직업군에 따른 환경개선과 근골격계 질환의 예방과 관리

목차

Ⅰ. 서론 : 주제와 선정이유와 설명
Ⅱ. 본론 : 주관절의 주요질병과 예방운동
Ⅲ. 결론 : 사례 체험 및 개선

본문내용

Ⅰ. 서론 : 주제와 선정이유와 설명
ⅰ주제와 선정이유
사무직 직군에서 발견되는 근골격계 질환 중 흔히 알고 있는 손목이나 목이 아닌 다른 질병에 초점을 맞춰 조사하던 중 상지관절 중에서도 팔꿈치에 발생할 수 있는 질환을 조사하게 되었다.

ⅱ 주관절(팔꿈치관절)
1. 정의
- 팔의 윗부분인 상완골과 아랫부분인 척골 및 요골이 만나 형성되는 관절.
2. 구조
- 상완골과 요골, 척골 세 개의 뼈로 구성되어 만나는 부분에서 이루어지는 경첩관절.
- 총 세가지로 상완척골관절, 상완요골관절, 요척관절이 있으며, 척골측부인대, 요골측부인대, 윤상인대가 뼈를 고정시키며 관절을 보호.
3. 기능
- 팔의 위·아래부분이 만나 구부러지고 펴지는 운동을 하고, 손목과 함께 팔이 회전하는 운동을 관장.
- 30~130도의 상완과 전완의 굴곡과 신전운동, 50도 정도의 손목과 전완이 만나는 부분의 회내전과 회외전 운동을 할 수 있다.

Ⅱ. 본론 : 주관절의 주요질병과 예방운동
ⅰ 팔꿈치터널증후군 (주관증후군)
- 척골신경이 팔꿈치 뒤쪽의 인대와 구멍 사이를 지나갈 때 터널이 좁아져 신경이 압박되는 질환.
1. 원인
- 과도한 팔꿈치 사용으로 인한 퇴행성 변화.
- 선천적 근육 이상으로 척골신경의 불안정성 발생.
- 팔꿈치 골절, 외부 충격으로 인한 외상.
- 수면 시 팔베개를 하거나 팔꿈치관절을 장시간 굽히는 생활 습관.

참고자료

· 없음