행동수정 및 대안적 목표행동 형성하기

목차

1. 수정하고 싶은 행동 작성하기:
2. 그 행동을 왜 수정하고 싶은지 이유 작성하기
3. 기초선 관찰하기 (총 5회)
4. 대안적 목표행동
5. 이 목표를 수행하기 위한, 강화 및 처벌 계획 설정하기
6. 대안적 목표행동 시행하기 (20회)
7. 기초선을 포함하여 시행시기 동안의 결과를 그래프로 제시하기
8. 행동수정하기 과제를 끝낸 소감

본문내용

1. 수정하고 싶은 행동 작성하기:
거의 매일 하루에 한 갑 정도 담배를 피우고 있는데, 담배를 끊어야겠다는 생각이 들어 담배 끊기로 설정했다.

2. 그 행동을 왜 수정하고 싶은지 이유 작성하기
담배를 피우는 행동은 첫 번째로 다른 사람에게 피해를 주기 때문이다. 담배를 피우면 연기를 비롯한 다른 유해 물질이 나오는데, 그 물질은 다른 사람에게도 부정적인 영향을 미치기 때문이다. 손을 깨끗하게 씻고 샤워를 한다고 해서 유해 물질이 다른 사람에게 이동하지 않는 것은 아니며 가족들과의 교류에서도 담배가 부정적인 영향을 미친다. 담배와 관련한 냄새는 다른 사람에게 불쾌감을 주기 때문에 담배를 끊는 행동으로 가족에게 사랑을 표현하고 싶다.

참고자료

· 없음