등원은 기면도를 높여 경각심을 떨어뜨리는 것으로 나타났다.

참고자료

· 사회복지 개발과 평가 황성철 공동체
· 프로포절 작성의 실제 김승의 공동체
· 사회복지공동모금회 우수프로포절 사례집 2011
· 사회복지 욕구조사와 프로그램 평가 강병로 나눔의집
· 사회문제론 박정호 여진주 신정
· 보건복지가족부