심리적인 문제를 지닌 사람들이 정신과병원(정신과의사)에서 치료적 도움을 받는 것과 심리(임상 혹은 상담)전문가에게 도움받는 것 중 어떤 방법이 보다 효과적일 것인지에 대한 자신의 견해와 실제로 자신의 주변 사람들중 어느 한곳이라도 다녀온 사람이 있다면 그분으로부터 다녀온 소감을 제시하면서 관련된 토론해보세요.

소개

임상심리학
심리적인 문제를 지닌 사람들이 정신과병원(정신과의사)에서 치료적 도움을 받는 것과 심리(임상 혹은 상담)전문가에게 도움받는 것 중 어떤 방법이 보다 효과적일 것인지에 대한 자신의 견해와 실제로 자신의 주변 사람들중 어느 한곳이라도 다녀온 사람이 있다면 그분으로부터 다녀온 소감을 제시하면서 관련된 토론해보세요.

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본문내용

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처방전이 필요한 순간과 노트가 필요한 순간은 다르다. 정신과 진료는 진단과 약물, 위험 관리라는 도구로 급성의 고통을 낮추는 데 강점이 있고, 심리전문가의 상담은 생활 습관과 관계 패턴, 자동적 사고를 다루어 재발을 줄이고 기능을 회복시키는 데 유리하다. 최근 조사에서도 도움을 구하려는 의향은 높아졌으나 접근 경로와 비용, 낙인에 대한 걱정이 선택을 갈라 놓는다고 한다. 내 견해는 우열이 아니라 적합성의 문제이다. 자해 생각이나 현실검증 저하, 수면 붕괴와 같은 신호가 뚜렷하면 정신과가 1차 선택이 타당하다. 반대로 불안·우울이 경미하고 갈등 조절이나 감정 조절이 핵심이면 상담을 먼저 권한다. 혼재된 양상에서는 병행이 효율적이다. A씨(가명)의 말을 빌리면, 갑작스러운 심계항진과 회피가 심해진 시기에 정신과 치료로 수면과 심박이 안정된 뒤 주 1회 인지행동 상담에서 호흡 훈련과 기록지를 활용해 회피를 줄였고, 세 달 무렵부터 대중교통 이용 시간이 늘었다고 한다. 비용과 접근성도 변수이다. 의료기관 내 상담은 보험 적용으로 부담이 낮아지는 반면, 사설 상담은 시간 선택과 사생활 보호에서 장점이 있다.

참고자료

· 없음